11月已經(jīng)到來了，我們要寫一寫關(guān)于11月的國旗下講話稿了，那么講話稿應(yīng)該要怎么寫呢？下面是小編為大家整理的關(guān)于11月份國旗下精彩講話稿，希望對您有所幫助!

11月份國旗下精彩講話稿篇1

同學(xué)們，老師們，大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是《從小愛科學(xué)》。

說到科學(xué)，同學(xué)們可能會想到哪些震古鑠今的偉大名字?也許在你們的腦海還會出現(xiàn)宇宙飛船、人造衛(wèi)星、摩天大樓、機(jī)器人、納米技術(shù)、超級計(jì)算機(jī)等?；蛟S你們還知道蔡倫造紙，愛迪生發(fā)明電燈，萊特兄弟發(fā)明飛機(jī)，雜交水稻之父袁隆平等。

同學(xué)們，科學(xué)不僅改變了這個(gè)世界，也改變了我們的生活。她已越來越多地滲透到我們的日常生活之中：我們可以乘坐飛機(jī)、高速列車安全快速地旅行，我們可以通過手機(jī)、電話和世界各地的親朋好友聯(lián)系，我們還可以通過網(wǎng)絡(luò)購物，用我們的E卡通乘車、借書等。

是啊，科學(xué)其實(shí)就在我們每個(gè)人的身邊。你研究過國旗是怎樣升到旗桿頂?shù)膯?你觀察過我們的國旗是向哪邊飄動的嗎?風(fēng)是怎樣形成的?一天中風(fēng)向會有變化嗎?校園里大樹、小草又有什么變化?葉子掉下來，正面向上多，還是反面向上多?你有蹲下來觀察過校園里的小動物們嗎?池塘里的小魚是怎樣游動的?為什么老師用話筒講話，你能聽到聲音?這些看似簡單的問題，后面卻蘊(yùn)藏著很多科學(xué)的秘密。

愛因斯坦小時(shí)候一直思考一個(gè)有趣的問題：如果跟在一束光的后面，會看到什么?會發(fā)生什么事情?牛頓小時(shí)候一直思考：蘋果為什么會往地上掉?同學(xué)們，你有什么科學(xué)問題嗎?你喜歡問個(gè)“為什么”嗎?為了幫助同學(xué)們提高科學(xué)素養(yǎng)和創(chuàng)新實(shí)踐的機(jī)會，我校“科技節(jié)”活動今天正式啟動，這次活動的主題是“科學(xué)生活創(chuàng)新圓夢”，主要包含六個(gè)方面的內(nèi)容：看一次科普展覽，讀一本科普書籍，做一次科學(xué)實(shí)驗(yàn)，畫一幅科學(xué)幻想畫，聽一場科普講座，舉行一次科普知識競賽。

同學(xué)們，祖國未來的科技創(chuàng)新寄托在你們身上，祖國未來的建設(shè)重任也寄托在你們身上。我深信，只要同學(xué)們行動起來，從小愛科學(xué)、學(xué)科學(xué)、用科學(xué)，不斷拓寬知識視野，豐富知識儲備，就一定能飛上科學(xué)的藍(lán)天，為祖國創(chuàng)造出更加美好的明天。

11月份國旗下精彩講話稿篇2

不管什么考試，都是對我們學(xué)習(xí)情況的檢測，學(xué)習(xí)成果的展示，同時(shí)也是比較，是競爭，是較量，更是機(jī)會。同學(xué)們要努力考出水平，考出成績，在班級、年級比較中找到自己的位置，在競爭中進(jìn)步成長，在總結(jié)反思中進(jìn)一步明確自己努力的方向。

為此，我首先送給大家三句話：

第一句話：態(tài)度決定一切。有這樣一句話：“當(dāng)我冷眼旁觀時(shí)，生命是一只藍(lán)色的蛹;當(dāng)我熱情相擁時(shí)，生命是一只金色的蝶”。學(xué)習(xí)也是這樣，當(dāng)你把學(xué)習(xí)當(dāng)作自己成長發(fā)展的需要時(shí)，才能體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的快樂;當(dāng)你把學(xué)習(xí)當(dāng)作是一種負(fù)擔(dān)時(shí)，學(xué)習(xí)就是一種痛苦。誰愿在一片郁悶和痛苦中學(xué)習(xí)呢?所以說，我們首先要調(diào)整心態(tài)，以愉快的心情投入到緊張的考試準(zhǔn)備中，并善于在學(xué)習(xí)的過程中體驗(yàn)獲取知識的快樂，體驗(yàn)克服困難的快樂，體驗(yàn)取得成功的快樂。

