淡化雀斑的食療方法民間偏方
隨著年齡的增長(zhǎng)以及某些疾病的影響,很多女性的臉上雀斑越來(lái)越多,那么,要如何淡化雀斑呢?接下來(lái),學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享淡化雀斑的食療方法,希望對(duì)大家有幫助!
淡化雀斑的食療方法
西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C,被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。西紅柿是養(yǎng)顏佳品
黃瓜粥
取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火 上,下大米、生姜,武火燒開(kāi)后,改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服,可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥。
現(xiàn)代科學(xué)研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。
檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤(rùn)膚,有助黑木耳祛除黑斑。
淡化雀斑的民間偏方
1、洗臉時(shí),在水中加1~2湯匙的食醋,祛風(fēng)逐痰,散瘀解毒,消除雀斑。一般一月后雀斑減輕。
2、茯苓敷面劑:將白茯苓研成細(xì)末,用蜂蜜調(diào)膏狀,每晚用以敷面,晨起洗去,半月后可去雀斑。
3、將鮮胡蘿卜榨汁:取10~30毫升,每日早晚洗完臉后涂抹,待干后,洗凈。此外,每日喝一杯胡蘿卜汁,可美白肌膚。
4、香菜湯:用香菜煎湯,每日洗面,日久有效,可去黑斑,消除雀斑。
5、 用干凈的茄子皮敷臉,一段時(shí)間后,小斑點(diǎn)就不那么明顯了,是常見(jiàn)的祛除雀斑的民間偏方。
6、將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉淀,達(dá)到祛斑的作用。
7、 每天吃一片維生素C和維生素E,可達(dá)到祛斑的作用。
生活中的一些不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致雀斑的增多,比如熬夜、護(hù)膚不當(dāng)?shù)龋欢ㄒ牡暨@些習(xí)慣。配合食療以及祛斑的護(hù)膚品,長(zhǎng)期堅(jiān)持,效果非常好。在選擇護(hù)膚品的時(shí)候,一定要根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇,以免加重雀斑。
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