學習效率是決定學習成績的重要因素。那么，我們?nèi)绾蜗駥W霸一樣提高自己學習效率呢?
　　初中高中學霸的學習方法

　　首先要自信。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數(shù)人并沒有有效地開發(fā)這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。

　　提高學習效率的另一個重要的手段是學會用心。學習的過程，應(yīng)當是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關(guān)鍵還在于用腦子去想。舉一個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發(fā)揮自己的想象力，運用聯(lián)想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。現(xiàn)在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強調(diào)用腦筋聯(lián)想的作用。可見，如果能做7到集中精力，發(fā)揮腦的潛力，一定可以大大提高學習的效果。

　　當學霸需要注意的六大事項

　　一、每天保證8小時睡眠。

　　晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

　　二、學習時要全神貫注。

　　玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。

　　三、堅持體育鍛煉。

　　身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學習效率呢?

　　四、學習要主動。

　　只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎(chǔ)不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。

　　五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。

　　每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結(jié)合起來，和同學保持互助關(guān)系，團結(jié)進取，也能提高學習效率。

　　六、注意整理。

　　學習過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。

　　學霸的七個學習效率提升辦法

　　一、認真安排好你的時間。首先你要清楚一周內(nèi)所要做的事情，然后制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。安排這些時間之后，選定合適的、固定的時間用于學習，必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課后作業(yè)。當然，學習不應(yīng)該占據(jù)作息時間表上全部的空閑時間，總得給休息、業(yè)余愛好、娛樂留出一些時間，這一點對學習很重要。一張作息時間表也許不能解決你所有的問題，但是它能讓你了解如何支配你這一周的時間，從而使你有充足的時間學習和娛樂。

　　二、學習前先預(yù)習。這就意味著在你認真投入學習之前，先把要學習的內(nèi)容快速瀏覽一遍，了解學習的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能及時理解和消化學習內(nèi)容。當然，你要注意輕重詳略，在不太重要的地方你可以花少點時間，在重要的地方，你可以稍微放慢學習進程。

　　三、充分利用課堂時間。學習成績好的學生很大程度上得益于在課堂上充分利用時間，這也意味著在課后少花些功夫。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內(nèi)容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維。

　　四、學習要有合理的規(guī)律。課堂上做的筆記你要在課后及時復習，不僅要復習老師在課堂上講授的重要內(nèi)容，還要復習那些你仍感模糊的認識。如果你堅持定期復習筆記和課本，并做一些相關(guān)的習題，你定能更深刻地理解這些內(nèi)容，你的記憶也會保持更久。定期復習能有效地提高你的考試成績。

　　五、不妨給自己定一些時間限制。連續(xù)長時間的學習很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內(nèi)完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發(fā)現(xiàn)，以前一小時都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。

　　六、不要在學習的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學習一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。

　　七、不要整個晚上都復習同一門功課。我以前也曾經(jīng)常用一個晚上來看數(shù)學或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。后來我在每晚安排復習兩三門功課，情況要好多了。

　　學霸的八大學習方法

　　學霸學習方法一：合理分配復習時間

　　在緊張的復習過程中，每天可供利用的時間并不多，其中最長的一段時間大約就是每天晚飯后至睡覺前的三個多小時時間。能否利用好這段時間，是高三復習成敗的關(guān)鍵。學霸的通常做法是在一個晚上專攻一門到兩門，抓住重點，集中精力，以爭取達到較高的學習效率。自己定的計劃一定要按時完成，另外也要充分的估計到自己的實際，不要訂立超過自己能力的目標，這樣不但完成不了任務(wù)，而且容易使人灰心，以至產(chǎn)生消極的情緒。

　　學霸學習方法二：學習時全神貫注

　　雖然很多人都做不到提前預(yù)習，但是事情正是因為難能才可貴。提前預(yù)習是為了上課時更輕松，更有目的，使學習效率更高。預(yù)習的時候，自己掌握的知識可以不看，關(guān)鍵是對那些不懂的問題要通過課堂來解決。玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。尖子生在學習的時侯常有陶淵明的“雖處鬧市，而無車馬喧囂”的境界，用手和腦與課本交流。

　　學霸學習方法三：記看課堂筆記

　　記筆記的目的就是給思考和掌握知識留下線索，如果只看重記，而忽略掌握的話，還不如不記。在記筆記的時候，也要檢重點記。會記筆記的人，很可能是學習非常好的學生，因為他知道什么是重點。

