素質(zhì)拓展講話簡短5篇2023
為了能夠更好的溝通和交流，進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力，全面提升核心競爭力，20_年11月4日，我們特別開展了為期一天一夜的野外拓展訓(xùn)練。在這一天一夜的時間里，我們痛并快樂著，接下來是小編為大家整理的關(guān)于素質(zhì)拓展講話，方便大家閱讀與鑒賞!
素質(zhì)拓展講話1
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們：
下午好!
金秋十月的最后一天，我們非常幸福地參加了這次拓展訓(xùn)練。時間很短，收獲很多，感悟很多，最后歸納為四個字：同心，跨越。同心是指我們金茵小學(xué)上下同心，師生同心。然后我們向前跨越一步，就會實(shí)現(xiàn)一次新的突破，就會開創(chuàng)一片新的天地。
最初給我留下深刻印象的是教練講述的空杯心態(tài)。記得林語堂曾說過這樣一句話：“人生在世——幼時認(rèn)為什么都不懂，大學(xué)時以為什么都懂，畢業(yè)后才知道什么都不懂，中年又以為什么都懂，到晚年才覺悟一切都不懂?！币淮鋵W(xué)宗師，功夫巨星李小龍也非常喜歡這句話，他說：“清空你的杯子，方能再行注滿，空無以求全?！?/p>
因此，教練要求所有的人在這一天當(dāng)中都要忘記自己的年齡、性別、工作的身份、生活的環(huán)境，這里不再有領(lǐng)導(dǎo)，不再有同事，所有人都要把自己當(dāng)成一個學(xué)員的身份來進(jìn)行訓(xùn)練。只有這樣才能拋開一切，全身心地投入到訓(xùn)練中。
這次拓展訓(xùn)練，最讓我引以自豪的是：高空單杠這個項(xiàng)目了當(dāng)我晃晃悠悠地爬到鐵柱的最頂端時，心里想要么原路返回，要么一頭栽下去。這時，是大家的喊聲鼓舞了我，那一聲聲“穩(wěn)住，加油!”鼓勵我不要放棄，不要退縮。終于站起來了，終于跳出去了，終于成功了!正是“海到天邊天做岸，山登絕頂我為峰!”那種喜悅和著伙伴們的掌聲和歡呼聲久久地在云駝山回蕩。這個項(xiàng)目，教會了我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我?？朔陨淼目謶质浅晒Φ年P(guān)鍵。同時我也感覺到，沒有大家的鼓勵，沒有大家的吶喊聲，我是不會成功的。
在這個世界上，最難戰(zhàn)勝的其實(shí)就是我們自己。我們每一個人都要有勇于超越自我、戰(zhàn)勝自我的勇氣和信心，握緊拳頭，大聲說：“我能行!”在困難面前，沉著冷靜，不退縮，不放棄，最后成功一定會屬于我們。
讓我感悟最深的是只有合作才能成功的小游戲。教練讓三個隊(duì)員平坐在地上，雙手扶膝，身體不能前傾，然后自己站起來。第一次，沒有成功。第二次，沒有成功，第三次，大家終于明白過來，單靠一個人的力量是怎么也不會站起來的，要靠集體的力量。于是所有人開始想辦法，最后決定三個人背靠背坐好，再用彼此向后仰的力量把另一個人推起來。成功了!會場上響起了熱烈的掌聲。這掌聲是對精誠合作的頌揚(yáng)。這正是“人心齊，泰山移”通過訓(xùn)練，我們認(rèn)識到了人的潛力是無窮的，集體的力量更是無窮的。一個團(tuán)隊(duì)要經(jīng)過千百次的錘煉才會變得堅(jiān)不可摧。沒有完美的個人，但可以有完美的團(tuán)隊(duì)。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)，更加能夠?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)。
給我啟發(fā)最大的是盲人方陣這個活動。從一開始的混亂不堪，到后來的井然有序。經(jīng)過的是群龍無首到服從指揮的過程。最后費(fèi)了千辛萬苦，終于成功地圍成了一個正方形!當(dāng)摘下眼罩時，大家情不自禁地歡呼起來。成功的喜悅溢于言表。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時候，教練一一評點(diǎn)了我們的作法。沒有計(jì)劃性，沒有組織者，導(dǎo)致了混亂。在這個時候，需要一個領(lǐng)導(dǎo)者來指揮大家的行動，而大多數(shù)人的服從又起著重要的作用。
