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      團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃方案_團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展活動(dòng)方案

      時(shí)間: 霍芷703 分享

      團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃方案_團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展活動(dòng)方案

      通過(guò)開(kāi)展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng),來(lái)創(chuàng)設(shè)種種情境,真實(shí)地觸及知行人的心理、體魄和品格,使其以開(kāi)放穩(wěn)定的心態(tài)對(duì)挑戰(zhàn),激發(fā)創(chuàng)新活力,促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的形成。下面是小編整理的關(guān)于團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃方案范文,歡迎參閱。

      團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃方案_團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展活動(dòng)方案

      團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃方案1

      一、活動(dòng)時(shí)間:20__年4月25日 下午15:00——17:00

      二、活動(dòng)地點(diǎn):籃球場(chǎng)

      三、活動(dòng)目的:通過(guò)幾個(gè)游戲,讓員工互相認(rèn)識(shí),增加團(tuán)隊(duì)的溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,使員工能夠在訓(xùn)練中體會(huì)團(tuán)隊(duì)的重要性。

      四、活動(dòng)流程:

      破冰(30min)

      (1)按照?qǐng)?bào)數(shù)將所有員工分為4-6組,每組排成一排,從第一個(gè)人開(kāi)始自我介紹,第二個(gè)人要先介紹第一個(gè)人再自我介紹,以此類(lèi)推,說(shuō)錯(cuò)即重新開(kāi)始。哪組最先介紹完則贏。團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案四人三足(30min)

      (1)小組賽:每個(gè)大組先組內(nèi)比賽,分為3組,時(shí)間最短的組獲勝進(jìn)入決賽;

      (2) 決賽:通過(guò)小組賽的小組以綁足的方式行進(jìn)一個(gè)來(lái)回,時(shí)間最短的為最終冠軍

      (3)輸?shù)年?duì)伍要接受懲罰:對(duì)贏的隊(duì)伍說(shuō):你真棒!贏的隊(duì)伍則回答:小意思啦!

      石頭剪刀布 (30min)

      每組派出一個(gè)人與另一組猜拳,贏的人要迅速抓住輸?shù)娜?,被抓住?/p>

      淘汰換下一個(gè)人,哪組最先被淘汰完所有組員,哪組就輸。兩兩PK,最后贏得隊(duì)伍獲勝,輸?shù)年?duì)伍每個(gè)組員做俯臥撐10個(gè)。 滾珠子

      每組隊(duì)員各拿一節(jié)水管剖面,裁判扔下一顆珠子,以接力的方式將珠子滾到桶里,用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。

      報(bào)數(shù):(40min)這個(gè)游戲可以替換成“石頭剪刀布”

      此游戲有兩個(gè)規(guī)則:1.一切服從裁判;2.如有不服,請(qǐng)參照第一條。

      (1)1,3組合為一組,2,4組合為一組;

      (2)每組自愿(一定要自愿)選出一名隊(duì)長(zhǎng);

      (3)每組按照順序開(kāi)始報(bào)數(shù),1,2,1,2···所有人報(bào)完之后報(bào)1

      的人向左跨一步,報(bào)2的人向右跨一步,時(shí)間最長(zhǎng)的一組隊(duì)長(zhǎng)需要接受懲罰:俯臥撐10個(gè)

      (3)第二次報(bào)數(shù),輸?shù)年?duì)長(zhǎng)需做20個(gè)俯臥撐,第三次40個(gè),第四次80個(gè),以此類(lèi)推。

      在游戲過(guò)程中,不允許任何人代替隊(duì)長(zhǎng)受罰,必須是隊(duì)長(zhǎng)受罰。這個(gè)游戲告訴員工,在工作中,員工的任何一點(diǎn)點(diǎn)小小的失誤,承擔(dān)責(zé)任的永遠(yuǎn)是領(lǐng)導(dǎo)。所以員工在日常工作中需恪盡職守,勇于承擔(dān)。

      抬單杠(可以用木條,報(bào)紙卷成的長(zhǎng)條代替):(30min)——備選

      每組分成兩隊(duì),相向站立,伸出食指,將單杠放在食指上,保持單杠平衡并且每個(gè)人的食指都不能離開(kāi)單杠,將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時(shí)間最短的隊(duì)獲勝。這個(gè)游戲主要考驗(yàn)大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,游戲成功的訣竅是每個(gè)人的動(dòng)作都要一致。

