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      最新暑假個人計劃書范文

      時間: 吉智0 分享

      計劃能讓我們更好地了解自己的工作目標和期望,從而更好地實現(xiàn)自我價值。制定工作計劃有助于我們更好地應(yīng)對工作壓力和挑戰(zhàn),保持心態(tài)平衡。下面小編帶來暑假個人計劃書,大家一起來看看吧,希望能帶來參考。

      最新暑假個人計劃書范文

      最新暑假個人計劃書范文【篇1】

      在暑假期間,我要暫時告別學(xué)校有規(guī)律、快節(jié)奏的生活。

      暫時離開敬愛的老師,親愛的同學(xué)們。

      馬上要上三年級了,我要面臨更多的課題:鋼筆字、英語課及作文。

      因此,在這個假期我要積極進取,特制定《暑假計劃》如下,使自己在暑假生活中更加充實。

      一、活動時間7月10日--8月28日

      二、活動目的

      1:按時作息,保持早睡早起的好習(xí)慣。

      2:鍛煉身體,使自己更加健康的成長。

      3:發(fā)揮自己的特長,更上新臺階。

      4:幫家長做一些力所能及的家務(wù),減輕家長的額負擔。

      5:學(xué)習(xí)上積極進取,提高自己的綜合能力為下學(xué)期打好基礎(chǔ)。

      6:參加一些實踐活動,讓自己能夠在活動中快樂成長。

      三:活動方案

      1:鍛煉身體,健康成長

      每天早上6:30起床,跑步、跳繩、踢毽子。

      下午戶外活動一小時,或與小伙伴做游戲。

      周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。

      以此使自己的身體更加健康。

      2:認真讀書,汲取更多的知識,豐富自己的寫作內(nèi)涵。

      上午8:00--9:00讀書一小時,邊讀邊寫讀書筆記,并摘抄好詞好句,養(yǎng)成記筆記的好習(xí)慣。

      3:認真學(xué)習(xí),使自己更上一層樓

      上午10:00--11:00與下午2:00--3:00復(fù)習(xí)以前學(xué)過的知識,并按時完成老師布置的作業(yè)。

      寫一張鋼筆字,提高自己鋼筆字的水平。

      4:豐富自己的內(nèi)涵,練習(xí)特長

      每天下午4:00--6:00學(xué)習(xí)毛筆字活畫畫,使自己更加完善。

      5:寫日記,養(yǎng)成好習(xí)慣

      準備一個日記本,每天晚上8:00--8:40寫一篇日記,把當天的所見所聞所思記錄下來。

      6:做家務(wù),我是小大人

      每天幫媽媽做力所能及的家務(wù),分擔媽媽的辛苦,使自己成為真正的小主人。

      7:有節(jié)制的玩電腦游戲或看電視

      每天玩游戲看電視時間一個小時,使自己在學(xué)習(xí)之余能有所放松。

      8:參加實踐活動,在實踐中鍛煉自己

      姥姥家在古商城,我打算參觀古商城,了解我們當?shù)氐娘L(fēng)土人情,增強熱愛家鄉(xiāng)的感情。

      四、認真遵守假期活動方案

      友好的接受父母的監(jiān)督,認真遵守方案的各項計劃,學(xué)會自我約束。

      通過以上的這些活動,我一定會度過一個有意義的暑假。

      開心快樂每一天,健康成長每一天!

      最新暑假個人計劃書范文【篇2】

      1.別太寵自己胃

      在學(xué)校,學(xué)生的飲食受到較大的限制。一些學(xué)生就會想著,到了暑假就可以趁機好好犒勞自己胃,把平時在學(xué)校很難吃到的食物統(tǒng)統(tǒng)吃個遍。如果你是這樣想的,那你就等著發(fā)胖吧。

      要減肥,千萬不要太寵自己胃。要清楚哪些食物自己不能吃,哪些食物需要多吃。在量的把握上也要苛刻,不要因為嘴饞而導(dǎo)致飲食過量。

      2.多吃蔬果粗糧

      暑假減肥,蔬果粗糧是食譜中不可或缺的部分。蔬果普遍熱量低,富含營養(yǎng),且大多具有利于減肥的物質(zhì)。比如蘋果就含有獨特的果酸,可以加速代謝,減少體內(nèi)脂肪;芹菜富含膳食纖維,有助于消化排毒,有利于減脂。

      除蔬菜外,還要多吃粗糧。粗糧飽腹感強,并且有助于腸胃蠕動,促進消化,還能利尿消腫。多吃粗糧,會讓減肥效果翻倍。

      3.杜絕高熱量零食

      零食是學(xué)生時代不可或缺的一部分。完全杜絕零食對于學(xué)生來說難免過于殘忍。但是,為了減肥,杜絕高熱量的零食還是必須的。薯條、冰激凌、蛋糕、夾心餅等零食不僅熱量高,有的還包含過多的糖分、油脂。這些零食吃起來美味,但是會摧毀你的減肥計劃。因此,小編建議,在你想吃零食的時候,不防用一些低熱健康的零食來取代高熱量零食。比如,可以用酸奶來取代蛋糕;用話梅來代替糖果;用烤薯片來代替炸薯條……