一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，必定要有一位具有真知卓見的決策者作為引路人。決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團(tuán)隊(duì)意識。面對目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個成員都會產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個領(lǐng)導(dǎo)出來，對大家的方案做決策，以確認(rèn)最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費(fèi)時間，在各自為政中浪費(fèi)精力。 同時，提高執(zhí)行力也是完成任務(wù)的根本。
一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，必定要有明確的目標(biāo)。只有設(shè)立了明確的目標(biāo)，才能使一個團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動方向和行動力。明確任務(wù)是完成任務(wù)的前提條件。在向著這一目標(biāo)奮進(jìn)的過程中，發(fā)揚(yáng)永不放棄的精神，最終才能實(shí)現(xiàn)人生的追求。
“獨(dú)木不成林”相信我們自己，更要相信我們周圍的人。相信我們這個團(tuán)隊(duì)能夠做到“同心”和“跨越”。
就讓我們把信任留給對方，把笑臉留給別人吧。
素質(zhì)拓展講話2
各位老師、同學(xué)，下午好!
很高興能作為_中學(xué)帶隊(duì)老師代表，站在這里同大家談一談我對這次實(shí)踐活動的體驗(yàn)與感悟。
今天上午，聽到有的同學(xué)說感覺時間過得非?？?，5天的功夫一晃眼就過去了，我感到非常欣慰。因?yàn)橹挥杏眯膮⑴c、認(rèn)真努力的人，才會注意到時間實(shí)在跑著走的，也只有沒有付出足夠努力的人，才會發(fā)覺時間只是在磨蹭，才會覺得5天很難熬。
在這5天里，我和其他的帶隊(duì)老師與你們一起體驗(yàn)各種拓展活動，非常深刻的感受到了你們的成長。你們包的水餃吃的老師們肚子溜圓;你們在高空合力橋上，讓老師們既為你們懸著心，還為你們的勇氣驚嘆;你們刻瓷時專注的眼神讓老師感動;你們發(fā)射水火箭的激情也讓我們受到感染;看著你們搭起的帳篷，我們的心里也是成就滿滿。你們的表現(xiàn)，讓老師們刮目相看，看到了你們的能力，你們的潛力，也看到了你們充滿希望的未來!
在這5天里，老師們與你們一起，吃在基地，住在基地，感受著你們生活上的變化。還記得來到基地的第一個晚上嗎?我們都沒有睡好覺，因?yàn)槲覀冎虚g有部分同學(xué)沒有意識到自己的行為會給其他人帶來影響，所以做了最壞的示范。但同時，我們所有人也在第二天共同嘗到了這種無組織、無紀(jì)律行為帶來的惡果，我們都無精打采、身心疲憊。所以接下來的日子里，我們發(fā)生了改變，在紀(jì)律方面做得越來越好。有的同學(xué)跟我說，來到基地像是被洗腦了，一天下來滿腦子都是紀(jì)律，吃飯有規(guī)矩、上課有規(guī)矩、甚至睡覺也有規(guī)矩。可是，同學(xué)們，我們卻也都意識到了，正式在這處處都是規(guī)矩的生活中，我們學(xué)會了團(tuán)結(jié)、學(xué)會了責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，我們的精神也更加抖擻昂揚(yáng)。
你們發(fā)生了太多的改變，我無法一一列舉出來，但是這些改變都寫在你們的臉上，也將銘記在你們的記憶力。這些改變，源于基地的老師、帶班班主任的辛勤教導(dǎo)與真誠的付出;我們所接受到的耐心、細(xì)致、周到的服務(wù)也來自于基地的老師與工作人員，所以我提議，初二年級的所有同學(xué)，讓我們用最熱烈的掌聲，像基地的老師和工作人員表示我們最崇敬的謝意，謝謝你們!也祝愿基地的明天會更好!