　　學霸學習方法四：隨時都是學習時間

　　一定要好好利用互聯(lián)網(wǎng)、iTunes和其他多種移動便攜設(shè)備，沒事兒別總捧個手機看小說，把那些“死時間”也都利用起來：坐火車、或者慢跑時都可以聽課。其實隨時都可以是學習時間。記住，你要與學習材料耳鬢廝磨來學習，而不是痛苦地一點一點去啃材料。這個過程更像是一朵云的形成，是水汽的一點點累計;而不像砌一面墻那樣，把磚堆上去就好。網(wǎng)絡(luò)課程最大的優(yōu)勢就在于“隨時隨地”!只要有網(wǎng)絡(luò)，學習時間由你定。有的人適合早起，一清早最有效率;可有的人就是天生的夜貓子，早晨的學習效率無論如何都高不起來?，F(xiàn)在都不用擔心了，你完全可以按照適合自己的時間點來調(diào)節(jié)、來學習。

　　學霸學習方法五：從不同的角度學習同一個知識點

　　在新知識的學習過程中，你的大腦會通過固有模式來接受新的知識點。有的時候，不管花多長時間對著一個科目，你就是記不住它。如果卡在這種時候，就略過它。跟著從其他的信息來源：比如不同的書籍、播客、線上課程或視頻來重新學習同一個知識點。試著把自己變成一個“放養(yǎng)”的學習者——在知識的草原上四處周游;而不是“圈養(yǎng)”的學習者——只站在一個點上學習，反復咀嚼一個知識點?？吹卦綇V、就能學的輕松。就像是“有錢的更有錢”的道理那樣，你知道的越多、就能學的越多。

　　學霸學習方法六：端正心態(tài)

　　心態(tài)最重要。心態(tài)不正確，且學習差的同學，在差生中占相當比例。學生本來就以學習為天職，在學習過程中，還要德智體美勞全面發(fā)展，學習是一種進步，也是一種必須或者必要，任何一種逃避學習的心態(tài)，都是對自己的不負責任，并最終會導致各種對自己不利的結(jié)果。因此要想搞好學習就一定要端正心態(tài)，別想偷懶走捷徑。有人曾經(jīng)說過，勤奮是最好的捷徑，如果能理解這句話的話，就能樹立良好的心態(tài)。

　　學霸學習方法七：思考與練習

　　思考問題很重要，早在兩千多年前，偉大的教育家孔子就說過：“學而不思則罔”(意思：只知道學習，卻不知道思考，到頭來等于白學)，可見思考的重要性。思考是人們掌握以往的知識，發(fā)現(xiàn)新的問題，掌握規(guī)律的必然途徑。在學習上，不但思考問題，還要學會舉一反三，逐類旁統(tǒng)，要學會思考性學習。做練習題是對知識點的回顧和深入。凡做題時，要注意思考，注意和知識點聯(lián)系起來。做題不是目的，因此也不要搞題海戰(zhàn)術(shù)，做題在少而精。所謂的精就是做一道題，掌握這一類提到解決方法。制作集錯本，專門將自己的錯題集中起來，并分析出原因以警示自己，事實證明這種方法是很有效的。

　　學霸學習方法八：降低期望值，這樣就不會對自己失望

　　當一開始學習的時候，別指望能一下就全部理解、更別說記住所有知識點了。要相信，隨著你了解越來越多的新知識、你的頭腦也會變得清晰起來。這就像是拼圖、或者填字游戲那樣：當你把圖形一個一個拼起來、或是把單詞一一填進去，整個大局就會清楚。大腦其實隨時都在學習，不過它也有自己的節(jié)奏。學習的過程是不會按照一個課程、或是老師給你規(guī)定的進行的。有的東西比其他好學，有的東西就是需要花更多時間。堅持下去，你慢慢就會發(fā)現(xiàn)那些一開始看上去很難的東西也會隨著時間變得簡單了。

　　幫助孩子學習提升的九個方法

　　第一，家長必須要有耐心，情緒穩(wěn)定。

　　因為孩子過去的基礎(chǔ)較差，想要孩子一下子把學習搞好是不現(xiàn)實的，也是不可能的。因此，做父母的千萬不能躁之過急，更不能因為孩子學習不好而指責孩子。

　　第二，父母應(yīng)該和孩子進行誠懇溝通。

　　交談時，父母應(yīng)該對孩子抱著真誠關(guān)心和寬容體諒的態(tài)度，表示理解孩子在學習上遇到困難或挫折是難免的。同時，父母還可以談自己過去學習成功或失敗的經(jīng)驗教訓，給孩子以必要的信心和勇氣。

　　在此基礎(chǔ)上，再從以下幾個方面了解孩子的情況：①在學習上是否盡了全力?②你是否認為自己無法搞好學習?③你需要什么幫助嗎?