第二句話：方向比距離更重要。一個(gè)人沒有目標(biāo)，就象大海中迷失方向的航船，不可能達(dá)到成功的彼岸。生活中，每個(gè)人都應(yīng)該有一個(gè)既定目標(biāo)，瞄準(zhǔn)目標(biāo)奮力攀登，就一定會取得成功。最終的總體目標(biāo)，是由一個(gè)個(gè)切合實(shí)際的具體目標(biāo)逐步遞進(jìn)而實(shí)現(xiàn)的。因此，每個(gè)階段性目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)都關(guān)系到總體目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。在這個(gè)歷程中，需要不斷地將自己行為的結(jié)果與階段性目標(biāo)相比較。反思自己的目標(biāo)，并進(jìn)行合理的調(diào)節(jié)，制定出切合實(shí)際、通過努力能夠達(dá)到的目標(biāo)。所以，請同學(xué)們一定要確立自己的努力方向和適當(dāng)?shù)目荚嚹繕?biāo)，在不斷的超越中成長自我，成就自我。

第三句話：勤奮是成長的階梯。書山有路勤為徑，天上不會掉餡餅，要學(xué)習(xí)真本領(lǐng)沒有勤奮的耕耘不行。有句詩這樣寫到：“夢里走了許多路，醒來卻還在床上”，不勤奮，理想永遠(yuǎn)是夢想、是幻想。但勤奮并非只是簡單的忙忙碌碌，更需要思考和反思。有的同學(xué)終日勞累，卻沒有明顯的進(jìn)步，原因何在?我想，也許是因?yàn)槿鄙偎伎己头此迹€未認(rèn)識到自己學(xué)習(xí)中的“短處”，課前無計(jì)劃，抓不住關(guān)鍵的課堂學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，重作業(yè)輕復(fù)習(xí)，忽視學(xué)習(xí)規(guī)律的總結(jié)和學(xué)習(xí)方法的琢磨，學(xué)習(xí)在高耗和低效中進(jìn)行。所以，我勸同學(xué)們忙中偷閑，時(shí)時(shí)反思自己的“短處”，力求一份耕耘兩份收獲!

11月份國旗下精彩講話稿篇3

老師們，同學(xué)們：

時(shí)至深秋，一個(gè)嶄新的學(xué)期已經(jīng)過半。今天，我們又一次隆重舉行升國旗儀式，我講話的主題是——學(xué)會學(xué)習(xí)。

21世紀(jì)是一個(gè)知識左右人類未來，信息構(gòu)成生存基礎(chǔ)的社會。一份研究報(bào)告表明，人類社會的知識在爆炸式地發(fā)展，最近30年新增知識的數(shù)量已超過過去__年人類所積累知識的總和。美國未來學(xué)家阿爾文·托夫勒說：“未來的文盲不再是不識字的人，而是沒有學(xué)會學(xué)習(xí)的人。”聯(lián)合國教科文組織則把學(xué)會學(xué)習(xí)作為21世紀(jì)教育的四大支柱之一?？梢?，學(xué)會學(xué)習(xí)是何等的重要。作為肩負(fù)祖國未來的當(dāng)代大學(xué)生，我們不但要學(xué)習(xí)知識，學(xué)習(xí)技能，更應(yīng)學(xué)會學(xué)習(xí)。如何學(xué)會學(xué)習(xí)，我給大學(xué)生們一點(diǎn)建議，希望能給大家一點(diǎn)啟發(fā)。

1、要學(xué)會學(xué)習(xí)，首先要轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)觀念：變被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)。