很快我們將回歸到我們自己的生活，希望大家能夠牢記在基地學(xué)到的知識，堅(jiān)持踐行在基地所學(xué)到的勇敢、認(rèn)真、專注、守時、守紀(jì)等信念，在接下來的生活中，做最好的自己。
也請你們把自己在這里的感悟和自己的成長展示給你們的父母，這幾天，他們只能通過班主任發(fā)到群里的照片來關(guān)注、思念你們，他們非常急切的盼望著你們回家，所以請不要忘記在見到他們時，給他們一個大大的擁抱!
素質(zhì)拓展講話3
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
盼望已久的拓展訓(xùn)練即將開始了。在這個幸福美好的日子里，我受學(xué)校委托，代表日照市實(shí)驗(yàn)中學(xué)全體教師，向拓展基地的領(lǐng)導(dǎo)老師致以衷心的感謝!向全體同學(xué)致以誠摯的祝賀!
同學(xué)們，初次參加這項(xiàng)活動的你們，對于“拓展訓(xùn)練”這四個字，可能理解還不深透。這項(xiàng)訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)時期的英國，最初是用于訓(xùn)練海員的生存能力和生存技巧的，1995年傳入中國后備受推崇，訓(xùn)練對象不斷擴(kuò)大，訓(xùn)練目標(biāo)也由原來單純的體能訓(xùn)練、生存訓(xùn)練，拓展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等等。
將素質(zhì)拓展訓(xùn)練引入學(xué)校是一次具有重大意義的嘗試。這項(xiàng)訓(xùn)練是一種以提高心理素質(zhì)為主要目的，兼具體能和實(shí)踐的綜合素質(zhì)教育，它以運(yùn)動為依托，以培訓(xùn)為方式，以感悟?yàn)槟康?。它與傳統(tǒng)的知識培訓(xùn)和技能培訓(xùn)相比，少了一些說教和灌輸，多了一些運(yùn)動中的體驗(yàn)和感悟。拓展訓(xùn)練能使青少年學(xué)生激發(fā)個人潛能，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)和堅(jiān)強(qiáng)的意志，提高溝通交流的主動性和技巧性，樹立相互配合、相互支持的團(tuán)隊(duì)精神，極大地增強(qiáng)合作意識，從而達(dá)到提高學(xué)生心理素質(zhì)的目的。目前，這種培訓(xùn)方式已經(jīng)成為學(xué)生學(xué)習(xí)生活經(jīng)驗(yàn)、體驗(yàn)社會教育、形成正確的人際、情感和社會性價值觀等教育目標(biāo)的一個重要途徑，是學(xué)生素質(zhì)教育中不可缺少的一項(xiàng)。同時，這項(xiàng)訓(xùn)練也是對學(xué)校傳統(tǒng)教育的一次全面提升和綜合補(bǔ)充，它最顯著的特點(diǎn)是：體驗(yàn)和感悟，即同學(xué)們在體驗(yàn)中感受人生，通悟哲理，這也是素質(zhì)拓展訓(xùn)練區(qū)別于其它培訓(xùn)方式的最根本的特征。
這次拓展訓(xùn)練的目的之一，是讓同學(xué)們在運(yùn)動的過程中接近大自然，增進(jìn)健康，鍛煉意志，既培養(yǎng)大家在困境中的生存能力，又能有效地在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面提高大家的素質(zhì)和能力，把人的能力中最卓越、最出色的部分升華到可能達(dá)到的頂巔。這次拓展訓(xùn)練的第二個目的，是培養(yǎng)同學(xué)們樹立明確的生活目標(biāo)，敢于挑戰(zhàn)自我極限。培養(yǎng)具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，培養(yǎng)善于合作的團(tuán)隊(duì)意識，熱愛自然和服務(wù)社會的精神等等。因此，同學(xué)們要好好把握這次機(jī)會，全身心的投入，讓這次訓(xùn)練成為自己終生難忘的記憶。
對于初中生來說，能夠接受身心素質(zhì)拓展訓(xùn)練，是很有意義的一件事，這次機(jī)會非常難得，希望每一位同學(xué)都能把握時機(jī)，珍惜機(jī)會!從今天起，你們就要在教育基地進(jìn)行為期一周的綜合實(shí)踐活動了!老師在此提醒你們做好吃苦的思想準(zhǔn)備。“寶劍鋒自磨礪出，梅花香自苦寒來”，訓(xùn)練是艱苦的，但是，我相信：我們20_級的全體同學(xué)早已做好了充分的思想準(zhǔn)備，希望你們把一切艱難困苦作為自己成人成才最好的營養(yǎng)，勇敢地面對每一個挑戰(zhàn)，克服每一次困難!用汗水點(diǎn)亮青春，讓努力成就未來!也希望你們在訓(xùn)練中嚴(yán)格遵守基地的一切規(guī)章制度，聽從教官指揮，服從老師安排，嚴(yán)要求高標(biāo)準(zhǔn)，全力以赴，用豐碩的收獲來回報(bào)學(xué)校、回報(bào)家長、回報(bào)社會!