      4.一日三餐分配好

      沒有了學(xué)校飲食限制,學(xué)生們就容易變得“任性”,想吃就吃,不想吃就不吃。這樣就會導(dǎo)致飲食不規(guī)律。不規(guī)律的飲食是肥胖的一大誘因。要想減肥,在暑假里學(xué)生應(yīng)當嚴格控制飲食規(guī)律。一日三餐必不可少,早餐要吃好,午餐吃飽,晚餐就盡量少吃。一日三餐的熱量分配要合理,早餐和午餐攝入熱量可以稍高一點,但晚餐熱量就要減少。一般來說,一天飲食熱量不要超出1200大卡太多就最減肥。

      有氧運動部分

      1.游泳

      在水里運動人要承受的壓力要比在空氣中運動大得多,燃脂效果也會更好。在眾多有氧運動中,游泳可以說是最有效的一種減肥運動。每游泳一小時,消耗熱量超過800大卡,其消耗量要比跑步、跳繩、打球等都要高。而且游泳會運動到全身部位,能夠鍛煉到全身肌肉。暑假天氣正炎熱,而游泳消暑,減肥效果好,相信學(xué)生們都會樂意下水運動。所以,不防把它列入你的運動計劃吧。

      2.跑步

      跑步簡單普遍的有氧運動,它能鍛煉全身的肌肉,燃燒脂肪,還能增強心肺功能,讓你體形更完美,身體更健康。

      3.騎自行車

      暑假里約上幾位朋友一起騎自行車到野外去兜風(fēng)是個不錯的選擇。騎自行車能加強腿部訓(xùn)練,消減腿部贅肉,塑造完美腿型,還能讓你盡情釋放壓力,舒緩心情。

      無氧運動部分

      1.深蹲

      深蹲動作是鍛煉臀部和腿部的王牌動作,還能增強心臟功能,提高肺活量。深蹲時候要注意,腰背保持直線,髖關(guān)節(jié)低于膝關(guān)節(jié)。

      2.平板支撐

      平板支撐是一個類似俯臥撐的動作。但俯臥撐主要鍛煉胸部,而平板支撐則主要鍛煉人的腹部,對減腹部贅肉,瘦小肚子有著顯著作用。具體動作為:俯臥,兩手屈肘成90°支撐身體。腹部收緊,兩腿并攏伸直。保持動作。

      3.仰臥起坐

      仰臥起坐對于學(xué)生來說絕對不陌生。但是,做這個動作時候,要注意雙手不要托著頭部。這樣容易導(dǎo)致脊椎受傷。做動作時,雙手可以放在耳際或者放在大腿兩側(cè)。

      最新暑假個人計劃書范文【篇3】

      早上8:30起床,中午12:30-13:30午休,晚上十點半之前按時睡覺

      (提醒大家,暑假的時間如果掌控不好,計劃是很容易被拖延的,大家一定要戰(zhàn)勝惰性,在暑假全力以赴地完成自己制定的計劃表哦).

      星期一:上午早點起床練一篇字、看一會兒書,下午的時間自由安排

      星期二:上午做數(shù)學(xué)冊子,做兩頁加上練一篇字,下午畫畫(根據(jù)自己的興趣自由安排)

      星期三:上午幫忙打掃家里衛(wèi)生,練一篇字,下午學(xué)英語,學(xué)習(xí)一個半小時,其他時間自由安排;

      星期四:上午做數(shù)學(xué)題,下午休息,晚上畫畫

      星期五:上午練習(xí)一篇字,下午看會書

      星期六:上午自由安排,下午學(xué)英語和做數(shù)學(xué)題

      星期日:幫媽媽做家務(wù)

      以上是很簡短的暑期計劃,只是為了告訴大家,做一個暑期計劃并不難,根據(jù)自己的實際情況,加上學(xué)習(xí)的目標和休息時間就是一份完整的學(xué)習(xí)計劃表了,相信通過大家的努力都能夠在暑期的時間里有所成長哦。

      如果我們制訂的學(xué)習(xí)計劃在實踐中和現(xiàn)實情況有沖突的話,可以自行調(diào)整哦。要靈活多變才不會感到厭煩,也更容易堅持下來哦。所以每一個小朋友都要有自己的計劃,這樣才能夠把每一天的時間都合理的利用,不會出現(xiàn)浪費大把時間的情況。

      最新暑假個人計劃書范文【篇4】

      數(shù)學(xué):

