高三學(xué)生個(gè)人的學(xué)習(xí)計(jì)劃
高三學(xué)生個(gè)人的學(xué)習(xí)計(jì)劃
高三是一個(gè)學(xué)習(xí)非常緊張的階段,似乎每個(gè)同學(xué)都在爭(zhēng)分奪秒地進(jìn)行學(xué)習(xí),想要提高學(xué)習(xí)效率,同學(xué)們應(yīng)該怎樣制定計(jì)劃呢?一起來看看學(xué)習(xí)啦小編整理的高三學(xué)生個(gè)人的學(xué)習(xí)計(jì)劃,希望對(duì)您有幫助。
高三學(xué)生個(gè)人的學(xué)習(xí)計(jì)劃篇一
學(xué)習(xí)篇
1. 每星期日以書面形式列出下一星期的具體周計(jì)劃,總結(jié)上一周學(xué)習(xí)情況
2. 嚴(yán)格按照周計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí),周計(jì)劃優(yōu)先,其它事讓行
3. 每科2本:筆記本(課堂理論筆記),類題本(總結(jié)各類題型及方法,錯(cuò)過一道,整理一類,雙色)
4. 上課不看課外書,不聽歌,不玩游戲及其他老師認(rèn)為不適宜的事情
5. 杜絕任何形式的考試作弊
6. 目標(biāo)成績(jī),以標(biāo)準(zhǔn)高考難度題目為準(zhǔn):語(yǔ)文110/150;數(shù)學(xué)140/150;英語(yǔ)95/150; 物理70/100;化學(xué)80/100;生物85/100;總580/750。底限為每科下調(diào)5分:總分550。上學(xué)期結(jié)束后參考期末及實(shí)際情況調(diào)整本條,以總分標(biāo)準(zhǔn)不變?yōu)樵瓌t,各科修改為: 語(yǔ)文___/150;數(shù)學(xué)___/150;英語(yǔ)___/150;物理___/100;化學(xué)___/100;生物___/100。
7. 每次月考以上級(jí)別的考試后進(jìn)行考試總結(jié)分析
8. 本篇自20XX年8月2日17點(diǎn)起實(shí)行
生活篇
1. 規(guī)律用餐,每日飲食上消費(fèi)上限10元(含)
2. 節(jié)約rmb,不進(jìn)行不必要的消費(fèi),原則性每周生活費(fèi)節(jié)約出50元,底限(特殊情況除外)為每月150元,為有利于節(jié)控,每周開始直接存50元到銀行卡上,若需要再取
3. 保證每天的夜間睡眠時(shí)間7小時(shí)
4. 不與家長(zhǎng)吵架,言談不合3句內(nèi)必須主動(dòng)讓步,可以選擇沉默
5. 本篇自20XX年8月2日22點(diǎn)起實(shí)行
高三學(xué)生個(gè)人的學(xué)習(xí)計(jì)劃篇二
我是走讀生,每天6:30起床。梳洗吃飯后,馬上騎自行車去學(xué)校。學(xué)校7:20開始早讀,我到的時(shí)間一般是7:10,有時(shí)候會(huì)更早。那時(shí)教室里的人還少,不出5個(gè)人。我靜坐下來,復(fù)習(xí)前一天的筆記、英語(yǔ)短語(yǔ)、英語(yǔ)作文。
7:20,早讀開始。因?yàn)橐呀?jīng)學(xué)習(xí)一小段時(shí)間了,所以會(huì)比慢到的同學(xué)更快進(jìn)入狀態(tài),讀的效率就比較高。早讀7:50結(jié)束。
上午有4節(jié)課,下午3節(jié)課。
上課我從來不打瞌睡。這和我的作息安排有關(guān)。認(rèn)真聽講,作好筆記。
每一節(jié)課下課后,我通常會(huì)去找老師,請(qǐng)教前一天做練習(xí)遇到的問題或是上課時(shí)不明白的地方。有時(shí)老師有事,走得比較急,我就去請(qǐng)教同學(xué)。不管他能不能把問題講明,我都會(huì)道聲謝。有時(shí)實(shí)在沒有什么問題,就先溫習(xí)下一節(jié)課的內(nèi)容。同學(xué)有時(shí)也會(huì)趁機(jī)問他們遇到的問題,我就盡力幫著解決,實(shí)在沒辦法就一起找老師。有時(shí)上廁所還討論問題。這樣反復(fù)發(fā)現(xiàn)問題,請(qǐng)教、解決,才不會(huì)使問題越積越多。有人說從來沒有問老師問題習(xí)慣,這是不好的。有人覺得錯(cuò)太多,問老師問題很沒面子,其實(shí)是自己想得太多了。錯(cuò)的多說明問題大,更應(yīng)該問了。并且從一開學(xué)就應(yīng)該養(yǎng)成請(qǐng)教老師問題的習(xí)慣,不要待到最后想問都不好意思。課間有人選擇踢毽子,我認(rèn)為流一堆汗再平靜需要過渡。有人選擇睡覺,那會(huì)在上課時(shí)還暈暈的。兩種都會(huì)影響聽課效率。如果你實(shí)在需要休息,我建議到廁所洗個(gè)臉、在座位上喝杯水或者出去走廊看看校園風(fēng)景。
