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      懷孕一個(gè)月有什么癥狀與注意事項(xiàng)

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        雖然懷孕一個(gè)月的時(shí)候肚子還不能明顯地看出來(lái),但是女性身體上還是會(huì)出現(xiàn)一系列的懷孕信號(hào)。那么懷孕一個(gè)月有哪些癥狀呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的懷孕一個(gè)月的注意事項(xiàng),供大家參考!

        懷孕一個(gè)月有什么癥狀

        ①食欲異常:有些人會(huì)食欲好,肚子餓得快,感覺(jué)吃不飽。有些人會(huì)有嘔吐現(xiàn)象,食欲差,不能聞特殊的味道。

        ②月經(jīng)停止:一般按時(shí)來(lái)月經(jīng)的,超過(guò)10天沒(méi)來(lái)了,就有懷孕的可能性。

       ?、勰蝾l、嗜睡:因?yàn)閼言泻笞訉m逐漸增大,壓迫膀胱,所以小便次數(shù)多。

        ④色素沉著:有些人懷孕后會(huì)出現(xiàn)為棉布及腹中線有棕褐色色素沉著。

        ⑤乳房變化:乳房發(fā)育乳頭增大,乳頭、乳暈顏色加深。乳房會(huì)有脹痛、刺痛的現(xiàn)象。

        ⑥體溫較高,怕冷:懷孕后會(huì)覺(jué)得熱,因?yàn)閼言泻蟊日5捏w溫高一點(diǎn)。大概持續(xù)時(shí)間在3周左右。

       ?、呷菀卓诳剩簯言械娜嗽缟虾锔缒闫饋?lái)就會(huì)比懷孕前更加口渴。

       ?、喔忻埃河行┤藨言辛?,會(huì)有輕微的感冒現(xiàn)象。

       ?、岚讕г龆啵阂?yàn)閼言泻蟠萍に刈兌?,白帶也就變多了?/p>

       ?、舛亲硬皇娣喝绻亲佑谐掷m(xù)抽筋或疼痛的現(xiàn)象,最好立即就醫(yī),以防止宮外孕的可能。

        建議最好去醫(yī)院檢測(cè)一下,也做好生理和心理上的準(zhǔn)備。

        懷孕一個(gè)月的注意事項(xiàng)

        一、是懷孕初期要避免性生活。

        在懷孕的前三個(gè)月是比較容易流產(chǎn)的,年輕的小夫妻要克制住自己的欲望。因?yàn)閼言谐跗诘臅r(shí)候胎盤(pán)和孕媽媽的子宮壁還連得不是很緊密,如果在性生活的過(guò)程中一個(gè)不小心就可能導(dǎo)致宮縮而流產(chǎn)。所以小夫妻們?cè)谶@三個(gè)月要注意避免性生活,為了寶寶的健康成長(zhǎng)。

        二、職場(chǎng)壓力

        由于現(xiàn)在就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈,很多白領(lǐng)女性尤其是處于職場(chǎng)“中間層”的孕婦,常為懷孕產(chǎn)子后能否保住現(xiàn)有職位而憂心忡忡,加劇了精神壓力。而精神壓力大導(dǎo)致內(nèi)分泌水平變化,是誘發(fā)先兆流產(chǎn)的一大外部因素。

        臥室環(huán)境能對(duì)人的心境有影響,因此布置不要雜亂,盡量讓孕婦有一個(gè)寧?kù)o的休養(yǎng)環(huán)境,少一點(diǎn)噪音。

        三、電磁波輻射

        如果長(zhǎng)期受到超強(qiáng)度的電磁輻射,則可能出現(xiàn)以下癥狀:

        1、皮膚衰老加快。

        2、各種惡性腫瘤得病幾率增加。

        3、精子活性降低、數(shù)量減少導(dǎo)致不孕癥。

        4、胚胎發(fā)育良、孕婦流產(chǎn)率升高、畸胎發(fā)生率升高。

        5、抵抗力降低、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。

        6、產(chǎn)生頭痛、失眠、心律失常等神經(jīng)衰弱癥狀。

        四、是孕媽媽的飲食。

        在懷孕初期,孕媽媽雖然吃得不會(huì)很多,但要求孕媽媽的飲食少而精。特別是一些人體必需營(yíng)養(yǎng)素的攝取,比如蛋白質(zhì)、脂肪酸、鈣和鐵還有維生素。這些都是人體的必需營(yíng)養(yǎng)素,缺乏一種都可能導(dǎo)致胎寶寶因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良而發(fā)育不良,所以懷孕后孕媽媽不要擔(dān)心身材走樣不敢吃,合理的搭配營(yíng)養(yǎng)是不會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖得厲害的。

        懷孕初期應(yīng)注意什么?孕婦在早孕時(shí)期非常容易流產(chǎn),必須特別注意,不應(yīng)搬運(yùn)重物或激烈運(yùn)動(dòng),外出次數(shù)也就盡可能減少。不可過(guò)度勞累,多休息,睡眠要充足,并應(yīng)控制性生活。在感到特別疲勞時(shí)不要洗澡,而要及早臥床休息。一定要糾正偏食的不良習(xí)慣,常食和多食富含葉酸的食物,如菠菜、牛奶、動(dòng)物肝臟、土豆、水果、西紅柿等。

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