      課本上講的定理,你可以自己試著自己去推理。這樣不但提高自己的證明能力,也加深對公式的理解。還有就是大量練習(xí)題目?;旧厦空n之后都要做課余練習(xí)的題目(不包括老師的作業(yè))。數(shù)學(xué)成績的提高,數(shù)學(xué)方法的掌握都和同學(xué)們良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣分不開的,因此.良好的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣包括:聽講、閱讀、探究、作業(yè).聽講:應(yīng)抓住聽課中的主要矛盾和問題,在聽講時盡可能與老師的講解同步思考,必要時做好筆記.每堂課結(jié)束以后應(yīng)深思一下進行歸納,做到一課一得.閱讀:閱讀時應(yīng)仔細推敲,弄懂弄通每一個概念、定理和法則,對于例題應(yīng)與同類參考書聯(lián)系起來一同學(xué)習(xí),博采眾長,增長知識,發(fā)展思維.探究:要學(xué)會思考,在問題解決之后再探求一些新的方法,學(xué)會從不同角度去思考問題,甚至改變條件或結(jié)論去發(fā)現(xiàn)新問題,經(jīng)過一段學(xué)習(xí),應(yīng)當將自己的思路整理一下,以形成自己的思維規(guī)律.作業(yè):要先復(fù)習(xí)后作業(yè),先思考再動筆,做會一類題領(lǐng)會一大片,作業(yè)要認真、書寫要規(guī)范,只有這樣腳踏實地,一步一個腳印,才能學(xué)好數(shù)學(xué).總之,在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的過程中,要認識到數(shù)學(xué)的重要性,充分發(fā)揮自己的主觀能動性,從小的細節(jié)注意起,養(yǎng)成良好的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣,進而培養(yǎng)思考問題、分析問題和解決問題的能力,最終把數(shù)學(xué)學(xué)好.

      化學(xué):

      主要是記一些性質(zhì),寫方程式類的。文字性的東西,看一看記一記可以。理論的東西,關(guān)鍵就是理解,理解,你就會,就能做到舉一反三。例如化學(xué)方程式,要寫出一個正確的化學(xué)方程式,首先你必須要寫得出每一種反應(yīng)物和生成物的化學(xué)式,要想寫出正確的化學(xué)式,就必須要搞清楚化合價。如果光靠死記硬背,到考試的時候,還是容易忘記,理解才是最重要的。所以你就要去記,多練習(xí)題,如選擇題,老師給出一些特殊的性質(zhì)讓你來選,所以多練習(xí)可以無形幫助你記憶。光記的效果是不好的。對于那些特殊物質(zhì)的性質(zhì),你練習(xí)的多,自然就記住。大題是推理,寫方程式,有好的基礎(chǔ)你就不怕。

      物理:

      主要是對概念和公式的理解。對于概念,一定要好好把握,多做選擇題對你對概念的理解把握有好處。但你做題時一定要認真對待每一題,弄懂每個選項。計算題就是準確的運用公式。所以要對公式的意義特別解。多練習(xí),其中的題其實雷同很多。

      語文:

      學(xué)習(xí)實際上就是提高語文素質(zhì)和語文能力的一個過程。那就是他們閱讀量大、閱讀范圍廣,而且一邊讀一邊寫,經(jīng)常寫讀后感。

      讀,是提高閱讀理解能力的一個有效途徑??梢蕴岣咦约旱拈喿x理解能力。也是一個積累語文基礎(chǔ)知識和作文素材的手段。寫出來的文章也不會空洞干巴,而是洋洋灑灑,言之有物。

      寫,在作文方面。雖然說,文無定法,但是作文還是講究一點“法”的。應(yīng)試作文與平時寫的文章是有區(qū)別的。平時寫的文章,我們是去“品味”,而應(yīng)試作文往往是瀏覽的。瀏覽與品味就有質(zhì)的區(qū)別。所以寫應(yīng)試作文非注意一點應(yīng)試技巧不可。比如文章開頭,單刀直入,開宗明義,一開先讓讀者明白你在寫什么,這點很重要。否則,看半天,讀者還云里霧里,不知道你要說什么。這怎么可以呢?文章主體部分一定要圍繞中心去寫,一定要言之有物,這些最起碼的要求必須做到。到結(jié)尾部分,對所要表達的主旨最后再強調(diào)一次,加深一下讀者的印象。

      最新暑假個人計劃書范文【篇5】

      不同時段 學(xué)法各異

      對高二學(xué)生而言,這個假期是高中最后一個長假期,高中課程、內(nèi)容已基本學(xué)完,為迎接高三的全面復(fù)習(xí)。可以自主學(xué)習(xí)、自己安排,如果把假期學(xué)習(xí)時間安排得太零散,感覺挺可惜。根據(jù)自己的實際情況,按時段安排學(xué)習(xí)內(nèi)容。

