怎么寫(xiě)行走鍛煉身體倡議書(shū)范文素材最全系列
讓我們一起行動(dòng)吧，綠色出行，一路暢通，健康相伴!今天給大家?guī)?lái)一些怎么寫(xiě)行走鍛煉身體倡議書(shū)范文素材最全系列，希望可以幫助到有需要的同學(xué)!
怎么寫(xiě)行走鍛煉身體倡議書(shū)范文素材最全系列【1】
社會(huì)的發(fā)展令機(jī)動(dòng)車(chē)的增長(zhǎng)速度越來(lái)越快，車(chē)輛劇增帶來(lái)了空氣污染、噪聲污染、道路擁擠等過(guò)多問(wèn)題，降低了人們的生活品質(zhì)。調(diào)查顯示城市中的二氧化碳、一氧化碳、氮氧化合物、碳?xì)浠衔镆约安糠治廴疚⒘?，大部分自于機(jī)動(dòng)車(chē)尾氣，這些隱形殺手正在漸漸吞噬著我們的健康和生命。
作為優(yōu)秀的縣人民醫(yī)院人，是有強(qiáng)烈社會(huì)責(zé)任感的公民，您也許已經(jīng)是有車(chē)一族，或者是未來(lái)潛在的機(jī)動(dòng)車(chē)消費(fèi)者，我們向您發(fā)出如下倡議：
綠色出行，共享低碳生活!讓我們減少開(kāi)車(chē)，選擇綠色交通工具——自行車(chē)出行，共建美好家園!
從科學(xué)角度講，自行車(chē)是能源轉(zhuǎn)化效率最高的一種交通工具，騎車(chē)者80%的能量轉(zhuǎn)化到自行車(chē)的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中。自行車(chē)鍛煉不限時(shí)間、不限速度，不但可以減肥還可以使身材勻稱(chēng)。騎自行車(chē)是有氧運(yùn)動(dòng)，可以強(qiáng)化心臟功能，防止高血壓。騎自行車(chē)壓縮血管，使得血液循環(huán)加速，大腦攝入更多的氧氣，會(huì)讓我們擁有更清晰的大腦。
也許您曾抱怨過(guò)空氣的污濁，也許您曾抱怨過(guò)道路的擁擠，那么您可曾意識(shí)到自身的一份責(zé)任?讓我們少些抱怨多點(diǎn)行動(dòng)，綠色出行，減少開(kāi)車(chē)上班，外出辦公盡量使用公共自行車(chē)。
讓我們一起行動(dòng)吧，綠色出行，一路暢通，健康相伴!
怎么寫(xiě)行走鍛煉身體倡議書(shū)范文素材最全系列【2】
廣大市民朋友：
在綠意盎然、生機(jī)勃勃的5月，我們迎來(lái)了洛陽(yáng)市第四個(gè)全民健身月。為滿足廣大人民群眾健身需求，增強(qiáng)全民體質(zhì)，促進(jìn)全民健身活動(dòng)，今年我市以“全民健身3510(3公里步行、5公里騎車(chē)、10公里乘公交)大行動(dòng)”為主題，依托十三朝古都深厚的文化積淀和得天獨(dú)厚的優(yōu)美健身環(huán)境，全力爭(zhēng)創(chuàng)全民健身示范市，努力形成關(guān)心健康、熱愛(ài)體育和崇尚健身的新風(fēng)尚。為此，我們倡議：
一、爭(zhēng)當(dāng)全民健身的宣傳員。個(gè)人健康，乃一切幸福快樂(lè)之源泉;全民健康，乃民族振興、實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)之根本。我們要充分認(rèn)識(shí)全民健身的重要作用，全員發(fā)動(dòng)，廣泛宣傳，在全市營(yíng)造自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的良好氛圍。
二、爭(zhēng)做全民健身的實(shí)踐者。把“每天健身一小時(shí)、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的理念變成自覺(jué)行動(dòng)，把感受變成享受，給健身以時(shí)間和空間，使體育鍛煉成為每天生活的一部分，作為一種時(shí)尚追求、一種良好習(xí)慣，長(zhǎng)期堅(jiān)持。
三、堅(jiān)持科學(xué)健身的好方法。樹(shù)立科學(xué)健身意識(shí)，選擇適合自身特點(diǎn)的體育鍛煉活動(dòng)。倡議每周堅(jiān)持3次以上、每次3公里以上的有氧快步行走;每周堅(jiān)持一次徒步上下班;雙休日、節(jié)假日，減少乘車(chē)，堅(jiān)持徒步。
四、構(gòu)建全民健身的新機(jī)制。倡議各級(jí)各類(lèi)機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位、社區(qū)、鎮(zhèn)村充分發(fā)揮各體育協(xié)會(huì)和全民健身社會(huì)輔導(dǎo)站的作用，不斷完善全民健身組織網(wǎng)絡(luò)，構(gòu)建全方位、多層次的全民健身服務(wù)體系，逐步形成健身管理制度化、健身活動(dòng)多樣化、健身指導(dǎo)常態(tài)化的新機(jī)制。大家要進(jìn)一步強(qiáng)化公共道德意識(shí)，自覺(jué)愛(ài)護(hù)健身器材，讓更多的人有機(jī)會(huì)享受公共體育服務(wù)。
