腳汗患者注意事項(xiàng)是什么
腳汗患者注意事項(xiàng)是什么
腳汗，是腳很容易出汗，那么，對于腳汗該怎樣治療呢?接下來，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享治療腳汗最佳方法，希望對大家有幫助!
治療腳汗最佳方法一
蘿卜熬水泡腳可腳汗
有腳臭病的人，可用白蘿卜半個(gè)，切成薄片，放在鍋內(nèi)，然后加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨后倒入盆中，待降溫適度后反復(fù)洗腳，連洗數(shù)次即可除去腳臭。
土霉素去腳汗
不少人因腳臭而感到苦惱，經(jīng)多次實(shí)踐證明：將土霉素研成末，涂在腳趾縫里，每次用量1--2片，能保證半月左右不再有臭味。
鹽姜水洗腳除腳汗
熱水中放適量鹽和數(shù)片姜，加熱數(shù)分鐘，不燙時(shí)洗腳，并搓洗數(shù)分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕松，可消除疲勞。
陳香足清泡腳可除腳汗
取一小包藥粉加沸水1000-1200毫升，并滴入5ml中藥油，攪拌，溶解。待溫度適中，用藥液泡洗患足15-25分鐘，每日1次。
治療腳汗最佳方法二
夏日來臨，原本就雙腳出汗多、味大的朋友們更要發(fā)愁了吧。不必?fù)?dān)心，下面有幾個(gè)方法可以輕松解決你雙腳的麻煩。常用外用中-藥衛(wèi)膚.霜。
步驟
去市場上買一些便宜的綠茶，以有茶香味為佳(例如茉莉花茶)，不用買太好的，10元以內(nèi)一斤的就可以了。大家應(yīng)該知道，茶葉可除異味，用綠茶泡腳是去除腳臭比較立竿見影的方法之一。
抓取一把茶葉放入腳盆里，倒入開水，等幾分鐘，等茶葉基本舒張開后，可酌量加入涼水。因?yàn)槭窍奶?，水溫可以適當(dāng)調(diào)的低一些;如果是冬天，可以調(diào)的燙一些，還可以適當(dāng)加幾次水，多泡一會(huì)兒。
泡的時(shí)間可以視個(gè)人喜好決定，不過最少別少于5分鐘，最多也別超過20分鐘。泡完綠茶，最好用清水過一遍，不然，綠茶的色漬可能會(huì)染在皮膚和毛巾上。另外，薄荷茶泡腳，也是個(gè)很好的選擇。一則薄荷氣味清香，二則，疲勞的雙腳泡薄荷水有助于緩解疲勞。泡完腳后可以適量灑一些花露水在雙腳上，既可以防蚊蟲叮咬，又可以遮掩異味。經(jīng)常出腳汗的話，可以在洗凈雙腳后。每天勤換襪子，襪子選用的面料透氣性要好。
腳汗患者首先宜多吃各種富含維生素B1的食物，以補(bǔ)充多量的硫胺素，成人每日一般約需1.5毫克，包括各種粗糧、谷類、花生、黃豆、糙米等。適宜吃高蛋白質(zhì)食品，每日每千克體重1.5克，可選用各種動(dòng)物性食品，如蛋類、乳類、魚類以及豆制品等。
適宜食物
腳汗患者適宜吃的食物有：
1、主食及豆類的選擇：未被精磨的小麥粉、大豆粉、小米、玉米、大米等。
2、肉蛋奶類的選擇：瘦豬肉、豬肝、雞肝、蛋類等。
3、蔬菜的選擇：蘿卜、茄子、白菜、冬瓜等。
4、水果的選擇：蘋果、梨、葡萄等。
5、其他：葵花籽、花生、腰果、杏仁等。
腳汗患者注意事項(xiàng)
飲食禁忌
腳汗患者最好不要吃生魚、生貝類、檳榔、咖啡、茶、腌制食品等。
日常生活注意事項(xiàng)
一、穿通風(fēng)、透氣的棉質(zhì)襪，每天更換清洗。
二、避免穿膠鞋或不透氣之球鞋，最好要有兩雙鞋換穿，涼鞋是最好的選擇。
三、不與他人共穿鞋、拖鞋及襪子。
四、腳底、趾間癢盡量不要用手抓，防傳染於手指。
五、治療勿自動(dòng)停藥，通常應(yīng)在自覺好了后，繼續(xù)用藥數(shù)周，最好是能作霉菌檢查及培養(yǎng)，連續(xù)三星期都是陰性才算治愈
注意事項(xiàng)
1.要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數(shù)次，勤換襪子。
2.平時(shí)不宜穿運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。
3.積極消除誘發(fā)因素，如腳汗、腳癬等。
4.勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。
5.情緒宜恬靜，激昂容易誘發(fā)多汗，加重腳臭。
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