      早上精力比較充沛,學(xué)習(xí)效率最高,適合進行集中訓(xùn)練。利用整塊的時間,主要進行套題訓(xùn)練(高考題),要求所有科目都要在規(guī)定的時間內(nèi)完成,不斷熟悉高考狀態(tài)。

      長時間的學(xué)習(xí)容易疲勞,必須穿插一些調(diào)整和休息的時間。在這段零散的時間里,可以念念單詞、看看基礎(chǔ)知識,不必強迫記憶,熟悉熟悉即可。

      晚上的學(xué)習(xí),主要針對白天各科學(xué)習(xí)中遇到的問題,對照標準答案和筆記逐一解決、分析,適當總結(jié)梳理,寫出高考試題特點,類型。

      不同學(xué)科 各有妙招

      語文學(xué)科,建議大家要注意基礎(chǔ)知識的儲備整理,包括字音、字形、成語等,“要想得高分,高考語文試卷的前四道選擇題是不能失分的”;文言文的18個虛詞必須要熟練掌握,每個意思還應(yīng)記住幾個例句。假期做套題時,每個作文題目都要認真思考,可以簡單列出提綱,從每個角度聯(lián)想出相關(guān)的事例及名言。

      英語學(xué)科,每天都要保證做2-3篇閱讀,培養(yǎng)語感。復(fù)習(xí)前四冊英語書的詞匯,推薦一個好辦法就是,先背一個單元單詞,再聽對應(yīng)的課文,單詞記得快而且聽力也有提高。如果還有時間,建議大家多閱讀或朗讀課文。

      理科學(xué)習(xí),要重視平時出錯的題目,往往能暴露出學(xué)習(xí)中的問題,要認真分析原因。如果是由于知識的遺忘或模糊,一定要把這一部分相關(guān)的知識重新復(fù)習(xí)一遍。一個不錯的方法是,針對錯題的相關(guān)概念進行歸納和小結(jié)。強化運算訓(xùn)練,要求必須有解題過程(并規(guī)范表達)。

      假期學(xué)習(xí)計劃和作息安排

      早上 6:30起床,6:40--8:40套題訓(xùn)練

      上午 9:00-12:00學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)和外語;中間休息半小時;

      下午 3:00-17:30 學(xué)習(xí)語文和物理或化學(xué);中間休息半小時

      晚上 19:30-22:30學(xué)習(xí)生物,整理這一天學(xué)習(xí)當中的問題、改錯并歸納。

      23:00上床,聽20分鐘外語,然后休息。

      最新暑假個人計劃書范文【篇6】

      伴隨著20__年高考的結(jié)束,新一屆高三生和家長已開始將目光聚焦到20__年高考。近日,本報接到不少準高三生以及家長來電,問題多集中于如何在即將到來的暑假調(diào)整狀態(tài),提前為高三學(xué)習(xí)、生活做好準備上。相關(guān)老師建議,進入高三前,準高三生要提前分析學(xué)習(xí)狀況,制定適合自身狀況的學(xué)習(xí)目標,并適當調(diào)整學(xué)習(xí)方法。

      高中階段的最后一個暑假對于準高三生來講是一個至關(guān)重要的過渡期。時間雖然不長,但意義重大。記者從一些中學(xué)了解到,每年都有一部分學(xué)生進入高三后在學(xué)習(xí)、生活狀態(tài)等方面無法跟上年級的平均節(jié)奏。其中一部分學(xué)生會出現(xiàn)焦慮,找不到方向,覺得高一、高二沒有好好學(xué)習(xí),進入高三后要好好準備,但多年所學(xué)知識又千頭萬緒,找不出自身的薄弱點,不知從何著手。面對高三密集的測驗和???,一些成績不理想的學(xué)生還會出現(xiàn)自信心大打折扣、備考沖勁兒不足等狀況。這些狀況的出現(xiàn)是由于學(xué)生在進入高三前沒有制定明確、具體的學(xué)習(xí)計劃和目標,備考過于盲目、倉促所致。

      為了避免上述狀況的出現(xiàn),相關(guān)老師建議,準高三生要充分利用好這個暑假,讓自己靜下心來,拋棄煩躁,學(xué)會正確對待學(xué)習(xí)和生活上的壓力。

      考生可以把高一、高二的3門主課系統(tǒng)地梳理一遍,對學(xué)過的知識進行掃描,弄懂原來含糊不清、一知半解的部分,提前找到薄弱環(huán)節(jié),做到心中有數(shù),有的放矢地制定出適合自己的備考復(fù)習(xí)策略??忌眉倨谘a缺、查漏,先補容易補的知識,后補有難度的部分,切忌眉毛胡子一把抓,本著循序漸進、由淺入深的原則,就會有事半功倍的效果。此外,準高三生要養(yǎng)成建立學(xué)科集錯本的習(xí)慣,把各門學(xué)科考試中經(jīng)常出現(xiàn)的典型錯誤和有代表性的重點、難點問題集中起來,在復(fù)習(xí)階段反復(fù)研究演練,加深印象,糾正錯誤,避免再犯。

