熒光跑是指跑步中的夜跑，舉行熒光夜跑活動時就會有活動策劃方案。下面是學習啦小編為你整理的熒光夜跑的活動方案，希望對你有用!

　　熒光夜跑的活動方案篇1

　　一、活動背景：

　　主辦單位：華北水利水電大學校宣傳部

　　當今社會，國民素質(zhì)日趨下滑，尤其是當代大學生，身體素質(zhì)不容樂觀，大學生跑步猝死的新聞屢有報道。反觀國際現(xiàn)狀，世界各發(fā)達國家都在通過政策或輿論來鼓勵國民日常鍛煉以提高國民身體素質(zhì)。在美國等歐美國家夜跑已經(jīng)成為一種城市風尚。國內(nèi)清華、天津大學等眾多名校也都紛紛組織夜跑活動，參與者眾多，熱情很高漲。而且跑步能加強新陳代謝，增強心臟的耐受力和胃腸蠕動力，使消化液分泌增多，提高消化和吸收能力，從而增加食欲，補充營養(yǎng)，強壯體質(zhì)。同時熒光夜跑具有很強的趣味性，能很好地緩解現(xiàn)代社會的快節(jié)奏和日常學習生活帶來的精神心理壓力。

　　二、活動目的：

　　體育鍛煉能增強我們的體質(zhì)，讓我們的學習生活有強健體質(zhì)保障，還能幫我們抵御許多疾病的侵襲，使我們免于疾病的干擾，從而有更多的時間更好地進行大學生活。體育鍛煉還能增強我們的心理素質(zhì)，考驗鍛煉著我們的毅力、耐力。從而使我們在學習生活中有一個健康強勁的心理，使我們的學習生活更高效率、更美好。凸現(xiàn)當代大學生的青春風貌

　　 三、活動時間： 4月23日晚8:00

　　四、活動地點： 文體中心前集合 水環(huán)路

　　五、活動對象：華北水利里水電大學全體師生

　　六、主辦單位：華北水利水電大學學生會宣傳部

　　七、協(xié)辦單位：華北水利水電大學學生會

　　八、報名方式：

　　a.可在宣傳單上填寫院系、姓名和聯(lián)系方式遞交給工作人員進行報名。

　　b.可在擺攤期間在攤位填表報名。

　　c.可通過班長向各院系負責人報名，需提交聯(lián)系方式、姓名。

　　d.活動當晚開始前，可接受現(xiàn)場報名。

　　以上報名方式均需繳納每人十五元的費用，在繳納費用后，將得到一個特制熒光手環(huán)作為入場憑證。

　　九、活動流程：

　　(一)宣傳準備階段：

　　1、組織人員于4月14日召開會議，向各院系傳達活動總體安排和要求。

　　2、校內(nèi)開展宣傳動員工作。

　　安排宣傳部根據(jù)本次活動主題和要求制作宣傳海報和展板，并將海報在各宿舍樓處進行張貼。

　　3、網(wǎng)上宣傳工作。

　　在新浪微博上可以發(fā)布相關(guān)微博進行宣傳在華北水利水電大學百度貼吧發(fā)帖，并置頂，派專人管理此貼。

　　4、聯(lián)系廣播站對此活動進行廣播宣傳。

　　(二)活動流程：

　　1、文體中心前搭建小型舞臺，由淺淵樂隊演奏開場歌曲。其后由流行風歌手大賽部分參賽人員進行演唱。

　　2、用熒光繩將水環(huán)路單向道圍起。由監(jiān)察部組織參與者進入活動場地并維持秩序。

　　3、參與者手帶熒光棒，抹熒光粉。沿水環(huán)路慢跑。

　　4、學生會領(lǐng)唱奔跑、超快感、奔、RUNNING等勵志歌曲。

　　5、跑回文體中心，宣布有20名幸運者的手環(huán)上有中獎標記并在活動結(jié)束后可領(lǐng)取神秘禮品。

　　6、有淺淵樂隊演唱結(jié)束曲。

　　(三)活動后期：

　　1、回收參與者熒光棒

　　2、進行場地打掃和物品回收

　　3、全工作人員以及活動參與人員合影留戀

　　4、宣傳部每人寫一份活動總結(jié) 十、活動人員安排

　　1.音響設(shè)備籌借、操作、搬運、歸還：生活部出2人,宣傳部出吳明正、么博。

　　2.宣傳海報、黑板報、微博、貼吧:宣傳部王龍嘯負責宣傳海報，溫馨負責黑板報，韓龍負責微博，周凡莉負責貼吧。 3.維序：監(jiān)察部出4人，體育部出5人。

　　4. 主持人、禮儀：女生部推選出一男一女兩名主持人。

　　5. 參與者簽到：監(jiān)察部出4人

　　6. 拍照：宣傳部出呂佳南、王本欣，信息部出2人。

　　7.舞臺維序：紀檢部出5人。

　　8.賽前布置會場、賽后整理會場：生活部出5名男生，其余各部出兩名男生負責幫忙。

　　9.合影照片分發(fā)：由各院負責人分發(fā)給各自負責院系。

　　10.參與者的手環(huán)制作由生活部負責制作。(如參與者過多可找其他部門幫忙)

