有什么簡(jiǎn)單的美容養(yǎng)顏方法
有什么簡(jiǎn)單的美容養(yǎng)顏方法
保養(yǎng)要趁早!有很多小地方我們都不會(huì)注意到，其實(shí)平時(shí)稍微留點(diǎn)心的話，你的皮膚看起來(lái)就會(huì)比同齡人好很多，女神和女漢子就是從細(xì)節(jié)開(kāi)始的。今天小編為大家推薦簡(jiǎn)單的美容養(yǎng)顏方法。
簡(jiǎn)單的美容養(yǎng)顏方法
自然美容法
深層清潔
用蛋白均勻的涂遍臉部和頸部，約20分鐘，干后，用溫水洗凈。接一大盆熱水，用毛巾蓋住臉，便于收集蒸汽，把臉部貼近盆部開(kāi)始熏臉，這樣熏臉有助于毛孔擴(kuò)張，自然排出臉上臟東西，約10分鐘便可停止。
收縮毛孔
取小黃瓜1根，切薄片，貼滿臉上，具有漂白收縮毛孔的作用，特別適合油性皮膚用哦。不要有面部表情，安靜休息15分鐘，最后清水洗掉。
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
取鮮檸檬、橙榨汁，加蜂蜜適量，作為果汁飲用，能養(yǎng)顏、助消化，使肌膚獲得充分的營(yíng)養(yǎng)。
臉部運(yùn)動(dòng)
為了保持肌肉的堅(jiān)實(shí)與柔軟。下巴、兩肋和頸部的肌肉最容易松弛和老化，因此，平時(shí)多做臉部的運(yùn)動(dòng)。每天做一次即可。
方法：是轉(zhuǎn)動(dòng)你的下巴，由左向右，然后在由右向左，做2分鐘即可停止，然后張大嘴，讓下巴下落，在把嘴緊閉起來(lái)，連續(xù)做5分鐘即可停止。
好好睡覺(jué)
做上面的運(yùn)動(dòng)，你就可以好好睡覺(jué)了，因?yàn)橹挥兴?，才是美容的最好方法。第二天，即使不化妝，你看起來(lái)也是容光煥發(fā)哦。
蒸汽美容法
蒸汽能使皮膚毛孔擴(kuò)張及軟化，使其徹底排出污垢，所以經(jīng)常使用蒸汽法，會(huì)讓你產(chǎn)生意外的驚喜哦。
蒸臉器熏法
這種方法直接用蒸臉器就好了，在注冷水的杯子里，加入少許檸檬汁，一并倒入容器待其自動(dòng)煮沸，在等待的這段時(shí)間，可以用潔面霜涂遍臉部，并按摩，至肌膚柔軟發(fā)紅為止，便可取化妝紙擦拭臉部油垢，然后進(jìn)行熏臉。用一條干毛巾覆蓋臉部，然后把臉部靠近蒸臉器，緊閉雙眼，用鼻子輕輕吸氣。約2分鐘后，便可離開(kāi)蒸臉器，取化妝紙按壓臉部，清楚排出的油垢與污物，然后再俯下蒸臉，如此反復(fù)5~8分鐘，待蒸臉器內(nèi)的水完全干后。蒸完立即用溫水、中性洗面奶洗凈，后以冷水收斂即可。
沸水熏臉?lè)?/p>
沒(méi)有蒸臉器的可以用煮沸的水代替，將煮沸的水注入臉盆里，至少超過(guò)大半盆以上，方法和蒸臉器的一樣。不過(guò)這種盆內(nèi)沸水容易冷卻，所以要不斷加沸水。麻煩一點(diǎn)，但只要你堅(jiān)持下去，效果一樣能達(dá)到預(yù)期哦。
冷水加熱蒸臉?lè)?/p>
這種方法比第二種簡(jiǎn)單，效果卻和蒸臉器的效果一樣。先打上大半盆的水，置于爐上煮沸，爐火不可過(guò)大，要用溫火慢慢燒沸，待整盆水發(fā)熱冒煙。即可熏臉了。熏臉的時(shí)候不要靠的太近，免得燙傷，4分鐘左右，就可以關(guān)掉爐火，熏至盆里的水冷卻即可。
簡(jiǎn)單有效的美容養(yǎng)顏小妙招
運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)是養(yǎng)顏的一種簡(jiǎn)單而有效的方法，它主要是通過(guò)促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)而達(dá)到養(yǎng)顏的效果的。因?yàn)槠つw血液旺盛就能增加養(yǎng)料，氧氣的供給，并及時(shí)將廢物排出，就會(huì)使皮膚得到良好的保養(yǎng)。經(jīng)常戶外鍛煉的人看起來(lái)都要年輕很多，面部起色好，皺紋也少，很少有同齡人的眼袋，皮膚也較一般人要彈性增強(qiáng)，平滑光澤，先的年輕很多。
精神
精神失調(diào)有礙養(yǎng)顏?？ㄋ沽罩赋觯菏聵I(yè)，家庭，人際關(guān)系，情感，生活等因素，使人長(zhǎng)期處于各種壓力之下。如果不能適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行調(diào)節(jié)，一但心里負(fù)擔(dān)過(guò)重或情緒緊張，精神失調(diào)，很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，面部皮膚分泌就會(huì)發(fā)生異常，產(chǎn)生色素沉著。如常見(jiàn)的黃褐斑或痤瘡，粉刺，暗瘡。黑眼圈，皺紋，脫發(fā)等問(wèn)題。
燕窩蜜棗湯
燕窩25克、蜜棗15克、紅糖適量，將燕窩用清水泡開(kāi)除去雜質(zhì)，然后與蜜棗(去核)同放入鍋內(nèi)加水適量煮至蜜棗爛熟再入紅糖調(diào)味食用。此方有養(yǎng)顏和胃、祛皺紋之功效，使膚色光澤滋潤(rùn)。
銀耳枸杞羹
銀耳15克、枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內(nèi)加適量用文火煎成濃汁后加入蜂蜜再煎5分鐘即可服用。隔日1次，溫開(kāi)水兌服。此方有滋陰補(bǔ)腎、益氣和血、潤(rùn)肌膚、好顏色之功效。
檸檬蜂蜜汁
先在細(xì)長(zhǎng)的瓶子晨注入蜂蜜適量，然后將檸檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷開(kāi)水兌服(冬天可用溫開(kāi)水)，此方可使皮膚變得嬌嫩、潤(rùn)滑，還可防治雀斑、黑斑。
猜您感興趣：