腎功能不好的調(diào)理方法

　　腎病是很突然出現(xiàn)的一個(gè)疾病，腎功能極度不好是讓身體各部分都突發(fā)各種疾病，但在發(fā)現(xiàn)腎功能出現(xiàn)問題的初期，就最好要有所警惕了，如果出現(xiàn)了腎病會(huì)嚴(yán)重影響人們的身體健康，所以說在平時(shí)一定要多了解關(guān)于腎病的一些知識(shí)，腎功能不好也一定要了解一些調(diào)理方法，那么腎功能不好怎么調(diào)理呢?一起來了解一下吧。

　　老人腎功能不好穴位保健有哪些

　　1、涌泉穴

　　涌泉穴位于腳底中線前三分之一交點(diǎn)處,即當(dāng)腳屈趾時(shí),腳底前凹陷處。經(jīng)常按摩涌泉穴,可激發(fā)腎經(jīng)的經(jīng)氣,疏通腎經(jīng)的經(jīng)絡(luò),調(diào)和腎臟的氣血,調(diào)整和改善腎臟的功能和機(jī)能活動(dòng),使人腎精充足、耳聰目明、精力充沛、行走有力。將拇指或食指的指端放于足心涌泉穴處,來回按揉,每天揉100次為宜。

　　2、太溪穴

　　太溪穴是腎經(jīng)的原穴,所以古人稱太溪穴為“回陽九穴之一”,認(rèn)為它具有極高的回陽救逆之功。按摩時(shí)不必拘泥于方法,每次5分鐘左右便可。

　　3、關(guān)元穴

　　關(guān)元是男科保健的重要穴位,具有補(bǔ)腎壯陽、補(bǔ)虛益損等作用。要找到關(guān)元也很簡單,在人體正中線上,從肚臍向下量出四指寬的距離,就是關(guān)元穴。按摩時(shí),首先以關(guān)元為圓心,左或右手掌做逆時(shí)針及順時(shí)針方向摩動(dòng)3~5分鐘。然后,隨呼吸按壓關(guān)元穴3分鐘。

　　老人腎臟不好的癥狀有哪些

　　1、正常人的尿色是透明的淺黃色,如果喝水少或清晨第一次排尿,顏色稍深。如果尿色發(fā)紅,或者尿中泡沫多,要注意去腎內(nèi)科檢查。

　　2、正常人每天排尿1000—2000毫升,平均1500毫升,無論是尿量變多還是變少,都可能是腎臟疾病的表現(xiàn)。特別是正常人夜尿很少,如果發(fā)現(xiàn)夜里要起來好幾回,而睡前喝的水并不多,更要警惕腎臟病變。

　　3、腎臟是人體代謝水的器官,腎不好,水就會(huì)蓄積。有的人早上起來發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫,或者雙腳、雙腿浮腫,都要考慮腎臟的問題。

　　4、腎臟病發(fā)展到終末期,會(huì)影響胃腸道功能,導(dǎo)致惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀,因此有了這些表現(xiàn),除了看消化科,還要注意排除腎臟病。

　　5、終末期的腎病患者,由于體內(nèi)的尿素不能經(jīng)尿液排出,會(huì)通過皮膚排泄,由此刺激皮膚;另外,身體內(nèi)積累的毒素會(huì)導(dǎo)致周圍神經(jīng)病變,也會(huì)引起皮膚瘙癢。

　　腎功能不好如何調(diào)理

　　1、多飲水

　　腎臟做為人體的“清潔工”，正常情況下每時(shí)每刻都在不停地做著清潔工作。廢物在腎臟代謝的過程中，需要水分的參與，所以只有水分充足情況下，腎臟才能進(jìn)行正常的代謝活動(dòng)。

　　2、吃得溫

　　腎陽虛的女性可以吃一些溫補(bǔ)的食物來調(diào)理腎臟。牛尾湯、羊肉、鴿子都是不錯(cuò)的選擇。尤其是在秋冬季節(jié)，多吃一些屬性溫?zé)岬氖澄飳?duì)腎臟有很好的保健調(diào)理作用。腎陽虛宜溫補(bǔ)忌清補(bǔ)，熱量高的食物且富有營養(yǎng)的食物宜多吃，忌吃屬性寒涼的食物，還有一些生冷的食物，夏季應(yīng)避免吃各種冷飲，生冷瓜果也應(yīng)盡可能少吃。