18歲月經(jīng)不調(diào)怎么治
18歲月經(jīng)不調(diào)怎么治
月經(jīng)不調(diào)有什么癥狀?該怎么調(diào)理?具體表現(xiàn)為月經(jīng)量過少或過多，月經(jīng)時間提前或延遲等。月經(jīng)不調(diào)主要是因為內(nèi)分泌失調(diào)引起的。今天小編為大家推薦治療18歲月經(jīng)不調(diào)的方法。
治療18歲月經(jīng)不調(diào)的方法
日常注意
保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,不要對于長期月經(jīng)不調(diào)怎么辦過于擔心,個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張。
注意衛(wèi)生,預防感染。對于長期月經(jīng)不調(diào)怎么辦,注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
防止過度節(jié)食,戒煙限酒。注意自己的飲食結構,多食用瘦肉,谷類,深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷。保持心情舒暢。加強鍛煉,提高身體素質。如果癥狀仍未改善建議及時到醫(yī)院檢查,明確病因,以便遵醫(yī)囑及早針對性的治療。
還要注意內(nèi)褲要柔軟、棉質,通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。長期月經(jīng)不調(diào)要保持健康的心態(tài)對于主要由心理因素而引起的月經(jīng)失調(diào),對其治療主要是以心理治療為主,適當配合藥物治療。
中藥調(diào)理
當歸,用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),產(chǎn)后腹痛。當歸對子宮的作用取決于子宮的機能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
黑豆,用于腎虧月經(jīng)稀少,慢性腎病蛋白尿。
阿膠,用于血虛經(jīng)少,沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸,治療貧血優(yōu)于鐵劑,改善體內(nèi)鈣平衡,可用于尿毒癥腎性貧血。
龜甲,陰虛血熱沖任不固的崩漏,月經(jīng)過多。
龍眼干,用于肝腎虧虛所致的血虛失眠,經(jīng)痛,心慌等更年期癥狀
月經(jīng)不調(diào)的癥狀
月經(jīng)不調(diào)的常見癥狀包括月經(jīng)周期的過短、過長、紊亂或閉經(jīng)、經(jīng)量過多、淋漓不斷等，嚴重的痛經(jīng)、經(jīng)前期綜合征也屬此范疇。這些癥狀往往不是單一出現(xiàn)的，常常同時有周期、經(jīng)期和經(jīng)量的異常。
1、經(jīng)期提前。月經(jīng)提前指平時月經(jīng)周期正常，突然出現(xiàn)月經(jīng)周期縮短，短于21天，而且連續(xù)出現(xiàn)2個周期以上，但月經(jīng)量正常。屬于排卵型功血基礎體溫雙相，卵泡期短，僅7-8天，或黃體期短于10天，或體溫上升不足0.5℃。
2、經(jīng)期推遲。平時月經(jīng)規(guī)律，月經(jīng)錯后7天以上，甚至40-50天一行，并連續(xù)出現(xiàn)兩個月經(jīng)周期以上，但月經(jīng)量正常。有排卵者，基礎體溫雙相，但卵泡期長，高溫相偏低;無排卵者，基礎體溫單相。
3、經(jīng)期延長。月經(jīng)周期正常，經(jīng)量正常，但經(jīng)期延長，經(jīng)期超過7天以上，甚至2周方凈。有炎癥者平時小腹疼痛，經(jīng)期加重，平時白帶量多，色黃或黃白、質稠、有味。黃體萎縮不全者同時伴有月經(jīng)量多;子宮內(nèi)膜修復延長者在正常月經(jīng)期后，仍有少量持續(xù)性陰道出血。
4、月經(jīng)量多。正常婦女月經(jīng)血量一般為50-80ml，以月經(jīng)第2-3天的出血量最多，如果每日的失血量多于80ml，或月經(jīng)量較自己以往明顯增多，稱為月經(jīng)量多。
5、月經(jīng)量少。月經(jīng)周期基本正常，經(jīng)量明顯減少，甚至點滴即凈;或經(jīng)期縮短不足兩天，經(jīng)量亦少者，均稱為月經(jīng)過少。
6、月經(jīng)中期出血(又稱經(jīng)間期出血、排卵性出血)。指兩次規(guī)律正常的月經(jīng)周期中間出現(xiàn)的出血，是由于雌激素水平短暫下降，使子宮內(nèi)膜失去激素的支持而導致的子宮內(nèi)膜脫落引起的出血。
7、痛經(jīng)：痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種：原發(fā)性痛經(jīng)是指從有月經(jīng)開始就發(fā)生的腹痛，原發(fā)性痛經(jīng)的原因為子宮口狹小、子宮發(fā)育不良或經(jīng)血中帶有大片的子宮內(nèi)膜，有時經(jīng)血中含有血塊，也能引起小肚子痛。繼發(fā)性痛經(jīng)則是指行經(jīng)數(shù)年或十幾年才出現(xiàn)的經(jīng)期腹痛。繼發(fā)性痛經(jīng)的原因，多數(shù)是疾病造成的，例如子宮內(nèi)膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。
8、閉經(jīng)：是婦科疾病中常見的癥狀，可以由各種不同的原因引起。通常將閉經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。凡年過18歲仍未行經(jīng)者稱為原發(fā)性閉經(jīng);在月經(jīng)初潮以后，正常絕經(jīng)以前的任何時間內(nèi)(妊娠或哺乳期除外)，月經(jīng)閉止超過6個月者稱為繼發(fā)性閉經(jīng)。
月經(jīng)不調(diào)吃什么好
1、主食及豆類可選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
2、肉、蛋、奶類可選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內(nèi)臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶制品等。
3、蔬菜類可選擇油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿卜、香菇、鮮蘑等。
4、水果類可選擇蘋果、梨、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、楊梅等，但需要注意月經(jīng)期間不宜過量進食生冷瓜果。
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