有不少同學(xué)學(xué)習(xí)是被動的，小時(shí)候在家是父母壓著學(xué)，在學(xué)校則是老師壓著學(xué)，參加工作后將是形勢逼著學(xué)，都不是主動學(xué)習(xí)，這樣不好。對學(xué)習(xí)的態(tài)度如何，直接決定著學(xué)習(xí)的效果。作為正處學(xué)習(xí)黃金季節(jié)的大學(xué)生來說，我們關(guān)健要認(rèn)清自己是誰?首先我們要清楚自己是一名學(xué)生。作為一名學(xué)生，學(xué)習(xí)是我們的天職。不認(rèn)真學(xué)習(xí)就是失職。同時(shí)更要清楚自己是一名大學(xué)生，何為大?一是在年齡上已滿了18歲，已經(jīng)長大成人了，在法律上已經(jīng)完全享有民事與刑事責(zé)任能力，也就是說在法律上大學(xué)生必須對自己的所有行為負(fù)責(zé)。二是大學(xué)生都是經(jīng)過高中學(xué)習(xí)并經(jīng)過高考達(dá)到相應(yīng)分?jǐn)?shù)線的學(xué)生，說明大學(xué)生具有相當(dāng)?shù)闹R與能力基礎(chǔ)，完全有能力對自己的行為負(fù)責(zé)。然而我們的大學(xué)生總是怪學(xué)校管得太嚴(yán)，希望學(xué)校給更多的自由。其實(shí)我認(rèn)為，大學(xué)生的本質(zhì)特點(diǎn)是自主而不是自由。大學(xué)生應(yīng)該對自己的行為負(fù)責(zé)，學(xué)習(xí)就是自己的事，要變被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。

2、要學(xué)會學(xué)習(xí)，關(guān)健要明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，變盲目學(xué)習(xí)為目標(biāo)學(xué)習(xí)。

學(xué)會學(xué)習(xí)要有明確的目標(biāo)：職業(yè)學(xué)校的培養(yǎng)目標(biāo)是為國家和地方經(jīng)濟(jì)發(fā)展培養(yǎng)適應(yīng)生產(chǎn)、建設(shè)、管理、服務(wù)第一線需要的應(yīng)用型高素質(zhì)人才。我們學(xué)校的多年的職業(yè)教育實(shí)踐中總結(jié)出了我們學(xué)校學(xué)生的培養(yǎng)目標(biāo)就是：健全的人格、豐富的個(gè)性、扎實(shí)的理論知識、過硬的專業(yè)技能和較強(qiáng)的社會活動能力。這應(yīng)該成為每位同學(xué)努力完善的方向?，F(xiàn)在我們有些同學(xué)有兩種錯(cuò)誤的傾向，一是漫無目的，整天無所事事，不學(xué)無術(shù);一是只關(guān)注學(xué)知識、學(xué)技能，而對整體素質(zhì)的提升關(guān)注不夠。對于職業(yè)院校的學(xué)生，當(dāng)然要學(xué)好專業(yè)知識與練好專業(yè)技能，但這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，因?yàn)槠髽I(yè)真正關(guān)注的是學(xué)生的整體素質(zhì)。而我們有的同學(xué)平時(shí)很不注意自己平時(shí)的言行，不能把素質(zhì)的提升融入平時(shí)的具體的行為之中。

3、要學(xué)會學(xué)習(xí)，重要是掌握合適的學(xué)習(xí)方法，變隨意學(xué)習(xí)為善于學(xué)習(xí)。

常言道：“知識就是力量”，但知識不會自動轉(zhuǎn)化為力量。我們有不少同學(xué)也知道學(xué)習(xí)的重要性和緊迫性，什么都想學(xué)，但面對茫茫的知識海洋，不知從何處學(xué)起。這就要求我們要善于學(xué)習(xí)，對基礎(chǔ)性知識，則要注重點(diǎn)滴的積累，要持之以恒。對專業(yè)知識，則必須有所選擇，有所側(cè)重，才能做到學(xué)有所長。同時(shí)還要講究學(xué)習(xí)方法，注意培養(yǎng)思考能力和動手能力，增強(qiáng)自身的創(chuàng)新能力，只有這樣才能將所學(xué)知識轉(zhuǎn)化為力量，造福社會。大學(xué)生應(yīng)該如何學(xué)習(xí)，我想用我的大學(xué)體驗(yàn)與大家分享一下。我剛進(jìn)大學(xué)的時(shí)候，有兩件事給我的影響最大：一是在收到大學(xué)錄取通知書的時(shí)候同時(shí)收到了一本《大學(xué)生手冊》，《手冊》包含了大學(xué)的有關(guān)管理制度與具體的行為準(zhǔn)則，并且進(jìn)校后的第一周就進(jìn)行相關(guān)的考試，這一件事讓我懂得了在大學(xué)應(yīng)該怎么做。第二件事就是進(jìn)入大學(xué)后，學(xué)校組織我們參觀圖書館，并且給我們進(jìn)行如何利用圖書館的知識講座，這件事讓我懂得了在大學(xué)應(yīng)該怎么學(xué)習(xí)。我想這兩件事對我們今天同學(xué)們的學(xué)習(xí)應(yīng)該也有很強(qiáng)的指導(dǎo)意義。當(dāng)然，我今天不可能介紹更多的具體的學(xué)習(xí)方法，但作為一名大學(xué)生，我們應(yīng)該拓展我們的學(xué)習(xí)時(shí)空，確立時(shí)時(shí)、處處、事事都是學(xué)習(xí)，學(xué)知識、學(xué)技能、強(qiáng)素質(zhì)，培養(yǎng)對專業(yè)的興趣、對學(xué)習(xí)的興趣，向老師學(xué)習(xí)、向同學(xué)學(xué)習(xí)、向?qū)嵺`學(xué)習(xí)、向社會學(xué)習(xí)。