      紅與黑:——備選 游戲規(guī)則:

      (1)兩隊(duì)均選紅,各得1分;均選黑,各減1分;

      (2)一隊(duì)選紅、一隊(duì)選黑,選紅者減3分,選黑者加3分

      (3)第 9 與第 10 輪選擇,得分乘 3 后計(jì)入總分。得分最高的隊(duì)獲勝

      (4)溝通:兩隊(duì)在第四輪選擇后,征得雙方同意,可進(jìn)行第一次溝通,雙方各派一名代表外出面談,面談時(shí)間為一分鐘;兩隊(duì)在第八輪選擇后,雙方必須進(jìn)行溝通,面談時(shí)間為一分鐘。兩隊(duì)除按上述規(guī)則可召集的面談外,禁止其它溝通。 游戲目的:

      1要取得長(zhǎng)期利益,必須采取合作的態(tài)度。

      2團(tuán)體合作的基礎(chǔ)是相互信任。

      3信任來(lái)自于暢順的溝通。

      4信任一旦逝去,難以補(bǔ)救。

      五、現(xiàn)場(chǎng)人員安排:

      主持人:___ 拍照攝影: ___

      裁判:___ ___ ___

      六、道具:布條;水管4根;桶;滾珠。

      團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃方案2

      09:00 -- 09:30 開(kāi)營(yíng)儀式:領(lǐng)導(dǎo)致辭、教官宣布活動(dòng)要求,進(jìn)行學(xué)員宣誓及授旗儀式。 09:30 — 10:30 組建團(tuán)隊(duì):選用目標(biāo)擊掌、人山人海兩個(gè)科目進(jìn)行團(tuán)隊(duì)組建的準(zhǔn)備活動(dòng),挑選屬于自己的隊(duì)長(zhǎng),創(chuàng)建屬于本隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)歌和口號(hào)和本隊(duì)LOGO,團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示。

      10:30 -- 11:00軍事障礙

      此項(xiàng)目由6根橫碼、軟梯、高空平網(wǎng)、高空豎網(wǎng)等部件組合而成。需要極佳的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,要求全體參訓(xùn)人員必須互相支持、相互配合,相互幫助及互相鼓勵(lì),勇往直前定能出色完成此項(xiàng)目。

      11:00 -- 12:00 核彈頭

      突破思維定勢(shì), 走出思維盲區(qū)、培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí);我們每個(gè)人都應(yīng)該認(rèn)真思考解決問(wèn)題的方法,最有創(chuàng)意的方法才是最精彩的,這個(gè)項(xiàng)目充分體現(xiàn)和培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)的團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案創(chuàng)新精神.

      12:00 — 14:00 午間加油站(可參觀游玩楊四將軍廟)

      14:00 — 14:30 終極抉擇

      通過(guò)模擬絕境展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)陷入絕境、求生機(jī)會(huì)有限時(shí),在生死瞬間將如何抉擇?

      通過(guò)活動(dòng)使隊(duì)員學(xué)會(huì)感恩、激發(fā)團(tuán)隊(duì)的最大潛能。

      14:30 — 15:30 極速時(shí)限

      小組成員通過(guò)集體的溝通與協(xié)作,在最短的時(shí)間內(nèi)按順序拍完圈內(nèi)(15~20M圍成圈,3M直徑)1—30數(shù)字卡(1寸正方形)上的數(shù)字。在項(xiàng)目進(jìn)行的過(guò)程中教練會(huì)不斷加大難度與變化挑戰(zhàn)規(guī)則。通過(guò)團(tuán)隊(duì)的充分協(xié)作,讓隊(duì)員們了解到團(tuán)隊(duì)配合和執(zhí)行力的重要性,培養(yǎng)隊(duì)員的創(chuàng)新思惟。

      15:30 — 16:30 畢業(yè)墻

      一面4.2米的高墻,沒(méi)有任何求生工具并要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成逃生的任務(wù),在絕境面前你會(huì)如何抉擇。此項(xiàng)目包含團(tuán)隊(duì)工作中所代表的諸多意義,有聆聽(tīng),組織,領(lǐng)導(dǎo),配合,溝通等,學(xué)員通過(guò)完成此項(xiàng)目,充分感受一個(gè)團(tuán)隊(duì)在完成某項(xiàng)大型工作時(shí)所表現(xiàn)的團(tuán)隊(duì)精神與力量。每個(gè)公司在進(jìn)行每個(gè)大型項(xiàng)目時(shí),必須是公司總動(dòng)員,全員參與,通力合作,才能有最佳的成績(jī)。

      16:30 -- 17:00 結(jié)營(yíng)儀式

      全天活動(dòng)的回顧,總結(jié)與分享,合影留念。

      17:00 活動(dòng)結(jié)束、返程!