　　第三，應(yīng)向孩子的老師、同學或朋友了解孩子學習上的問題所在。

　?、俸⒆由险n是否用心?作專是否認真?能否按時完成?

　?、诤⒆悠綍r喜歡與哪些人在一起玩?有沒有受到什么消極影響?

　?、酆⒆拥奶亻L是什么?興趣是什么?能否根據(jù)孩子的興趣和特長采取一些特別的措施，讓孩子恢復自信，培養(yǎng)其成功感。

　　第四，父母應(yīng)該做到以下幾點：

　　①當孩子遇到困難時關(guān)心他，支持他，鼓勵他堅持不懈，頑強奮斗。

　?、谧尯⒆羽B(yǎng)成獨立學習、不依賴他人的良好習慣，不要老干預(yù)，老指導，老幫助。

　?、劢逃⒆诱_對待失敗，告訴他是成功之母，要善于從失敗中找出成功之路。

　?、芤钥隙ㄈ魏未笮〕煽兊姆椒▉斫⒑⒆拥淖孕判?，讓孩子體會到，無論成功或失敗，只要他盡了自己的努力，父母都一樣愛他。

　　⑤鼓勵孩子提出切合實際的目標，一步步地爭取，不要希望一步登天。

　　第五，父母要以身作則做好孩子的榜樣。

　　期望孩子具有良好的生活、學習習慣，父母首先要做到做事不拖拉，當天的事情當天處理，而不要輕易斥責孩子學習拖拉、不主動以及貪玩;對孩子講話、做事要小心謹慎，不要輕易指出孩子致命的弱點，要維護孩子的尊嚴;不應(yīng)該給孩子布置額外的學習任務(wù)，避免作業(yè)強迫癥，重要的是以自己的言行規(guī)范來影響孩子，讓孩子去領(lǐng)悟如何做人做事;要經(jīng)常在家庭中進行民主交流，父母和孩子分別總結(jié)一段時期以來個人的得失以及未來的努力方向，同時相互交流家庭成員之間對彼此的意見和建議，讓孩子暢所欲言，使其感受自己的存在意義，而不是在不斷的埋怨和抱怨中掙扎。

　　第六，向孩子的老師、同學或朋友了解其優(yōu)點。

　　比如，孩子的特長、興趣以及其他表現(xiàn)良好的地方。要結(jié)合他現(xiàn)有的優(yōu)點，鼓勵和督促孩子發(fā)揚優(yōu)點彌補不足，建立起對文化課程學習的自信心，形成對文化課程的興趣以及學習上的成功感。

　　第七，要幫助孩子進入學習狀態(tài)。

　　比如，孩子遇到困難時要關(guān)心、支持、鼓勵;孩子出現(xiàn)進步行為表現(xiàn)時及時給予表揚、激勵和肯定(比如，努力程度、按時完成作業(yè)、寫作業(yè)又快又好等)，鼓勵和支持孩子尋找適合于自己的學習方法，逐步找到適合自己、獨立的學習模式，最終達到良好的學習狀態(tài)。

　　第八，父母要多與老師溝通，了解作業(yè)的布置情況，以便督促孩子完成作業(yè)。

　　同時還可以針對孩子的學習情況與老師協(xié)商幫助策略，比如針對孩子的學習實際請課任老師設(shè)計輔導方案，循序漸進，保證孩子“當天學當天會，當天的事當天做”。

　　第九，要鼓勵與調(diào)動孩子積極主動地學。

　　比如，與孩子展開寫作業(yè)競賽，促使孩子全心身地投入到寫作業(yè)的競賽之中，使其興趣盎然高效率地完成作業(yè);和孩子商量如何完成學習任務(wù)以及玩耍，這樣既了解了孩子的需要，也讓孩子明確了自己要完成的任務(wù)，同時也可以激發(fā)孩子的學習興趣，進而也增強了孩子自我做主的責任感和義務(wù)感。只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發(fā)有興趣。

