薰衣草精油美白方法
薰衣草精油美白方法
薰衣草精油是由薰衣草提煉而成,有止痛、抗憂郁、消毒、殺菌和解除充血與腫脹的功用,還有降血壓、驅(qū)蟲(chóng)、鎮(zhèn)定和回復(fù)健康的效果。下面我們具體了解下薰衣草精油美白方法。
薰衣草精油美白方法:
蒸薰法
把清水倒進(jìn)香薰?fàn)t的盛水器中,加入5-6滴薰衣草精油,燃點(diǎn)蠟燭放置在香熏爐內(nèi),待熱力使水中精華油徐徐釋放出來(lái),調(diào)配不同的精油滴入香熏爐中,便可得到不同的效果,有助于制造不同的氣氛。
吸入法
把近沸的熱水注入玻璃或瓷質(zhì)的臉盆中,選擇1-3種精油滴于熱水里,總數(shù)不超過(guò)六滴,將精油充分?jǐn)噭蚝?,以大浴巾將整個(gè)頭部及臉盆覆蓋,用口、鼻交替呼吸,維持5-10分鐘。
按摩法
保健按摩一般從背部做起,兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側(cè),手掌朝下,沿椎骨兩側(cè)向肩膀移動(dòng),到頸部時(shí),雙手向外,一面按摩兩脅,一面按摩肩膀,再回到起點(diǎn),按摩時(shí)必須一氣呵成,中途切勿停止,把2-3種,總數(shù)為3滴的單方精油稀釋于3-4毫升的植物按摩油中,作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩,按摩法可加強(qiáng)血液循環(huán),排除體內(nèi)毒素,不同的精油具有各自不同的療效,建議去專業(yè)美容院在專業(yè)人士指導(dǎo)下使用。
冷、熱敷
把3-6滴芳香精油加入冷(熱)水中,均勻攪動(dòng)后,浸入一塊毛巾,再把毛巾擰干,敷在面上,并用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾,使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內(nèi),重復(fù)以上步驟5-`10次,身體部位按摩時(shí),水和精油的比例約為200ML冷熱水兌5滴精油,面部則只用1滴即可。冷敷可緩解、鎮(zhèn)定、安撫、緩解痛癥,熱敷有助促進(jìn)血液循環(huán)、排解毒素或增加皮膚的滲透。
涂抹法美容
把薰衣草精油和基礎(chǔ)油調(diào)配后,作為護(hù)膚品使用,一般10毫升的基礎(chǔ)油滴入5滴左右的薰衣草精油調(diào)配后,可以直接在潔面后使用,因?yàn)檗挂虏菥捅旧砭邆錅睾腿f(wàn)能的作用,適用于任何膚質(zhì),所以長(zhǎng)期使用會(huì)持續(xù)改善膚質(zhì)。
拓展閱讀:薰衣草精油其他功效配方
●神經(jīng)緊張薰衣草3滴,加入熱水中泡澡,或以薰衣草熏蒸、嗅吸。
●壓力引起的焦慮薰衣草2滴,泡澡或稀釋后按摩。
●抗抑郁薰衣草和薄荷或玫瑰 依個(gè)人喜好選擇任何其一種精油各2滴混合,用于泡澡或稀釋后按摩。
●失眠情況:1、睡覺(jué)時(shí)將1-2滴精油滴于枕頭上。2、精油4滴,以熏蒸法放在臥室內(nèi)就寢時(shí)熏蒸(注意盡量使用插電式熏蒸器,或直接滴入電蚊上。因?yàn)槭褂孟灎T加熱熏蒸法,會(huì)燃燒空氣中的氧氣,造成臥室內(nèi)氧氣減少,使得有些人因缺氧而感到頭暈。)即可治療失眠。3、精油4滴,加入浴缸中泡澡20分鐘。
●燙傷:在開(kāi)水或是火等燙傷皮膚初期,迅速將薰衣草精油滴在灼傷處涂均,來(lái)回二到三次可全愈
●擦傷或割傷:薰衣草3滴,茶樹(shù)3滴,將精油滴入90ML蒸餾水中,即為傷口洗滌劑。使用前請(qǐng)搖勻。
●咳嗽情況:薰衣草5滴,薄荷2滴,加入30ML基礎(chǔ)油中,然后輕揉胸前和背
●流行感冒:薰衣草3滴,薄荷2滴,以熏蒸法放在臥室內(nèi)就寢。
