杜仲的食用方法和禁忌_杜仲飲食禁忌
杜仲的食用方法和禁忌_杜仲飲食禁忌
杜仲又名膠木，味甘，性溫。歸肝、腎、胃經(jīng)。功效補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)筋壯骨、調(diào)理沖任、固經(jīng)安胎。為了讓大家有更深入的了解，下面學(xué)習(xí)啦小編整理了杜仲的食用及禁忌以供大家閱讀。
杜仲的食用方法
中國人對(duì)于食物的吃法真的是研究的十分透徹，煎、炒、煮、炸、烤、熏、等等多種烹飪方式。酸、甜、苦、辣、咸等等多種口味。這些都決定了我們的食物可以做出多種美味。那么，杜仲的食用方法是什么呢?
杜仲可以制成杜仲茶和杜仲粉。
杜仲茶的飲用方式為：
【飲用方式】把3—5克杜仲茶放入杯中，澆上開水，悶蓋3分鐘。夏天冷卻后飲用效果更好。
【飲用時(shí)間】每天飯前半小時(shí)飲用杜仲茶，飯后要隔開一小時(shí)再飲用?？崭癸嬘眯Ч茫绕涫桥R睡前喝一杯濃度比較高的杜仲茶效果特好。
杜仲粉的食用方法大致如下：
1、做大米飯和熬稀飯都可以加入適量的杜仲皮粉。
2、做肉丸子的時(shí)候，可以加入杜仲皮粉在肉末中進(jìn)行混合。
杜仲粉的粉末一定要經(jīng)過熬燉的過程才能發(fā)揮杜仲的功效。所以只要是烹煮的食材，都可以添加一點(diǎn)杜仲粉。
杜仲的功效與作用
我們已經(jīng)知道，杜仲是一位溫補(bǔ)性的中藥，基本上沒有什么毒副作用。那么，杜仲有什么功效與作用能夠幫助廣大老百姓調(diào)理身心的呢?讓我們一起來了解一下吧。
杜仲具有調(diào)節(jié)血脂、降血壓、保肝的作用。杜仲桑葉茶能促使肝糖元堆積，增加血糖含量，保護(hù)肝臟。
杜仲還能夠有助于糖尿病患者調(diào)節(jié)體內(nèi)的血糖，幫助糖尿病患者增加排汗，提高胰島分泌胰島素。
杜仲還可消除體內(nèi)脂肪，有止咳、去熱的作用。能夠治療頭昏眼花、消除眼部疲勞，治愈痢疾、腹痛，補(bǔ)肝、美容養(yǎng)顏等功效。
杜仲的飲食禁忌
1、高血壓，高血脂，脂肪肝患者，杜仲茶可雙向調(diào)節(jié)血壓，降脂。
2、肥胖及想要保持身材者，杜仲茶能夠降脂，消耗中性脂肪。
3、電腦久坐族，腎虛者，腰酸背痛，杜仲茶能夠補(bǔ)腎，強(qiáng)筋健骨。
4、易失眠，壓力大，便秘者，杜仲茶能夠促進(jìn)睡眠，增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。
5、適合預(yù)防三高以及日常保健的人群。
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