生物考研復習計劃應(yīng)該怎么寫
很多人覺得生物考研是一門比較難考的學科。其實，只要你肯努力，好好規(guī)劃，做好考研復習計劃，一樣可以輕松通過考試。以下是學習啦小編分享給大家的生物考研復習計劃，希望可以幫到你!
生物考研復習計劃
6:30起床(嚴格執(zhí)行)
6:40——7：00跑步跑步速度不要太快，呼吸要平穩(wěn)
7：10——7：30吃飯少油，少糖，有湯，吃七成飽
7：40——8：20背單詞空氣新鮮的教室
8：30——11：40做訓練做練習的速度要越快越好，最好看著手表做
11：50——12:20吃飯有肉，多菜，九成飽
12:20——13:00午睡午睡不可超過一小時(嚴格執(zhí)行)
13:00——17:00做練習
17:00——17:30跑步速度越快越好，假如條件答應(yīng)，做一些力量性(啞鈴類)的運動
17：30——18：00吃晚飯要八成飽，多吃青菜少吃肉類
18：00——22：00看書、做練習
22：00——23：00鍛煉
23：00——23：30背單詞
23：30——6：30睡覺(嚴格執(zhí)行)
生物考研備考階段飲食的原則
一、飲食要多樣化：現(xiàn)代的營養(yǎng)學指出，營養(yǎng)是抗衡人體壓力的一個重要元素，從飲食中獲取的營養(yǎng)不僅能供給身體的需要，更能增強人的精神力量，來持續(xù)補充思考者的大腦物質(zhì)。飲食要多樣化，保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、無機鹽、維生素的供給。每天的膳食既要保證一定量的多樣的主食，也要配以豐富的副食，葷素搭配得當。
二、早晚合理：有的研友早晨起床晚了，趕不上食堂的早餐時間，于是省下一頓早飯。結(jié)果可憐的是到了自習室開始復習，便感到精神頹唐，毫無生氣。這樣的復習狀態(tài)，怎么能收到良好的效果呢?一定要保證早餐的質(zhì)量。如果不吃早餐或早餐吃得不好，上午血糖水平降低，就會產(chǎn)生饑餓感，反應(yīng)遲鈍，從而影響學習效率。還有的研友，為了節(jié)省時間和金錢，中午站在飯店的外賣柜臺旁，匆促地買上一個漢堡，一根香腸，喝一杯牛奶，就算解決了午餐問題。殊不知，如果走進一家正規(guī)的飯店，要上一碗米飯，從容地點上一道美味而有營養(yǎng)的炒菜，吃完后休息片刻讓身體對食物進行充分的消化和吸收，這種方式對身體健康才是大有益處，下午的復習效率也必然大大增加。這樣做才是真正的節(jié)省時間與金錢。晚餐最好清淡易消化。
三、常規(guī)飲食：不要為了加強營養(yǎng)，吃一些以前從未吃過的東西，如某些海鮮，或是易引起某些人過敏的食物，防止出現(xiàn)意外。另外，平時對蛋白質(zhì)食物進食很少的考生，也不要突然過多地增加蛋白質(zhì)類食物，這樣做會使自己的代謝發(fā)生障礙。
四、食量要適中:暴飲暴食，吃得太飽也不會帶來好的效果，一般吃七八分飽即可。因為經(jīng)日本醫(yī)學專家研究發(fā)現(xiàn)，吃得過飽會使大腦中一種被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質(zhì)明顯增加，使大腦節(jié)奏減慢，效率降低，進而影響考研的復習效率。
認為“學習消耗多就要多吃”是錯誤的!學習時大腦要消耗葡萄糖，如果進食大量食物會讓血液轉(zhuǎn)移入胃內(nèi)進行消化，此時大腦供血不足就容易犯困，影響迎考狀態(tài)和學習效率，所以正餐要吃好，加餐只要準備點水果或幾塊餅干即可。
五、注意飲食環(huán)境和衛(wèi)生:最好在一個清潔、安靜、舒適的環(huán)境就餐，不要在進餐時談?wù)撘恍┎挥淇旌陀嘘P(guān)學習上的事情，這有助于進餐時心情愉快，食欲良好;注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸道傳染病的發(fā)生。緊張的學習對于體力消耗很大，除了在飲食上調(diào)配平衡外，也要注意抽出時間鍛煉身體。健康的體格才能保證良好的復習效率，保證足夠的精力來思考和記憶所需的知識內(nèi)容，不管復習壓力多大，最普通的生活細節(jié)也不容忽視，希望所有的備考學子們能夠復習順利。
生物考研學科選擇
首先要說明的是生態(tài)學，大概在12年的時候，生態(tài)學就已經(jīng)獨立出生物學，成為了一級學科，看上去變得更高大上了，不過，以我目前的了解，宏觀生態(tài)學真的不好就業(yè)，你讀完碩士，去考個公務(wù)員什么的還可以，但是想找個對口的公司真的很難。生態(tài)學畢業(yè)的博士就業(yè)，唉，我不多說了，大家如果真的非常感興趣，喜歡出差考察，可以報考，畢竟將來環(huán)保是大趨勢，生態(tài)學的用武之地還是有的。
細胞生物學和分子生物學，這是最基礎(chǔ)的學科了，大家都知道的，細胞生物學里面也分動物和植物的，就像我之前說的那樣，現(xiàn)在各個學科交叉很大，你不能單純的想去搞細胞，就去了，你要認真去看一下導師具體的方向，以及這幾年他發(fā)的文章是關(guān)于哪幾個方面的，這樣才不會考上了又后悔當初報考的錯誤。我們大學里所理解的細胞和分子，都是基礎(chǔ)的生物學技術(shù)和手段，真正的科研中，還是要細分的。
微生物學在很早之前是一門很高大上的學科，而且和生活生產(chǎn)息息相關(guān)，而且現(xiàn)在隨著微生物抗性的增強，這一塊也是熱點研究。之前出的寨卡病毒等等，都是國際前沿，你要是能去一個好的實驗室，例如微生物所高福老師實驗室，或許能有好點的機會(后面會給大家講述中國的科研大致現(xiàn)狀，或者說中科院的)，不過就業(yè)不是很差，個人感覺還是挺有潛力的。
發(fā)育生物學在前幾年實在是太火了，之前IPS誘導多功能干細胞出來的時候帶動了一大批的實驗室，發(fā)了好多高端文章，不過現(xiàn)在好像不是特別好做了，現(xiàn)在除了精準醫(yī)學發(fā)展的很快之外，再生醫(yī)學也是非常有前景的學科，所以，如果非常有興趣搞科研，對這個方向非?？春玫耐瑢W可以報考一下。(碩士就業(yè)不挺好的，畢竟火過)
生物信息學是這幾年特別火的學科，現(xiàn)在基本上發(fā)的高端文章，都有生物信息學分析的，而且這個學科就業(yè)也不難，碩士進公司也很容易，因為公司也非常需要這方面的人才。不過這個學科基礎(chǔ)要求稍微高一點，數(shù)學和計算機需要學一些，加上研究生第一年上課的時候多自學些，還是可以轉(zhuǎn)型的。
結(jié)構(gòu)生物學也是目前非常火的學科，解析各種重要生物分子結(jié)構(gòu)，發(fā)的文章都不小，大家可以參看下清華大學施一公老師的成果。生物物理所有老師是做這個的，大家有興趣的話可以關(guān)注下。
猜你喜歡：
1.高中生物如何復習
4.考研心得體會3篇
5.生物會考復習計劃