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      北芪食用方法

      時間: 朝燕820 分享

      北芪食用方法

        北芪,是我們?nèi)粘I钪谐S玫闹兴幹?。北芪多見于我國的?nèi)蒙古、陜西等北方地區(qū),適合在春天和秋天采挖,北芪一般是作切片處理。但是我們因為關(guān)注不夠,所以對于北芪的了解在最基礎(chǔ)的狀態(tài),為了讓大家更加深入的了解北芪,接下來會為大家仔細(xì)的介紹一下北芪最重要的知識,了解北芪的作用和食用方法,一起來看看吧!

        北芪的作用

        1 北芪可以增強人體的免疫能力,為人們完善和增強免疫功能,確保免疫系統(tǒng)得以正常的運作,為我們的身體保駕護航。

        2 北芪還有對干擾素的抑制作用,這可以確保我們的身體減少許多外來和內(nèi)在的威脅。

        3 北芪尅增強機體耐缺氧能力,所以生活在高原地區(qū)的人們適合經(jīng)常食用一些北芪,可以有效對抗高原反應(yīng),保證身體的健康。去高原地區(qū)旅游的游客也可以提前吃一些北芪,有顯著地療效。

        4 北芪可以促進人體新陳代謝,這是由于北芪可以刺激細(xì)胞活性,抑制細(xì)胞的氧化,從而達到增強機體新陳代謝的作用,讓你的年輕變得更加持久。

        5 北芪可以改善心肺功能,北芪對于心腦血管疾病患者的治療效果很顯著,有助于預(yù)防和治療一些心腦血管疾病。

        北芪的食用法

        常與粳米、黨參、雞肉、羊肉、大棗等配合食用,或直接取5~10克北芪泡水喝,具體可根據(jù)自己體質(zhì),在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

        北芪紅棗茶

        配料:北芪3-5片,紅棗3枚。

        做法:北芪和紅棗用清水浸泡30分鐘后,煎煮20分鐘,代茶飲用。每天1劑。根據(jù)個人體質(zhì)可連續(xù)飲用1周至3個月。

        功效:補氣升陽、健脾養(yǎng)血,固表止汗。適用于脾虛氣弱、氣短汗出等癥,也可增強抵抗力,降血壓,改善氣血。

        北芪烏雞湯

        配料:北芪50克,烏雞1只。

        做法:烏雞切成小塊,與北芪一同入砂鍋,加調(diào)料燉熟即可。

        功效:本法具有補益腎氣、養(yǎng)陰補血功效??奢o治月經(jīng)不調(diào)、血虛痛經(jīng)、頭暈及身體虛弱等癥。

        北芪鯽魚湯

        配料:北芪7克,鯽魚1條。

        做法:將鯽魚、北芪一起,加入適量調(diào)料煮湯。

        功效:每日進食一次鯽魚及湯,具有益氣補腎和利尿消腫作用。

        補虛正氣粥

        配料:黃芩30克,人參10克,粳米90克。

        做法:北芪和人參洗凈切片,用冷水浸泡半小時后,入砂鍋煮沸,濾渣取汁,分成2分,分別加入早、晚煮制的米粥中服用。

        功效:5-7天為一療程,有大補元氣、健脾胃作用。適用于年老體弱、心慌氣短、久病贏弱、體虛自汗、食欲不振、氣虛浮腫等癥。

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