口臭并不可怕，只要查明原因是可以解決的?？诔舨⒉皇情L期沒有刷牙的緣故，引發(fā)口臭的主要原因是胃熱癥、胃陰虛癥。下面我們具體了解下快速治口臭的方法。

　　口臭的原因：

　　1、不注意口腔衛(wèi)生：不刷牙、不漱口、或刷牙馬馬虎虎的人?？趦?nèi)食物殘?jiān)L期積存，在細(xì)菌的作用下發(fā)酵腐敗分解，產(chǎn)生吲哚硫氫基及胺類等物質(zhì)，發(fā)出一種腐爛的惡臭。

　　2、有些戴假牙的人不注意假牙的清潔，口腔內(nèi)也會有氣味，這是最常見的口臭原因。

　　3、口腔疾?。糊x壞的牙齒中的腐物，牙周疾病使牙齦經(jīng)常處于炎癥狀態(tài)，膿腫出血，潰爛流膿，也易產(chǎn)生一種腐敗的惡臭氣味。

　　4、身體其他疾病：有些口臭是由于身體其他部位的疾病引起，如消化不良、化膿性支氣管炎、肺膿腫等，都會經(jīng)呼吸道排出臭味，表現(xiàn)為口臭。此外，鄰近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化膿性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，也可導(dǎo)致口臭。

　　5、特殊食物癖好：有人特別愛食用大蒜、大蔥等，口、胃中都會有令人不快的氣味。

　　6、一些金屬(如鉛、汞)和有機(jī)物中毒的病人口腔內(nèi)會有異常的氣味。吸煙人的口腔中也有一種特殊的臭味。

　　快速治口臭的方法：

　　養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。

　　平時(shí)注意保持口腔濕潤、勤喝水。

　　有頑固性口臭的人，應(yīng)堅(jiān)持每頓飯后刷牙。

　　積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。

　　吃飯時(shí)不要吃得過飽，飽食易引起口臭。

　　空腹時(shí)間不宜過長，長時(shí)間空腹易導(dǎo)致口臭。

　　因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通過嚼茶葉、口香糖或吃幾個(gè)大棗的方法來消除。

　　睡眠時(shí)間不宜過長，過多的睡眠易導(dǎo)致口臭。

　　每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免產(chǎn)生口臭。

　　在兩餐之前，吃些水果可有助于避免或減輕口臭。

　　快速治口臭的食物：

　　金橘

　　金橘真的是很厲害， 對口臭伴胸悶食滯很有效。

　　牛奶

　　如果吃完很爽的大蒜之后，氣味有點(diǎn)大，不妨喝一杯牛奶，可以把臭味去掉。

　　檸檬

　　檸檬相信很多人都知道有辟除味道的能力，你們可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

　　蜂蜜

　　蜂蜜是可以空腹飲用，早上起來，勺一湯勺蜂蜜溫水沖服。

　　對便秘引起的口臭超級有效。

　　山楂

　　山楂酸酸甜甜的，除口酸口臭的效果很好。

　　茶葉

　　用濃茶嗽口或口嚼茶葉都能消除口臭。

　　菊花茶

　　菊花茶可以常喝，可除肝、胃疾病引起的口臭。