滑膜炎最佳治療方法

　　滑囊發(fā)炎時(shí)滑液明顯增多，多數(shù)為非細(xì)菌性炎癥。那么學(xué)習(xí)啦小編就帶你去看看滑膜炎最佳治療方法是什么呢!希望對(duì)大家有幫助哦!

　　滑膜炎最佳治療飲食方法：

　　1.宜食活血化淤、芳香開竅的食物，如三七、山楂、藿香、薤白、薺菜等。

　　2.多食新鮮蔬菜、水果、豆類。

　　3.病程后期宜食補(bǔ)氣益血、滋補(bǔ)肝腎等含營(yíng)養(yǎng)的食物，如葡萄、黑豆、枸杞子、桂圓、龜肉等。

　　4.避免如油炸、燒烤、過(guò)咸、過(guò)甜的食物。

　　5.忌食麻辣、腥膩等厚味及煙酒刺激之品。

　　滑囊炎的護(hù)理原則

　　一、注意天氣變化，避免潮濕受冷，平時(shí)多注意防寒保暖，房間內(nèi)要陽(yáng)光充足，病變關(guān)節(jié)應(yīng)用護(hù)套保護(hù)。要經(jīng)常鍛煉身體，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，防止運(yùn)動(dòng)損傷，保持正常體重，避免肥胖。

　　二、飲食上注意避免食用刺激、生冷硬的食物，不要吃一些不好消化的食物，以易消化食物為宜。我們?cè)陲嬍成峡梢赃x擇一些既好吃有健康的飲食，不要總是在外面吃，外面的東西太多油膩，對(duì)身體不好。

　　三、改變不良習(xí)慣，避免過(guò)量飲酒，注意合理飲食。在飲食中應(yīng)增加營(yíng)養(yǎng)，我們可以多吃一些牛奶、雞蛋、豆制品，補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)和多種維生素，尤其是維生素C和維生素D，另外服用含鈣多的食物。

　　四、防止過(guò)度的疲勞，處于急性期時(shí)要減少活動(dòng)，不要強(qiáng)制鍛煉，保持關(guān)節(jié)于功能可以休息，在亞急性或緩解期，可進(jìn)行鍛煉護(hù)理，防止肌肉萎縮、關(guān)節(jié)強(qiáng)直，這樣做可以保持關(guān)節(jié)的最佳功能。

　　滑囊炎的日常護(hù)理措施

　　注意衛(wèi)生

　　加強(qiáng)勞動(dòng)保護(hù)，養(yǎng)成勞作后用溫水洗手的習(xí)慣。

　　注意休息

　　休息是解決任何關(guān)節(jié)疼痛的首要方法，所以應(yīng)讓關(guān)節(jié)得到很好的休息。這點(diǎn)是滑囊炎注意事項(xiàng)中尤為值得注意的。

　　冰敷

　　如果關(guān)節(jié)摸起來(lái)很燙，可以使用冰敷的方法。以10分鐘冰敷，10分鐘休息的方式交替。只要關(guān)節(jié)仍是熱的，就不要用熱敷。

　　冰熱交替

　　假如急性腫痛減弱，且熱已消除，就可以冰熱敷交替的方法來(lái)治療，即冰敷10分鐘后熱敷10分鐘，如此反復(fù)。

　　擺動(dòng)手臂

　　如果疼痛的部位在手肘或肩膀，建議將手臂自由地?cái)[動(dòng)，以緩解疼痛。

　　其它

　　尖頭歐版鞋由于鞋面較窄，長(zhǎng)期穿這種鞋，雙腳受到擠壓、摩擦，易造成女性患滑囊炎、拇外翻畸形等疾病，嚴(yán)重的患者關(guān)節(jié)脫位，需要手術(shù)治療。但這種病短期內(nèi)不會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)。

　　如跪位工作者的髕前滑囊炎、瘦弱的老年婦女久坐后發(fā)生坐骨結(jié)節(jié)滑囊炎;鞋子過(guò)緊引起的跟后滑囊炎等。

　　滑膜炎最佳治療方法：

　　非感染性急性滑囊炎

　　暫時(shí)休息或患部制動(dòng)和大劑量NSAID，必要時(shí)并用麻醉鎮(zhèn)靜劑可能有效。疼痛消退后，應(yīng)增加主動(dòng)運(yùn)動(dòng)。擺動(dòng)鍛煉特別有益于肩關(guān)節(jié)的康復(fù)。如果無(wú)效，可抽出滑液，然后向滑囊內(nèi)注入腺皮質(zhì)激素長(zhǎng)效制劑，25mg/ml或40mg/ml的去炎松0。5~1ml混合至少3~5ml局部麻醉劑，在1%局部麻醉劑如利多卡因浸潤(rùn)麻醉后注入滑囊。

　　腎上腺皮質(zhì)激素長(zhǎng)效制劑的劑量及混合后的體積視滑囊大小而定。確定病因時(shí)必須除外感染因素。炎癥過(guò)程頑固的病人需要反復(fù)抽液和注入藥物。對(duì)療效差的急性病例，在除外感染與痛風(fēng)后可全身用腎上腺皮質(zhì)激素強(qiáng)的松15~30mg/d或其他等效激素，服3日。

　　慢性滑囊炎

　　慢性滑囊炎的治療方法與急性滑囊炎的相同，但夾板固定與休息可能不如對(duì)急性滑囊炎有效。經(jīng)X線證實(shí)的慢性鈣化性岡上肌腱炎，如果注射腎上腺皮質(zhì)激素治療無(wú)效，極少數(shù)病例需要手術(shù)切除或用大號(hào)針頭抽吸。致殘性粘連性肩周炎需要反復(fù)關(guān)節(jié)內(nèi)和關(guān)節(jié)外多部位注射腎上腺皮質(zhì)激素并加強(qiáng)理療。

　　麻醉下推拿術(shù)并不能改善遠(yuǎn)期效果，除非是在應(yīng)用上述矯正粘連性滑囊炎的措施之后進(jìn)行推拿。必須通過(guò)鍛煉糾正肌肉萎縮，使運(yùn)動(dòng)范圍和肌力得到恢復(fù)。有感染者需要給予適當(dāng)?shù)目股?，引流或切開。如果其原發(fā)性疾病例如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)，慢性職業(yè)性勞損等未除，滑囊炎可能復(fù)發(fā)。