近視，是近些年來(lái)長(zhǎng)談不休的話題，近視眼發(fā)病率正在逐漸升高，那有什么防治近視的方法呢?下面就由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你近視的治療方法有哪些，希望對(duì)你有幫助!

　　近視的治療方法有哪些

　　食養(yǎng)

　　多吃對(duì)視力有益的桂圓肉、山藥、胡蘿卜、菠菜、番薯、芋頭、玉米、動(dòng)物肝臟、牛肉、桑椹、紅棗等食物，或者以紅棗、人參、枸杞、菊花、羅漢果泡茶飲用，也可護(hù)眼。

　　藥養(yǎng)

　　對(duì)于眼睛疲勞、近視等癥狀，中醫(yī)多以定志丸及杞菊地黃丸治療。定志丸適合看近物很清楚、看遠(yuǎn)物則模糊，且伴有心悸、胸悶、易疲勞的人;杞菊地黃丸則適合近視且眼前有黑影、飛蚊癥，伴有耳鳴、頭暈、夜間多夢(mèng)、易腰酸者服用。若是眼前常有黑影，可酌加丹參、郁金以活血化瘀。

　　按摩

　　熨目法是指早上起床后，先將雙手互相摩擦，待手搓熱后以手掌熨貼雙眼，反復(fù)3次以后，再以食、中指輕輕按壓眼球，或按壓眼球四周。

　　吐氣法指腰背挺直坐位，以鼻子徐徐吸氣，待氣吸到最大限度時(shí)，用手捏住鼻孔，緊閉雙眼，再用口慢慢地吐氣。

　　折指法是指小指向內(nèi)折彎再向后扳的屈伸運(yùn)動(dòng)。每遍進(jìn)行30～50次，并在小指外側(cè)的基部用拇指和食指揉捏50～100次。此法坐、立、臥皆可做，每天堅(jiān)持早晚各做1遍，不僅能養(yǎng)腦明目，對(duì)有白內(nèi)障和其他眼病者也有一定療效。

　　水養(yǎng)

　　眼睛喜涼怕熱，若心火、肝火過(guò)盛，就會(huì)長(zhǎng)眼垢、發(fā)干、紅腫、充血，經(jīng)常用流動(dòng)的涼水洗臉可減少眼睛疾病，保護(hù)視力，增強(qiáng)眼睛對(duì)疾病的抵抗力。茶水熏眼對(duì)保護(hù)眼睛、恢復(fù)視力也有較大的幫助。

　　動(dòng)養(yǎng)

　　讓眼球運(yùn)動(dòng)，使之得以鍛煉。具體做法是：兩腳分開(kāi)與肩寬，挺胸站立，頭稍仰。瞪大雙眼，盡量使眼球不停轉(zhuǎn)動(dòng)，先從右向左轉(zhuǎn)10次，再?gòu)淖笙蛴肄D(zhuǎn)10次。休息10分鐘之后再重復(fù)上述運(yùn)動(dòng)，如此3遍。此法能起到醒腦明目之功效。

　　近視患者不能犯的錯(cuò)誤

　　不戴眼鏡

　　據(jù)調(diào)查，目前有1/3的近視患者不戴眼鏡。究其原因，很多人都是出于外觀的考慮。李瑩教授提醒，近視后就要去專(zhuān)科就診，明確是假性近視還是真性近視。如果是后者，要及時(shí)矯正，以免視物不清使視力繼續(xù)下降，最終導(dǎo)致低視力。

　　不需要年年查

　　調(diào)查顯示，僅半數(shù)被調(diào)查者在最近1年里做過(guò)視力復(fù)查。更令人擔(dān)憂的是，有1/3的受訪者在最近一次配鏡時(shí)竟沒(méi)有進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光和屈光度數(shù)復(fù)查，而只是根據(jù)自己以往的度數(shù)配鏡。李瑩教授指出，雖然說(shuō)青少年和老年視力變化較快，但不等于說(shuō)成人的視力就是穩(wěn)定不變的。實(shí)際上，成人的視力只是處于相對(duì)的穩(wěn)定狀態(tài)，不良的用眼習(xí)慣同樣會(huì)對(duì)他們的視力產(chǎn)生不良影響。因此近視的成人，每年也要進(jìn)行1次驗(yàn)光檢查;不近視的成人每?jī)赡暌龃螜z查。同時(shí)要注意眼睛保健，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼過(guò)度，一定要戴質(zhì)量合格、適合自己的眼鏡。

　　1副眼鏡用到壞

　　調(diào)查顯示，大多數(shù)人不知道眼鏡有壽命，29.2%的人3年或更長(zhǎng)時(shí)間才換一副，36.4%的人眼鏡壞了才更換。我國(guó)被視為風(fēng)沙地域，樹(shù)脂片最好用2—3年就更換。而且人們對(duì)鏡片的保養(yǎng)不太講究，很多鏡片都有劃傷等情況，造成鏡片透光率降低，很容易造成視疲勞，加速近視。因此最好每半年到原配的眼鏡店檢查視力、護(hù)理鏡片，一旦發(fā)現(xiàn)鏡片“超期服役”，要立即更新。

　　近視以后會(huì)老花嗎

　　老花眼是一種遠(yuǎn)視視力疾病，而不少得了近視的人總在想：我會(huì)不會(huì)得老花?會(huì)不會(huì)近視和遠(yuǎn)視綜合一下視力就恢復(fù)正常了?事實(shí)證明，這是不可能的，即使是近視的人也會(huì)患上老花眼。

　　有近視眼的人和正常人一樣也會(huì)發(fā)生老花眼。但是，因?yàn)榻曆鄄淮餮坨R看近比看遠(yuǎn)好，近點(diǎn)比正視眼近，盡管近點(diǎn)也隨年齡的增長(zhǎng)向后退，但退到影響近視力的時(shí)間較長(zhǎng)，因此發(fā)生老花眼的時(shí)間較晚，對(duì)閱讀的影響較小。

　　老花眼的特點(diǎn)是隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，晶體的調(diào)節(jié)范圍會(huì)進(jìn)行性消失，近點(diǎn)越來(lái)越遠(yuǎn)。老花眼的發(fā)展開(kāi)始于生命的早期，可能在眼球生長(zhǎng)完成(眼球到18歲左右停止發(fā)育)后馬上進(jìn)行。調(diào)節(jié)的喪失通常在50歲前達(dá)到頂峰。在引起眼部不適的問(wèn)題中，老花眼最廣泛，它影響到每一個(gè)人。任何人不管屈光狀況如何，都會(huì)發(fā)生老花眼，就像任何人都將衰老一樣。

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