黃褐斑怎么治最有效的方法
黃褐斑怎么治最有效的方法
很多中年女性都會(huì)長(zhǎng)黃褐斑，對(duì)于愛美的人士而言無疑是很大的苦惱，下面就由學(xué)習(xí)啦小編來告訴你黃褐斑怎么治最有效的方法，希望對(duì)你有幫助!
黃褐斑怎么治最有效
1、作息的調(diào)整
保持良好的作息習(xí)慣對(duì)于有效祛斑也是很關(guān)鍵的，因?yàn)樯罹o張，作息無規(guī)律性，可引致自身抵抗力下降，內(nèi)分泌失調(diào)，令體內(nèi)自由基活化，增加黑色素異常分泌，從而形成色斑。所以一般情況下，建議早睡早起，晚上10點(diǎn)前要入睡。
2、定期去角質(zhì)
選擇去角質(zhì)美容，可以幫助肌膚以最快速度達(dá)到祛斑美白效果，每個(gè)月去做一次去角質(zhì)，選用磨砂型去角質(zhì)的美容產(chǎn)品，即使去除臉部廢舊角質(zhì)，幫助毛孔達(dá)到順暢舒適，可以促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，祛斑效果非常明顯!
3、卸妝要仔細(xì)
妝卸不干凈也是會(huì)容易導(dǎo)致斑點(diǎn)的喲，特別是眼妝，彩妝如果殘留就會(huì)堵塞毛孔和產(chǎn)生斑點(diǎn)。卸妝時(shí)也可以使用卸妝產(chǎn)品在斑點(diǎn)多的地方敷一下，也可以有助淡化下斑點(diǎn)的功效，但是不建議用卸妝油敷喲!
快速去除黃褐斑的四大秘方
祛除黃褐斑方法一：食療祛除黃褐斑
1、大米黃瓜粥祛黃褐斑
取大米、鮮嫩黃瓜適量熬成粥，加入調(diào)料后即可食用，長(zhǎng)期使用有消除色斑，增白肌膚、減肥之功效。
2、檸檬美白祛黃褐斑
將檸檬切片放入密閉容器，加涼水淹沒，添加蜂蜜后一起密封，冷藏，兩天后取出，可每日用于泡水飲用，不僅能使色斑變淡，長(zhǎng)期飲用，有非常好的美白效果。
3、橄欖油祛黃褐斑
將橄欖油與蜂蜜，面粉混合成面膜敷臉，不但能有淡斑之功效，還可潤(rùn)膚除皺，尤其適用于皮膚干燥者。
祛除黃褐斑方法二：使用祛斑霜
快速祛斑掩蓋不住的煩惱，一般快速祛斑產(chǎn)品都是外涂的化妝品，雖然短時(shí)間內(nèi)掩蓋，卻不能根治。
祛除黃褐斑方法三：激光祛斑
激光祛斑無疑是去黃褐斑最好的方法，它在不損傷正常皮膚組織的情況下，用特定波長(zhǎng)的激光光束透過表皮和真皮層，從而破壞色素細(xì)胞和色素顆粒，碎片經(jīng)由體內(nèi)的巨噬細(xì)胞處理吸收，安全不留疤痕，從根本上解決了以往治療方法的弊端。
祛除黃褐斑方法四：排毒養(yǎng)顏祛斑
提高身體免疫力，排出體內(nèi)毒素，調(diào)理腸胃功能，并促進(jìn)新陳代謝，平衡體內(nèi)雌性荷爾蒙，平時(shí)應(yīng)該選擇含有蛋白質(zhì)的內(nèi)調(diào)產(chǎn)品。
黃褐斑按摩什么穴位
黃褐斑也叫肝斑，主要為鼻梁兩側(cè)、兩頰或前額淡黃色到深褐色的成片色斑，育齡女性較多。西醫(yī)認(rèn)為，黃褐斑與肝腎疾病、消化道疾病、盆腔炎、內(nèi)分泌失調(diào)、妊娠等因素有關(guān)，長(zhǎng)期服用避孕藥也可發(fā)生。
中醫(yī)則將黃褐斑分為脾虛、氣滯、血淤、寒凝等多種類型。其中血淤最常見，女性多表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、多血塊等，因此有“無淤不成斑”之說。那么按摩哪里可以治療黃褐斑呢?
1、三陰交：小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上10厘米，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
2、陰陵泉：位于小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，與陽(yáng)陵泉相對(duì)，或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。
3、地機(jī)：位于陰陵泉穴下10厘米。
4、膻中：胸前第四肋間隙與前正中線之交點(diǎn)取穴。
5、關(guān)元：下腹部前正中線上，當(dāng)臍中下10厘米。
6、氣海：第3腰椎棘突下，旁開5厘米。
7、腎俞：在第二腰椎棘突旁開5厘米處。
8、足三里：外膝眼下10厘米，脛骨外側(cè)約一橫指處。
9、脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處。
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