增強(qiáng)記憶力的學(xué)習(xí)方法
增強(qiáng)記憶力的學(xué)習(xí)方法
想要提高學(xué)習(xí)效率，除了掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，還有很重要的一點(diǎn)就是增強(qiáng)記憶力，如果記憶力很好，那么學(xué)習(xí)起來(lái)就沒(méi)那么耗時(shí)了，效率自然高了。下面是由學(xué)習(xí)啦小編整理的增強(qiáng)記憶力的學(xué)習(xí)方法，同學(xué)們不妨參考一下。
學(xué)生如何增強(qiáng)記憶力
1.閱讀學(xué)習(xí)時(shí)，一定要安排周期性的停頓以此反思你所閱讀的內(nèi)容。如果你的學(xué)習(xí)目標(biāo)是為了記憶你所閱讀的東西，你需要將這樣的學(xué)習(xí)方式轉(zhuǎn)換為主動(dòng)模式。簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是你需要在每一章節(jié)給你自己安排一次測(cè)驗(yàn)，而且還要反思你所學(xué)習(xí)的內(nèi)容。如果你的學(xué)習(xí)目的只是出于好奇，你當(dāng)然可以像海綿一樣，盡可能自由地吸收知識(shí)。但是除非你花費(fèi)一定時(shí)間用于主動(dòng)重新獲取，否則絕大多數(shù)的信息將無(wú)法保留下來(lái)。
2.時(shí)間用于反思和記錄你所學(xué)到的東西。寫作會(huì)強(qiáng)制你從你的長(zhǎng)期記憶中重新獲取重要的細(xì)節(jié)，并且會(huì)將這些細(xì)節(jié)轉(zhuǎn)變成文字。寫博客 - 分享知識(shí)給他人 - 將會(huì)讓此類活動(dòng)更加深入，當(dāng)你以這樣的方式寫作和分享你所理解的內(nèi)容時(shí)，就是對(duì)此類活動(dòng)的強(qiáng)化。這也許沒(méi)什么奇怪的，我自己在過(guò)去兩年的寫作經(jīng)歷就幫助我提煉和強(qiáng)化了許多我在過(guò)去工作中積累的工程經(jīng)驗(yàn)和技巧。
3.主動(dòng)應(yīng)用知識(shí)和技能的途徑。如果你是一名工程師，正在學(xué)習(xí)一種新的編程框架、編程庫(kù)，或者新編程語(yǔ)言，編寫代碼就比單純地閱讀技術(shù)文檔更為有效。記得要將學(xué)到的東西應(yīng)用到自己選擇的項(xiàng)目中。如果你參加一門在線數(shù)據(jù)科學(xué)的專業(yè)課程或者研討會(huì)，一定要找到適當(dāng)?shù)臄?shù)據(jù)集合，將其用于你新學(xué)到的新技能之中，這樣的話，你就不會(huì)輕易忘記它們了。如果你正在學(xué)習(xí)一門外語(yǔ)，計(jì)劃一次海外之旅，或者出席一場(chǎng)語(yǔ)言交流會(huì)，對(duì)你來(lái)說(shuō)，都是非常必要的強(qiáng)化和實(shí)踐機(jī)會(huì)。
增強(qiáng)記憶力的學(xué)習(xí)方法
1.求幫助之前，先要自行解決問(wèn)題。相比那些來(lái)自外部的建議和幫助，我們學(xué)習(xí)和記憶我們自己生成的辦法和思路更為有效。這一點(diǎn)被稱之為“生成性效應(yīng)”。所以，自行解決問(wèn)題與其它方式相比，對(duì)你形成的影響可能更大更長(zhǎng)久。但是也要注意一點(diǎn)，自主解決問(wèn)題的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng) - 知道什么時(shí)候?qū)で髱椭瑯右彩且婚T重要的學(xué)習(xí)技巧。
2.和教授他人。如果你最近正在學(xué)習(xí)一種新的思維方式或者新編程框架，分享你之所學(xué)給你的同事或伙伴。如果你想出了一個(gè)新的設(shè)計(jì)，把你的想法解釋給你的同學(xué)或同事聽(tīng)聽(tīng)。這樣做會(huì)要求你主動(dòng)重新獲取和格式化你的想法，為了幫助別人更好地理解你對(duì)問(wèn)題的處理方式。經(jīng)常出現(xiàn)的情景是，你的解釋往往會(huì)暴露你在一些理解上存在的邏輯或知識(shí)漏洞。
3.己太刻薄，每次學(xué)習(xí)內(nèi)容不宜過(guò)多。深陷多個(gè)項(xiàng)目和過(guò)多內(nèi)容意味著，你無(wú)法在任何一項(xiàng)上取得有效進(jìn)展。填鴨式學(xué)習(xí)模式經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一種現(xiàn)象，你根本沒(méi)有時(shí)間和精力消化這些知識(shí)。把你的學(xué)習(xí)劃分為不同等級(jí)和層次，按部就班地學(xué)習(xí)它們。
增強(qiáng)記憶力的有效方法
1、運(yùn)用部分識(shí)記、整體識(shí)記與綜合識(shí)記方法
背誦向來(lái)是令孩子為難的環(huán)節(jié)，尤其長(zhǎng)篇內(nèi)容的背誦。這時(shí)可采取多種記憶法：內(nèi)容簡(jiǎn)短就用整體識(shí)記，重復(fù)閱讀直到記住;內(nèi)容偏長(zhǎng)可運(yùn)用部分識(shí)記法，分段識(shí)記。
2、比較法
通過(guò)比較，能使孩子精確認(rèn)識(shí)各種事物固有特點(diǎn)，也認(rèn)識(shí)到同類事物的共同特點(diǎn)。記憶活動(dòng)中的比較法，可循兩條途徑進(jìn)行。一，同中求異，在共同點(diǎn)或相似點(diǎn)的基礎(chǔ)上盡量找出不同點(diǎn)。二，異中求同，在不同點(diǎn)的基礎(chǔ)上盡量找出共同點(diǎn)或相似點(diǎn)。
3、強(qiáng)記法
記住那些不易記住而又必須記住的材料，最根本的辦法是再三重復(fù)，經(jīng)常重復(fù)。還可結(jié)合無(wú)意記憶與有意記憶，機(jī)械記憶與理解記憶等方式減弱強(qiáng)記法帶來(lái)的壓力，提高強(qiáng)記效率。關(guān)鍵是建立起知識(shí)間的聯(lián)系，進(jìn)行相應(yīng)的聯(lián)想記憶。
4、反復(fù)閱讀與嘗試背誦結(jié)合法
記一篇課文可用單純重復(fù)的識(shí)記，還可用閱讀結(jié)合回憶的識(shí)記。后者能使孩子注意哪些部分已掌握，哪些部分掌握不好，然后把精力和時(shí)間集中用在不易記住的部分。
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