有什么方法可以遠離過敏性鼻炎
過敏性鼻炎又稱為變態(tài)反應性鼻炎，常發(fā)生在過敏體質的人身上。要怎樣才能遠離這種煩人的病呢?下面是學習啦小編為你整理遠離過敏性鼻炎，希望能幫到你。
遠離過敏性鼻炎
1、熏洗
取辛夷、雙花各15克，公英、地丁、防風黃芩、白蘚皮各10克，蟲退5克，丹皮、菊花、白附子、桂枝各8克。將以上藥物水煎取500毫升藥液，趁熱用藥液蒸氣熏鼻，熏時要盡量深吸氣，使藥蒸氣進入鼻腔內。等藥液變溫后，用藥液沖洗鼻腔。每日熏洗3次，連用 3～5日。注意在用藥過程中，少吃辛辣及腥物，多吃蔬菜水果，平時多鍛煉，盡量用冷水洗臉。
2、用淡鹽水洗鼻子
準備一碗淡鹽水，早晚用淡鹽水洗鼻2次，清理分泌物。值得注意的是，鼻腔干燥的患者，不易使用這招。
3、飲食
1.吃食療藥膳
①黃芩燉豬肚：取黃芩15g，豬肚250g，蔥段、生姜片、醬油、食鹽、味精各適量。將豬肚洗凈、切絲;黃芩洗凈并包紗布，與蔥段、生姜片、醬油共放入沙鍋中，加適量水，共燉至豬肚爛熟，去藥包，調入食鹽、味精即成。佐餐食用，每周兩次。
?、诳姑糁啵喝【?00g，五味子、烏梅、白芍、防風、銀柴胡、蒼耳子各9g，大棗8個。先將五味子、烏梅、白芍、防風、銀柴胡、蒼耳子等原料洗凈并7用清水浸泡半小時，然后用武火煮沸后改用文火煮15分鐘，去渣取汁備用;再將粳米、棗洗凈，加入備用藥汁中，再酌情加入適量清水共煮至米爛即成。
2.吃水果疏菜
?、俣喑愿缓S生素A和維生素C的水果疏菜，如菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等。
?、诙喑越z瓜、及梨子、蘋果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。
?、鄱喑耘允璨?，如生姜、蒜、韭菜、香菜等。
4、注意衛(wèi)生、堅持鍛煉
經(jīng)常參加體育鍛煉，以增加抵抗力。
5、出入環(huán)境要注意
注意不要驟然進出冷熱懸殊的環(huán)境，已知道致敏原者，盡量設法避免接觸，發(fā)作期間，要注意保暖。
導致過敏性鼻炎的原因
飲食
在飲食中有一些過敏原物質刺激鼻黏膜也會引發(fā)寶寶過敏性鼻炎，但這些過敏性物質需要媽媽在平常生活中注意總結，不同的寶寶有不同的飲食禁忌，像牛奶、蛋類、魚蝦、肉類、水果，甚至某種蔬菜，都有可能成為過敏原。
疾病
過敏性鼻炎經(jīng)常伴隨著感冒發(fā)作，感冒有時會直接導致寶寶過敏性鼻炎的發(fā)病;另外，寶寶在一些疾病中使用的抗生素等藥品也會間接引起寶寶過敏性鼻炎的發(fā)作。
遺傳
有過敏性家族遺傳病史的寶寶比正常寶寶的病發(fā)率要高出很多，很容易引發(fā)過敏性鼻炎。
這種遺傳并不是遺傳的過敏性鼻炎，而是遺傳的過敏性體質。有這種體質的寶寶經(jīng)常會發(fā)生像蕁麻疹、支氣管炎等與過敏體質相聯(lián)系的疾病，在不斷的發(fā)展中逐漸形成過敏性鼻炎，經(jīng)過過敏原的刺激就會引發(fā)過敏性鼻炎的發(fā)作。
環(huán)境
過敏性鼻炎季節(jié)性發(fā)作的誘因還在于環(huán)境中的過敏原的刺激，素花粉、室內塵土、真菌、動物皮屑羽毛、屋塵螨等都是過敏性鼻炎的過敏原。
過敏性鼻炎的類型
按癥狀持續(xù)時間分類
間歇性變應性鼻炎: 癥狀< 4 天 /周,或<連續(xù) 4周。
持續(xù)性變應性鼻炎: 癥狀≥4 天 /周, 且連續(xù)≥4周。
按病情分類
根據(jù)癥狀嚴重程度及是否影響生活質量(包括睡眠、日常生活、工作和學習 ), 將變應性鼻炎分為輕度和中 - 重度。
輕度: 癥狀較輕, 對生活質量尚未產(chǎn)生影響;
中 - 重度：癥狀明顯或嚴重,對生活質量產(chǎn)生影響。
變應性鼻炎嚴重程度的客觀測試包括:癥狀評分、視覺模擬量表、鼻腔氣流測定等。
按發(fā)病季節(jié)
常年性變應性鼻炎，隨時可發(fā)作，時輕時重，或每晨起床時發(fā)作后而逐漸減輕。一般在冬季容易發(fā)病，常同全身其他變應性疾病并存。
季節(jié)性變應性鼻炎，呈季節(jié)發(fā)作，多在春、秋季發(fā)病，迅速出現(xiàn)癥狀，發(fā)病時間可為數(shù)小時、數(shù)天至數(shù)周不等，發(fā)作間歇期完全正常。
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