普通感冒又稱為傷風(fēng) , 大多是由于病毒或細菌感染而引起。那么，在日常生活中有治療方法呢?接下來，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享一般感冒的治療方法，希望對各位有幫助!

　　一般感冒的治療方法

　　1 、風(fēng)寒感冒 :

　　宜用辛溫疏散風(fēng)寒的食療方法。

　?、偕t糖茶 :生姜 15 克 ,

　　切片煮沸 ,加紅糖 15 克 , 趁熱頓服。

　　生姜能發(fā)汗解表 , 溫中止嘔 , 適用于風(fēng)寒發(fā)熱、嘔惡腹痛者。

　?、谑[姜茶 : 茶葉 9 克 ,

　　生姜2片。蔥白 3 根 , 水煎熱服。

　　適用于風(fēng)寒感冒 ;也可以在受風(fēng)寒后及時服用 , 預(yù)防感冒。

　?、鬯獍辏捍笏獍晟旄?7 枚 ,

　　共食之 , 每日 1 次。

　　適用于在流行性感冒期間常服用 ,預(yù)防感冒。

　　2 、風(fēng)熱感冒 :宜用辛涼散風(fēng)清熱的食療方法。

　?、巽y花豆豉粥:銀花 9 克 ,

　　清豆豉 9 克 , 水煎去渣 , 加入粳米 60 克 , 白糖適量 , 煮粥食。

　　銀花甘寒、清熱解毒 ;清豆豉清熱解表。適用于風(fēng)熱感冒。

　?、谳┧j湯 :鮮荸薺 250 克(連皮), 桑葉 9 克 ,

　　生石膏 50 克 , 加水共煮半小時 , 加冰糖少許 , 隨意吃荸薺、喝湯。

　　鮮荸薺甘寒 , 能清熱化痰 ;桑葉能疏散風(fēng)熱 ;生石膏能清熱瀉火。適用于風(fēng)熱感冒、咽痛、咳嗽、痰黃者。

　　3 、暑濕感冒 :宜用芳香疏散、淡滲利濕的食療方法。

　?、傧戕革?香薷 9 克 ,

　　白扁豆 9 克 , 厚樸 6

　　克 , 砂糖適量 , 水煎熱服。

　　本方發(fā)汗解表 , 祛濕化濕 , 適用于夏天貪涼 , 感冒風(fēng)寒 , 身熱惡寒 , 頭疼無汗 , 胸悶或嘔吐、腹瀉等癥狀。

　　②藿香飲 :鮮藿香葉 15 克 ,

　　陳皮 6 克 , 白糖適量 , 煎水 , 隨時飲用。

　　藿香能解暑發(fā)表 , 化濕和中。適用于暑濕感冒。

　?、劬G豆茶 :綠豆 30 克 ,

　　綠茶 9克(裝入袋內(nèi)), 加水 300

　　毫升 , 煎煮后去茶葉袋 , 加白糖適量。

　　服用本方能清熱解毒利濕，適用于暑熱夾濕感冒。

　　4 、體虛感冒

　　①蔥姜糯米粥 :蔥白 5 根 ,

　　生姜 3

　　片 , 糯米 100 克 , 同入鍋加水熬成稀粥 , 趁熱服 , 微微出汗。

　　蔥姜能發(fā)汗解表 , 糯米能補益肺氣 ,

　　散中有補 , 適用于風(fēng)寒感冒。

　?、谟裰穸刽?:玉竹 12 克 ,

　　清豆豉 9 克 , 白糖適量 ,

　　水煎后去渣飲水。

　　玉竹養(yǎng)陰生津而不斂邪 , 清豆豉清熱解表。適用于陰虛之體 , 風(fēng)熱感冒。

　　一般感冒的治療小貼士

　　一般如果你醒來發(fā)現(xiàn)自己喉嚨有點疼，這就說明你有感冒的前兆了，這個時候如果你通過喝一些板藍根等預(yù)防感冒的藥物，也許就能避免感冒。

　　這就是感冒的預(yù)防。當(dāng)然并不是非得等到有一些小癥狀出現(xiàn)我們才要去預(yù)防，平常的鍛煉身體、多吃姜蒜等，都可以幫助我們有效的預(yù)防感冒。

　　一旦我們發(fā)現(xiàn)自己得了感冒，就要及時的喝藥，多喝開水，多休息，注意不要吹風(fēng)。

　　這個時候也不能再去運動了，因為很可能會加重感冒癥狀甚至引起發(fā)燒等。

　　如果發(fā)燒了，就要根據(jù)醫(yī)囑使用退燒藥。

　　小朋友的感冒更要受到重視，因為感冒可能會引起其他方面的疾病，如鼻炎、支氣管炎、咽炎等。一旦染上這些疾病就相當(dāng)頑固、難治。

　　當(dāng)然，飲食上也要注意了，不能吃太油膩、太甜或者太辣的食物，以免刺激我們的器官，引起炎癥的加重。盡量吃的清淡。

　　再加上足夠且好的睡眠，那么感冒就會離我們而去了。
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2.感冒物理治療方法

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