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      跑步活動經(jīng)驗總結(jié)

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        開展跑步活動,可以樹立全民體育、天天鍛煉、終身鍛煉的意識,有力地促進我校體育工作,為學(xué)生身心的健康發(fā)展,打下良好的基礎(chǔ)。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理跑步活動經(jīng)驗總結(jié)的范文,歡迎閱讀!

        跑步活動經(jīng)驗總結(jié)篇一

        在陽光晨跑活動中,我主要的職責(zé)是負(fù)責(zé)拍照。六點多鐘的時候我被走道上的呼叫聲所驚醒,將近七點的時候大多同學(xué)已經(jīng)到了操場并以班級為單位站好了隊,我看到同學(xué)們在寒冷的清晨集合完畢,我想說的是,我們同學(xué)很積極參加鍛煉,很關(guān)心身體健康。此次活動吸引了廣大學(xué)生走向操場、走向大自然、走到陽光下。通過組織晨跑晨練活動進一步提升了我系學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平進而不斷磨練學(xué)生的意志品質(zhì)培養(yǎng)其良好的鍛煉習(xí)慣逐步養(yǎng)成“健康鍛煉一小時開心工作五十年,快樂生活一輩子”的健康理念并以此促進校風(fēng)、學(xué)風(fēng)向著更加健康、和諧的方向發(fā)展。在此次活動之前,宣傳工作很積極、氣氛較好,為更好地開展健康陽光晨跑活動傳播健康理念。在活動開始之前制定了活動方案、在校園內(nèi)懸掛了宣傳標(biāo)語。

        這是第一次在大學(xué)里,和幾個班級一起晨跑,而且跑了三圈。高中晨跑的生涯已經(jīng)過去,如此那時跑步的感觸仍然沒有現(xiàn)在這般的深厚。我想或許是離開跑道已久的緣故現(xiàn)在的我倍加珍惜那種感覺。大學(xué)期間也常常一個人在夜色下慢跑或散步于跑道上,看著周圍那些一閃而過的背影,兀自傷感著懷念著曾經(jīng)的“大集體時代”偶爾也跑一跑試圖找回那種感覺卻總也夠不著它的尾巴。而這一個星期的晨跑不僅找回了那份感覺更是一種超越。在這里我不是為跑步而跑步我更多的是在用心體會。在跑步的過程中思索人生、追求、方法甚至更多。每個清晨跑步的途中當(dāng)看到初升的太陽鍍著和煦的曦光出現(xiàn)在我的視野中時心中便盈滿了希望。仿佛那些夢想以及與之相關(guān)的前景,都呈現(xiàn)在我眼前只要努力便可觸及這樣的感覺,血液的沸騰,流汗的痛快讓我的一天都充滿了干勁兒和忘記所有的不開心。

        看到露珠從枝頭滴落,那份對生命的憧憬與熱愛讓我更加的珍惜眼前的每天,都有新的發(fā)現(xiàn)與感動以至于當(dāng)最后一天要結(jié)束時,心中充溢著濃濃的眷戀那一天,我只想用此次總結(jié)去記錄這一路走來,晨跑的點點滴滴。晨跑過后,急促的呼吸將心中的躁動撫平,它讓我每天堅持晨跑的心更加堅定。那堅定中潛藏著為夢想奮力一搏的力量。我用文字和照片收藏這些感受。今后每個早晨我總會到長長的跑道上,慢慢地跑靜靜地走去回味這些斷點的記憶,讓每一天充滿活力和激情。

        跑步活動經(jīng)驗總結(jié)篇二

        在這冷冷的冬天里,長跑活動讓我體會到了春天般的溫暖。在本次活動中,鍛煉意志品質(zhì)以及增強班級榮譽感。對于提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平、培養(yǎng)學(xué)生的耐力素質(zhì)、增進學(xué)生身心健康、保持學(xué)生良好體魄、磨練學(xué)生的意志品質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神和集體榮譽感,起到了一定的積極作用。全校師生將積極響應(yīng)國家陽光體育冬季長跑運動的號召,堅持每天長跑鍛煉,以自己的實際行動實踐“每天鍛煉一小時,健康生活一輩子”的生活理念。

        本次活動達到了預(yù)期的目的,同學(xué)們都能積極主動的參與到體育活動中,效果也很顯著,八年一班獲得了冬季長跑班級集體榮譽獎,我想獎勵是一種激勵,師生們在運動中鍛煉了身體,學(xué)會了互相幫助的集體主義感,懂得了在運動中只有大家同心協(xié)力才能獲得最快的成功與進步。養(yǎng)成了良好的體育鍛煉習(xí)慣,弘揚了體育精神,創(chuàng)建了我們校園的體育文化氛圍,這就是目的。

        長跑只是起步,讓我們一本次活動為契機以我校大課間為平臺,積極參與到活動中去,把我校的“大課間”特色發(fā)展下去,為創(chuàng)造良好的教學(xué)氛圍,打下堅實的基礎(chǔ),希望全校師生積極投入到陽光體育活動中去,為了我們的健康,為了學(xué)生的發(fā)展,讓我們共同去努力,共同去參與,共同去創(chuàng)造良好的教學(xué)環(huán)境吧!

