據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前與情緒有關(guān)的病已達(dá)到200多種，在所有患病人群中，70%以上都和壞情緒有關(guān)。那么具體情況是什么?接下來小編為大家介紹主要內(nèi)容，一起來看看吧!

　　快樂有多重要

　　增強(qiáng)免疫力

　　科學(xué)研究也顯示，當(dāng)人快樂時(shí)，腦子分泌出的化學(xué)物質(zhì)可增加體內(nèi)免疫細(xì)胞(T細(xì)胞)產(chǎn)量，并使活潑有效的‘T細(xì)胞’增加，從而增強(qiáng)身體的抵抗力。

　　增強(qiáng)記憶力

　　一系列研究表明，壓力會導(dǎo)致大腦內(nèi)部某種蛋白質(zhì)數(shù)量增加，這種物質(zhì)與老年癡呆癥有關(guān)，壓力可能加速老年癡呆癥的惡化，而快樂對但的影響剛好相反。

　　做出最佳決定

　　美國南加州大學(xué)老年醫(yī)學(xué)和心理學(xué)教授馬拉·瑪莎博士稱，有壓力的人更傾向于食物積極的一面，并會忽視他們即將做出的決定的消極方面。

　　保持身材

　　吃高脂肪和高糖食物會導(dǎo)致脂肪堆積，而快樂會增強(qiáng)我們對垃圾食品的抵抗力。

　　緩解青春痘

　　壓力可能會使油脂分泌增加、毛孔堵塞，從而導(dǎo)致了痘痘的產(chǎn)生。其他皮膚問題的突然出現(xiàn)，如干癬等，也跟壓力有關(guān)。放松會有很大的幫助，1998年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常靜思的人，銀屑病治愈得更快。

　　促進(jìn)性生活

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，壓力會降低30%男性的性欲。波士頓試管嬰兒研究中心婦女健康機(jī)構(gòu)主任愛麗絲·多瑪博士說，“男性可能將性視為緩解壓力的良方。”

　　降低患癌幾率

　　2003年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，壓力會使女性患乳腺癌的幾率翻倍。放松不僅會延遲疾病惡化，還會加快康復(fù)進(jìn)程。