　　11、熒光粉，手環(huán)：有外聯(lián)部拉取贊助經(jīng)費。

　　十一、經(jīng)費預算

　　十二、注意事項：

　　(1)計劃和籌備活動所需物品，確?；顒尤f無一失。

　　(2)分配安排好活動當天晚工作任務，分工仔細明確，使活動井條有序，順利進行。

　　(3)做好活動當晚出現(xiàn)突發(fā)情況的應急方案，人員傷亡 處理方案。保證活動順利進行完美結(jié)束。

　　(4)準備好應急所需物質(zhì)，如突發(fā)事件醫(yī)療藥物的準備。

　　(5)注意交涉時的語氣態(tài)度，不要引起不必要的沖突。

　　(6)一切以安全為上。 十二、突發(fā)情況預案：

　　1.天氣方案：

　?、佟⒒顒尤掌诔醵ㄓ?月23日，若天氣條件不允許將有更變，則會另行通知。

　?、?、活動當晚，請自行帶好防雨工具，擔心活動進行中，突發(fā)下雨，造成不便。

　　2.應急處理方案：

　　(1)活動參與者不能出現(xiàn)穿拖鞋，長牛仔褲等影響活動 進行的服裝，最好是運動鞋，運動褲。

　　(2)活動進行中，若發(fā)現(xiàn)有突發(fā)事件，受傷等嚴重情況， 應立即停止，附近的工作人員或旁邊的同學幫助協(xié) 助，送往醫(yī)務人員等處及時處理，防止意外的再一 次的發(fā)生。

　　(4)會場秩序?qū)⒂斜O(jiān)察部以及體育部部分干事維持， 若活動期間有人發(fā)生爭執(zhí)，破壞氣氛，由活動負 責人出面協(xié)調(diào)。

　　熒光夜跑的活動方案篇2

　　一.活動背景：

　　雖然社會的變化日新月異，大學生的壓力也是逐漸變大，然而愛是不會變的。在這個時候，我們迎來了今年的5月25日“心理健康日”，5.25—我愛我，這是個關(guān)于愛的日子，也代表大學生心理健康的月份。然而心理健康既關(guān)系著內(nèi)心素質(zhì)，又與身體素質(zhì)密切相關(guān)。根據(jù)這一主題，潤園書院大學生心理健康組織決定開展此次的“身心健康熒光夜跑”活動。

　　二.活動目的：

　　借助“我愛我”這樣一個特殊的主題，潤園心協(xié)開展“身心健康熒光夜跑”活動，希望借助這一趣味運動類活動，緩解學生的心理壓力，呼吁學生多鍛煉，增強體質(zhì)，進而促進心理健康。陽春三月，天氣轉(zhuǎn)好，也希望通過這一活動，帶動學生走下床鋪，走出寢室，領(lǐng)略自然、生活、身邊的美好。

　　三.活動主題：

　　“我愛我”心理健康------身心共進步

　　四.活動概要：

　　(一)(一) 活動時間：201X年5月24日(星期六)

　　(二) 活動地點：南京審計學院浦口校區(qū)潤園操場

　　(三) 活動對象：潤園書院全體學生

　　(四) 主辦單位：南京審計學院潤園書院大學生心理健康組

　　五.活動流程：

　　(一)前期準備：由秘書處通知各個班班長開展團日活動并下發(fā)開展“熒光夜跑”的通知(詳情見附錄1)，由文宣部負責在潤園食堂前懸掛海報展板進行宣傳，有組織部進行活動材料的購買及場地的申請，有外聯(lián)部進行活動報名。邀請兩位主持人進行開幕儀式。

　　(二)報名階段：規(guī)定報名方式以小組的形式(四人為一組)，填寫報名表，交至第一間辦公室處。

　　(三)游戲活動說明：(1)本次活動以長跑為形式，環(huán)繞潤園操場進行熒光夜跑，在長跑過程中共設(shè)4個點進行趣味活動。分別為：潤園食堂前廣場(第4處)，操場三處(分別為1、2、3處)。長跑路線為：繞操場4圈