老師們，同學(xué)們，學(xué)習(xí)能力將是一個(gè)人在未來社會中的核心競爭力。我真心希望全院師生都加入到學(xué)習(xí)的行列，使我們的校園真正成為一個(gè)學(xué)習(xí)型校園，讓我們一起學(xué)會學(xué)習(xí)。

11月份國旗下精彩講話稿篇4

尊敬的老師親愛的同學(xué)們：

大家好!

很榮幸能夠代表做國旗下演講。今天我演講的主題是遵紀(jì)守法。

沒有規(guī)矩，不成方圓。要建設(shè)高度文明、高度民主的社會主義國家，實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，就必須在全社會形成“以遵紀(jì)守法為榮、以違法亂紀(jì)為恥”的社會主義道德觀念，讓遵紀(jì)守法成為我們的榮譽(yù)。

“法律”可以說是黑色的，因?yàn)樗诜缸锶嗣媲?，意味著判決、處罰;“法律”亦可以說是紅色的，因?yàn)樗跓o辜者面前，代表著正義，公平。當(dāng)某人被證據(jù)確鑿地證明有罪或無罪的時(shí)候，法律就得到了體現(xiàn)，正義就得到了伸張。“法”是體現(xiàn)統(tǒng)治階段的意志，國家制定和頒布的公民必須遵守的行為規(guī)則，“律”是具體的規(guī)則，條文?！胺ā薄ⅰ奥伞苯Y(jié)合起來，組成了這個(gè)社會中神圣的詞語。古羅馬的西塞羅曾在《論法律》中說道：“法律是根據(jù)最古老的、一切事物的始源自然表述的對正義與非正義的區(qū)分，人類法律受自然指導(dǎo)，懲罰邪惡者，保障和維護(hù)高尚者?！狈稍谶@個(gè)社會中是一種權(quán)威，人們需要參照它來生活;法律是一扇屏障，是那些弱小的人溫暖的家，他們的利益在這里得到了保障，他們權(quán)利在這里得到了自由;法律更是一條粗大的鐵鏈，它緊緊地綁住犯罪分子，讓他們無法在這個(gè)社會中胡作非為。

作為中學(xué)生，我們是祖國的希望和未來。在校園里，我們雖然掌握了一定的生活常識，有了一定的獨(dú)立意識，普遍希望得到社會、學(xué)校老師的支持、理解、尊重和贊揚(yáng)，以體現(xiàn)自己在社會中的價(jià)值。但年齡特點(diǎn)決定了同學(xué)們的某些方面的不成熟，在出現(xiàn)諸多問題時(shí)可能做出一些不該做的事情。甚至因?yàn)榉梢庾R的淡薄，而導(dǎo)致一些違法現(xiàn)象的發(fā)生。當(dāng)我們走出校園的時(shí)候，不會利用法律武器增強(qiáng)自身維權(quán)意識，可能就會走上了違法犯罪的道路，會受到法律的制裁。

