面部有痘痘的治療方法
臉上長痘痘很大部分的原因是由于身體內(nèi)積聚了太多的毒氣，或是吃多了上火的東西。那么，臉上長痘痘怎么治療。今天小編為大家推薦治療痘痘的方法。
臉上長痘痘的調(diào)理方法
1、保持良好的心態(tài)。
臉上長痘痘一部分原因來自精神壓力過大，心情不佳。所以要對自己有信心，保持好心情，漸漸地，痘痘就會(huì)消除。
2、每天堅(jiān)持洗臉，保持臉頰干凈。
洗臉的次數(shù)也有講究，早上、中午、晚上都可以洗臉。若是出汗多，建議平時(shí)要徹底洗臉，清除毛孔中的油脂?；瘖y的女性也要徹底卸妝，把臉洗干凈，讓毛孔透透氣。
3、充足睡眠，加強(qiáng)鍛煉。
俗話說，過了晚上12點(diǎn)不睡，是不要臉。因此經(jīng)常熬夜也會(huì)長痘痘。早起早睡身體好，有助于消滅痘痘。好睡眠不運(yùn)動(dòng)也不行，坐久了站起來動(dòng)一下，保持身體血液循環(huán)。
4、健康飲食，多吃蔬果。
平時(shí)愛吃冰冷、辛辣食物的朋友，現(xiàn)在開始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特別富含維生素的，對皮膚好。
如果痘痘真的很嚴(yán)重，那么建議找醫(yī)生詢問，對癥下藥。
去除臉上痘痘的方法
1、白果敷臉法
只需倒出一點(diǎn)在干凈小碗里，加入適量純凈水，調(diào)成粘稠狀，用棉簽蘸上抹在痘痘上即可，早晚各一次，對于不特別嚴(yán)重的或剛剛起來的小痘痘，抹上四五次就能見到明顯的效果。
2、白果消除青春痘。
適量白果，每晚睡覺前在患處先用溫水洗凈。然后將白果種仁去掉外殼，切成平面，在患部搓揉，邊搓邊消去用過部分，每次1～2粒種仁，一般堅(jiān)持使用7～14次，就可以消除青春痘。
3、將檸檬攪汁
加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以祛除臉上的痘痘，還可以美白嫩膚。
4、雙花陳皮茶
用菊花、金銀花、陳皮各3克，水煎代茶飲用。非常適合肝脾濕熱者。
5、菊花消痘水
每晚用菊花5～10朵，煎上一杯水，然后用棉簽蘸著藥水清潔面部皮膚，對痘痘的控制也能起到輔助作用。
去除臉上痘痘的排毒法
一、11點(diǎn)鐘之前睡
下肝臟排毒的時(shí)間就在11點(diǎn)-14點(diǎn)之間，也是身體細(xì)胞最為活躍的時(shí)間段，可將身體內(nèi)的毒素在睡眠過程中排除體外。就算是沒有早睡的習(xí)慣，也要躺在床上，放松身體，讓身體得到緩解，也能適當(dāng)?shù)呐哦尽?/p>
二、通暢胃、多運(yùn)動(dòng)
想要將身體的里的毒素完全排除體外，除了依靠身體器官的排毒功能，還需要借助外力，如每天早上喝一杯蜂蜜水，促進(jìn)腸胃的運(yùn)動(dòng)，順利通便;或是在晨起時(shí)，按摩腹部，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，總而言之，一定要保證每天1-2次排便。多運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)身體的新陳代謝，將身體中的一部分毒素代出體外，如排汗。同時(shí)也能按摩到身體各個(gè)器官和肌肉，讓身體細(xì)胞更為有活力，身體健康，清理毒素，自然那些痘痘也不會(huì)輕易找上門來。
三、吃苦排毒法
一些苦味的蔬菜，雖然是寒性，但是不會(huì)損傷人的陽氣。所以吃一些清熱的食物，如蓮子、甘草、苦茶等。
四、喝茶排毒法
選擇一些排毒的茶葉，如：牛蒡、菊花、金銀花、車前子等泡茶，能夠幫助皮膚排毒，清除體內(nèi)毒素。
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