　　學霸學習方法的十個定律

　　1、興趣定律1：不是因為對一個問題感興趣才去研究，而是在研究中越做越感興趣。

　　2、興趣定律2：科研要有濃厚的興趣，有好奇心的驅(qū)使。

　　3、選擇定律：(科研)很多時候就像戀愛，剛開始你可能覺得新鮮好玩就在一起了，但經(jīng)歷一段時間后你才知道是不是適合你的。所以，只有當你真正進入角色，才知道這是否是你想要的。

　　4、目標定律：只要心中有目標，并且堅持不懈地為之努力，總有一天我會成為我想變成的人。

　　5、攀登定律：年輕的時候要勇于攀登陡峭的險峰，這樣長大以后才能看到更美麗的風景。

　　6、900小時定律：4年共投入15000小時做科研，每篇論文的背后是900小時的實驗支撐。

　　7、哲學定律：生活當中的我處處都在思考，小到為人處事的瑣事，大到世間事物的聯(lián)系，哲學給了我洞察力、判斷力和分析事物的方法論。

　　8、平常心定律：時刻保持一顆平常心，盡自己最大的努力去把事情做好。

　　9、追隨定律：一個人要敢于直面自己內(nèi)心的恐懼，追隨自己心中的夢想.

　　10、行動定律：我們都知道成功的秘密是什么，但我們欠缺的是行動。在確定自己適合什么領(lǐng)域和感興趣的領(lǐng)域后，奮不顧身，坦然執(zhí)著，一定也能找到屬于自己的那份成功。

　　學習方法:提升學習效率的十大有效方法

　　有些孩子明明讀了很多書，刷了很多題，但到頭來，成績?nèi)晕从兴岣撸瑲w根究底還是孩子學習效率低。小編整理了十條建議，專治學習上的“疑難雜癥”。

　　一、隨身攜帶學習卡片

　　不積跬步，無以至千里，不積小流，無以成江海。將一些學習內(nèi)容制成學習卡片隨身攜帶，利用閑碎的時間進行復習，效果顯著。

　　二、“隨手筆記”

　　所謂“隨手筆記”就是上課時隨機的記。記自己的靈感、記重點、易錯點、他人錯點。“隨手筆記”自己明了就可。

　　三、做標點符號

　　對以下內(nèi)容我們要標記不同的符號，老師講課時的重點、易錯點，他人的錯點，老師講課時點出的“題眼”，錯誤的題目，不會的題目，經(jīng)他人提示后會的題目等。做標記符號是使書“變薄”的重要手段，是我們復習時的重要資料。

　　四、錯題的整理和瀏覽

　　有的同學怕麻煩不愿意整理錯題集，這是個不好的習慣。學習是如何發(fā)展的，就是不斷地查找漏洞，彌補漏洞。錯題集的整理和瀏覽就是查缺補漏的一個手段。

　　五、復習時先“回憶”

　　“回憶”是高級的復習。復習時先“回憶”，使你盡快進入學習狀態(tài)，培養(yǎng)動腦的習慣，并且做到復習時心中有數(shù)。

　　六、幫助他人復習

　　幫助他人學習實際上就是復習的過程，所謂的“教學相長”，在幫助他人學習過程中隨時可以發(fā)現(xiàn)自己的不足，可以隨時糾正，也可以在幫助他人的過程中學習他人的長處。幫助他人學習是“深度學習”。

　　七、設(shè)定目標

　　人活著就得有個目標，目標是人成長的持久動力，是人前進的不枯的源泉。作為一個學生要有：人生目標、現(xiàn)階段目標、學期目標、每日目標。

　　八、整理書包

　　整理書包就是在梳理學習思路，是無意識中的學習計劃。

　　九、使復習和考試一樣緊張

　　實驗表明：適度的緊張可以提高效率。我們復習時應(yīng)該采用“限時復習法”，也就是說每一段復習內(nèi)容限定適當?shù)臅r間，盡量要求自己在規(guī)定時間內(nèi)完成。

　　十、全局觀念

　　所謂的“全局觀念”，就是在學習過程中一定要掌握這一章、這一階段、這一學期的學習內(nèi)容。很多同學學習時“糊涂”了，主要原因就是“不識廬山真面目，只緣身在此山中”。我們要“會當凌絕頂，一覽眾山小”。因此，在預(yù)習、復試時都要注意“全局觀念”。