嚴(yán)重掉頭發(fā)怎么治
嚴(yán)重掉頭發(fā)怎么治
很多人都喜歡一頭烏黑亮麗的頭發(fā)，但往往很多人的頭發(fā)卻越來越少，下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于嚴(yán)重掉頭發(fā)怎么治方面的相關(guān)內(nèi)容，希望能幫到你。
治嚴(yán)重掉頭發(fā)的方法
保持一個良好的心態(tài)，不要總是讓自己處于極大的壓力之下，學(xué)會讓自己釋放壓力，放松自己的心情。因為如果壓力過大，掉頭發(fā)是極其嚴(yán)重的。
正常的飲食規(guī)律，正常的作息時間，不要亂吃和不吃，也少熬夜，使自己的作息時間規(guī)律，如果這些都不規(guī)律的話，那掉頭發(fā)就很難制止。
盡量少染發(fā)或燙發(fā)，也盡量少用電吹風(fēng)，因為化學(xué)物品與高溫都會對頭發(fā)和頭皮產(chǎn)生損害，會使掉發(fā)更嚴(yán)重。
如果是掉頭發(fā)特別嚴(yán)重的話，那就得去醫(yī)院檢查檢查，也用可能是疾病引起的。
掉頭發(fā)怎么治
脫發(fā)是一種常見的皮膚病，除遺傳因素外，精神緊張、進(jìn)食過多油膩與辛辣食物、熬夜等往往會加重脫發(fā)，或使脫發(fā)更早出現(xiàn)。
如果僅在幾天之內(nèi)發(fā)現(xiàn)掉頭發(fā)，沒必要恐慌。但是，如果每次脫發(fā)超過100根以上，或者一兩個月內(nèi)持續(xù)脫發(fā)，就需要到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
我們掉頭發(fā)的原因也會有很多，不同的人會有不同的癥狀，建議大家要區(qū)別對待，根據(jù)自己的身體素質(zhì)來保養(yǎng)，這樣才是最效。
毛發(fā)周期性紊亂又稱休止期脫發(fā)，它是由內(nèi)分泌引起的彌漫性脫發(fā)，它主要由腦垂體功能低下、甲狀腺功能低下、糖尿病或口服避孕藥等因素造成的，另外某些化學(xué)藥品可能會引起脫發(fā)，如化療、抗抑郁劑、維生素A過量等。
脫發(fā)是一種常見的皮膚病，除遺傳因素外，精神緊張、進(jìn)食過多油膩與辛辣食物、熬夜等往往會加重脫發(fā)，或使脫發(fā)更早出現(xiàn)。
如果僅在幾天之內(nèi)發(fā)現(xiàn)掉頭發(fā)，沒必要恐慌。但是，如果每次脫發(fā)超過100根以上，或者一兩個月內(nèi)持續(xù)脫發(fā)，就需要到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
我們掉頭發(fā)的原因也會有很多，不同的人會有不同的癥狀，建議大家要區(qū)別對待，根據(jù)自己的身體素質(zhì)來保養(yǎng)，這樣才是最效。
毛發(fā)周期性紊亂又稱休止期脫發(fā)，它是由內(nèi)分泌引起的彌漫性脫發(fā)，它主要由腦垂體功能低下、甲狀腺功能低下、糖尿病或口服避孕藥等因素造成的，另外某些化學(xué)藥品可能會引起脫發(fā)，如化療、抗抑郁劑、維生素A過量等。
治掉頭發(fā)的食療方法
一、首烏豬腦湯：首烏豬腦湯是防治脫發(fā)的上乘之選。何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個。將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟后調(diào)味服食，每天1次，直至長出新發(fā)。
二、龍眼人參燉瘦肉：龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈，人參浸潤后切薄片，放入燉盅內(nèi)，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用。適于婦女產(chǎn)后氣血虧虛而引起脫發(fā)者食用。
三、枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎、益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)等患者。
四、枸杞黑豆燉羊肉：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適量。先將開水氽去羊肉腥味，再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內(nèi)，加水適量，煲2小時，加入味精即可食用，適于婦女產(chǎn)后脫發(fā)。
五、芝麻海帶糕：白芝麻100克，海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色，研細(xì)末，加淀粉適量攪勻，再把海帶末摻入芝麻中，制成糕、蒸熟，作隨意小吃。
六、鹽腌黑豆：黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細(xì)鹽少許，貯于瓷瓶內(nèi)。每次服用6克，每日2次，飯后食用，溫開水送下。對脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、病期脫發(fā)等均有療效。
七、羊骨粥：羊脛骨1-2根，搗碎，加紅棗、桂圓各10枚，糯米100-150克，加水適量，煮粥食用?？蓮漠?dāng)年冬至吃到來年立春。此粥有溫腎補血的功效，適合脫發(fā)兼腎虛腰酸、輕度貧血者。
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