      以上活動(dòng)行程,由教練根據(jù)當(dāng)天天氣及團(tuán)隊(duì)的狀況靈活調(diào)整,以便達(dá)到更佳的培訓(xùn)效果。 注意事項(xiàng): 1、參訓(xùn)隊(duì)員禁止赤腳,禁止穿高跟鞋、拖鞋,禁止在項(xiàng)目上搖晃、打鬧,禁止故意跳網(wǎng)、跳水;

      2、為了便于拓展活動(dòng),請(qǐng)女同胞們盡量不要穿裙子;

      3、一切活動(dòng)聽(tīng)從教練及工作人員指揮和安排;

      4、孕婦、手術(shù)初愈或身體不適者不宜參加拓展訓(xùn)練;

      5、園區(qū)水果為私人所有,請(qǐng)不要隨意采摘,并請(qǐng)妥善保管好自己的貴重物品;

      6、挑戰(zhàn)水上項(xiàng)目的游客,請(qǐng)自帶備用衣服,以防落水,樂(lè)園提供更衣室沖涼房。

      1.費(fèi)用預(yù)算:

      拓展訓(xùn)練費(fèi)用:128元/人(含門(mén)票、課程費(fèi)、教練服務(wù)費(fèi),彩旗等相關(guān)器材的費(fèi)用),不足30人按30人收費(fèi),超過(guò)30人按實(shí)際人數(shù)收費(fèi)。

      2.按需購(gòu)買(mǎi):

      保 險(xiǎn) 費(fèi):3元/人,外籍人士10元/人。

      訂餐電話(huà): 020-82242688(美景山莊-園區(qū)內(nèi),請(qǐng)至少提前一天預(yù)訂)

      燒烤費(fèi)用:景區(qū)配食分35元/人和40元/人兩種標(biāo)準(zhǔn)(至少30人以上,需提前一天付款);自

      帶食物收取租爐費(fèi)方爐55元/爐、圓爐65元/爐;以上只送一爐炭,如需另加炭收

      費(fèi)方爐5元/爐、圓爐10元/爐。

      篝火晚會(huì):100人以?xún)?nèi)收取場(chǎng)地費(fèi)1000元,超過(guò)100人按比例收費(fèi),提供舞臺(tái)、燈光,功放、

      音響一套,篝火一堆,歌碟自備。(需提前一天付款)

      水戰(zhàn)船:30元/條/半小時(shí)(限乘4人)。

      停車(chē)費(fèi):由物業(yè)公司收取,需自付。

      付款說(shuō)明 1.需要在活動(dòng)前3-5天預(yù)付教練預(yù)定金,可用現(xiàn)金或轉(zhuǎn)賬方式支付,并將匯款轉(zhuǎn)賬信息

      發(fā)至gz_ft@126.com郵箱,以便我司提前安排教練。

      2.活動(dòng)當(dāng)天結(jié)清所有費(fèi)用,僅接受現(xiàn)金、支票,暫不支持刷卡。

      團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃方案3

      活動(dòng)目的:通過(guò)一系列的素質(zhì)拓展活動(dòng),增強(qiáng)學(xué)員對(duì)團(tuán)隊(duì)和他人的信任感,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,以及壓力的釋放的方法,以此讓學(xué)員有更積極樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)面對(duì)生活和工作。

      活動(dòng)時(shí)間:7月18日下午

      活動(dòng)地點(diǎn):室內(nèi)

      參加人員:南昌分公司店長(zhǎng)__名

      第一部分:破冰、分組

      撲克分組

      目的:分組

      材料:一副撲克牌

      活動(dòng)程序:1、指導(dǎo)者給每一位學(xué)員發(fā)一張撲克,這張撲克的花色只有他本人知道,不可以讓他人看到;

