脂溢性皮炎治療的飲食禁忌
脂溢性皮炎治療的飲食禁忌
脂溢性皮炎的病因有飲食的問題，因此，為了避免這些情況出現(xiàn)，患者要注意平時的飲食問題，那么，該怎么飲食?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理脂溢性皮炎的飲食禁忌，希望能幫到你。
脂溢性皮炎的飲食禁忌
一、不要喝酒
喝酒會導(dǎo)致此病的病情加重，因此，患者要注意，平時的生活中應(yīng)禁止飲酒，少食辛辣、魚蝦海鮮、牛羊肉、狗驢肉等刺激性及油膩食物，多食蔬菜，水果，多飲水。
二、不要吃刺激性食物
不要吃刺激性食物也是脂溢性皮炎患者需要注意的問題，比如蔥、蒜、韭菜、生姜、辣椒等。因為這些食品，辛燥溫?zé)?，動風(fēng)耗血，能使血熱加重，癥狀加重。
三、不要吃油膩食物
患者不要吃油膩膩的食物，專家指出：油膩食物主要是指油脂類。這類食物攝入過多會促進(jìn)皮脂腺的分泌，使病情加重。同時，還要注意少吃甜食和咸食，以利于皮膚的康復(fù)。
四、多補充維生素
此病患者要多補充維生素，比如：宜食富含維生素A、B2、B6、E的食物，因維生素A、B2、B6對脂肪的分泌有調(diào)節(jié)和抑制作用，而且，維生素E有促進(jìn)皮膚血液循環(huán)、改善皮脂腺功能的作用。以糾正毛囊皮脂角化異常，防止毛囊堵塞。
脂溢性皮炎的飲食方
膳食中要注意控制脂肪量，脂肪不宜過多，否則會加重癥狀，每天供給總膳食脂肪量應(yīng)在50克左右。可適當(dāng)給予高蛋白飲食，因為蛋白質(zhì)有利于保持正常皮膚角化代謝和毛囊正常暢通。還應(yīng)注意少吃甜食，因為含糖較多的飲食可促使脂肪異生后產(chǎn)生更多的脂肪。
值得注意的是要吃富含維生素的食物，康利萊專家提出尤其是維生素A的食物要適量多吃，豬肝、胡蘿卜、蛋黃等，以糾正毛囊皮脂角化異常，防止毛囊 堵塞。有人研究，缺鋅也可產(chǎn)生脂溢性皮炎，應(yīng)在膳食中補充含鋅高的食物，如動物肝、瘦肉、禽類、堅果類等，以糾正人體內(nèi)鋅含量相對不足。避免高碘飲食很重 要，因高碘飲食可使毛囊角化或堵塞，要控制海帶、紫菜等海產(chǎn)品的攝入。
除上述之外，還要多吃含維生素C、B1較豐富的食物，如新鮮蔬菜、水果等。適量的增加谷物雜糧、新鮮蔬菜、水果等食物，對脂溢性皮炎大有益處， 占總熱能的18.8%，碳水化物356克，占66.3%，維生素A515微克視黃醇當(dāng)量，維生素E41.7毫克，維生素B11.32毫克，維生素 B21.09毫克，維生素C159毫克，尼克酸12.1毫克，鈣1037毫克，鐵28.1毫克，鋅13.4毫克，硒24.9毫克，銅2.7毫克，鎂469 毫克，磷1412毫克，鈉3486毫克，鉀2959毫克，膽固醇38毫克，膳食纖維19.6克。
預(yù)防脂溢性皮炎復(fù)發(fā)的方法
1.減少刺激：局部刺激如搔抓、熱水燙洗等可致使瘙癢明顯，病情加重，同時也是誘發(fā)其復(fù)發(fā)的一個常見因素。
2.良好習(xí)慣：患者應(yīng)保持一個良好的生活習(xí)慣，注重個人及環(huán)境衛(wèi)生，也可以進(jìn)行適宜的戶外活動，增強(qiáng)自身抵抗能力，這對避免脂溢性皮炎再次發(fā)作有重要意義。
3.清淡飲食：飲食宜清淡，避免辛辣刺激飲食，尤其是具有過敏體質(zhì)的人群更要注意。
4.愈后鞏固：一些患者常因癥狀消失就停止治療，孰不知此時的病情多為痊愈，應(yīng)堅持一段時間治療。
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