老年人群是很怕冷的，特別是一些體質(zhì)差的老年人手指摸起來都是冰涼涼的。那么你知道老人手指冷吃什么嗎?一起來看看吧。

　　老人手指冷吃什么食療方

　　1、黃芪羊肉湯

　　原料:黃芪50克,羊肉500克,胡椒、料酒、蔥、姜和精鹽等調(diào)味品適量。

　　制法:將羊肉切片。將羊肉片與黃芪一起入鍋加適量的清水燉煮,肉熟后加入適量的胡椒、姜、料酒、蔥和精鹽等調(diào)味品即成。

　　用法:此方可每周吃一劑。

　　功效及適應(yīng)癥:此方具有健脾補(bǔ)腎、溫陽補(bǔ)氣的功效,尤其適合有氣虛疲乏、畏寒、腰膝酸軟和四肢無力等癥狀及體弱多病的手足冰涼患者使用。

　　2、當(dāng)歸生姜羊肉湯

　　原料:羊肉500克,生姜20克,當(dāng)歸10克,鹽、味精、胡椒等調(diào)味品各適量。

　　制法:將羊肉切成片,用開水焯一下。將生姜切片。將焯好的羊肉片與生姜片、當(dāng)歸一起入鍋加適量的清水燉煮,待羊肉熟后加入鹽、味精、胡椒等調(diào)味品即成。

　　用法:此方可每三日吃一劑。

　　功效及適應(yīng)癥:此方具有補(bǔ)腎益氣的功效,尤其適合有腎陽虛虧、精血不足、月經(jīng)不調(diào)等癥狀的手足冰涼患者使用。

　　老人手指冷是什么原因

　　1、腎陽虛。手腳冰涼的最常見原因就是腎陽虛,腎陽虛患者即使在正常的溫度下也容易感覺發(fā)冷。

　　2、心血管循環(huán)不暢。手腳冰冷和心臟血管有很大的關(guān)系,因?yàn)檠菏怯尚呐K發(fā)出,攜帶氧氣到全身各部位,糖經(jīng)過氧化后,才能產(chǎn)生熱能,手腳才會溫暖。一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙,就會影響血液運(yùn)行輸送,造成手腳冰冷的情形。

　　3、血糖低或低血壓。當(dāng)減肥過度,血糖太低時也會出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象,而低血壓,血液循環(huán)不暢時,人也容易感覺到四肢冰涼。

　　4、疾病所致。比如甲減,患者由于基礎(chǔ)代謝率下降,機(jī)體產(chǎn)熱量顯著降低,在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服,也總是手腳冰冷。