便秘口臭怎么治療
女性便秘口臭怎么辦?便秘口臭往往同時發(fā)生,面對這樣的尷尬要如何解決,有什么方法可以治療女性便秘口臭?今天小編為大家推薦治療便秘口臭的方法。
治療便秘口臭的方法
當你出現(xiàn)口臭、大便干燥、舌苔厚、沒胃口……中醫(yī)專家表示,這是“食滯”,不妨用飲食來調(diào)理。女性養(yǎng)生調(diào)理、預(yù)防便秘、口臭多喝蘿卜湯。
首先要開始清淡飲食,少食肉類,多吃水果蔬菜,比如可以多吃點蘿卜,蘿卜有消食的作用,可以生吃也可以做成蘿卜湯;也可以多吃點山楂制品,可以用山楂干泡水喝,也可在煮粥時放入山楂熬成山楂粥,有消食養(yǎng)胃的作用。此外,在清淡飲食中不妨多做幾道涼菜,如可將蘿卜、梨、白菜心、芹菜等切成絲后調(diào)拌在一起。
蘿卜四大好處:
1、蘿卜含有能誘導(dǎo)人體產(chǎn)生干擾素的多種微量元素,可增強機體免疫力,并能抑制癌細胞的生長,對預(yù)防癌,抗癌有重要意義。
2、蘿卜中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質(zhì)可促進腸胃蠕動,有助于體內(nèi)廢物的排除。
3、吃蘿卜可降血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓,預(yù)防冠心病、動脈硬化、膽結(jié)石等疾病。
4、蘿卜還是一味中藥,其性良味甘,可消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒。
蘿卜食用提示:
蘿卜種類繁多,生吃以汁多辣味少者為好。平時不愛吃涼性食物者以熟食為宜。
蘿卜主瀉、胡蘿卜為補,二者最好不要同時食用。若要一起吃應(yīng)加醋來調(diào)和,以利于營養(yǎng)吸收。
不宜食用蘿卜者:
蘿卜為寒涼蔬菜,陰勝偏寒體質(zhì)者、脾胃虛寒者不宜多食。
胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產(chǎn)、子宮脫垂等患者少食蘿卜。
服用人參、西洋參時不要同時持蘿卜,以免藥效相反,起不到補益作用。
蘿卜湯做法:將蘿卜250克洗凈,去皮切塊,煮湯服。適用于習慣性便秘者。
中醫(yī)教你如何治療口臭
食積口臭:多由過飽傷胃、縮食停滯胃中引起。其證口出酸腐臭味,脘腹脹痛,不思飲食,噯氣口臭等。應(yīng)消食導(dǎo)滯,保和丸或枳實導(dǎo)滯丸,均可隨癥選用。
胃火口臭:多由火熱之邪犯胃所致。其證除口臭外,每兼面赤身熱,口渴飲冷,或口舌生瘡,或牙齦腫痛,流膿出血等。應(yīng)清瀉胃火。宜用清胃散(黃連、升麻、生地、丹皮、石膏、當歸)治之。大便秘結(jié)者,加大黃。
虛熱口臭:多由陰虛生內(nèi)熱所致??诔舳嬉姳歉桑煽?,大便干結(jié),為肺陰虛弱之候。當清潤肺臟,宜用清燥救肺湯(石膏、桑葉、杏仁、枇杷葉、人參、麥冬、阿膠、胡麻仁、甘草)化裁治之;口臭而兼見心煩不安,失眠多夢,肌肉跳動,爪甲不華,為肝之陰血虧損。
熱痰口臭:多由熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐引起。其證除口臭外,每兼咳吐痰濁或膿血,胸痛短氣等。應(yīng)清肺滌痰。未化膿化腐者,宜用小陷胸湯(半夏、黃連、瓜蔞)治之;化膿化腐者,宜用千金葦莖湯(桃仁、葦莖、冬瓜子、苡仁)加味治之。
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