同學(xué)們，請昂起頭，挺直腰，用鏗鏘有力的腳步鑄造健壯的體魄;用嘹亮的口號磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志;用嚴(yán)格的訓(xùn)練提升生命質(zhì)量!在體驗(yàn)中收獲, 在鍛煉中成長，這是我們?nèi)w師生共同的心愿!我相信，在學(xué)校和訓(xùn)練基地的通力合作下，在我們?nèi)w隊(duì)員的共同努力下，此次素質(zhì)教育實(shí)踐活動一定會圓滿成功!
謝謝大家!
素質(zhì)拓展講話4
大家好：
很高興有機(jī)會同大家共同分享這次拓展訓(xùn)練的體會。相信每個人都參加過大大小小的培訓(xùn)。有誰會想到，短短一天半的訓(xùn)練能把妙趣橫生的游戲同你的人生、事業(yè)、伙伴聯(lián)系在一起?給你帶來無窮的樂趣、信心、勇氣和思索?引起心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴?這就是--拓展訓(xùn)練。在這里，每個隊(duì)要有自己的隊(duì)長，大家一起設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名、隊(duì)歌和隊(duì)呼。每個項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵、集體的智慧和力量。
雖然只有短短的一天半，其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的：每個項(xiàng)目側(cè)重點(diǎn)不同，但都會給人帶來深刻的思考和啟示，使你受益非淺。
個人項(xiàng)目給我的最大感受就是：其實(shí)每個人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，能不能超越的一個困難，實(shí)際上就是看你有沒有信心、勇氣去面對，能否開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。
團(tuán)體項(xiàng)目給我的感覺是：其一，集體的協(xié)作精神非常重要，一個人的力量是有限的，大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。其二，任何一個團(tuán)隊(duì)，都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用。大家都該圍繞著領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同開展工作。其三，在做任何事情之前，有個詳細(xì)的策劃，再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的系統(tǒng)決策，才會避免做些無用功。
拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，正如訓(xùn)練前教練們所講的一樣，拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個人體驗(yàn)完了、震撼完了，都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個更長的磨練時間。
強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神，這可能是大家這一次參加訓(xùn)練的最大感受了。在幾個團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中，我們有的取得了成功，也有的失敗了。這些項(xiàng)目要求我們同生死、共患難，用集體的智慧取得勝利。
在我們的實(shí)際工作中，也是如此。一個部門一個團(tuán)隊(duì)，各成員之間的能力和特長就應(yīng)該是能夠取長補(bǔ)短的，只有這樣，整個團(tuán)隊(duì)才能健康向前發(fā)展。顯而易見的是，社會的進(jìn)步依托的不是個人英雄主義，而是高度互動、高度合作的組織;現(xiàn)代社會的競爭，是整體素質(zhì)和整合能力的競爭，沒有一個協(xié)作作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)是不可能取得發(fā)展的。
這次訓(xùn)練，還有一個收獲就是我進(jìn)一步認(rèn)識我的同伴。平時大家的工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會不太多。是這次的拓展訓(xùn)練提供了一個很好的機(jī)會。大家在那兩天里，共同克服了一個又一個的困難，增強(qiáng)了對彼此的了解。這對于我們在工作中樹立相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識，改善人際關(guān)系，形成積極向上的組織氛圍，改進(jìn)組織內(nèi)部的溝通與信息交流等是有利的。
