大學(xué)生寒假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是指大學(xué)生在寒假期間走出校園，深入社會(huì)，開展各種形式的實(shí)踐活動(dòng)。這些活動(dòng)旨在讓大學(xué)生了解社會(huì)、鍛煉能力、增長才干、服務(wù)他人，同時(shí)提高自身的綜合素質(zhì)。

大學(xué)生寒假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)策劃方案（精選篇1）

轉(zhuǎn)眼間大學(xué)四年就快要結(jié)束就還剩下一年了，即將踏上社會(huì)的我而很懵懂，不知道社會(huì)的酸甜苦辣，之前一直是學(xué)生，也沒有到社會(huì)上去實(shí)踐工作過，這很是不好。終于在即將踏入社會(huì)之前有了一次社會(huì)實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，我當(dāng)然不能放過，興高采烈的去參加實(shí)踐去了。希望在畢業(yè)之前能夠了解工作生活的艱辛，在畢業(yè)以后踏上社會(huì)也不至于無所依賴。

在實(shí)踐結(jié)束以后我感覺這個(gè)寒假過得異常的豐富，其中最大的收獲就是第一次真正的接觸了與中藥學(xué)專業(yè)有關(guān)的社會(huì)部門，進(jìn)行了短期的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。這次活動(dòng)讓我親身經(jīng)歷了本專業(yè)的工作流程，仿佛是一次模擬的職場(chǎng)人生，受益匪淺。

聯(lián)系到中醫(yī)院實(shí)習(xí)是通過一位要好的初中同學(xué)，她所讀的專業(yè)是藥學(xué)(中藥學(xué)方向)。今年過年的同學(xué)聚會(huì)上，我便聽她聊起了她在寒假時(shí)14天的到中醫(yī)院實(shí)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)時(shí)的我興奮不已，直說寒假的時(shí)候也要一起加入她們的行列。

八月初，我?guī)е鴱妮o導(dǎo)員那開的證明信，和好朋友一起來到了中醫(yī)院報(bào)道。首先去科教科和那里的醫(yī)生說明我們是來進(jìn)行短期實(shí)習(xí)的學(xué)生，然后科教科開介紹信給財(cái)計(jì)科和藥劑科說明我們的來意。在財(cái)計(jì)科交完費(fèi)后，一位李老師帶我們?nèi)ブ兴幏渴煜きh(huán)境。

第二天開始正式上班。我們的實(shí)習(xí)期雖短，但實(shí)習(xí)的內(nèi)容和其他大三、大四的實(shí)習(xí)生沒有什么區(qū)別。每天和專屬的指導(dǎo)老師一樣時(shí)間上下班，在藥房里協(xié)助老師抓藥，有空的時(shí)候?qū)⑷钡乃幉募皶r(shí)補(bǔ)夠。

還記得剛到藥房的幾天，我對(duì)藥材所在的位置都很不熟悉，抓一味藥就要問一次老師，煩的不得了。于是我在有空的時(shí)候用紙將藥材的名字按順序抄下，再多多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)藥盤，刻意的去記記藥的位置，甚至于想到一個(gè)聯(lián)想的辦法，比如從下面開始將藥盤編號(hào)，將編號(hào)和藥材的名字進(jìn)行聯(lián)想幾天下來就對(duì)藥材的位置有了大概的印象。

然后再過了幾天，進(jìn)入了另外一個(gè)階段。由于我們的中藥學(xué)課程還沒有學(xué)，所以我對(duì)藥材的藥性不是很清楚，老師一開始教我用藥性的方法來歸類，然后不知不覺地，下次再見到這味藥的時(shí)候就自然想起了上次的暗示，回憶起了藥的位置。

在藥房里的時(shí)光過得很快，每天都是站在藥盤中間不停的.抓藥，其實(shí)我覺得這是一份很機(jī)械的工作，沒有什么專業(yè)度可言，只要是看得懂字，記得住位置的人都可以勝任這樣的一份工作。藥房里的老師每天都找不同的話題來聊，有時(shí)候說得火了甚至還罵兩句，但我想，這也是因?yàn)楣ぷ鞅旧頉]有太多的樂趣和潛力的原因吧。

4天的實(shí)習(xí)生活讓我和中藥有了第一次的親密接觸，我記錄下了中醫(yī)院中藥房里所有的藥材，同時(shí)也將大部分的常用藥材記在了心里。認(rèn)識(shí)了300多種常用藥材，我想這是我最大的收獲吧。

