去掉雀斑的最佳方法

　　大家知道去掉雀斑的最佳方法有哪些嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編整理的關(guān)于去掉雀斑的最佳方法，一起來了解一下吧。

　　去掉雀斑的最佳方法：食療法

　　檸檬冰糖汁：

　　將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　黃瓜粥：

　　取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥?，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

　　黑木耳紅棗湯：

　　取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

　　去掉雀斑的最佳方法：外敷法

　　1、檸檬胡蘿卜

　　準(zhǔn)備一個新鮮檸檬和一根胡蘿卜，洗干凈之后切成塊狀然后放入榨汁機榨成汁，濾去渣之后備用，清潔肌膚之后，用面膜紙浸泡在混合汁液中，取出敷在面上，等待20分鐘之后清洗干凈即可，如果沒有胡蘿卜，可以用黃瓜代替。

　　2、花粉面膜

　　準(zhǔn)備1茶匙菊花花粉(或者松花、粟米花的花粉)，干性皮膚的人準(zhǔn)備1個雞蛋清，油性皮膚選擇3湯匙檸檬汁，混合肌膚和中性肌膚準(zhǔn)備牛奶。把材料調(diào)成糊狀之后敷在臉部，20-30分鐘洗去。

　　3、耳針療法

　　這種方法是針對人體的特定部位給予一定的刺激，起到對經(jīng)絡(luò)的良性調(diào)節(jié)作用，或通過經(jīng)絡(luò)的轉(zhuǎn)輸調(diào)整陰陽氣血和臟腑功能，從而達到防斑祛斑的目的。比如時下常采用的耳尖放血療法均屬此類。

　　4、白芷菊花面膜

　　把12g白芷、6g菊花磨成粉末，加入6ml白醋、2g鹽和適量清水，調(diào)成糊狀，潔面之后敷在臉上，等待30分鐘后清洗干凈。白芷活血祛斑，菊花消炎止痛，抗菌美容，白醋能夠去除臉上的老化角質(zhì)，去除各種色斑。

　　5、杏仁面膜

　　取10顆杏仁，磨成粉末，加入純凈水，調(diào)成糊狀或者膏狀，潔面之后直接涂抹在面上，20分鐘后清洗干凈，不僅具有良好的美白功效，還有效地補水滋養(yǎng)肌膚的效果，如果想去除老化角質(zhì)，可以在調(diào)配的時候加上1茶匙粗鹽。

　　6、絲瓜面膜

　　把絲瓜曬干后研磨成粉末，每天晚上用水調(diào)成糊狀，洗臉之后涂臉，第二天早上洗去，絲瓜中含有維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物等肌膚必須的營養(yǎng)成分，它們對肌膚都有出色的保健作用，長期使用可以讓肌膚變得白滑。

　　7、中藥面膜

　　僵蠶、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，把以上材料全部研磨成粉末備用，每天晚上睡覺前用水調(diào)勻，涂在臉部，次日清晨洗去。據(jù)說這是慈禧太后的御用秘方，不僅去黑斑、粉刺，還能讓肌膚變得細膩光滑。

　　去掉雀斑的注意事項

　　1、防曬工作很重要

　　強烈的紫外線是引起雀斑的主要原因，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就形成了一粒粒小斑點。所以，出門前一定要涂好防曬霜，準(zhǔn)備一把遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能阻擋陽光對臉部的照射。

　　2、化妝品盡量少用

　　化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，使用太多次會讓肌膚質(zhì)量的漸漸下降，加深皮膚深層黑色素的沉淀，斑點就會越來越多，變得更加明顯。因此盡量不要化妝，化了妝也要卸妝徹底，不要留有殘留物。

　　3、曬后修復(fù)不能忽視

　　盡管已經(jīng)做了防曬的工作，但還是要注重曬后肌膚修復(fù)。回家之后進行曬后修復(fù)的工作，除了涂抹修復(fù)產(chǎn)品之外，也要適當(dāng)?shù)慕o臉部肌膚補充水分，敷個面膜也是不錯的。

　　4、美容食物要多吃

　　許多食物對于美容肌膚是很有益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的甘肽，胡蘿卜中富含抗氧化的胡蘿卜素。還有維生素C、E，黑色素形成的一系列反應(yīng)多為氧化反應(yīng)，但當(dāng)加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成。維生素E在人體內(nèi)是一種抗氧化劑，同時維生素E還具有抗衰老作用。

　　5、天然的護膚品

　　市面上許多的祛斑產(chǎn)品，大多添加了很多工業(yè)元素。所以小編給大家推薦一種天然又便利的護膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點。使用護膚品時也要挑選天然、植物類的，比較柔和不刺激皮膚。

　　6、睡眠時間要充足

　　經(jīng)常通宵熬夜，睡眠不充足，這樣會加速肌膚衰老，并且加重黑色素沉著。所以，一定要有充足的睡眠，保證八小時睡眠，讓肌膚有足夠的時間來休息和自我修復(fù)，作息要合理。