老年斑為褐色、深褐色的圓形、橢圓形或不規(guī)則形的多發(fā)性色素斑，非常影響形象。那么，要如何祛除老年斑呢?接下來，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享老年斑的祛除方法，希望對(duì)大家有幫助!

　　老年斑的祛除方法一

　　1.首先要調(diào)整食物中脂肪的含量，即每日不得超過50-60克;2.要葷素合理搭配，最好把動(dòng)物脂肪和植物脂肪的攝入量掌握在1：2左右;

　　3.多吃些新鮮蔬菜及水果;

　　4.常服用一些抑制脂肪過氧化的藥物，如維生素E、C、B2以及半胱氨酸等;

　　5.適當(dāng)參加體育活動(dòng)，避免長時(shí)間日光暴曬和異常刺激，還可采用防曬霜防曬;

　　6.老年斑如果數(shù)量很少，還可用激光、冷凍等手術(shù)除掉;(慎用!)

　　7.色斑數(shù)目較多時(shí)，宜用5-氟脲嘧啶軟膏外用;

　　8.采用經(jīng)驗(yàn)方法，每日3次拍打手背，拍打到發(fā)紅發(fā)熱，再摩擦100次，可以改善局部皮膚的血液循環(huán)，對(duì)于預(yù)防和推遲老年斑的形成很有好處。

　　老年斑的祛除方法二

　　一、桃花蜂蜜祛斑面膜

　　材料：干桃花20G、冬瓜仁15G、蜂蜜適量

　　制作方法：將干桃花與冬瓜仁放在一起研碎成極細(xì)的粉末，然后再加入適量的蜂蜜，放在容器里一起攪拌調(diào)稀狀，以可以敷于面上不掉為準(zhǔn)。

　　使用方法：行將臉部清洗干凈，再用毛巾浸熱水敷于臉上，讓毛孔可能充分的張開，再將膏狀的面膜涂于面上，15-20分鐘用，再用清水沖洗干凈。堅(jiān)持兩至三天做一次祛斑面膜。

　　療效：此類面膜能適用于各類膚質(zhì)的肌膚，能美白肌膚，同時(shí)去斑的效果也是什么的不錯(cuò)。

　　二、玫瑰花桃仁祛斑面膜

　　材料：玫瑰花10、核桃仁10G、面粉10G、純凈水適量

　　制作方法：將核桃仁打成粉末，加入面粉及玫瑰花瓣，再加入純凈水一起調(diào)制成糊狀。用小火煮核桃至糊，直至散發(fā)出玫瑰的花的香面糊成呈粉紅色即可。

　　使用方法：待面膜涼后，將面膜涂于面上，過30分鐘以后用清水清洗，一周一次。

　　療效：美白祛斑并有養(yǎng)顏的功效。

　　三、精麥粉祛斑面膜

　　材料：雙氧水、精麥粉高嶺土粉

　　制作方法：要先將雙氧水用清水稀釋，比例以清水是雙氧水的3-4倍的清水進(jìn)行稀釋。將稀釋地雙氧水倒入精麥中攪攔成糊狀。

　　使用方法：將面膜有不刷子涂于長斑的部位，要避開眼周圍和唇部的肌膚，過20分鐘后待面膜干后再用清水清洗干凈。

　　療效：對(duì)肌膚有漂白功效，美白祛斑，尤其對(duì)黃褐斑、雀斑效果更為明顯。
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