帶我實(shí)習(xí)的老師和我算是半個(gè)老鄉(xiāng)，老師很慈祥，她經(jīng)常在工作不忙的時(shí)候教我一些認(rèn)識(shí)鑒別中藥的方法，也和我講一些有關(guān)在藥房工作的利弊，她說她在藥房工作了三十幾年，人情世故見得最多。我還在平時(shí)不用上班的時(shí)候去安娜老師家拜訪了一回，老師帶我參觀她的書柜，里面全是有關(guān)中藥的書籍，其中最老的竟然比我還要大上三、四十年。我在老師家借了三本書回去看，受益匪淺。

在實(shí)習(xí)期結(jié)束的時(shí)候，老師為了些了一段實(shí)習(xí)鑒定，其中有一句話令我興奮了一天。她在評(píng)語中寫到：“由于學(xué)習(xí)刻苦，目前已具備了獨(dú)立操作的能力……”，這是對(duì)我的實(shí)習(xí)工作的一種認(rèn)可，也是我這14天來不斷努力的最大的收獲。

暑期的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，給了我們的接觸社會(huì)的機(jī)會(huì)。在這寫實(shí)踐活動(dòng)中，我感覺自己就像是社會(huì)中的一員，在社會(huì)中不斷的磨練自己，學(xué)會(huì)如何與人相處，學(xué)會(huì)特殊的技能，學(xué)會(huì)更好的容入社會(huì)。

這一次寒假的學(xué)習(xí)實(shí)踐，使我明白了許多道理?！皩殑︿h從磨礪出，臘梅香子苦寒來”這次實(shí)踐活動(dòng)有苦也有甜，在魔力和充實(shí)自己的同時(shí)，讓我的認(rèn)識(shí)社會(huì)，了解社會(huì)，使自己未踏入社會(huì)就已經(jīng)體會(huì)到社會(huì)的方面。

大學(xué)生寒假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)策劃方案（精選篇2）

同學(xué)們即將迎來快樂的假期，有較充足的時(shí)間進(jìn)行調(diào)整和放松，這是漫長的學(xué)習(xí)成長過程中有益的調(diào)劑，為了使同學(xué)們度過一個(gè)有意義的假期，學(xué)校號(hào)召同學(xué)們?cè)诩倨谄陂g，以“平安、和諧、快樂、文明”為主題，積極參加學(xué)校團(tuán)委開展的各項(xiàng)活動(dòng)。

一、確保身心健康，共度平安假期

1、在假期里繼續(xù)做好H1N1甲型流感的預(yù)防工作，盡量少去人群密集的場(chǎng)所，外出要注意保暖，室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)，如出現(xiàn)感冒癥狀及時(shí)就醫(yī)。開展“陽光體育”活動(dòng)，每天在社區(qū)、廣場(chǎng)等場(chǎng)所堅(jiān)持鍛煉身體1小時(shí)，增強(qiáng)體魄、磨練意志，快樂成長。

2、自覺增強(qiáng)法律意識(shí)、安全意識(shí)、自護(hù)意識(shí)，做到“六防”（防火、防盜、防觸電、防中毒、防拐騙、防交通事故），一人在家時(shí)，千萬要注意安全，不要亂碰電器，未經(jīng)父母允許不能獨(dú)自外出，自覺遵守限放規(guī)定，安全燃放煙花爆竹，用自己的安全行為，為家庭、社會(huì)增添一份安樂、祥和。不去營業(yè)性網(wǎng)吧，在家上網(wǎng)時(shí)應(yīng)有監(jiān)護(hù)人（父母）在場(chǎng)，不沉迷網(wǎng)聊、網(wǎng)游，注意網(wǎng)絡(luò)交友安全，不和陌生網(wǎng)友見面。

二、體驗(yàn)家庭溫馨，營造和諧假期

1、為創(chuàng)建和諧家庭，使同學(xué)們?cè)诤僦懈嗟?#39;感受到家庭的溫馨，學(xué)校團(tuán)委倡導(dǎo)同學(xué)們開展“我愛我家”活動(dòng)：

（1）學(xué)做家務(wù)，做父母的好幫手，學(xué)會(huì)為父母分憂、生活自理的本領(lǐng)，學(xué)會(huì)理財(cái)，合理使用壓歲錢；

（2）學(xué)會(huì)文明待客，走親訪友，提倡文明禮儀；

（3）每天和父母交流，主動(dòng)匯報(bào)自己一天的生活；

（4）制訂切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，勞逸結(jié)合，在休息好的基礎(chǔ)上，每天按時(shí)按量認(rèn)真完成假期作業(yè)；