        今天的長跑只是階段性的,它不是是終點而是起點,運動的真諦就在于貴在堅持。今天,通過“陽光體育冬季長跑活動”的開展,真正讓廣大是師生深刻地認(rèn)識到提高自身體質(zhì)是一項“長久之計”。對每一名學(xué)生來講,“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命”,參加陽光體育活動,不僅是每天簡單地進行一些體育鍛煉活動,而是要讓健康和運動的理念深入內(nèi)心,并成為自覺的習(xí)慣,讓我們師生進一步樹立了全民體育、天天鍛煉、終身鍛煉的意識,有力地促進我校體育工作,為學(xué)生身心的健康發(fā)展,打下良好的基礎(chǔ)。為祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體魄!

        跑步活動經(jīng)驗總結(jié)篇三

        為全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神,廣泛開展學(xué)生陽光體育運動,響應(yīng)聊城市教育局下發(fā)的開展“4312”活動要求,通過開展跑步活動,磨煉青少年學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,進一步掀起陽光體育運動的新高潮?,F(xiàn)將一學(xué)期以來活動情況做如下總結(jié)。

        一、成立領(lǐng)導(dǎo)小組,有專人負(fù)責(zé)我班成立了領(lǐng)導(dǎo)小組,校長任組長,副校長任副組長,教導(dǎo)處領(lǐng)導(dǎo)及班主任教師為成員。

        二、做好宣傳工作,齊心協(xié)力

        加強宣傳營造陽光體育運動的良好輿論氛圍。充分利用板報、宣傳欄等各種宣傳手段,開設(shè)專題欄目,大力宣傳陽光體育運動,廣泛傳播健康理念,使“每天鍛煉一小時,健康生活一輩子”的理念深入人心,喚起師生對健康的關(guān)注。

        三、全部參與,持之以恒

        所有健康學(xué)生每天堅持跑步1000米以上。而且做好班級日志,由班長組織檢查、統(tǒng)計工作。節(jié)假日,由學(xué)生自己就地堅持,回校后寫心得體會,統(tǒng)計長跑里程。

        四、形式

        一是早上在家里的地壩和在上學(xué)路上平坦的路上可以進行跑步練習(xí);二是在學(xué)校的大課間活動期間在教師的統(tǒng)一指導(dǎo)下進行跑步練習(xí)繞學(xué)校操場3圈;三是在放學(xué)回家的路上進行跑步練習(xí)。如果是下雨天,則可以在家里比較寬的屋里進行跑步,我們也提倡到戶外進行跑步練習(xí),特別是春曖花開的季節(jié)里,在保證安全的情況下我們更希望有條件的學(xué)生進行野外跑步,比如在花開的田埂上跑步,當(dāng)我們呼吸著帶有花香的田野里跑步,那真正的是一種享受,同時也能提高學(xué)生長跑的興趣。

        五、積累經(jīng)驗、鞏固實效

        我校將“陽光體育”與相關(guān)校園體育文化結(jié)合,開展形式多樣、內(nèi)容新穎的活動,取得了顯著成效。在活動開展中我們還注重挖掘特色,樹立典型,推廣經(jīng)驗,引導(dǎo)學(xué)生在開展活動的同時,注意活動的后續(xù)宣傳,鼓勵學(xué)生寫長跑日記,與其他班級或?qū)W校學(xué)生分享長跑體驗。使冬季長跑活動真正成為重要的教育活動形式,實現(xiàn)以體育為手段,磨練學(xué)生意志品質(zhì),培養(yǎng)集體主義情感,提升學(xué)生耐力素質(zhì),促進青少年全面發(fā)展的活動目標(biāo)。

        總之,通過本次“陽光體育冬季長跑活動”的深入開展,能夠讓我班學(xué)生深刻地認(rèn)識到提高學(xué)生體質(zhì)是一項“長久之計”,對每一名學(xué)生來講,參加陽光體育活動,不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動,而是要讓健康和運動的理念深入內(nèi)心,并成為自覺的習(xí)慣,為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎(chǔ),為祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體質(zhì)。

        
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