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      胖臉的方法

      時(shí)間: 朝燕820 分享

      胖臉的方法

        臉太過瘦的妹子們,想不想胖臉?下面學(xué)習(xí)啦小編就教教你胖臉的方法,歡迎大家的閱讀!

        胖臉的方法:鍛煉臉部肌肉

        臉部增肥其實(shí)是一個(gè)臉部肌肉鍛練的問題。如僅僅是多吃多睡,并不能收到良好的效果,因脂肪較易在腹部臀部堆積,而臉部脂肪、肌肉增長(zhǎng)較慢。因此,要快速增長(zhǎng)臉部肌肉,需要一些特定的方法:

        (1)叩齒運(yùn)動(dòng)。嘴巴盡可能張大,用力咬下,重復(fù)30次為一組,做三組。該運(yùn)動(dòng)可豐滿臉頰肌肉。

        (2)以食指、中指放在顴骨下做環(huán)式按摩,每組16次,做三組。

        以上方法不僅能豐滿臉部肌肉,且能促進(jìn)臉部血液循環(huán),使臉部紅潤(rùn),改善皮膚。鍛煉后第二天臉部肌肉酸疼即為有效。

        使用上述方法需注意:

        (1)并非次數(shù)越多越好。以三組,每組30次為佳,次數(shù)太多會(huì)起反效果。

        (2)隔天練習(xí)效果好。這跟健美訓(xùn)練是同樣的道理。要給肌肉一天的休息時(shí)間。

        (3)必須配合其他部位的鍛煉。如光練臉部肌肉,效果很慢,甚至沒有效果??刹捎迷诮∶烙?xùn)練的第二天練臉部肌肉的辦法。

        (4)多吃雞蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽煙。晚上不要太晚睡覺。

        采用上述方法,一般在鍛練3-4次后即可見效。但須注意,最少要堅(jiān)持半年時(shí)間,否則增長(zhǎng)的肌肉還是會(huì)萎縮的。

        除此以外,平時(shí)可以經(jīng)常吃一些很有嚼頭的東西,比如牛肉干呀鐵蠶豆呀什么的,或者常吃口香糖。

        胖臉的方法:手術(shù)豐頜骨

        大S曾經(jīng)力推的玻尿酸可以幫你的忙。這個(gè)方法見效比較快,但是需要在你的臉上動(dòng)“針”。也就是注射玻尿酸。玻尿酸是一很普通的東西,又叫透明質(zhì)酸,大量存在于人體的結(jié)締組織和真皮層中的一種膠狀物質(zhì),其中充滿了水份,來保持皮膚的彈性。

        在下頜或者臉頰注射玻尿酸,可以立刻讓臉變圓潤(rùn)。但是這個(gè)畢竟是整形手術(shù),價(jià)格不菲。而且效果不是永久的,大約能保持十多個(gè)月。

        胖臉的方法:美容化妝

        通過腮紅和粉底的搭配,讓臉在視覺上更圓潤(rùn)美麗。這個(gè)方法最簡(jiǎn)單,但是長(zhǎng)期化妝,護(hù)理不好的話對(duì)皮膚也有些傷害。

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