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      精選優(yōu)秀初中生學(xué)習(xí)計(jì)劃表

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      精選優(yōu)秀初中生學(xué)習(xí)計(jì)劃表

        下面小編給大家精選三篇關(guān)于優(yōu)秀初中生學(xué)習(xí)計(jì)劃表的范文,希望大家喜歡,歡迎閱讀參考。

        精選優(yōu)秀初中生學(xué)習(xí)計(jì)劃表

        一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo):

        1.提高自己在語(yǔ)文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。

        2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),提高身體素質(zhì)。

        3.學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。

        二、具體措施:

        1.針對(duì)自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思,調(diào)整。

        2.在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下,寫好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。(安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容)

        3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理,確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí),具備了哪些運(yùn)用能力,樹立自己對(duì)本學(xué)科的信心。

        4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄,打開教科書,逐題進(jìn)行分析,找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處,進(jìn)行認(rèn)真的訂正后,再到教材上找到相關(guān)類型的題目,進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。(盡可能用自己的力量解決問題)

        5.遇到無法解決的困難,按教科書的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點(diǎn),然后可以請(qǐng)老師一起幫助解決。

        6.每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問題?;丶液筮\(yùn)用老師解決問題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí),填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序,切不可東一榔頭西一棒的無序)

        7.每次完成習(xí)題的訂正,將錯(cuò)題訂正的全過程,牢牢地記在腦海里(背出),漸漸地形成解題方法的量的積累。

        8.一星期打兩次球,游三次泳,增加運(yùn)動(dòng),提高體能。(也可以聽音樂等,做自己有興趣的事)9.一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜,如炒茄子,蒸魚之類,再做一些力所能及的家務(wù)。

        三、時(shí)間安排:

        1.一星期學(xué)習(xí)五天,上午2.5小時(shí),下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。

        2.每天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。(也可以安排一些合適的娛樂活動(dòng))

        3.雙休日去看一些有益的展覽會(huì),或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。

        四、督促自律:

        1.設(shè)計(jì)好每天的生活學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表,對(duì)自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。

        2.合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促,執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃有始有終。

        精選初中生學(xué)習(xí)計(jì)劃表

        1.每天足量學(xué)習(xí)6小時(shí),內(nèi)容包括:各科作業(yè):語(yǔ)文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語(yǔ)聽力等

        2.每日英語(yǔ)聽力或口語(yǔ)30分鐘

        3.中午保證一小時(shí)休息,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(dòng)

        4.每天做中考數(shù)學(xué)最后一題、兩天做一題物理競(jìng)賽、化學(xué)競(jìng)賽題(輪流)

        1月26日

        7:00 起床

        7:20 洗漱完畢

        7:20----7:50:跑步

        8:00吃飯

        8:20---9:10 做作業(yè)(語(yǔ)文閱讀一篇和摘抄) 11:25---11:45 看報(bào) 課外書

        11:45--13:00 吃飯 午休

        13:10---14:10 化學(xué) 15:40—16:40物理

        16:40---吃晚飯前 free 包括體育運(yùn)動(dòng)

        吃完飯后:看英語(yǔ)節(jié)目,每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題,物理,化學(xué)題) 21:30 睡覺

        1月27日

        7:00 起床

        7:20 洗漱完畢

        7:20----7:50:跑步

        8:00吃飯

        8:20---9:00 做作業(yè)(英語(yǔ))

        9:15—10:55 物理試卷一份

        11:00---11:45歷史

        11:45--13:00 吃飯 午休

        13:10---14:10 語(yǔ)文(可寫作文,或文言文) 15:40—16:40化學(xué)

        16:40---5:30 摘抄,閱讀 包括體育運(yùn)動(dòng)

        吃完飯后:看英語(yǔ)節(jié)目,每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題,物理,化學(xué)題) 21:30 睡覺

        1月28日

        7:00 起床

        7:20 洗漱完畢

        7:20----7:50:跑步

        8:00吃飯

        8:20---9:00 做作業(yè)(數(shù)學(xué))

        9:15—10:55 化學(xué)試卷一份

        11:00---11:45英語(yǔ)

        11:45--13:00 吃飯 午休

        13:10---14:10 語(yǔ)文(閱讀一篇和摘抄) 15:40—16:40政治

        16:40---吃晚飯前 free 包括體育運(yùn)動(dòng)

        吃完飯后:看英語(yǔ)節(jié)目,每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題,物理,化學(xué)題) 21:30 睡覺

        以上計(jì)劃,三天一循環(huán)

        優(yōu)秀初中生學(xué)習(xí)計(jì)劃表

        7:30起床

        8:00開始寫作業(yè)—9:00,然后休息

        9:15—11:00安排學(xué)習(xí)

        11:00-11:30休息

        11:30-12:15建議學(xué)英語(yǔ)

        12:20—13:00吃飯

        13:00-13:10活動(dòng)

        13:10—14:30睡覺

        14:30—16:30預(yù)習(xí)

        16:30—17:15打籃球

        17:30—18:30電腦

        18:30—19:20吃飯

        19:20—19:30休息

        19:30—20:30提高,如奧數(shù),看英文雜志,報(bào)紙

        20:30—20:40休息

        20:40—21:40復(fù)習(xí)不牢的單詞和概念

        21:40睡覺

        這樣勞逸結(jié)合肯定會(huì)有效果的,祝你成功

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        早上6點(diǎn)-8點(diǎn):一日之計(jì)在于晨,對(duì)一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段??砂才艑?duì)功課的全面復(fù)習(xí)。

        早上8點(diǎn)-9點(diǎn):據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示,此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間。可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

        上午9點(diǎn)-11點(diǎn):試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”,可事半功倍。

        正午13點(diǎn)-14點(diǎn):飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長(zhǎng)。

        下午15點(diǎn)-16點(diǎn):調(diào)整后精神又振,試驗(yàn)表明,此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好??珊侠戆才拍切┬?ldquo;永久記憶”的東西。

        傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn):試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

        晚飯后:應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排??煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí),語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

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