      在假期中,考生要關(guān)注社會重大事件或熱點話題,同時搜集相關(guān)信息或材料,以備高考時能靈活應(yīng)用。作息安排上注意勞逸結(jié)合,適當進行體育鍛煉,以增強體質(zhì),高效學(xué)習(xí)。

      最新暑假個人計劃書范文【篇7】

      現(xiàn)在已經(jīng)放暑假了,再開學(xué)就要升六年級了。為了在六年級的學(xué)習(xí)上沒有什么障礙,我特地制訂了一份暑假計劃,計劃內(nèi)容如下:

      第一,語文方面。我的作文水平一直不太好,主要是因為我的思路不開闊,積累少,所以在暑假里每天都抽出2個小時讀名著,總結(jié)自己的體會和心得寫幾篇讀后感。按照老師的要求寫30篇作文在上發(fā)表。我的書寫存在著寫的字偏小、潦草等問題,在暑假里無論是寫作文還是做別的什么作業(yè),我都注意把字寫得大一些、工整一些,爭取在以后的考試中不丟卷面分。

      第二,數(shù)學(xué)方面。我的數(shù)學(xué)成績在班里一直是名列前茅,的毛病是經(jīng)常出現(xiàn)一些小問題。為此,我打算多做一些數(shù)學(xué)題,并試著做一些奧數(shù)題,爭取每道數(shù)學(xué)題都做的快速、準確。

      第三,英語方面。我的英語讀、寫水平還可以,但在聽力方面有一些差距,暑假里在學(xué)劍橋英語的同時,多聽一些英語磁帶,多做一些英語聽力題,每天早晨拿出半個小時聽劍橋英語磁帶,爭取在英語聽力方面有所提高。

      第四,課外興趣。我在美術(shù)方面很有天賦,并且很喜愛美術(shù)。今年暑假,我還參加美術(shù)班培訓(xùn),鞏固提高水粉畫水平。我對計算機也是情有獨鐘,爭取爭得爸爸媽媽的同意在每天按計劃完成學(xué)習(xí)任務(wù)以后能夠上網(wǎng)做一些小制作,玩一些小游戲。

      第五,生活方面。以前,每天我都是過著衣來伸手、飯來張口的日子,除了學(xué)習(xí)什么也不干的,從這個暑假開始,我決定幫媽媽做一些力所能及的家務(wù)活,鍛煉自己的自理能力。比如抽時間幫媽媽刷碗、洗衣服、打掃衛(wèi)生等。

      在暑假里,我要嚴格要求自己,時時刻刻都做一名優(yōu)秀的少先隊員,以嶄新的面貌迎接新學(xué)期的開始。

      最新暑假個人計劃書范文【篇8】

      現(xiàn)在已經(jīng)進入六月了,馬上期末考試完畢以后,就可以迎來我期盼的暑假了。

      我想在暑假來臨之前,要給自己作出一份計劃來。我想首先我在暑假中,最重要的任務(wù)就是要把老師布置的暑假作業(yè)完成,但是一定要保質(zhì)保量,不能為了玩,在一小段時間內(nèi)突擊寫完。我要在每天都完成一定的量,這樣就可以最大限度的保證作業(yè)完成的質(zhì)量了。

      其次我在暑假中,想要學(xué)會一項技能,比如說游泳、畫畫之類的,我可以選擇讓媽媽教我,或者讓媽媽給我報一個課外輔導(dǎo)班,我一定要好好的利用暑假的時間。

      最后,我想在暑假中,我一定不能忘記鍛煉身體。身體健康才能夠做其他的事情,我要在每天晚上出去圍繞著小區(qū)的周圍跑步半個小時,強健身體。

      我一定要時時刻刻的督促自己,按照自己的暑假計劃一步步的完成。過一個充實的、有意義的暑假

      最新暑假個人計劃書范文【篇9】

      一、著重學(xué)習(xí)古詩詞和文言文

      高中的古詩詞和文言文是高中語文學(xué)習(xí)的重點,看似考的地方不多,但是所占的分數(shù)卻也是比較重的。高一時真正的去接觸到詩詞的更深的內(nèi)涵,就會知道不是簡單的會背下來就可以的,還要深入了解詩詞意義。因此我打算對語文的詩詞深入學(xué)習(xí)。在背誦的過程,我也要去嘗試著理解語文詩詞真正的含義,把每一個字和每一句詩弄懂,然后嘗試著自己去翻譯。對文言文的學(xué)習(xí)也是如此,考試總有一道文言文題,考的文言文都是沒有教過的,是必須要自己去讀懂整篇文章的,全篇都得自己去翻譯,因此這個暑假我要著重的去學(xué)習(xí)文言文的字詞,以及句式,盡量的深研究,適當?shù)淖鲂┚毩?xí)題,輔助自己學(xué)習(xí)這些詩詞和文言文。

