有什么方法可以預(yù)防佝僂病
有什么方法可以預(yù)防佝僂病
小兒佝僂病在生活中很常見，很多的家長都很擔(dān)心，該怎么去預(yù)防呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理預(yù)防佝僂病的方法，希望能幫到你。
預(yù)防佝僂病的方法
1、佝僂病的預(yù)防應(yīng)采取綜合措施，比如合理喂養(yǎng)，加強體格鍛煉，多曬太陽等。這其中最有效而簡單易行的方法則是陽光浴。適量的紫外線不僅能使皮膚制造維生素D，幫助小兒對鈣、磷的吸收，使骨骼長得結(jié)實，而且還可以活躍全身功能，刺激骨髓制造紅血球，防止貧血。
同時紫外線還有殺菌消毒作用。每天曬太陽最好的時間是上午9點以后，下午4-5點鐘以前。每天不少于2小時。夏天應(yīng)在樹蔭下，避免日光直射。但不要隔著玻璃曬，因為玻璃、煙塵、衣服都能阻擋紫外線穿過，故接受日光照射時，盡量使皮膚更多地暴露在陽光下。
2、佝僂病的預(yù)防應(yīng)從圍產(chǎn)期開始，以一歲以內(nèi)小兒為重點對象，并應(yīng)系統(tǒng)管理到三歲，即作到“抓早、抓小、抓徹底”。應(yīng)進行廣泛宣傳教育，使母親學(xué)到有關(guān)的知識。新生兒期加強護理，提倡母乳喂養(yǎng)，并盡早開始曬太陽。
3、嬰幼兒期的預(yù)防：此期生長發(fā)育速度快，較易發(fā)生佝僂病，必須堅持采取綜合性預(yù)防措施。提倡母乳喂養(yǎng)，及時添加輔食，保證小兒對各種營養(yǎng)素的需要。對體弱兒或在冬春季節(jié)，應(yīng)用維生素D預(yù)防仍是重要方法。多曬太陽是防治佝僂病的簡便有效措施，應(yīng)廣泛宣傳大力推廣。
盡量暴露皮膚并逐漸增加曬太陽的時間。平均每日戶外活動應(yīng)在一小時以上。對體弱兒或在冬春季節(jié)，應(yīng)用維生素D預(yù)防仍是重要方法。
4、兒童期至青春期可出現(xiàn)晚發(fā)性佝僂病。對于經(jīng)常易疲勞、乏力，兩腿酸軟、腿痛、關(guān)節(jié)痛而無其他原因可解釋者應(yīng)進一步檢查并給予防治。VD預(yù)防方法、劑量與幼兒期相同。在應(yīng)用VD預(yù)防時，母乳喂養(yǎng)小兒一般可不另給鈣劑。但對6個月后斷乳的嬰兒，人工喂養(yǎng)、食欲低下、生長過快、青春期兒童或有急慢性疾病者可補充適量鈣劑。
佝僂病的早期癥狀
(一)精神神經(jīng)癥狀
通常，患有佝僂病的兒童會出現(xiàn)夜驚、好哭以及多汗等癥狀。而且這種多汗跟氣候和溫度并沒有關(guān)聯(lián)，是由于汗液受到剌激所引起的。另外患兒經(jīng)常會摩擦枕部，還有可能會引起枕禿或環(huán)形脫發(fā)。
(二)骨髂表現(xiàn)
1、頭部
(1)顱骨軟化：為佝僂病的早期表現(xiàn)，多見于3～6月嬰兒。
(2)頭顱畸形：“方顱”、“鞍狀頭”或“十字頭”
(3)前囟大：閉合遲，可遲至2-3歲才閉合。
(4)牙齒生長晚：患者的牙齒生長會相對比較晚，有可能會延遲到1周歲的時候才會長出牙齒，也可能到3歲的時候才能長齊所有的牙齒。嚴重的患者牙齒排列會不爭氣以及釉質(zhì)發(fā)育不良。
2、胸部
(1)肋骨患珠。
(2)胸廓畸形：雞胸，漏斗胸。
3、四肢及脊柱
(1)腕、踝部膨大，形成佝僂病“手鐲”與“足鐲”。
(2) 下肢畸形“o”形腿(膝內(nèi)翻)，或“x”形 腿(膝外翻)。
(3)脊柱彎曲：非常有可能會出現(xiàn)脊柱側(cè)彎或后凸畸形，而且病情嚴重的患者還可能會出現(xiàn)骨盆畸形，即髖外翻。而且病情嚴重的女性患兒年后可因骨盆畸形而導(dǎo)致難產(chǎn)。
(三)其它表現(xiàn)
抬頭、坐、站、行走都較晚，關(guān)節(jié)松弛而有過伸現(xiàn)象，大腦皮層功能異常，條件反射形成緩慢，語言發(fā)育落后，貧血。
佝僂病的病因
一、日光照射不足
日光照射不足是佝僂病的病因?，F(xiàn)代，很多生活在大都市的人經(jīng)常呆在密封的高樓大廈中，外出又用太陽傘遮擋太陽，長期不被日光照曬，尤其在寒冷的冬季。然而日光照曬皮膚是吸收維生素D的方式。如果長期不曬太陽，人就可能因缺乏維生素D而患佝僂病。
二、維生素D攝入不足
動物性食品和動物肝臟都含有豐富的維生素D，比如海水魚，雞蛋、牛肉、植物油等。如果人不喜歡吃這些食物，身體就會缺乏維生素D。維生素D攝入不足會導(dǎo)致佝僂病。因此人要多吃富含維生素D的食品，多喝魚肝油。
三、鈣含量過低或鈣磷比例不當(dāng)
食物中鈣含量不足以及鈣、磷比例不當(dāng)均可影響鈣、磷的吸收。人乳中鈣、磷含量雖低，但比例(2∶1)適宜，容易被吸收，而牛乳鈣、磷含量較高，但鈣磷比例(1.2∶1)不當(dāng)，鈣的吸收率較低。
四、疾病和藥物影響
肝、腎疾病影響維生素D吸收;胃腸道疾病影響維生素D吸收;小兒膽汁郁積疾病影響維生素D吸收;先天性膽道狹窄或閉鎖疾病影響維生素D吸收;脂肪瀉疾病影響維生素D吸收;胰腺炎影響維生素D吸收;難治性腹瀉影響維生素D吸收。這些疾病都有可能使人患佝僂病。另外，苯妥英鈉、苯巴比妥鈉等藥物，也有可能使人患佝僂病，主要原因是這些藥物能加速維生素D的分解和代謝。
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