多一點(diǎn)支持，多一份自信，多一次成功。在兩天的訓(xùn)練中，教練對我們的鼓勵給我留下了深刻的印象。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目本著心理挑戰(zhàn)最大，體能冒險(xiǎn)最小的原則而定，可以使受訓(xùn)學(xué)員認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心;克服心理惰性，磨煉戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力。平時一說起提高素質(zhì)就是MBA，就是各種證書和文憑。其實(shí)，知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。在何種情況下能使有限的知識和技能釋放出最大的能量，如何開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上，而自己卻從未真正了解的力量，怎樣才能弄清這些問題?……這就是拓展訓(xùn)練的真正意義!
謝謝大家
素質(zhì)拓展講話5
春意盎然，大地儼然已經(jīng)披上了綠色的著裝，到處一片生機(jī)勃勃，看到這些我們的心也有了動力，春風(fēng)徐徐將20_的希望帶到我們的身邊，讓我們鼓足勇氣、張開懷抱來迎接他。
在這樣一個充滿希望的季節(jié)里我們來到這里進(jìn)行拓展訓(xùn)練。今天的訓(xùn)練，雖然時間短暫，但意義和影響將會非常深遠(yuǎn)。大家都知道知識和技能只是有形的資本而強(qiáng)烈的進(jìn)取心和頑強(qiáng)的拼搏精神與意志力、良好的溝通與合作精神才更是一種無形的力量。今天我們將通過真人CS這種方式來實(shí)現(xiàn)這些無形的力量。今天，我們將用心去編制友情和親情。今天，我們將播撒和承接勇氣和希望。今天我們的戰(zhàn)友將相互攜手、相互鼓勵不斷戰(zhàn)勝自我，實(shí)現(xiàn)一個又一個的超越。今天我們將用不放棄不拋棄的承諾不讓一個隊(duì)員掉隊(duì)，實(shí)現(xiàn)磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。用實(shí)踐去證明我們是一支優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，是一只能夠戰(zhàn)勝任何困難的堅(jiān)強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)。今天我們?nèi)w隊(duì)員要共同努力充分展示我們的風(fēng)采和精神風(fēng)貌。
我們要將這次拓展訓(xùn)練形成的團(tuán)隊(duì)意識和精神，轉(zhuǎn)化到我們今后的工作中去，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)敬業(yè)認(rèn)真、團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇于拼搏的精神，愛崗敬業(yè)，扎扎實(shí)實(shí)做好我們的每一項(xiàng)工作，我們的目標(biāo)一定會與公司的目標(biāo)共同實(shí)現(xiàn)。
長風(fēng)破浪，直濟(jì)滄海;蟾宮折桂，舍汝其誰!
希望通過本次訓(xùn)練，大家能夠認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，改善自身形象;認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心，在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去醒悟，對自己、對同仁、對團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識、重新定位;改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽的與群體合作;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力。
百萬雄勢不可擋，天之驕子爾獨(dú)尊!
同志們，朋友們，讓我們在這次殘酷的訓(xùn)練中洗禮我們的精神，升華我們的思想吧!
我相信，我會相信，我可以相信，我真的相信，你可以，你能行!
謝謝大家!
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