      二、多看一些經(jīng)典作文

      這一暑假,是高一跨越到高二,寫作的要求也需要提高了,由此為了提高自己的寫作能力,,利用暑假時間去看他人寫的經(jīng)典作文,學(xué)習(xí)別人寫作的手法,先模仿別人怎么寫,再去做相應(yīng)的改變,學(xué)習(xí)他人在寫作時所運用的各種寫作技巧,然后把這些技巧逐漸摸熟摸透,慢慢變成自己的。經(jīng)典的作文里有很多有用的語法和語句能夠去學(xué)習(xí),這些對寫作會起到很好的幫助。在閱讀別人的作品時,能夠從文章中吸取到對自己有用的東西。

      三、由淺到深閱讀文章

      高中閱讀都上升到另一個層次了,為了能夠?qū)φZ文的閱讀有更好的學(xué)習(xí),在閱讀文章時要去從淺及深的去讀,這樣能夠體會文中的語感,長期的鍛煉下來,就能夠更輕松的去讀文章了,在考試時遇到一些難度大的文章,也就不會覺得難理解了。暑假時間很長,可以慢慢的去培養(yǎng)這個方面。讓語文能夠有更上一層提高,在高二的學(xué)習(xí)中也就會更簡單了。

      這個暑假是高一最后一個暑假,不想就此浪費,也不想讓自己在高二時讓語文更難學(xué),所以制定了此次對高中語文的學(xué)習(xí)計劃,也是希望通過這個暑假能夠讓自己的語文成績在提高一點。

      最新暑假個人計劃書范文【篇10】

      暑假快到了,我早就想好了我的暑假之旅。今天說給你聽聽。

      我要去秦皇島的黃金海岸玩玩,聽媽媽說那里景色可美了,更讓我高興的是我可以在那里坐船、游泳、抓小魚。這是我的第一站,讓人向往吧。

      第二站我們打算去天下第一關(guān)——山海關(guān)去看看,我也要登一登萬里長城。以前看爸爸在長城上照的照片真是帥,我也要照幾張給我的同學(xué)們看。

      第三站我想去西游記宮,里面有西游記人物,我最喜歡孫悟空了,他那些機智勇敢的故事我都會講呢!

      小朋友們,我的暑假之行怎么樣,如果你感興趣的話就來加入吧,我們一起度過一個快樂的暑假。

      最新暑假個人計劃書范文【篇11】

      1.語文:初一上學(xué)期古詩背出;古文會翻譯。(一天背2篇古詩。古文2天看一篇。)

      名著學(xué)習(xí)即內(nèi)容人物。(可去圖書館借書來看。了解主要人物及其事跡)

      詞典看字。(每天爭取學(xué)會幾個字,主要是一些常用字??荚嚤M量不錯)

      2.數(shù)學(xué):預(yù)習(xí)完整冊書。

      每天預(yù)習(xí)1-2節(jié)內(nèi)容。爭取在暑假預(yù)習(xí)完。

      3.英語:整本書的單詞背一遍。

      每天背1單元單詞,爭取暑假把整本書的單詞背完。

      具體時間安排

      8:00-9:30背古詩及看古文

      9:30-11:30預(yù)習(xí)數(shù)學(xué)

      11:30-14:00吃飯、休息(可看電視,玩電腦)

      14:00-15:30詞典看字、看書

      15:30-17:30看一些課外書和英文電影,或和同學(xué)戶外活動

      18:00-19:30 看新聞聯(lián)播,吃晚飯

      20:00-21:30 背英語單詞和英語課文

      21:30-22:00 寫作文、日記、反思等(可適當調(diào)整)

      22:30 上會兒網(wǎng),睡覺編者評論:科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計劃對學(xué)習(xí)的促進作用是不言而喻的。對同學(xué)們來說包含兩方面的內(nèi)容:制定一個合理的計劃;將計劃付諸實踐并堅持下去。在制定計劃的過程中,要以孩子為中心,充分發(fā)揮孩子的主動性;家長和老師在這個過程中只是起到一個輔助作用,敦促孩子執(zhí)行計劃,幫助孩子進步。

      最新暑假個人計劃書范文【篇12】

      一、計劃要盡量全面

      學(xué)習(xí)計劃是指學(xué)習(xí)的具體安排。要想真正完成好學(xué)習(xí)計劃,在考慮計劃的時候,一定要對自己的學(xué)習(xí)生活做出全面的安排。應(yīng)包括社會工作時間、為集體服務(wù)時間、鍛煉時間、睡眠時間及娛樂活動時間等。這樣,在學(xué)習(xí)時間內(nèi)才可能精力充沛地學(xué)習(xí)。

