什么方法祛痘最有效
痘痘是很多青少年的心頭大患，嘗試了各種各樣的去痘產(chǎn)品還是不見成效，這該怎么辦呢?今天小編為大家推薦祛痘最有效的方法。
祛痘最有效的方法
一、蘆薈
用蘆薈葉1片，小黃瓜1根，搗爛后加入蜂蜜1匙，調(diào)和后涂抹于長(zhǎng)青春痘的地方，一天這樣抹幾次，涂抹幾天后療效明顯。蘆薈具有清熱消炎作用，小黃瓜中含有脂肪酶等活性酶，能有效溶化青春痘中的油脂粒，而蜂蜜有滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)肌膚細(xì)胞的作用，三者在一起使用，治療效果顯著。
二、土豆
土豆有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效。可以吸收皮膚分泌過多的油分，防止痘的產(chǎn)生，同時(shí)去痘印、祛斑止癢功效。將新鮮的土豆洗去皮，切片，越薄越好，貼緊肌膚。潔面后，把土豆片敷在長(zhǎng)痘痘的地方，10~15分鐘后取下即可，多次使用之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)痘印明顯地變淡了。
三、冷熱水交替洗臉
很多MM覺得自己的皮膚油，以為只要多洗幾次臉就能改善，其實(shí)這是錯(cuò)誤的，與其增加洗臉的次數(shù)，不如提高洗臉的質(zhì)量。早晚一次即可，先用熱水洗臉，再用洗面奶，根據(jù)熱脹冷縮原理使毛孔變大，以便清除堵塞在毛孔里的垃圾，接著在用冷水洗掉泡沫，同理使毛孔收縮，最后有需要的話再涂上一些保濕水，輕輕拍打以促進(jìn)血液循環(huán)。切忌用堿性較大的“祛痘”產(chǎn)品和肥皂洗臉。
四、保持良好的飲食規(guī)律及生活習(xí)慣
在長(zhǎng)痘痘期間，一定要注意飲食規(guī)律，最好是吃清淡一些，小編強(qiáng)烈推薦苦瓜，排毒養(yǎng)顏，排出毒素一身輕松。再一個(gè)就是注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保證充足的睡眠時(shí)間，應(yīng)勞逸結(jié)合，按時(shí)作息，盡量不熬夜。同時(shí)當(dāng)代的專家建議你，一定要多喝水，減少體內(nèi)毒素積累，不要等渴了才想起喝水。
怎樣才能去除青春痘
1、注意清潔肌膚
常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數(shù)次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機(jī)會(huì)亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細(xì)菌的繼發(fā)性感染。另外不要用手?jǐn)D壓青春痘，要是感染發(fā)炎的話就不好了，很容易留下痘疤。嚴(yán)重的話，建議使用專業(yè)的祛痘產(chǎn)品進(jìn)行治療，最好是純中草藥的，不含激素的。
2、多吃水果蔬菜
蔬菜水果能促進(jìn)體內(nèi)血液呈弱堿性, 尤其是有利于減少皮脂分泌和促進(jìn)痤瘡愈合的水果和蔬菜更要吃, 如蘋果、梨、番茄、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜等, 但注意像荔枝、橘子、榴蓮等高糖的水果以及桂圓等熱性水果應(yīng)該少吃。飲食調(diào)理是防治痤瘡的一個(gè)基本方法。
3、需要耐心等候
要控制自己不去擠摳青春痘，確實(shí)不是一件容易的事，你可以買一管具有強(qiáng)力消炎、化痘功能的凝膠，在青春痘未發(fā)或已發(fā)之時(shí)，用棉簽沾著祛痘凝膠點(diǎn)在青春痘上。
4、注意不要熬夜
每天不要超過12點(diǎn)睡覺，你本來就是痘痘肌膚，還經(jīng)常熬夜，痘痘肯定會(huì)是越來越嚴(yán)重的，生活作息正常了，痘痘自然就少了
5、保持生活規(guī)律
熬夜、情緒焦慮都會(huì)使得體內(nèi)荷爾蒙失調(diào)，是油脂分泌激增，痘痘更容易形成。成年人也要保養(yǎng)每天七個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，最好不要錯(cuò)過晚上11點(diǎn)到2點(diǎn)的睡眠黃金時(shí)段。而運(yùn)動(dòng)、泡浴、香薰都有很好的舒緩壓力的作用。
6、保持愉快心境
別以為天下只有你一個(gè)人長(zhǎng)青春痘，記住，青春痘只是生命中的插曲，很快便會(huì)過去了，只要你正確地對(duì)付它，別讓它干擾你的情緒，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，它脆弱得不堪一擊。
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