我們在認(rèn)真學(xué)習(xí)的同時(shí)，要養(yǎng)成遵紀(jì)守法的良好習(xí)慣。一個(gè)漠視法律存在，拿法律當(dāng)兒戲的人，學(xué)習(xí)成績再優(yōu)異也是徒勞的。藥家鑫，西安音樂學(xué)院大學(xué)三年級的高才生，駕車撞人后又將傷者殺害，被判處死刑。馬加爵，云南大學(xué)---生化學(xué)院一名品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生。曾獲得“全國奧林匹克物理競賽的二等獎”。在一次打牌時(shí)，與人發(fā)生了口角，殺害四名同學(xué)。最終走上了不歸之路。他們都曾是人們羨慕的天之驕子。但他們年輕的生命以及五彩的夢卻在違法的同時(shí)破滅了。我們?yōu)橹锵?，為之痛心?？赏葱闹啵艚o我們的卻是一連串的思考。違法犯罪不僅害了別人，也害了自己。

“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。同學(xué)們，為了我們能夠健康的成長，讓我們迅速行動起來吧!從我做起，從身邊的小事做起。從現(xiàn)在開始，時(shí)刻注意自己的一言一行。在校內(nèi)，認(rèn)真遵守《小學(xué)生日常行為規(guī)范》，尊敬師長、團(tuán)結(jié)同學(xué)。在校外遠(yuǎn)離一些像網(wǎng)吧、歌舞廳等不利于青少年健康成長的場所。

為了我們的美好明天，希望我們都能懂法、守法、做一個(gè)遵紀(jì)守法的中學(xué)生。

謝謝大家。

11月份國旗下精彩講話稿篇5

尊敬的老師，親愛的各位同學(xué)：

大家上午好！

伴隨著激昂的歌聲，我們莊重的將頭抬起，一同望向了藍(lán)天之中飄揚(yáng)的血紅的五星國旗！這一刻是神圣的，也是讓人激動澎湃了。而我此刻，想要借著這些激昂的情緒，向大家抒寫我的壯志情懷！此次我國旗下的演講主題是“放飛青春，放飛理想”！

在我們?nèi)松穆L途中，我們一定會經(jīng)歷許多的成長，也會迎來一個(gè)又一個(gè)全新的自己。隨著時(shí)間在人世旅途中的慢慢消逝，我們也將逐漸找回自己，也會走向一個(gè)更蔚藍(lán)，更廣闊的晴空。而在這條路上，唯一能夠長久陪伴我們的，便是我們的理想。

大家是否有想過這樣一個(gè)問題，理想到底對于我們來說是什么？到底能夠?yàn)槲覀兊陌l(fā)展起到怎樣的作用？我相信在座的每一位都想過此類的問題，但是我也敢肯定只有極少的人在這些問題上加深探索。有一段時(shí)間我的成績一落千丈，不僅受到了老師的批評，家長對我也是失望透頂。當(dāng)時(shí)的'我很木訥，仍然不知自己到底是哪里犯了錯(cuò)。直到一個(gè)星期之后我才猛然認(rèn)識到自己最大的缺陷，就是在學(xué)習(xí)中缺乏熱情。當(dāng)我們一旦缺乏學(xué)習(xí)的熱情之后，我們整個(gè)人也會顯得萎靡不振，更是沒有追求沒有目標(biāo)，這是我們學(xué)習(xí)上最大的阻礙，也是我們首要解決的問題。我找了很多辦法提起自己的激情，但最終我發(fā)現(xiàn)只有一樣?xùn)|西可以拯救我的萎靡。那件東西就叫做理想。

大家也許會疑惑，為什么理想和熱情可以混為一談。但我想告訴大家的是，如果沒有理想，我想我們也許就不會擁有熱情。當(dāng)我們一提起自己的理想時(shí)，我們可以明顯的感受到我們的腎上腺激素增多，我們整個(gè)人也變得激動澎湃起來，這就是形成熱情的一個(gè)原因。也許在我們的生活中，充滿熱情有很多種方式，但是能夠?qū)崆榫S持下去，不負(fù)青春的，便只有理想了。我們?nèi)绻约后w會過，就一定會知道，理想的熱情是不會滅的，它也會給我們帶來其他的一些附贈品，比如說讓我們的學(xué)習(xí)更好，將我們的生活變得更加有溫度，讓我們對未來也充滿更多的憧憬。而這就是理想的能量，可以帶動我們的熱情，可以讓我們對自己的學(xué)習(xí)、對未來的向往更加的充滿動力，從而更加的努力！