（5）選擇觀看有意義的電視節(jié)目，例如《焦點(diǎn)訪談》、《百家講壇》、《探索發(fā)現(xiàn)》等，時(shí)間不宜過長；

（6）積極參加社區(qū)服務(wù)，打掃街道、居民樓院衛(wèi)生、清除亂貼亂畫、小廣告等，爭(zhēng)做社區(qū)“小主人”，強(qiáng)化公民意識(shí)。

2、為建設(shè)資源節(jié)約型、環(huán)境友好型社會(huì)，學(xué)校團(tuán)委倡導(dǎo)同學(xué)們開展“家庭環(huán)保行動(dòng)”，了解家庭用水和用電的情況，學(xué)會(huì)節(jié)約能源，自覺進(jìn)行節(jié)能節(jié)水教育，堅(jiān)持和諧發(fā)展，和爸爸媽媽溝通，倡議“建立家庭無煙區(qū)”、“全家使用環(huán)保產(chǎn)品”、“開展綠色消費(fèi)，過綠色生活”等，真正做到“一個(gè)學(xué)生影響一個(gè)家庭，一所學(xué)校影響一個(gè)社區(qū)”。

三、參與主題活動(dòng)，感受快樂假期

1、積極參加學(xué)校組織的社會(huì)實(shí)踐調(diào)查活動(dòng)，走進(jìn)“社會(huì)大課堂”。各班選擇具體調(diào)查內(nèi)容，對(duì)社會(huì)生活中有關(guān)政治、經(jīng)濟(jì)、科技、文化、國防、城市建設(shè)、環(huán)境保護(hù)等不同領(lǐng)域進(jìn)行調(diào)查，寫出調(diào)查報(bào)告，開學(xué)后各班評(píng)選優(yōu)質(zhì)稿件5份（含打印稿、電子稿、照片資料）上交團(tuán)委。

2、為了豐富校園文化，充分展示每位學(xué)生的個(gè)性和才華，要求各位同學(xué)制作專題手抄報(bào)或電腦報(bào)一份，主題包括：科學(xué)發(fā)展、健康體育、文學(xué)藝術(shù)、生態(tài)環(huán)保、國防科技、法制安全等，報(bào)紙名稱可自擬，規(guī)格A4，開學(xué)后每班推選各個(gè)專題的電腦報(bào)3份，共18份，上交學(xué)校團(tuán)委，學(xué)校將在校園櫥窗進(jìn)行展評(píng)。

四、提高公民修養(yǎng)，創(chuàng)造文明假期

1、為增加課外閱讀量，凈化心靈，提高文化素養(yǎng)，校團(tuán)委繼續(xù)開展“誦讀經(jīng)典名著，爭(zhēng)做文明好少年”讀書活動(dòng)，每天堅(jiān)持讀書、讀報(bào)1小時(shí)，做讀書筆記、寫讀后感、經(jīng)典句子摘抄等，養(yǎng)成多讀書、讀好書的習(xí)慣。

2、人生是條路，漫長而曲折，中學(xué)階段啟動(dòng)自己人生設(shè)計(jì)和職業(yè)設(shè)想，有助于明確自己的發(fā)展方向，更好更快地以自己感興趣的方式融入社會(huì)。請(qǐng)同學(xué)們以“人生設(shè)計(jì)”或“職業(yè)設(shè)想”為主題，寫一篇作文，題目自擬，內(nèi)容要求積極健康向上、原創(chuàng)、500字之上，文稿需A4紙打?。ɑ蛴谜衷诜礁窀寮垥鴮懀?，注明班級(jí)、姓名，返校后每班評(píng)出5份優(yōu)秀作品（及電子稿）統(tǒng)一交學(xué)校團(tuán)委。“希望”文學(xué)社成員須在假期結(jié)束前把電子稿發(fā)到校報(bào)信箱，其它同學(xué)自愿投稿，優(yōu)秀稿件將在第七至第九期《希望報(bào)》刊出。

一元復(fù)始，萬象更新。展望20__年，新的起點(diǎn)，新的希望，號(hào)角催人奮進(jìn)，機(jī)遇蘊(yùn)含精彩，預(yù)祝同學(xué)們度過一個(gè)歡樂、難忘的寒假！

大學(xué)生寒假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)策劃方案（精選篇3）

伴隨著新年鐘聲的愉快響起，伴隨著新年禮花的燦爛綻放，伴隨著親戚朋友的美好祝福，我們告別了過去的一年。而這，也意味著我們的人生之路又向前邁出了一步。回望過去，這一步充溢著我們的努力，拼搏，堅(jiān)持和汗水。作為學(xué)生在學(xué)習(xí)方面上這體現(xiàn)的尤為明顯。因此，我的第一次實(shí)踐圍繞學(xué)習(xí)展開，用大約半個(gè)月的時(shí)間我采訪了原來的高中同學(xué)，詢問了他們高三時(shí)最后拼搏階段的學(xué)習(xí)狀況，學(xué)習(xí)方法以及進(jìn)入剛結(jié)束的大一上學(xué)期的學(xué)習(xí)情況。目的是通過進(jìn)入大學(xué)前后學(xué)習(xí)情況的對(duì)比，為我們以后的大學(xué)學(xué)習(xí)提供借鑒和經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