全民健身，利國(guó)利民，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從現(xiàn)在做起，在運(yùn)動(dòng)中收獲健康，在健康中享受快樂(lè)，在快樂(lè)中體驗(yàn)人生。
怎么寫(xiě)行走鍛煉身體倡議書(shū)范文素材最全系列【3】
避開(kāi)繁忙、喧嘩和浮躁的工作生活節(jié)奏，逃離鋼筋混凝土的生活環(huán)境，遠(yuǎn)離汽車(chē)尾氣、空氣霧霾的包圍，或組隊(duì)或結(jié)群奔往郊區(qū)野外、鄉(xiāng)間或名勝風(fēng)景區(qū)，投身于綠色大自然，沿途的青山綠水、麥浪稻波、鶯飛蝶舞、野花幽香和風(fēng)土人情等，令人忘卻憂煩，心曠神怡。。。。。。
宜都的騎行正在逐漸的深入我們的生活，成為宜都一道最靚麗的流動(dòng)風(fēng)景線。
騎行帶給我們的不僅僅是個(gè)人體魄的康健，更重要的是大家一塊騎行過(guò)程中結(jié)識(shí)來(lái)的快樂(lè)和友誼! 宜都市自行車(chē)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)順應(yīng)潮流應(yīng)運(yùn)而生，以“放飛心情、享受生活、強(qiáng)身健體、 廣交朋友、保護(hù)環(huán)境、宣傳宜都”為宗旨，把宣傳宜都，宣傳自行車(chē)運(yùn)動(dòng)，倡導(dǎo)低碳、綠色、環(huán)保，安全視為自己的責(zé)任。
最近連續(xù)發(fā)生了很多戶(hù)外運(yùn)動(dòng)中因各種原因?qū)е碌陌踩鹿剩錆h冬泳隊(duì)員失蹤，跑酷隊(duì)員墜下大橋，登山遭遇雪崩，騎車(chē)意外傷亡等等，在宜都，也時(shí)常見(jiàn)到未穿戴任何安全設(shè)施的愛(ài)好者騎行，特別夜騎。戶(hù)外運(yùn)動(dòng)在享受美好的時(shí)候，更要重的是安全，安全才是對(duì)自己、對(duì)家人、對(duì)團(tuán)隊(duì)、對(duì)生命最好的尊重，安全才能回家。 在此，宜都市自行車(chē)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)對(duì)廣大的自行車(chē)騎行愛(ài)好者發(fā)出如下倡議：“文明騎車(chē)，安全出行”
一、文明騎車(chē)。
1、 騎行者有必要學(xué)習(xí)《民法通則》、《道路交通安全法》、《侵權(quán)責(zé)任法》等法律法規(guī)關(guān)于侵權(quán)、賠償、責(zé)任、過(guò)錯(cuò)的相關(guān)規(guī)定。
2、 在野外或風(fēng)景區(qū)騎行，注意環(huán)保，不亂扔垃圾，不損壞花草莊稼。
3、 在外地，充分尊重當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗習(xí)慣，不尋訊滋事。
4、 集體外騎，注重團(tuán)隊(duì)素質(zhì)，尊重他人，守時(shí)聽(tīng)安排。不可意氣用事，獨(dú)立行事。
二、安全騎車(chē)
5、 騎行者必須了解戶(hù)外騎行的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)患有高血壓者、疝氣患者、腦震蕩后遺癥患者、癲癇病患者、心腦血管病等易突發(fā)疾病以及其他不適宜騎行的人要進(jìn)行慎重自我評(píng)估。
6、 騎行者要辦理人身意外傷害保險(xiǎn)，外出要征得家人同意并明確告知去向及同行者或聯(lián)系方式。盡量不獨(dú)自遠(yuǎn)行。
7、 騎行必須穿戴安全頭盔、手套、眼鏡和備用手電等安全設(shè)施。騎行前充分檢查車(chē)輛狀況。
8、 在城市和交通要道上禁止越道行駛，禁止闖紅燈，禁止逆行，禁止突然變速、盡可能少的急剎車(chē)，禁止互相追逐。
9、 騎行過(guò)程中要充分利用各種騎行手勢(shì)，禁止聊天嬉笑、接打電話、埋頭等車(chē)或追逐爭(zhēng)先。
10、 正確掌握騎車(chē)技巧，保持車(chē)距，上下坡、側(cè)道彎道注意力集中。注意節(jié)省體力，充分休息。
最后呼吁廣大自行車(chē)愛(ài)好者，讓我們時(shí)刻牢記“安全才能回家”， 用我們“綠色、環(huán)保、低碳”的理念，用我們的安全文明行為，為我們的城市更加靚麗而努力。從現(xiàn)在做起，從我做起。
怎么寫(xiě)行走鍛煉身體倡議書(shū)范文素材最全系列【4】
運(yùn)動(dòng)改變生活，健身促進(jìn)和諧 。值此_年全民健身日到來(lái)之際，為進(jìn)一步弘揚(yáng)“宣傳全民健身新理念 倡導(dǎo)健康生活新方式”這一主題，形成關(guān)心健康、熱愛(ài)體育和崇尚健身的新風(fēng)尚，我們向全市人民發(fā)出如下倡議：
