健康習(xí)慣倡議書2021
在全面建設(shè)小康社會(huì)過程中，我國人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。那你知道健康習(xí)慣倡議書嗎?下面是小編為你整理的健康習(xí)慣倡議書，希望對你有用!
健康習(xí)慣倡議書篇1
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依稀還伴著春天的氣息，我們已經(jīng)步入了充滿活力的夏季，五月的激情在向你我招手，我們在這歡樂的日子里又迎來了一年一度的第十屆大學(xué)生生心理健康教育宣傳活動(dòng)月，同時(shí)即迎來“全國大學(xué)生心理健康活動(dòng)日”，5月25日是屬于我們的!
“5.25”，即“我愛我”，意思是大學(xué)生首先應(yīng)自愛，由愛自己而推廣為愛他人，擁有健康的心理，彰顯青春的色彩。在這陽光燦爛歡樂的日子里，我們迎來了以“感悟人生 體驗(yàn)成長 收獲幸福”為主題的心理健康宣傳月活動(dòng)。
打開心窗，聆聽自己，從心開始。只有美麗的心靈，才能感受人生的精彩。我們要擁有健全的心智、正確的自我意識、堅(jiān)定的信念和頑強(qiáng)的意志，要用良好的心理素質(zhì)面對人生的各種挫折和失落。
也許，在成長過程中，我們都會(huì)經(jīng)歷黯然惆悵：難耐的孤寂、壓抑的委屈，落空的期盼,生活中有太多失落，讓我們常常彷徨，焦慮甚至是痛苦掙扎…能否擁有良好的心態(tài)決定了我們能否面對生活的挑戰(zhàn)，良好的心理素質(zhì)是笑對人生的各種挫折和失落的先決保證。如何讓自己心靈健康，已成為一個(gè)你我不可回避的話題。
在這陽光燦爛歡樂的日子里，我們向全體同學(xué)發(fā)出倡議：
多與人交流——菁菁校園，繽紛歲月，讓我們勇敢地敞開心扉，彼此暢敘衷腸，分擔(dān)痛苦、分享快樂，無論流淚還是微笑，我們都可以攜手，一起走過。
多學(xué)習(xí)心理健康知識——閱讀有關(guān)心理的書籍聽有關(guān)心理的講座，參加心理社團(tuán)和其相關(guān)活動(dòng)，這些都是不錯(cuò)的途徑。
多尋求心理幫助——勇敢地敞開心扉，讓心理咨詢老師聆聽你的心聲，釋放你的壓力。
多讀好書，多傾聽好歌——用先賢的品行砥礪我們的志氣，讓優(yōu)美的旋律沉淀心中的煩雜。不能控制生命的外延，我們可以豐富生命的內(nèi)涵。
人生旅途，漫漫長路，讓我們從心開始，不斷地審視自己，塑造健康美麗的心靈。珍愛生命，打開心靈之窗，相信你我將快樂的度過每一天!親愛的同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來，給我們的心靈多一份感動(dòng)，多一點(diǎn)寬容吧，讓我們對生命充滿信心和敬意，讓我們越過彷徨，拋掉煩惱，釋放悲傷，正視失敗;讓心純?nèi)羲?，滌去污穢，讓心烈如火焰，點(diǎn)燃生命!
化工學(xué)院真誠與你攜手，相約5.25!用心去感悟人生，用心去體驗(yàn)成長，用心去收獲幸福!迎接更加美好的明天!!!