●咽喉炎、咽喉痛:薰衣草1滴,茶樹(shù)2滴,將精油滴入一碗熱水(1000ML)中,把發(fā)出的熱蒸氣吸入(5-10 分鐘)。同時(shí)也可滴在手帕上,用簡(jiǎn)單吸入法吸
●頭痛或偏頭痛:薰衣草3滴,將精油加入100ML冷水中,冷敷或輕按太陽(yáng)穴至后腦部。薰衣草1滴,薄荷1滴加入5ML基礎(chǔ)油中,按摩太陽(yáng)穴和額頭。該配方也可用香熏燈將香氣吸入。
●腿疼痛:薰衣草5滴、迷迭香10滴,以上精油加入40ML基礎(chǔ)油中,然后用按摩的方式幫助血液循環(huán)。
●足部、腳底痛:薰衣草2滴,迷迭香2滴,薄荷2滴將精油滴入熱水中泡足。10分鐘后,可消除腳部疲勞和腳痛。
●風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎:1、薰衣草2滴,迷迭香2滴,用5ML身體按摩底油加入精油按摩于腰部及各關(guān)節(jié)部位。2、薰衣草2滴,茶樹(shù)2滴,添加于15ML基礎(chǔ)油中,局部按摩或使用泡澡法。
●肌肉酸痛:1.薰衣草6滴,迷迭香4滴,加入25ML基礎(chǔ)油中,制成按摩油,然后按摩疼痛的部位。2.薰衣草2滴,迷迭香2滴,滴入5至10ML醋或牛奶中稀釋后,倒入浴缸中泡澡。
●高血壓:將薰衣草5滴,薄荷4滴加于微熱的水中進(jìn)行沐浴,高血壓者不宜洗熱水澡。另可用熏蒸法。另可在10ML基礎(chǔ)油中加入薰衣草和薄荷各3滴進(jìn)行按摩。
●支氣管炎:薰衣草3滴,姜3滴,用于熏蒸或泡澡。
●唇瘡:薰衣草1滴,涂于唇上,可治療唇瘡。(注意不可食用)
●香港腳:薰衣草5滴,茶樹(shù)油5滴,滴入溫水中,用足浴法泡腳。
●腳氣:薰衣草精油5-7滴,滴于一盆溫水中,浸泡雙腳,若水中加適當(dāng)?shù)南戕广遄沱}效果更好。
●暈車:將薰衣草適量直接涂抹于鼻孔、太陽(yáng)穴?;虻斡诩埥砩?,直接吸入。
●陰道炎:1、薰衣草6滴,茶樹(shù)3滴或洋甘菊6滴、每天以上述精油滴入盆中,坐浴約15分鐘,即可治愈陰道炎。2、在熱水中加入2-3滴薰衣草精油,然后用毛巾浸濕、清洗或敷蓋,都能起到明顯的作用。
●治蚊叮蟲(chóng)咬:薰衣草1滴直接用棉花棒擦在被叮咬的地方。
●驅(qū)蟲(chóng)、防蟲(chóng)咬:薰衣草30滴,滴入100ML基礎(chǔ)油中或少許的水中,直接擦或用按摩的方式涂在暴露的皮膚上。
●淤傷:1、薰衣草1滴,薄荷2滴加入5ML基礎(chǔ)油調(diào)配,然后涂抹于淤傷上。2、薰衣草2滴,迷迭香2滴滴入一碗熱水(1000ML)或冷水中作冷熱敷。
●曬傷及暗瘡:把兩滴精油加于1毫升葡萄油中(或把1滴精油加于少量水分保濕啫喱中直接涂抹在暗瘡患部及曬傷部位.)。
●針對(duì)油性毛孔粗大皮膚:把1—3滴精油加入早晚洗臉?biāo)?,洗臉、安撫面部、可凈化皮膚,收斂毛孔,令皮膚白凈,滋養(yǎng)肌膚,調(diào)節(jié)體香。
●驅(qū)除室內(nèi)煙味和其他異味:將5—7滴精油加于水中,噴灑于房間內(nèi)、家具、花草和沙發(fā)上,祛除異味,保持空氣清新,夏天可驅(qū)蚊趕蠅;將滴有精油的廢布掛在衣柜里或衛(wèi)生間達(dá)到驅(qū)蟲(chóng)殺菌之作用;亦可將滴有精油的手帕放于衣袋中,達(dá)到祛體味,舒緩身心之效用。
●提高工作效率,增強(qiáng)自我:把5滴精油加于香薰?fàn)t的水中,點(diǎn)燃香熏爐,散發(fā)在空氣中的精油和淡淡的香味能夠安定情緒,舒緩壓力,對(duì)抗憂郁,增加工作熱情,提高工作效率。
●舒緩疲勞香薰泡?。喊丫?-7滴,滴于浴缸溫水中,浸浴15-30分鐘,具有舒緩神經(jīng),消除疲勞,提振情緒,增加自信心的作用。
●皮炎/粉刺/雀斑:在10ml的基礎(chǔ)油中滴入5滴精油,輕柔按摩15分鐘,皮膚能有效地促進(jìn)細(xì)胞再生,平衡皮膚分泌。