　　(二)各個設(shè)點趣味活動

　　1.圖中第一處：

　?、?動名稱：疊羅漢紀念

　　②活動規(guī)則：從起點開始，第一圈途中到達第一個游戲處。首先選出三名成員，兩名馬步站穩(wěn)后讓第三名成員以疊羅漢形式踩著各人一條大腿站上去，讓第四名成員照相，照片里面必須要看到三名疊羅漢成員露齒微笑。讓工作人員檢查照片過關(guān)后，獲得一蓋章蓋在第四名成員手背上。獲得章印后便可離開。選手在活動后上交照片，并發(fā)微博等向大家呼吁宣傳關(guān)注大學生心理健康，活動后由主辦方篩選出其中較為優(yōu)秀的作品進行網(wǎng)絡投票，最后評選出若干數(shù)量的優(yōu)秀造型獎。

　　2.上圖中第二處：

　?、?動名稱：傻傻分不清

　?、诨顒右?guī)則：在第二圈途中，到達第二個游戲點。在游戲桌面上從一紙杯紅豆里面挑出五粒綠豆到旁邊一紙巾上。由工作人員檢查過關(guān)之后，獲得一蓋章蓋在一名成員手背上。獲得章印后便可離開。每個參賽組派一名成員完成游戲即可。

　　3、上圖中第三處：

　?、倩顒用Q：踢踢更健康

　　2 潤園操場

　?、诨顒右?guī)則：在第三圈途中，到達第三個游戲點。每個參賽組派一名組員將三個毽子踢進指定距離處的紙簍里面，要求站在指定的距離外‘踢的途中毽子飛到別的地方的需由組員自己去拾回。由工作人員在一旁監(jiān)視過關(guān)以后，獲得一蓋章蓋在第二名成員手背上。獲得章印后便可離開。每個參賽組完成一次即可。

　　3.潤園食堂前廣場：

　?、?動名稱：放膽來爆破

　?、诨顒右?guī)則：四名隊員完成規(guī)定的四圈后，一起到達第四個游戲點。從工作人員手上獲得一個未吹的氣球進行如下分工，一人吹氣球，一人綁氣球，一人坐在一張膠凳上，最后一人將吹好的氣球放到凳子上的成員大腿上，然后坐上去將氣球壓破。工作人員全程監(jiān)視，檢查過關(guān)后，獲得一蓋章蓋在第三名成員手背上。獲得蓋后印后便可離開。每個參賽組完成一次即可。

　　(四)評獎階段：根據(jù)每組的最終計時時間的長短，設(shè)立一，二，三等獎，現(xiàn)場發(fā)放獎品。

　　(五)心語心愿：最后，將事先準備好的展板拿出，發(fā)放小貼紙，讓在場的同學們寫下祝福，愿望，心得等等。

　　六、參賽流程

　　1.活動當天晚上6點在潤園籃球場開始進行參賽隊伍簽到，并從工作人員手上獲得8支熒光棒和8支連接管，分別捆綁到每位成員的雙手上，到指定位置站好，活動開幕儀式在6點30分進行。

　　2.開幕儀式結(jié)束后，由主持人發(fā)號，游戲開始。

　　3.出發(fā)游戲后，各參賽組需按照路線到各游戲點完成游戲。每個參賽組可不必完成所有游戲，但最后一個游戲必須完成。要求所有隊伍都必須在當天晚上九點半之前回到潤園食堂前廣場記錄夜跑時間，否則成績無效。完成所有游戲的優(yōu)先進行時間排名。

　　4.完成所設(shè)點游戲之后，帶著手上的章印、8支熒光棒、8個連接管回到道平廣場終點處，由工作人員檢查，最后記錄該隊伍時間則該組夜跑結(jié)束。

　　七、活動須知

　　1.所有參賽隊伍代表在正式參賽前需參加一個選手說明會，會議時間另行通知。

　　2.參賽隊伍必須都身穿運動裝。

　　3.各隊伍的隊長需帶上校園卡或?qū)W生證，在活動當天晚上6點到達道平廣場進行簽到，嚴禁找人代替參加活動或者中途換人。

　　4.每個趣味活動都只設(shè)5個游戲點，出現(xiàn)多支隊伍時要按先后順序在規(guī)定的地方排隊拿號碼牌等候。

　　5.夜跑活動秉承安全第一的原則，注重長跑路線的安全規(guī)劃及后勤保障。活動過程中謹遵工作人員的判決，友誼至上。不能靠近有安全隱患的地方玩耍嬉戲，防止夜跑時發(fā)生意外。

　　6.如活動前發(fā)現(xiàn)天氣異常等影響活動正常舉行的因素，活動將改期進行。

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