      二、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間

      學(xué)習(xí)時間可以分為兩部分:一是常規(guī)學(xué)習(xí)時間,主要用來完成當天老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù),消化當天所學(xué)的知識。二是自由學(xué)習(xí)時間,是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補課或提高深造。學(xué)習(xí)較差的同學(xué),隨著學(xué)習(xí)水平的提高,應(yīng)經(jīng)歷常規(guī)學(xué)習(xí)時間逐漸減少,自由時間逐漸增加的過程。凡是體會到因為抓住了自由學(xué)習(xí)時間而給學(xué)習(xí)的全局帶來好處的同學(xué),就會努力去提高常規(guī)學(xué)習(xí)時間內(nèi)的學(xué)習(xí)效率,以便增加自由學(xué)習(xí)時間,使學(xué)習(xí)的主動權(quán)越來越大。

      三、長計劃和短安排

      長計劃和短安排是指在一個比較長的時間內(nèi),應(yīng)有個大致計劃。由于實際的學(xué)習(xí)生活往往無法預(yù)測,所以,長計劃不可能太具體,不可能把每天干什么都列出來。但是,在學(xué)習(xí)上計劃要解決哪些問題,心中應(yīng)當有數(shù)。應(yīng)把一個在短期內(nèi)無法完成的學(xué)習(xí)任務(wù)分到每周、每天去。這樣,在每天學(xué)習(xí)時,就會明白今天的學(xué)習(xí)在學(xué)習(xí)全局中的地位。有了具體的短安排計劃,長計劃中的任務(wù)可以逐步得到實現(xiàn);有了長計劃,就可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時具有明確的學(xué)習(xí)目的。

      四、 從實際出發(fā)來制訂計劃

      在訂計劃的時候,不要脫離了學(xué)習(xí)的實際情況。主要指以下幾方面: 1. 自己知識和能力 2.每個階段的學(xué)習(xí)時間 3.學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞 4.老師教學(xué)的實際進度 從實際出發(fā)還要注意的一點是不要平均使用力量,要抓住重點。

      五、 計劃要留有余地

      計劃終歸不是現(xiàn)實,而只是一種可能性。要想把計劃完成現(xiàn)實,還要經(jīng)過一段很長的努力過程,在這個過程中自己的思想會發(fā)生變化,學(xué)習(xí)的各種條件也會發(fā)生變化,計劃訂得再實際,也不免出現(xiàn)估計不到的情況。所以,為了保證計劃的實現(xiàn),訂計劃時就不要太滿、太死、太緊,要留出機動時間。

      六、 提高時間的利用率

      早晨和晚上,或者說一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾部分的時間,可以安排著重看記憶的科目,如外語等;當心情比較愉快,注意力比較集中,時間又比較長,這時候可安排比較枯燥,或自己又不太喜歡的科目;零星的時間,注意力不容易集中的時間,可以安排做習(xí)題或去學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科。除此以外,還要注意學(xué)習(xí)時間和體育活動要交替安排,文科和理科要交替安排,相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí),等等。這樣安排,在同樣多的時間內(nèi),由于安排了合適的內(nèi)容,就會收到較好的效果。

      七、 注重效果,不斷調(diào)整

      在計劃執(zhí)行到一個階段之后,就應(yīng)當檢查一下效果如何,如效果不好,應(yīng)找到原因,及時調(diào)整。

      最新暑假個人計劃書范文【篇13】

      一、制定暑期生活計劃表

      自己制定一個暑期生活安排計劃表,把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來,這樣也利于我們對暑假生活安排的條理性和次序性。

      二、安排好暑期學(xué)習(xí)活動

      暑假期間,學(xué)校會要求我們完成暑期作業(yè),有的學(xué)校是要求按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識,有的學(xué)校是要求預(yù)習(xí)新教材,這是我們暑假里必須要完成的,我們要在活動計劃時首先考慮進去。 比如我們每天要保證用兩個小時完成學(xué)校安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容。有的學(xué)生把學(xué)校布置的作業(yè)用一個星期,不分黑白晝夜地做完。然后期盼著暑假剩下的時間可以沒有任何心理負擔地瘋玩。這是一種很不科學(xué)的學(xué)習(xí)安排。暑假期間,確定學(xué)習(xí)目標時,目標不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有所收獲,一定不要貪多喲!“適宜重點,攻克薄弱”永遠是學(xué)習(xí)獲勝的法寶。

      三、做一些想做的事情

      每個同學(xué)都有自己的愛好和興趣,還有很多同學(xué)想利用暑假時間學(xué)習(xí)一些新技能,比如繪畫、游泳、舞蹈等。這些豐富多彩的活動可以讓我們的暑假生活,感到輕松愉快!也可以全面提高我們的身心素質(zhì),完成自己心中的愿望。

      四、睡眠、運動和飲食

      暑假期間,因為是自己自由在家,沒有學(xué)校作息時間的約束,容易出現(xiàn)吃喝無度、睡眠過多、行為散漫等不良現(xiàn)象。所以暑假期間更要注意養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,科學(xué)安排好每一天。