倡議人：_
日期：2021年__月__日
健康習(xí)慣倡議書篇2
親愛的同學(xué)們：
在這鮮花盛開，草長鶯飛的季節(jié);在這青春似火，激情洋溢的五月，?？诮?jīng)濟(jì)學(xué)院第___屆5.25心理健康教育月活動(dòng)拉開帷幕。5?25，即“我愛我”，取意“愛自己才能更好地愛他人”，由愛自己而推廣為愛他人。本屆心理健康教育月的主題為：5.25心靈之旅，健康同行。讓我們用年輕的心去感受生命的活力、享受身心健康的快樂、擁有陽光健康心態(tài)，讓青春絢麗綻放!在此，心理健康教育與咨詢中心向全校師生發(fā)出以下倡議：
1.暢享心靈之旅。積極關(guān)注心理健康，多閱讀有關(guān)心理健康的書籍，多聽有關(guān)積極心理的講座，多參加心理健康教育月相關(guān)活動(dòng)，讓心的世界充滿陽光。
2.多給心靈一份關(guān)注。人生漫漫長路，需要我們不斷地探索自我審視自我完善自我，為生命喝彩，與健康同行，用青春將它填成絢麗的色彩，讓每一個(gè)生命都如花綻放。
3.多尋求心理幫助。求助是一種能力，讓我們都因自助而成長，因助人而快樂，因互助而不再孤獨(dú)。在心靈陷于困頓時(shí)，請不要獨(dú)自掙扎，勇敢地敞開心扉，主動(dòng)尋求心理幫助，掃去心間陰霾，擁有晴明心空。
讓我們一起暢享5.25心靈之旅，
讓絢爛的青春
給我們帶來美好希望!
讓我們一起暢享5.25心靈之旅，
讓放飛的心靈
給我們帶來無窮喜悅!
讓我們一起暢享5.25心靈之旅，
讓七彩的生活
給我們帶來無限精彩!
暢享5.25心靈之旅，
攜手健康同行!
從心開始，
從心出發(fā)!
倡議人：_
日期：2021年__月__日
健康習(xí)慣倡議書篇3
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對于動(dòng)脈粥樣硬化的形成機(jī)制，目前公認(rèn)的中心環(huán)節(jié)是內(nèi)皮細(xì)胞的損傷，只要血管內(nèi)皮完整就不會(huì)出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化。能導(dǎo)致內(nèi)皮損傷的因素有高血壓，高血脂，糖尿病，吸煙，高半胱胺酸血癥，高兒茶酚胺血癥，高腎素血癥，高內(nèi)皮素血癥等。
而以上這些因素有廣泛的社會(huì)心理因素，如焦慮的情緒，不安全感，盲目攀比，價(jià)值觀的扭曲，愛心的缺乏，欲望膨脹，忘記初心等有很大關(guān)系，另外就是環(huán)境污染，食品安全，不良情緒的蔓延對于動(dòng)脈粥樣硬化也有很大關(guān)系，心理學(xué)因素對于動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生過程有很大程度的影響。所以，對于動(dòng)脈粥樣硬化的預(yù)防，也就是對冠心病的預(yù)防，對腦血管病的預(yù)防，我們做任何事情都要從根本做起，不能本末倒置。就是說，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化要從各方面入手，要提高全面健康素質(zhì)。
一些國民不接受健康教育，拒絕健康實(shí)踐，我們只能放任自流了，可憐之人必有可恨之處，尤其是在這一點(diǎn)上特別有感受，在臨床實(shí)踐中遇到很多放過支架或者搭過橋的冠心病病人還在繼續(xù)吸煙，酗酒，熬夜，還在過度地為名利奔波。慢性心血管疾病在我國有三億多人，每年有60萬人猝死于冠心病，還有很多人得了心肌梗塞，心絞痛，缺血性心肌病，還有的患了出血性腦病或者缺血性腦病，這就是腦出血，或者腦梗塞。
打造健康中國從我們河醫(yī)人做起，我們要養(yǎng)成較好的健康習(xí)慣，注意合理膳食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，心理平衡，戒煙限酒。另外，我們醫(yī)護(hù)人員都有過勞的情況，一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，注意放松心情。
最后祝廣大河醫(yī)人及河醫(yī)人家屬身體健康，工作順利，闔家幸福。
倡議人：_
日期：2021年__月__日
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