在這段時(shí)間內(nèi)，我采訪了賈興港，宋鵬，周壯，趙娟和宋世卓等人。首先，趙娟是受采訪的第一人。據(jù)她說，她的高三生活剛開始時(shí)很興奮，心想還有一年就可以結(jié)束高中生活了。日復(fù)一日，她變得越來越急躁。不會(huì)的題越來越多，重要的知識(shí)點(diǎn)也沒掌握住。她漸漸地意識(shí)到，在這學(xué)習(xí)生活中，應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)，設(shè)立好目標(biāo)，一步一個(gè)腳印，在題海中享受高三生活。她將每一次考試都當(dāng)成高考，一次次的來鍛煉自己，模擬高考氛圍。每次做題，將難題解決后，她都會(huì)欣喜若狂，感覺好有成就感。每當(dāng)遇到難題時(shí)，苦悶和急躁的心情便會(huì)油然而生，總會(huì)產(chǎn)生想要放棄的念頭，這時(shí)我會(huì)自我暗示，以此來調(diào)整心態(tài)，克服困難。每當(dāng)學(xué)累了，她會(huì)適當(dāng)放松一下，勞逸結(jié)合。高三生活雖然很累，但很充實(shí)，也很容易讓人滿足。此外，她還談及了高三時(shí)她的學(xué)習(xí)方法：上課認(rèn)真聽講，跟著老師的節(jié)奏走，不能開小岔，一旦開小岔，思路就跟不上了。課后多練習(xí)，多做題，堅(jiān)持做一道，會(huì)一道。不能光靠死記硬背，要學(xué)會(huì)理解，把課本上的知識(shí)轉(zhuǎn)化成自己的東西。下課后我會(huì)建立錯(cuò)題本，做錯(cuò)題筆記，將自己做錯(cuò)的題記錄下來，以此來尋找錯(cuò)因，提高成績。而進(jìn)入大學(xué)后，她的學(xué)習(xí)卻發(fā)生了微微變化。她反應(yīng)：大一雖然沒有高三那么緊張，但也并沒有她想的那么自由自在，仍然會(huì)有學(xué)習(xí)的壓力。課下她會(huì)抽出一部分時(shí)間來學(xué)習(xí)，鞏固一下上一節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，預(yù)習(xí)下一節(jié)將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。但她說課上功夫還下的不夠多，課上沒有了記筆記的習(xí)慣，有時(shí)也會(huì)開開小岔。為此，她下決心一定會(huì)將這些壞習(xí)慣改掉，用知識(shí)充實(shí)自己！

與此同時(shí)，我也詢問了他高中時(shí)的作息狀況。從他的表情中就知道時(shí)間很緊，壓力大。他一般都去上早自習(xí)，然后7點(diǎn)左右到食堂吃飯。中午12點(diǎn)多回家吃飯后便睡半個(gè)小時(shí)，然后就去學(xué)校，一直到晚上下了第三節(jié)課自習(xí)才回家，他說一般到家就10點(diǎn)多了，然后繼續(xù)看看書做題，直到12點(diǎn)睡覺?？赐旮咧械膶W(xué)習(xí)情況后，估計(jì)大家都感同身受。它充滿了壓力，煎熬和磨礪。相信對(duì)于高中生活，我們都充滿感概。宋鵬提到他的高中生活：高三忙碌而充實(shí)，每天徘徊在書海題山之中，一遍又一遍的重復(fù)，現(xiàn)在想起來，高三的每天似乎都在做著相同的事，做題改題，一遍一遍，周而復(fù)始。老師似乎比我們還要緊張，每天給我們?cè)黾泳o張氣氛，而一邊又恨不得把知道的都灌入到我們的腦海中?；氐郊依?，爸媽做好飯等著自己，那一年家里的伙食似乎特別好，爸媽都沒有多說什么給我們?cè)黾訅毫Γ此麄兊?#39;表現(xiàn)，我知道他們多希望自己的孩紙可以上個(gè)好的大學(xué)。高三的課堂，似乎并沒有那么多的話，沒什么人回答問題，只有在老師在教室里轉(zhuǎn)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)學(xué)霸們爭(zhēng)著問題的情景，下課的我們有的人湊在一堆說說笑笑來排解高三學(xué)習(xí)的壓力，更多的人是爬在桌子上睡覺以彌補(bǔ)睡眠上的嚴(yán)重不足，也有人情緒不穩(wěn)，像個(gè)__桶一點(diǎn)就爆。大家用各自的方式舒解壓力?；叵肽浅鋵?shí)的一年，雖然累點(diǎn)，但大家卻在這一年一起打拼，一起努力，一起玩耍，一起面對(duì)失敗，一起走向成功。沒有高三的人生并不完整，或許正因?yàn)榇髮W(xué)或者說未來的生活這般來之不易，所以才會(huì)倍加珍惜。高三，那份與同學(xué)，與老師的珍貴回憶，足夠用一生去回味。是啊，沒有經(jīng)歷過拼搏的人生不能說是完整的人生，雖然在拼搏的那段日子中，壓力和痛苦把我們折磨得喘不過氣來，失望和放棄在我們腦海中頻頻閃過。但當(dāng)我們真正咬牙堅(jiān)持過后，再回首那段充滿汗水的時(shí)期，心中則是洋溢著滿足，拼搏的快樂以及沒有因痛苦而放棄的堅(jiān)強(qiáng)。

