男士去除黑眼圈有哪些實(shí)用的方法
男士去除黑眼圈有哪些實(shí)用的方法
去掉黑眼圈有什么方法呢?別著急，接下來(lái)，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享男士去除黑眼圈方法，希望對(duì)大家有幫助!
男士去除黑眼圈方法一
雙手按摩雙眼持續(xù)見效
按摩需用中指和無(wú)名指，先由鼻梁處開始，用中指輕柔地按壓上眼瞼，再至眼梢。爾后從外眼角起，用中指輕柔地按壓下眼瞼，由眼尾按至內(nèi)眼角，重復(fù)5次。干燥時(shí)可按壓，涂抹按摩油或眼霜時(shí)才適合按摩。
讓雙眼堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)
適量的全身有氧運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，降低黑眼圈形成幾率。如果你還不能馬上改善自己的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，讓眼睛先動(dòng)起來(lái)，也不失為一個(gè)討巧之計(jì)。
動(dòng)作1、盡量睜大眼睛，持續(xù)幾秒種;徐徐閉上雙眼，到上下眼皮快要接觸時(shí)再睜開，動(dòng)作要緩和，連續(xù)重復(fù)5次。
動(dòng)作2、頭部保持不動(dòng)，移動(dòng)雙眼，依次向上，下，左，右各望5秒左右，然后從左至右慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，重復(fù)5次。再?gòu)挠抑磷舐D(zhuǎn)動(dòng)眼球，重復(fù)5次。每天抽空重復(fù)幾次。
男士去除黑眼圈方法二
相信大家也知道了，睡眠不足，眼部過(guò)度疲勞，眼部血流速度會(huì)變比較緩慢，紅血球細(xì)胞供氧不足，二氧化碳及代謝廢物積累過(guò)多，形成慢性缺氧，造成血液滯留，從而形成眼部色素沉著，出現(xiàn)“熊貓眼”。及正確的仰臥睡姿，勝過(guò)多種護(hù)理方法。
飲食
黑眼圈跟飲食有關(guān)系，我不用說(shuō)相信大家也知道了吧。所以，我們要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充維他命C、A、E。如芝麻、花生、黃豆就含大量維生素A，對(duì)消除黑眼圈頗具功效。飲食中要多吸收蛋白質(zhì)、脂肪、胺基酸及礦物質(zhì)，多吃雞蛋、瘦肉、豆制品等。這也是一種根治的方法，勝過(guò)多種產(chǎn)品。
穴位按摩：
黑眼圈是因?yàn)檠貉h(huán)不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈;在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營(yíng)養(yǎng)霜。用無(wú)名指按壓童子廖(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內(nèi)1/3處)、睛明(內(nèi)眥角內(nèi)上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側(cè))，每個(gè)穴位按壓3--5秒后放松，連續(xù)做10次。用中指和無(wú)名指(中指放在上眼瞼，無(wú)名指放在下眼瞼)輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)10次。用食指、中指、無(wú)名指指尖輕彈眼周，3--5圈;
冷熱交替敷毛巾去除黑眼圈
將一條熱毛巾敷在眼部，包括兩側(cè)的太陽(yáng)穴;要確定完全覆蓋眼睛四周，大約敷20分鐘，毛巾的熱力會(huì)促進(jìn)血液流通，接著再用冷毛巾敷一分鐘，讓毛孔收縮，然后涂上眼霜。同時(shí)可配合穴位按摩加快血液回圈，用中指由上眼瞼內(nèi)部向外按壓至太陽(yáng)穴，再由太陽(yáng)穴沿著下眼瞼按壓至眼瞼與鼻梁相接處，來(lái)回幾次可有效促進(jìn)眼周圍的血液回圈;再用無(wú)名指按在眼尾或鼻翼兩邊的穴位上，大約3~5秒鐘后放松，連續(xù)做10次。對(duì)于怎樣消除黑眼圈，就可以解決您的煩惱了。
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