我們此時(shí)此刻正值青春韶華，請讓我們一起擁簇著各自的理想，勇敢向前出發(fā)吧！就讓我們一路付出，一路采摘，抵達(dá)頂峰，“一覽眾山小”吧！

我的演講完畢，感謝大家！

11月份國旗下精彩講話稿篇6

各位老師，各位同學(xué)：

大家好！今天我演講的題目是《做好當(dāng)下，做好眼前的每一分鐘》。

我們身邊的很多同學(xué)，總是習(xí)慣抱怨，他們會說：“如果我爸媽能在我身邊監(jiān)督我的學(xué)習(xí)，我一定會做得更好一些；如果以前我認(rèn)真一點(diǎn)，我的成績一定不比你差等等”當(dāng)把所有的責(zé)任推到他人身上，當(dāng)只抱怨過去不改變現(xiàn)在，他們就可能擁有這個(gè)“如果”。這個(gè)“如果”是屬于昨天的，而昨天已經(jīng)化為泡影。

我們常常抱怨時(shí)間像流水一樣匆匆而過，卻從未重視過一分鐘的價(jià)值，一分鐘可以用來微笑，對他人、對自己、對生活微笑：一分鐘可以靜靜思考或是唱歌，煩死過去的不足，歌唱今天的改變等等。一分鐘似乎非常短暫，但卻能在我們的生活中留下深深的印痕。事后悔恨，為時(shí)已晚，語氣經(jīng)常抱怨不如嘗試改變。

最近，聽聞有不少__畢業(yè)生跟老師聯(lián)系時(shí)說，懷念高中的生活，覺得高中生活忙綠而充實(shí)，有的還后悔高中時(shí)付出太少，錯(cuò)過了許多機(jī)會。一位學(xué)生說：因?yàn)楦咧袝r(shí)被推薦參加業(yè)余黨校學(xué)習(xí)并畢業(yè)，所以到大學(xué)有機(jī)會有限入黨。說明人生每一步都影響甚至決定著下一步，想要不后悔，要想走的更高更遠(yuǎn)，只有一條路：做好當(dāng)下，做好眼前的每一分鐘！允許失敗，但決不允許懈??！

期中考已經(jīng)塵埃落定，不管成績?nèi)绾?，我們都要放下包袱，輕裝上陣，做好當(dāng)下。成功往往就源于對當(dāng)下所做的事的專注和堅(jiān)持，把握今天，才能擁抱未來。努力過，堅(jiān)持過，我們才能無怨無悔。為了自己的前途，為了別人羨慕的眼光，為了家長欣慰的淚水。同學(xué)們，加油吧！

我的演講完畢，謝謝大家！

11月份國旗下精彩講話稿篇7

親愛的老師、同學(xué)們：

早上好！

今天，我演講的題目是：愛護(hù)眼睛。

眼睛被譽(yù)為心靈的窗口，開車行走、看書、識人辨物、上網(wǎng)、下棋、欣賞美麗的風(fēng)景等等都要用到眼睛。

它帶給我們無數(shù)的快樂和幸福。然而，親愛的同學(xué)們，如果你沒有一雙健康的眼睛，你還能擁有這些幸福嗎？根據(jù)教育部和衛(wèi)生部的統(tǒng)計(jì)，小學(xué)生眼疾率高達(dá)28%，中學(xué)生高達(dá)56%，而到了高中生眼疾率高達(dá)85%，保護(hù)眼睛，預(yù)防近視刻不容緩！

為了能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，每個(gè)學(xué)生都應(yīng)該珍惜眼睛，保護(hù)視力的信念要牢記在心，要求把眼睛的護(hù)理融入自己的日常行為。為此，我建議大家做到以下幾點(diǎn)：

1、當(dāng)教室里的燈不夠亮的時(shí)候，一定要保持足夠的照明。

2、每天做適當(dāng)?shù)难鄄窟\(yùn)動，放松眼部肌肉，保護(hù)眼睛。

3、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞、恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的重要因素。

4、多做戶外運(yùn)動，課間一定要走出戶外，眺望遠(yuǎn)方，讓眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，消除疲勞。

5、平時(shí)吃飯不偏食、不挑食，多吃富含維生素a和含鈣的蔬菜和肉類，特別是胡蘿卜等含有多種維生素的食物，少吃含糖和高糖的食物，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充足的營養(yǎng)。

做到以上5點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺貫徹，及時(shí)改正，相信同學(xué)們一定會有一雙清澈、明亮的眼睛，一定會有更廣闊、更晴朗的天空！

謝謝大家！