下一位受訪者是周壯。他談及的更多是大學(xué)的學(xué)習(xí)。他說現(xiàn)實(shí)中的象牙塔生活并不是想象中的那么美好，似乎和自己的憧憬有好多的差距，所以在這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)生活中自己更多的是對(duì)現(xiàn)實(shí)的無奈以及對(duì)未來的彷徨。有時(shí)在學(xué)習(xí)任務(wù)減輕的情況下，會(huì)感到自己無所事事，會(huì)感到自己虛度了光陰，自己最初的夢(mèng)想感覺也要被現(xiàn)實(shí)漸漸的磨光。他說大學(xué)的學(xué)習(xí)和高中有很大的區(qū)別，大一剛開始時(shí)還能憑借高中時(shí)的慣性靜下心來學(xué)習(xí)，起碼不會(huì)蹉跎了這一天，完成一天該完成的學(xué)習(xí)任務(wù)。但是，逐漸的，便懈怠起來。無論是學(xué)習(xí)時(shí)間還是質(zhì)量都慢慢減少降低。一看到作業(yè)什么的，能往后拖就往后拖，并心想著明天在完成，今天先好好玩玩。但實(shí)際上明天也不會(huì)做多少作業(yè)，學(xué)多少。這樣幾天之后便會(huì)覺得自己虛度了這幾天的光陰，心里感到羞愧不踏實(shí)，回想起來這幾天是空白的，然后心情便變得不好，低落也漫上心頭。然后，我問他怎么調(diào)整的。他回答說，就是再多看書，補(bǔ)上落下的，他反應(yīng)這樣一天下來很累，頭腦發(fā)暈，但他想到畢竟功課補(bǔ)上了心里還是挺滿足的。我又問他期末考試怎么準(zhǔn)備得。他說就是在考試前幾天“突擊”，從早上6點(diǎn)半起，一直在自習(xí)室自習(xí)到晚上9點(diǎn)，然后回宿舍。在他看來大學(xué)的確是比高中松點(diǎn)，但他表示還會(huì)繼續(xù)不放松的學(xué)習(xí)。

在很多人看來，在高中努力拼搏上一把，考到了大學(xué)后便能放松下來，只花高中一半的學(xué)習(xí)時(shí)間就能名列前茅。很明顯，這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。大學(xué)是讓我們繼續(xù)拼搏深造的地方，與高中相比，我們?cè)诖髮W(xué)學(xué)的知識(shí)會(huì)更多，會(huì)更深，可以說學(xué)習(xí)任務(wù)是加重了，改變的僅僅是教學(xué)方式，高中時(shí)老師對(duì)我們嚴(yán)格要求，有老師給我們制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，而在大學(xué)這都要靠我們自己。所以，從另一層面上講，大學(xué)是對(duì)我們自覺性的考驗(yàn)。學(xué)無止境，氣有浩然。我想這句話便是對(duì)我們當(dāng)代大學(xué)生的勉勵(lì)。兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書在大學(xué)是行不通的，因?yàn)榇髮W(xué)是個(gè)小社會(huì)，不懂人際交往就像漂泊的船無依無靠；而放縱自己蹉跎歲月，虛度光陰就如百孔千瘡的船必將沉沒。所以在大學(xué)中，我們應(yīng)講求中庸之道，緊握學(xué)習(xí)和處事不放縱，塑造一個(gè)更完美的自己。