許多男性朋友，都不太能理解女性朋友在“每個(gè)月那幾天”所經(jīng)歷的痛苦有多深，他們唯一有感的，就只有女性朋友那幾天的情緒起伏~雖然女性朋友的“痛”男性朋友很難理解，但身為體貼、懂事好男人的你，絕對可以在女性朋友不舒服的那幾天，給予支持與關(guān)愛!接下來小編為大家介紹主要方法，一起來看看吧!

　　女人那個(gè)來，有多不舒服?

　　女生那個(gè)來的時(shí)候，有多不舒服呢?輕則使人煩躁疼痛，重則如同利劍穿腹般讓人全身麻痹。此外，女性的情緒會因此變得反復(fù)無常，還會頭痛難耐，坐立不安，身心困乏，私密部位會隱隱作痛，胃口也會變得極差。

　　雖然這些癥狀會因人而異，但總而言之，經(jīng)期對于誰來說都是很不舒服的過程，隨之而來的癥狀也讓人完全笑不出來。

　　體貼的男人可以怎么做?

　　1.讓她自我感覺好一些

　　稱贊她，讓她覺得即使是在經(jīng)期她仍然和平時(shí)一樣聰明又漂亮。這樣可以幫助一些沒有信心的女性增強(qiáng)自信，還可以輕微緩解她反復(fù)無常的情緒。

　　2.讓她遠(yuǎn)離雜事

　　如果她還有一些零星瑣碎的事情要做，幫她完成。幫她把碗盤洗了，幫她晾衣物，以此來減輕她的壓力，給她時(shí)間放松休息。千萬要記住，有的女性可能不單只有一些“瑣事”要做，職業(yè)女性和需要操持包括寵物在內(nèi)的整個(gè)大家庭的女性也會來大姨媽，她們?nèi)匀恍枰幚泶笮∈聞?wù)。一定要體貼她們。

　　3.安撫她

　　讓她坐下來，跟她交流一下或者給她一個(gè)溫暖的擁抱。即使是輕輕安撫她的手臂都會讓她覺得好一些，并且至少讓她知道你很在乎她。也可以給她一個(gè)裝滿熱水的水壺。她放在肚子上可以感到溫暖并且減輕痙攣。

　　4.讓她感到被關(guān)愛、被感激

　　讓她知道你很高興很感激她出現(xiàn)在你生命里，告訴她，她是一個(gè)非常棒的朋友、女朋友，或者妻子。如果她在上班或者不在你身邊，可以打通電話給她，或傳個(gè)app，告訴她在你眼里她是多么漂亮可愛，充滿了魅力。這么做永遠(yuǎn)不會太肉麻或者太過分的。

　　5.不要表現(xiàn)出厭惡

　　當(dāng)提到月經(jīng)時(shí)，不要表現(xiàn)出很驚恐很厭惡的樣子，如果她想要跟你討論相關(guān)問題，不要擠眉弄眼地讓她“去和女性朋友討論”，這會讓她覺得你并不關(guān)心她。

　　還有一點(diǎn)很重要，當(dāng)她需要一些“東西”時(shí)，挺身而出幫她買，認(rèn)為衛(wèi)生棉等物品是“女人的東西”這種想法是很不成熟而且毫無幫助的。順便給她買一些巧克力或者她最愛看的雜志帶給她，這樣會讓她覺得你真的很體貼很關(guān)心她。

　　除此之外，你還要記得~

　　有些女人在經(jīng)期時(shí)可能沒有任何癥狀，但其實(shí)還是有些不舒服，這時(shí)候男人記得要關(guān)心她、讓她覺得沒有那么難熬。和她聊天，保持輕松的談話，避免出現(xiàn)任何對抗性的話題。她會很感激你轉(zhuǎn)移她的注意力，讓她暫時(shí)忘記痛苦的感覺，讓她笑。跟她說個(gè)笑話或者故事，振作她的精神。

　　那個(gè)來的時(shí)候，外出對她們來說會很麻煩。這個(gè)時(shí)候，不妨把家里的飯廳布置成餐廳模樣，這會讓她覺得很有趣新奇，讓她暫時(shí)忘記了那些惱人的疼痛。

　　面對一個(gè)經(jīng)期的女性，你能做的最好的事情就是善解人意。那些關(guān)于經(jīng)期和經(jīng)期綜合癥的“玩笑話”只會證明你這個(gè)人對于她的痛苦毫不在意。

　　試著讓她出門走走。問問她是否愿意出門看場電影或者去公園散散步。如果她說不愿意，不要勉強(qiáng)她。

　　有的女性可以完全獨(dú)立地將自己的經(jīng)期狀況處理得非常好。女性會非常感激你的理解和體貼，但千萬別把她當(dāng)成一個(gè)殘疾人一樣對待，除非她真的嚴(yán)重到臥床不起。

　　這個(gè)時(shí)候，絕對不要做這些事

　　如果你不確定她是不是來大姨媽了，最好別問。不管怎樣，最重要的是讓她覺得跟你在一起很自在，不會感到被冒犯了。面對一個(gè)經(jīng)期的女性，你能做的最好的事情就是善解人意。那些關(guān)于經(jīng)期和經(jīng)期綜合癥的“玩笑話”只會證明你這個(gè)人對于她的痛苦毫不在意。

　　千萬不要粗暴無禮，跟她說“反正忍一下就過去了”。這段期間，她會非常情緒化，不要把她的言行放在心上，但要知道她會把你做的所有事都記在心里。記得要耐心、善解人意。如果事態(tài)已經(jīng)失去控制了，深呼吸，然后離開房間讓氣氛冷下來。

　　如果她在極度痛苦中，讓她一個(gè)人待著吧。有時(shí)候你對于她忍受的痛苦完全無能為力，仍然繞著她團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)反而會讓情況更糟。等她沒那么難受時(shí)再安撫她。問問她希望你在還是不在。

　　女人那幾天的痛男人真的很難了解啊!