半月板損傷最佳治療方法

　　半月板損傷是一種以膝關(guān)節(jié)局限性疼痛，部分患者有打軟腿或膝關(guān)節(jié)交鎖現(xiàn)象。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的半月板損傷最佳治療方法，希望對(duì)大家有所幫助。

　　半月板損傷最佳治療方法：按摩推拿治療

　　1.屈伸手法解除交鎖：仰臥，屈膝屈髖90度，一助手握持股骨下端，術(shù)者握持踝部，二人相對(duì)牽引，術(shù)者可內(nèi)外旋小腿數(shù)次，然后使小腿盡量屈曲，再伸直下肢，即可解除交鎖。

　　2.局部按摩：患者仰臥，放松患肢，術(shù)者一手捏住膝部，拇指輕輕揉按痛點(diǎn)，另一手握住踝部，徐徐屈伸膝關(guān)節(jié)，并輕輕內(nèi)外旋轉(zhuǎn)小腿，直至交鎖癥狀消失。每日在患膝上下以揉、搓手法按摩1-2次，每次15分鐘，以局部溫?zé)崾孢m為宜。

　　半月板損傷最佳治療方法：薏米防風(fēng)茶

　　[用料]:薏苡仁30g，防風(fēng)10g。

　　[制法]:將薏苡仁，防風(fēng)一起加水500ml，煎煮30分鐘后取藥汁，再加水500ml，煎煮30分鐘后取藥法，兩次藥汁合并混勻即可。 [用法]:代茶飲，一月內(nèi)分?jǐn)?shù)次飲完，每日1劑。

　　[作用]:消熱利溫，祛風(fēng)止痛。 [宜忌]:適用于半月板損傷

　　半月板損傷最佳治療方法：急性期

　　如關(guān)節(jié)有明顯積液(或積血)，應(yīng)在嚴(yán)格無(wú)菌操作下抽出積液;如關(guān)節(jié)有“交鎖”，應(yīng)用手法解除“交鎖”，然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝關(guān)節(jié)于伸直位4周。石膏要妥為塑型，病人可帶石膏下地行走。在固定期間和去除固定后，都要積極鍛煉股四頭肌，以防肌肉萎縮。

　　半月板損傷最佳治療方法：慢性期

　　如經(jīng)非手術(shù)治療無(wú)效，癥狀和體征明顯，診斷明確，應(yīng)及早手術(shù)切除損傷的半月板，以防發(fā)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。術(shù)后伸膝位加壓包扎，次日開始作四頭肌靜止性收縮練習(xí)，2～3天后開始作直腿抬高運(yùn)動(dòng)，以防股四頭肌萎縮，兩周后開始下地行走，一般在術(shù)后2～3個(gè)月可恢復(fù)正常功能。

　　半月板損傷最佳治療方法：關(guān)節(jié)鏡應(yīng)用

　　關(guān)節(jié)鏡可用于半月板損傷的治療，半月板邊緣撕裂可行縫合修復(fù)，通常進(jìn)行半月板部分切除，保留未損傷的部分。對(duì)早期懷疑半月板損傷者可行急診關(guān)節(jié)鏡檢查，早期處理半月板損傷，縮短療程，提高治療效果，減少損傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。通過關(guān)節(jié)鏡手術(shù)創(chuàng)傷小，恢復(fù)快。

　　半月板損傷最佳治療方法：肢體訓(xùn)練

　　1.坐位“頂墻”：座椅上，患側(cè)足尖頂墻或固定，緩慢向前移動(dòng)身體以增大屈膝角度，感疼痛后保持不動(dòng)，數(shù)分鐘后疼痛消失或降低，再向前移動(dòng)，至極限。全過程控制在30分鐘內(nèi)。

　　2.主動(dòng)屈伸練習(xí)：(被動(dòng)屈曲后練習(xí))坐位，足不離開床面。緩慢用力，最大限度屈膝，保持10秒鐘后緩慢伸直。10-20次/組。1-2組/日。

　　3.伸直的練習(xí)法：主動(dòng)牽引：主動(dòng)牽引伸直于極限處保持10秒鐘，放松5秒鐘。20-30次/組。1-2組/日?；顒?dòng)度練習(xí)后如關(guān)節(jié)腫痛，則既可給予冰敷15-20分鐘。如平時(shí)感到關(guān)節(jié)腫痛，發(fā)熱明顯，可再冰敷，每日2-3次。