產(chǎn)后痔瘡怎么治療
產(chǎn)后痔瘡怎么辦?不少產(chǎn)婦生完孩子后,在坐月子的過程中出現(xiàn)了痔瘡的問題,想要治療痔瘡,要先搞清楚病因,了解病因后,我們就可以針對病因開采取措施。今天小編為大家推薦治療產(chǎn)后痔瘡的方法。
治療產(chǎn)后痔瘡的方法
1、防止便秘
要避免便秘就要多吃含有較多纖維素的食物,比如多吃水果和蔬菜,香蕉對于防止便秘十分有效;每天可以喝8~10杯的水;養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣;堅持每天適量運(yùn)動,以維持良好的腸道功能。如果這些方法仍然不能奏效,就要去醫(yī)院尋求幫助,使用開塞露等。
2、清潔肛門
俗話說:便后一次洗,痔瘡不著邊。這是因為做好便后的肛門清潔,可以清除肛門周圍皮膚皺襞里的細(xì)小糞便殘渣。避免這些污物刺激肛門引起局部感染。因此,每次便后或臨睡前用1:5000高錳酸鉀溶液清洗肛門,有利于避免痔瘡的形成和加重。
3、注意休息
痔瘡的發(fā)作還和疲勞過度、情志不暢、暴怒急躁有密切關(guān)系,這是因為勞累會使組織彈性疲勞、張力下降、抵抗力下降、肛門處血管擴(kuò)張淤血而致病。所以預(yù)防痔瘡的發(fā)生就要保持心情開朗、樂觀豁達(dá)和勞逸結(jié)合。
4、進(jìn)行提肛運(yùn)動
持之以恒地進(jìn)行提肛運(yùn)動對預(yù)防痔瘡可以收到“事半功倍”的作用。提肛運(yùn)動包括:吸、舐、攝、閉四個動作。吸即吸氣,舐即舌舐上腭,攝即提肛門,閉即閉氣。具體的做法是:全身放松,雙腿并攏,吸氣時腹部鼓起,呼氣時腹部凹陷,呼吸10次后,舌舐上腭,同時肛門向上提收,并閉氣半分鐘,然后全身放松。提肛運(yùn)動站臥姿勢都可進(jìn)行,每日2次,每次40~50遍。
產(chǎn)后長痔瘡的原因
1、女性懷孕后,體內(nèi)的子宮增大,血液供應(yīng)不足,隨著胎兒的發(fā)育,子宮也在不斷的長大,長大的子宮會影響到靜脈的流通,造成血液回流不暢,導(dǎo)致形成痔瘡。
2、產(chǎn)后坐月子期間,體內(nèi)的黃激素增多,大腸蠕動速度減慢,很容易便秘,形成便秘后,很易誘發(fā)成痔瘡。生長過程當(dāng)中,通過順產(chǎn),生產(chǎn)時間過長,就會加重痔瘡。
3、妊娠期間婦女體內(nèi)的盆腔組織變得松弛,順產(chǎn)過程當(dāng)中,用力過大,腹腔部運(yùn)動時間較長,易形成血栓性動脈,肛周皮膚就會形成硬塊,產(chǎn)生疼痛,形成痔瘡,一些剖腹產(chǎn)的孕婦也不例外,也會形成痔瘡。
防治痔瘡食療方
痔瘡治療最好以食療為主,在這里,我們提供了一些防治痔瘡的食療方,供產(chǎn)婦使用。
1、馬齒莧荸薺粥
原料:鮮馬齒莧60克,荸薺50克,粳米100克。
做法:馬齒莧洗凈切碎,荸薺去皮洗凈,與淘洗干凈的粳米文火熬成粥。每日兩次,連服數(shù)日。
2、白糖燉魚肚
原料:白砂糖50克,魚肚50克。
做法:將魚肚和白砂糖一同放在沙鍋內(nèi),加水適量,燉熟即可。每日1次,連續(xù)服用有效。
3、香蕉粥
原料:香蕉250克,大米50克,水適量。
做法:香蕉扒皮,同大米一同放入鍋中,加水適量,煮成粥。每日早晚服用。
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