一、樹(shù)立健身理念、形成健身好風(fēng)尚。健康的體魄是專(zhuān)心學(xué)習(xí)的需要，是辛勤工作的資本，是幸福生活的保障。倡導(dǎo)廣大市民積極樹(shù)立“健康第一、終生鍛煉”和“體育生活化、健身經(jīng)常化”的健康理念，給健身以時(shí)間和空間，把心動(dòng)變?yōu)樾袆?dòng)，人人參與健身活動(dòng)，人人享受健康生活，形成自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的好風(fēng)尚。
二、主動(dòng)科學(xué)健身，掌握健身好方法。只有科學(xué)健身，才能強(qiáng)身健體，只有科學(xué)健身，方可全民健康。倡導(dǎo)廣大市民朋友科學(xué)制定健身計(jì)劃，掌握科學(xué)的健身方法，勞逸結(jié)合，循序漸進(jìn)，提倡悠揚(yáng)、富氧的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)身體抵抗力，保持健康體魄，在活動(dòng)中享受健身的樂(lè)趣。
三、堅(jiān)持經(jīng)常健身，養(yǎng)成健身好習(xí)慣。健身的好習(xí)慣，是身體健康的銀行，是人生寶貴的財(cái)富，是走向成功的階梯?！懊刻旖∩硪恍r(shí)、健康工作五十年、幸福生活一輩子”已成為生活新時(shí)尚。倡導(dǎo)廣大市民朋友因人而異、適時(shí)適度、堅(jiān)持不懈、持之以恒，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛(ài)好的健身活動(dòng)，主動(dòng)健身、自覺(jué)鍛煉，不斷為自己的身體充電。
全民健身、利國(guó)利民，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從現(xiàn)在做起，在運(yùn)動(dòng)中收獲健康，在健康中享受快樂(lè)，在快樂(lè)中體驗(yàn)人生，為和諧幸福馬鞍山做出更大貢獻(xiàn)。
怎么寫(xiě)行走鍛煉身體倡議書(shū)范文素材最全系列【5】
尊敬的老師、同學(xué)們大家好!
上周我校舉行了第八屆秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)，同學(xué)們精神飽滿、頑強(qiáng)拼搏，很多同學(xué)成績(jī)不錯(cuò)。為全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》， 學(xué)校將在全體師生中開(kāi)展“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”活動(dòng)。
為了讓同學(xué)們有的玩，在玩中提高身體機(jī)能，學(xué)校為同學(xué)們購(gòu)買(mǎi)了皮筋、毽子、沙包、跳繩、足球、籃球、排球、推鐵環(huán)等運(yùn)動(dòng)器材;為同學(xué)們開(kāi)設(shè)了籃球、排球、踢毽、花樣跳繩、竹竿舞等豐富多彩的社團(tuán)活動(dòng);聘請(qǐng)了專(zhuān)業(yè)的足球教練開(kāi)展足球進(jìn)校園活動(dòng)，開(kāi)設(shè)每周一次的足球課，學(xué)校所有的舉措都是希望同學(xué)們熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)、積極鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)。
在此向全校師生發(fā)出倡議：
一、堅(jiān)持參加大課間活動(dòng)和陽(yáng)光體育課外活動(dòng)，認(rèn)真做好廣播體操和眼保健操，積極參加各種有趣的體育游戲活動(dòng)。
二、從現(xiàn)在開(kāi)始每天堅(jiān)持跑步和跳繩，增強(qiáng)心肺功能，提高我們的身體素質(zhì)。
三、在家里與家人或小伙伴們一起，積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動(dòng)，豐富我們的課余文化生活。
親愛(ài)的老師、同學(xué)們，“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”。讓我們從今天陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的啟動(dòng)儀式開(kāi)始，一起走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，積極鍛煉，強(qiáng)健體魄，爭(zhēng)做一名體育運(yùn)動(dòng)中的陽(yáng)光學(xué)生、魅力教師。
謝謝大家!
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