中午放學(xué)回到家是12點(diǎn)左右。先回房間整理書包,等齊家人一起吃飯。我把早上各科的作業(yè)列出來,挑一些適合中午做的。吃完午飯?jiān)倮^續(xù)學(xué)習(xí)一會(huì),然后午睡,大概躺下瞇20分鐘就起床。老師說午睡最好是30分鐘,不可以超過一小時(shí),超過一小時(shí)會(huì)越睡越累。我覺得他說的很有道理,但對(duì)于我來說,沒必要睡30分鐘,20分鐘就足夠了,但我會(huì)保證一定有午睡。我認(rèn)為功課再緊也必須午睡瞇一下,下午的課才有精神聽。
午睡起床后先喝一杯水,再去學(xué)校。下午上課,我一般提前到,先看看書。有的人提前到,卻趴在書桌上睡,我認(rèn)為那不好,跟在課間睡覺是一個(gè)道理,另外在教室睡覺還有毀形象。
下午17:00放學(xué),放學(xué)后要考試或統(tǒng)練。回到家大概18點(diǎn),先去陽(yáng)臺(tái)養(yǎng)魚。然后寫晚上的學(xué)習(xí)計(jì)劃,把早上、下午各科的作業(yè)列出來。預(yù)計(jì)用的時(shí)間也標(biāo)上,以督促自己提高效率。
一般我會(huì)把晚上學(xué)習(xí)時(shí)間控制在5小時(shí)左右,列出任務(wù)的好處就是你該做多少事一目了然。你會(huì)在15分鐘后要去吃晚飯時(shí),很清楚現(xiàn)在還可以讀單詞,而不是在那里空想今天還有多少事要做,會(huì)不會(huì)做不完。就不會(huì)把你該做的最重要的事落下。心中有數(shù),只要自己按照計(jì)劃,一步一步走,就能從容地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。而且,你能選出完成任務(wù)的最佳時(shí)間,比如在20點(diǎn)到21點(diǎn)完成數(shù)學(xué)或英語(yǔ),而不是在23點(diǎn)才想起數(shù)學(xué)沒有寫。等到學(xué)習(xí)任務(wù)都完成了,再去做你喜歡做的事情,看看作文集什么的。
高三學(xué)生個(gè)人的學(xué)習(xí)計(jì)劃篇三
1.晚上一定要保證睡眠。
2.上課聽好課(不要只顧著記筆記,聽明白其實(shí)更重要)
3.哪不懂,這些就是今天自己要消化的東西。
4.晚上不用苦命的熬夜!
5.每個(gè)周末都要把這周的知識(shí),哪怕是草草的,也要過一遍。
好的學(xué)習(xí)成績(jī),在于好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
要想分配好學(xué)習(xí)時(shí)間就要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃!這是相當(dāng)重要的!
?、賹W(xué)習(xí)計(jì)劃主要是計(jì)劃對(duì)空余時(shí)間的利用。這個(gè)時(shí)間一般規(guī)定兩件事:補(bǔ)課和提高。
②列出具體任務(wù),然后把學(xué)習(xí)任務(wù)具體分配到每一周、每一天去,再計(jì)算一下,每天可以有多少學(xué)習(xí)時(shí)間,每項(xiàng)內(nèi)容大致需要花費(fèi)多少時(shí)間。計(jì)劃中一定要安排嚴(yán)格的、足夠數(shù)量的基本功訓(xùn)練,力戒好高騖遠(yuǎn)。
③檢查效果,及時(shí)調(diào)整:每個(gè)計(jì)劃執(zhí)行到結(jié)束或執(zhí)行一個(gè)階段后,就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好,就要找原因,進(jìn)行必要的調(diào)整。檢查內(nèi)容是:是不是基本按計(jì)劃去做?計(jì)劃任務(wù)是否完成?學(xué)習(xí)效果如何?沒完成計(jì)劃的原因是什么?什么地方安排太緊?哪些環(huán)節(jié)安排輕松?等等。通過檢查后,再修訂計(jì)劃,改變不科學(xué)、不合理的地方。
④不要貪心,要注意留出空余時(shí)間。一張一弛,文武之道,計(jì)劃制定時(shí),也要考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動(dòng)時(shí)間。
?、蒽`活調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃:確定計(jì)劃后,就應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行,但在學(xué)習(xí)中,根據(jù)實(shí)際情況靈活安排,不可過于拘泥。注意和同學(xué)交流學(xué)習(xí)心得,向老師請(qǐng)教學(xué)習(xí)方法,及時(shí)充實(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃。
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