      2、按照座位順序依次上臺(tái)用肢體語(yǔ)言來(lái)表達(dá)出你的花色,其他學(xué)員也不可以提問(wèn),整個(gè)活動(dòng)過(guò)程所有人都不能說(shuō)話(huà);團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案3、其他學(xué)員要認(rèn)真的觀察,用肢體語(yǔ)言表達(dá)完自己的花色后,站在認(rèn)為跟自己是同一花色的學(xué)員后面,站成一排;

      4、最后所有人都介紹完之后,看有沒(méi)有人站錯(cuò)隊(duì)伍的,如果有要為他應(yīng)屬的團(tuán)隊(duì)做出一個(gè)貢獻(xiàn),形式和內(nèi)容由該小組集體決定。

      5、確定好小組后,每個(gè)小組給自己組取個(gè)名字。

      分享:1、站錯(cuò)隊(duì)的人,為什么會(huì)站錯(cuò)——自己對(duì)別人的理解不夠還是別人表達(dá)的不夠清楚

      2、如果是表達(dá)不夠清楚的——溝通的準(zhǔn)確性

      第二部分:團(tuán)隊(duì)建設(shè)

      活動(dòng)一:信任之旅

      目的:通過(guò)助人與受助的體驗(yàn),增強(qiáng)對(duì)他人的信任與接納;通過(guò)競(jìng)爭(zhēng),增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)

      協(xié)作和團(tuán)結(jié)意識(shí)。

      時(shí)間:約30分鐘

      材料:各種障礙物,眼罩,一次性水杯,水,計(jì)時(shí)器

      場(chǎng)地:活動(dòng)之前一定要先把場(chǎng)地看好,并且將所有道具按照活動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)搭建好,以防出現(xiàn)產(chǎn)地不夠大,等等一系列的問(wèn)題

      流程:

      1、每組學(xué)員站成一列,各組的障礙物相同(允許障礙物的順序不同),每組兩個(gè)眼罩。

      2、每組成員按照規(guī)定路線進(jìn)行,后面的成員做前面成員(盲人)的指揮者,指揮者只能站在原地進(jìn)行言語(yǔ)指揮,在前進(jìn)之前盲人要原地轉(zhuǎn)兩圈;到達(dá)目的地之后原指揮者成為盲人,后面的成員做指揮者,依次進(jìn)行,最后一名由第一個(gè)指揮。

      3、每組派一名監(jiān)督員到其他組,記錄違規(guī)現(xiàn)象(違規(guī)現(xiàn)象有:轉(zhuǎn)圈不夠、取下眼罩、水打潑一半以上、未按規(guī)定路線行走),犯規(guī)一次加時(shí)30秒。 注意:必須是每個(gè)人都有機(jī)會(huì)做指導(dǎo)者,而不是一組派一個(gè)人做指導(dǎo)者; 在活動(dòng)的過(guò)程中每個(gè)組都要有一名監(jiān)督者,記錄這組在活動(dòng)進(jìn)行中發(fā)生的一些情況,如犯規(guī)、指揮者指導(dǎo)不當(dāng)、指揮者指導(dǎo)順利、盲人不信任指導(dǎo)者等等情況;在活動(dòng)開(kāi)始之前,在安靜的境況下,由指導(dǎo)者統(tǒng)一說(shuō)明活動(dòng)規(guī)則和要求;

      分享:

      分享的時(shí)間一定要給足了,或者讓學(xué)員坐下來(lái)回答

      1、 在你做盲人時(shí),你是完全信任你的指揮者嗎?如果不是,那是因?yàn)槭裁丛蚰?

      2、 作為團(tuán)隊(duì)的一員,在你進(jìn)行比賽時(shí),你的心態(tài)是怎樣的?

      3、 團(tuán)隊(duì)的成功或失敗,你覺(jué)得與你的關(guān)系大嗎?

      4、 在做指揮者時(shí),你又是如何給予盲人信任感的呢?

