初三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃制定方法
初三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃制定方法
初三學(xué)生已經(jīng)開(kāi)學(xué)，距離2019年中考還有110多天時(shí)間，面對(duì)即將到來(lái)的月考、一模，如何打好這場(chǎng)戰(zhàn)斗?在有限時(shí)間內(nèi)形成明確的計(jì)劃，用好可自由支配時(shí)間。
初三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃
一、 要想快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，首先要有規(guī)律的作息。
無(wú)論是起床、午休、睡覺(jué)，最好能夠有一定的規(guī)劃，確保足夠的睡眠，讓自己每一天都能精神飽滿(mǎn)地迎接學(xué)習(xí)。
因?yàn)闀?huì)有中考體育考試，所以注意要有足夠的時(shí)間資源投放到體育鍛煉上，一方面能夠讓體育的成績(jī)更有保障，另外，也能讓孩子更有精力去完成每周的學(xué)業(yè)。
注意早中晚按時(shí)吃飯，爸爸媽媽們可以精心考慮一下食譜，帶給孩子飲食上的滿(mǎn)足，也能夠讓他們更好地投入一天的學(xué)習(xí)。
周末的時(shí)間也要安排好，另外注意和孩子溝通好他的“可自由支配時(shí)間”如何安排，做到既能勞逸結(jié)合，又能用在“刀刃”上。
列舉了一個(gè)注意作息的例子，大家可以和孩子們一起根據(jù)他們的具體情況來(lái)列出安排計(jì)劃，開(kāi)展。這樣的話，孩子也會(huì)有一個(gè)更好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
二、 需要做好“溫故知新”、“狀態(tài)調(diào)節(jié)“及”后勤準(zhǔn)備“
溫故知新的重點(diǎn)在于，通過(guò)回憶之前的學(xué)習(xí)內(nèi)容，審視之前完成內(nèi)容中的不足，了解下一步的學(xué)校安排，做到心中有數(shù)，再根據(jù)亟需解決的或易于解決的問(wèn)題的情況，設(shè)置合適的動(dòng)作，加以嘗試與實(shí)施。
狀態(tài)調(diào)節(jié)：主要要分析如何找到“筆感“、”題感“、”語(yǔ)感“，并通過(guò)儀式感，讓自己更快地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，高效率地開(kāi)展復(fù)習(xí)。
后勤準(zhǔn)備：則是要做好學(xué)習(xí)用品、學(xué)習(xí)資料、知識(shí)表、規(guī)劃本的準(zhǔn)備與布置，在家里營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，而且孩子有足夠的物資支持他完成各項(xiàng)學(xué)習(xí)工作，并且有輔助的內(nèi)容幫助他提升效率。
規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)建議
1突出重點(diǎn)，不要平均使用力量
所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或某些薄弱點(diǎn);二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。
訂計(jì)劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力保證重點(diǎn)。梳理出哪些模塊緊跟學(xué)校復(fù)習(xí)即可，哪些需要自己額外發(fā)力，哪些靠自己復(fù)習(xí)即可，哪些需要借助外部資源加快速度或提升高度。
2 腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)應(yīng)合理安排
(1)學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)要交替安排。比如，學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會(huì)兒，再回來(lái)學(xué)習(xí);
(2)安排科目時(shí)，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯(cuò)開(kāi)，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí);
(3)同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習(xí)。
3定計(jì)劃不要脫離實(shí)際，且需要留有余地
目標(biāo)不能定得太高或過(guò)低，要依據(jù)：
(1)知識(shí)、能力的實(shí)際;
(2)"缺欠"的實(shí)際;
(3)時(shí)間的實(shí)際;
(4)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，確定目標(biāo)，以通過(guò)自己的努力能達(dá)到為宜。
4向常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間要效率，并充分利用自由支配時(shí)間補(bǔ)上知識(shí)體系的重大問(wèn)題
常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間(即基本學(xué)習(xí)時(shí)間)：指的是用來(lái)完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，"消化"當(dāng)天所學(xué)知識(shí)的時(shí)間。
自由學(xué)習(xí)時(shí)間：指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。
在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)一般可做兩件事：補(bǔ)缺和提高。補(bǔ)缺是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的缺欠;提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)或特長(zhǎng)。
不管是補(bǔ)還是提，最好要圍繞一個(gè)專(zhuān)題進(jìn)行，這樣做，學(xué)習(xí)比較容易見(jiàn)效果。自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果，對(duì)改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用，因此這一時(shí)間的安排，應(yīng)當(dāng)成為制訂百日學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)之一。