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      皮膚天生黑的美白方法

      時間: 虹靜960 分享

      皮膚天生黑的美白方法

        有的人的皮膚是天生的黑,那么天生黑皮膚的要如何美白呢?黑皮膚美白的方法有哪些呢?今天,學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了皮膚天生黑的美白方法。

        皮膚天生黑的美白方法介紹

        1、減少紫外線照射

        盡管秋季沒有夏季紫外線強(qiáng),但是還是要避免紫外線的照射,尤其是剛剛?cè)肭锏奶鞖?,依然很熱,外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲,以保護(hù)皮膚;在出門前半個小時,涂抹防曬霜;

        只要從事過戶外活動,無論日曬程度如何,回家后都應(yīng)先洗澡,并以按摩的方式輕輕擦拭全身,先用溫水,再用冷水沖淋,并全身抹些護(hù)膚露;最好不要在一天當(dāng)中紫外線最強(qiáng)的時候出門。這些都是為了較少紫外線照射皮膚。

        2、曬后修復(fù)

        暴曬后,如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱,并盡量少用手抓,否則將會加劇曬后斑的產(chǎn)生。曬后還可取用家中鮮蘆薈,刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在皮膚上,有鎮(zhèn)定和美白的作用。

        皮膚美白不光是針對面部皮膚,其他部位的肌膚也要注意美白,比如頸部、手部、胳膊、腿等全身各處,出門時候,最好也涂上防曬霜。

        3、充足睡眠

        睡眠是最好的美容美白方法,不但可以有效緩解生活壓力,還可以讓你的皮膚滋潤有彈性。而且在睡覺期間,是皮膚吸收養(yǎng)分的最佳時段,這時候使用一些天然的美白護(hù)膚品,則可以在夜間很好的被肌膚吸收,從而達(dá)到皮膚美白的效果。另外多聽音樂,也是美白的好幫手。

        4、多喝水

        水是美容圣物,早晨醒來應(yīng)及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水,讓細(xì)胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。

        5、多吃含VC的蔬菜水果

        維生素C是最好的皮膚美白物質(zhì),瓜果蔬菜中VC的含量最為豐富。黃瓜、草莓、西紅柿、桔子、櫻桃等,含有大量的VC,能有效幫助黑色素還原,協(xié)助美白,增進(jìn)免疫力。還可以從藥店買天然維生素C吃,這樣可以更快的補(bǔ)充人體VC,從而美白皮膚。

        6、改變不良習(xí)慣

        少抽煙、少喝刺激性飲料,保證睡眠,可保持肌膚柔嫩光潤。遠(yuǎn)離人工添加劑,少吃油炸食品,慎用激素和避孕藥,這些都會直接導(dǎo)致黑色素沉著和雀斑生成。在日常生活中,避免一些不良的生活習(xí)慣,不但讓皮膚變白,而且可以讓身體更加健康。

        皮膚變白的生活小常識

        一、淘米水洗臉

        每天淘米的時候,留下初次和第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來洗臉,臉色可變白而細(xì)膩。

        這種淘米水更適合油性朋友使用,因?yàn)橛盟茨樅?,面部不會再過分的光亮。用淘米水洗臉后,再用之3倍的水洗凈。

        二、牛奶涂臉

        將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水,搖勻之后倒入手掌上,涂拭臉部,涂后5-6分鐘再用清水洗凈。

        此法若長久,臉部便會日漸白嫩,若是洗澡后使用更為有效。

        三、吹口哨

        吹口哨可牽動頭面部肌肉群充分運(yùn)動,因而可減少臉部皮膚皺紋,同時,可使脈搏減緩。

        四、日常習(xí)慣助美白

        美白的方法有很多,不僅要注意吃什么,其它方面對美白也有效果喲!不如良好的日常習(xí)慣也會使我們的皮膚變得更加的白。
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