      活動(dòng)二:同舟共濟(jì)

      活動(dòng)目的:本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致,密切合作,克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。

      形式:6人為一組

      時(shí)間:30分鐘

      材料與場(chǎng)地:每組報(bào)紙20張,膠帶一卷,空地

      操作程序:

      1、每組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體成員的封閉式大圓環(huán),將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。(可以先給學(xué)員看下效果圖,讓他們做船的時(shí)候有個(gè)參照,另外一定要求船的寬度必須保證所有成員的腳在上面,如果腳碰到地面就算溺水,屬于扣分行為)

      2、全程進(jìn)行記時(shí)比賽,從做“船”至到達(dá)目的地,如果“船”在中途破了,全組許停下來(lái)將“船”修好,再繼續(xù)前進(jìn),但記時(shí)不斷,最后船必須保持完整。

      3、速度最快的一組,每位組員將獲得一個(gè)小禮物作為獎(jiǎng)勵(lì)。

      分享:1、在做船時(shí)是怎樣分工合作的呢? 你在你們小組任務(wù)完成中做出了哪些貢獻(xiàn)?

      2、船在前進(jìn)中,你們是怎么做的,為什么要那樣做?

      3、一個(gè)團(tuán)隊(duì)中的我們保持一致很重要。

      第三部分:情緒釋放

      活動(dòng):說(shuō)出你的煩惱

      活動(dòng)時(shí)間:40分鐘

      材料:A4報(bào)紙若干張,中性筆若干只

      活動(dòng)規(guī)則:1、小組成員圍坐成一個(gè)圈,給每一位學(xué)員發(fā)一張A4的白紙

      2、每位學(xué)員在白紙上面寫(xiě)下自己近段時(shí)間最感煩惱,或者最困難,最有壓力的,并且不知道該如何解決的問(wèn)題(記住白紙上面不用寫(xiě)下姓名、店鋪,只要寫(xiě)問(wèn)題)

      3、指導(dǎo)者將小組的問(wèn)題收上來(lái),打亂順序后,再發(fā)給小組成員每人一個(gè)問(wèn)題,記住不同拿自己的問(wèn)題

      4、每個(gè)人在拿到的問(wèn)題上面寫(xiě)下針對(duì)這個(gè)問(wèn)題的建議,和鼓勵(lì)的話(huà);寫(xiě)完后按順時(shí)針的方向傳給下一位學(xué)員,當(dāng)拿到自己的問(wèn)題時(shí),不用寫(xiě),直接傳遞下去。

      5、所有學(xué)員都寫(xiě)好后,再由指導(dǎo)者將問(wèn)題收上來(lái),發(fā)給問(wèn)題所有者。

      分享:1、分享大家給他的建議

      2、分享自己得到大家關(guān)心和幫助的感受

      3、和給她建議的學(xué)員擁抱以示感謝

      活動(dòng):千千結(jié)

      活動(dòng)時(shí)間:10分鐘

      活動(dòng)規(guī)則:

      1、所有成員手牽手圍成一個(gè)圈,并要求所有成員一定記住自己的左右手分別牽的是那位學(xué)員的手。

      2、指導(dǎo)者下令所有學(xué)員都松開(kāi)自己的左右手,在圈內(nèi)走動(dòng),和在這堂課程中還沒(méi)有交流過(guò)的學(xué)員握手、擁抱,但直到指導(dǎo)者叫停時(shí),所有同學(xué)都停止走動(dòng),原地不動(dòng)。

      3、在不動(dòng)的情況下,去牽原來(lái)的左手和右手的學(xué)員,一定不能牽錯(cuò)。當(dāng)所有學(xué)員都牽好之后,開(kāi)始結(jié)節(jié),解開(kāi)后變?yōu)樵瓉?lái)的圓圈。

      活動(dòng)總結(jié):不管我們的人生路上有多少結(jié),只要我們能團(tuán)結(jié)一心、齊心協(xié)力,任何困難也阻擋不了我們的前進(jìn)。

      第四部分:結(jié)束

      活動(dòng):故事接龍

      活動(dòng)時(shí)間:10分鐘

      材料:錄音器/MP3

      活動(dòng)規(guī)則1、指導(dǎo)者說(shuō)一句話(huà)引出故事。“今天……”

      2、每位成員依次盡快接上一句話(huà),要和前面的內(nèi)容銜接好,內(nèi)容要積極向上,個(gè)故事要完整并有深刻的寓意。

      3、最后將故事的錄音放給學(xué)員聽(tīng)

      4、最后以《我相信》結(jié)束整個(gè)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。

      此游戲由于參加活動(dòng)的人的想象力和反應(yīng)能力不一致,所以很容易導(dǎo)致大家都自顧自的說(shuō)自己的故事,達(dá)不到預(yù)期的目的。

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