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      18歲有白發(fā)的治療方法和有白發(fā)的原因分析

      時間: 夏萍1132 分享

        青少年長出白頭發(fā)的確是一件讓人苦惱的事情,下面學習啦的小編將為大家?guī)砩倌臧装l(fā)的治療的方法介紹,希望能夠幫助到大家。

        18歲有白發(fā)的治療方法

        治療方法一:加強營養(yǎng)

        頭發(fā)的營養(yǎng)供應非常重要,如果頭發(fā)失去了營養(yǎng)就不能維持正常的色素產(chǎn)生,久而久之頭發(fā)就會變白,因此在青少年的食譜中,應適當添加富含維生素B1B2B6、煙酸等成分的食料,以及多吃一些動物肝臟、蕃茄、菠菜等,補充銅、鐵等微量元素。

        方法二:按摩頭皮

        在早晨起床后和臨睡前按摩頭皮,能增強血液循環(huán),使色素細胞營養(yǎng)得到改善,對預防白發(fā)的效果比較明顯。其方法是用食指與中指在頭皮上用畫小圓圈的動作揉搓頭皮,按著先從額經(jīng)頭頂?shù)胶笳聿?,再從額部經(jīng)兩側(cè)太陽穴到枕部的順序來完成這一按摩,每次幾分鐘即可,每分鐘來回30-40次即可。

        方法三:勤于梳頭

        勤于梳頭作為物理按摩的一種,在《諸病源候論》和《白發(fā)候》中就曾指出“千過梳頭,發(fā)不白”的想法,意思是說勤梳頭可防止頭發(fā)變白。因為經(jīng)常梳頭,可以加速血液循壞,增加色素細胞的營養(yǎng),由此達到防止頭發(fā)變白的效果。

        方法四:中醫(yī)治療

        毛發(fā)的顏色取決于毛皮質(zhì)中色素顆粒的數(shù)目、大小和分布,以及色素性質(zhì)和各種光學效應。中醫(yī)認為本病的發(fā)生與腎虛和血熱有關,可給與相應的中藥內(nèi)服,其中黑根王中含有黑芝麻、野生靈芝、何首烏等天然中草成分,能加速毛發(fā)的新陳代謝周期,令白發(fā)重新變黑,但不包括老年性自然衰老后所致的白發(fā)。

        方法五:保持樂觀

        青少年一定要對生活保持樂觀的態(tài)度,因為只有保持心情的愉快,才能使頭發(fā)烏黑亮麗,不受白發(fā)困擾。

        18歲有白發(fā)的原因

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        如果一個人長期抑郁寡歡,心境不佳或精神高度緊張,操勞過度,均可使頭發(fā)由黑變白。保持積極樂觀的人生態(tài)度,有良好的精神狀態(tài)是預防及治療少白頭的最關鍵因素。

       ?、茽I養(yǎng)狀況

        毛發(fā)是皮膚的附屬器,它同身體其他各部位的器官、組織一樣,需要充足的營養(yǎng)。據(jù)醫(yī)學臨床觀察證明,如果身體長期缺乏蛋白質(zhì)、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6,也會導致頭發(fā)由黑變白。

        ⑶疾病、藥物和遺傳

        疾病、藥物和遺傳也是致使頭發(fā)由黑變白的因素,腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內(nèi)分泌紊亂,結(jié)核、傷寒、惡性貧血等消耗性病癥,植物神經(jīng)功能障礙等,均是已發(fā)現(xiàn)的與頭發(fā)由黑變白有關的疾病。

        (4)生活習慣

        在我們生活中,如果長期從事腦力勞動或者是加班等而使得缺乏體育鍛煉的話,則是會導致少白頭的。

        原理少年白發(fā)的方法

        充足的睡眠改善少白發(fā)

        請找調(diào)整好自己的睡眠時間,每天保證充足的睡眠。當然,這里說的充足并不是說讓你一天睡睡十幾個小時,也并不代表睡得越多越好。只是,想告訴大家“早睡早起身體好”,如果你經(jīng)常熬夜學習工作的話,那么,白頭發(fā)只會越來越嚴重的。

        飲食多元化改善少白發(fā)

        改變偏食、挑食等壞習慣。日常的飲食一定要多元化一些,不要自己喜歡什么就吃什么。要學會全面地補充營養(yǎng)。特別是富含鋅、維生素A、維生素B族的食物更要常吃。還有堅果類食品也適宜少白發(fā)的人吃。但是油膩、辛辣的食物則要遠離了??蓸返忍妓犸嬃媳M量不要喝,酒煙一定要戒掉。少吃肉多吃菜。

        偏方治療少白發(fā)

        患者也可以嘗試一些偏方。日常可以多用何首烏來洗頭發(fā)。何首烏還可以和豬肚一起煲湯,何首烏是養(yǎng)生的佳品。不過要留意不能用鐵鍋來煮何首烏,一定要使用砂鍋或陶瓷燉盅。


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