      五、旅游外出

      由于是旅游,我們一般可以看到平時看不到的自然風(fēng)貌,可以了解到中國甚至世界各國的文明和文化,了解到各地的風(fēng)土民情。在旅游的過程中,我們要細心觀察,親身感受,把所看到、所體驗的到的事物與所學(xué)的地理、歷史、生物等知識聯(lián)系起來,從感性上去加強理解和記憶這些知識。旅游回來后,也可以寫寫此行的感受,這同樣可以鍛煉自己的寫作能力。

      六、分擔家務(wù)勞動

      假期里父母仍然要上班,我們可以主動為父母分擔一些家務(wù),這樣不但能減輕父母的勞累,而且對于培養(yǎng)自我的勞動技能、自理能力都有好處,所以建議同學(xué)在暑假期間能多幫助父母分擔一些家務(wù)勞動。

      七、保持和同學(xué)交流

      暑假里,請不要忘記我們的同學(xué)和好朋友哦!大家可以通過網(wǎng)絡(luò)、電話多交流多溝通。如果方便,有些活動我們可以和同學(xué)、朋友們一起來完成,這樣有利于大家之間相互學(xué)習(xí),取長補短,共同提高!

      最新暑假個人計劃書范文【篇14】

      光陰似箭,日月如梭,轉(zhuǎn)眼間就又到了暑假了,以前的暑假里,我都是見機行事什么時候有時間什么時候?qū)W習(xí),但大多數(shù)時間還是用來玩了,但這一次,我們就要上六年級了,當然不能像以前一樣過暑假了。所以這次暑假,我要給自己制定一個合理的計劃。

      我的計劃是:早上七點起床,早讀英語半個小時,再看半小時書,八點吃飯。吃完飯后看半小時電視,九點開始寫作業(yè),寫到十一點。寫完作業(yè)可以去玩一會兒。十二點吃午飯,在午睡前抽出半小時練字,然后午睡,兩點起床,寫一小時十五分暑假作業(yè),三點十五分之后去奧術(shù)班上課,下午六點下學(xué)后寫奧術(shù)班布置的作業(yè),七點吃晚飯,然后幫忙洗碗、抹桌子,七點半上樓找朋友玩,九點回家,睡前讀半小時課外書。

      為了做到以上幾點,我要把計劃掛在顯眼的地方,這樣可以時刻提醒我,我還要在心里督促自己,讓自己認真快速地完成假期作業(yè),每天的兩張字我也會認真完成,上奧術(shù)班時,我也會認真聽課,記住老師說的.每一句話,絕不分心。平時我也會多幫家長做一些力所能及的家務(wù)活,減輕他們的負擔。

      從今天開始,我會認真完成暑假計劃上的所有任務(wù),爭取在開學(xué)后向大家展示一個全新的我。

      最新暑假個人計劃書范文【篇15】

      暑假到了,就意味著快樂來了。但是在享受暑假給我們帶了這快樂的時候,千萬不要忘了給自己制定一個好的暑假計劃。因為一個好的暑假計劃,不但能使我們的暑假過得更充實,更合理,還對我們以后的學(xué)習(xí)生活有不少的幫助。好了。閑話不多說,大家快來看看我的暑假計劃吧!

      首先,我每天早上不宜太晚起床,控制在7:30到8:00左右。其后,我會起床寫一篇作文。到了8:30,我就要刷牙洗臉,然后吃早飯啦!一般,我會10:00再開始早間的學(xué)習(xí),但如果是上課的幾天,我就會9:30就開始學(xué)習(xí)。早間學(xué)習(xí)一小時后,我將會休息一會兒,而后玩一會電腦(我一天的玩電腦時間一般是30至40分鐘,如果上課,就只能玩20至30分鐘。),其后,便要吃午飯嘍。

      吃完午飯,我有足夠的休息時間,有時我還會彈會兒琴。到了3:00,我便開始學(xué)習(xí),一直學(xué)習(xí)到4:00為止。如果我之前沒有彈古箏,過一會我就要彈了。可不能拖到晚上,影響他人的休息。當然,我也會看一會電視,有時是動畫片,有時是世界杯。有的時候,我們還要在5:30洗澡。

      6:00的鐘聲,意味著晚飯的到來。在空調(diào)房里悠悠閑閑地吃晚飯,那可是一件大好事。晚飯后,我基本上是自由的,只要讀20分鐘的英語即可。

      但如果要上奧數(shù)奧語課,我可就沒這么舒服了,除了早上的變化不大,中午12:30我就要乘媽媽的車,趕到祁家橋去上學(xué)。直到快7:00我才能回家,那時,我早已是饑腸轆轆了。晚上,我還要完成奧數(shù)n道難題、默奧語超難背的古詩詞。但我也學(xué)到了別人沒有學(xué)到的知識。

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