預防低血糖應該注意些什么
血糖是屬于糖尿病的一種,那么你知道低血糖要怎么預防嗎?下面是小編為你推薦預防低血糖的注意事項,希望能幫到你。
預防低血糖的注意事項
及早發(fā)現(xiàn)
年齡超過40歲并有體重超重或肥胖,尤其腹型肥胖者,有糖尿病家族史,有高血壓、高脂血癥、脂肪肝等糖尿病高危因素者,一旦餐前出現(xiàn)心悸、出汗、面色蒼白、顫抖等表現(xiàn),進食就緩解,應警惕糖尿病,及時到醫(yī)院檢查,盡早明確診斷。
飲食合理
糖尿病患者生活必須有“規(guī)矩”和規(guī)律,飲食必須合理,不僅在于吃什么,還在于吃的時間要規(guī)律,飲食定時定量,保持每日基本穩(wěn)定的攝食量,不能隨意變動,患者吃東西時間和進食量有變化時,應及時調整藥物劑量。積極采用分餐制,一日至少進食三餐,易出現(xiàn)低血糖或病情不穩(wěn)定的患者應在三次正餐之間增添2~3次加餐。
規(guī)律運動
運動療法是糖尿病病人綜合治療的五架馬車之一。不過,物極必反,劇烈運動可致低血糖發(fā)生,糖友運動要有計劃,做到適量、規(guī)律運動,劇烈運動或體力活動增加時應及時加餐或酌情減少降糖藥物的用量。
避免誘因
某些藥物,如青霉素、阿司匹林、心得安等,因藥物的相互作用,會增強降糖效果,合用時應注意,定期監(jiān)測血糖、尿糖,發(fā)現(xiàn)血糖偏低且尿糖陰性時,應減少降糖藥用量。軀體情況出現(xiàn)變化,如發(fā)生了嘔吐、腹瀉,應及時調整降糖藥物的劑量并及時就診,避免低血糖的發(fā)生。
合理用藥
糖尿病的藥物治療有口服降血糖藥或注射胰島素兩種方法,其結果都易使血糖降低。但如果運用不當,使血糖下降過多的話,就會引起低血糖的發(fā)生。為避免低血糖發(fā)生,應用降糖藥應注意嚴格掌握降糖藥物的適應癥。對新診斷的患者,應先囑其控制飲食、參加運動,提高身體對胰島素的敏感性。使用降糖藥物應從小劑量開始,逐步增加劑量;避免同時使用兩種降糖藥;用藥應個體化,根據(jù)情況適時進行調整。
低血糖的類型
(1)腎上腺素能癥狀包括出汗,神經質,顫抖,無力,眩暈,心悸,饑餓感,歸因于交感神經活動增強和腎上腺素釋放增多(可發(fā)生于腎上腺切除病人)。
(2)中樞神經系統(tǒng)的表現(xiàn)包括意識混亂,行為異常(可誤認為酒醉),視力障礙,木僵,昏迷和癲癇。低血糖昏迷常有體溫降低。引起交感神經癥狀的血糖降低速率較引起中樞神經癥狀的為快,但低血糖程度輕,無論哪一種類型,血糖水平都有明顯個體差異。
低血糖的癥狀
低血糖的臨床表現(xiàn)、癥狀輕重與血糖下降的速度、程度和個體差異有很大關系。低血糖首先興奮交感神經和腎上腺髓質,然后損害腦功能。老年人對低血糖耐受性差,且交感神經和腎上腺髓質反應性低下或缺如,容易發(fā)生不同程度的腦細胞功能損害。
交感神經和腎上腺髓質興奮:表現(xiàn)為饑餓、心慌、軟弱、顫抖、出汗、皮膚蒼白,心動過速和血壓升高。這些反應具有“報警”作用。
腦功能障礙:腦功能受損發(fā)生的部位先后順序為皮質、皮質下中樞(基底節(jié)、下丘腦)、腦干(中腦、延髓)。首先出現(xiàn)注意力不集中、疲勞感、頭痛、易激動、思維遲鈍、精神錯亂,然后可出現(xiàn)痛覺過敏、陣攣和舞蹈樣動作,瞳孔散大、癲癇樣大發(fā)作,最后進入昏迷階段:各種反射消失,瞳孔縮小,肌張力低下,呼吸減弱,血壓下降。如低血糖被及時糾正,則可依次序逆返恢復。
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