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      秋季運(yùn)動會策劃方案模板

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      現(xiàn)在是秋天了,在涼爽的秋風(fēng)中,不少學(xué)校一年一度的秋季運(yùn)動會拉開了序幕。下面是小編給大家?guī)淼那锛具\(yùn)動會策劃方案,希望能夠幫到你喲!

      秋季運(yùn)動會策劃方案模板篇1

      活動地點(diǎn):

      本園操場

      指導(dǎo)思想:

      本次活動圍繞“我運(yùn)動,我健康,我快樂”為主題,為孩子和父母創(chuàng)造一個優(yōu)良的合作氛圍,營造一種主動向上,勇于拼搏的體育精神,讓孩子們在游戲中鍛煉,在鍛煉中快樂!

      活動目標(biāo):

      1、培養(yǎng)孩子對體育的興趣愛好,讓孩子體驗(yàn)運(yùn)動的快樂,競爭的樂趣,參與的欣慰。

      2、讓孩子在各種有趣的游戲中得到體能鍛煉,增強(qiáng)個年齡段幼兒的動作靈活性和協(xié)調(diào)能力。

      3、培養(yǎng)幼兒之間的友好合作精神,感知團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的力量,感受合作精神的美好。

      4、通過形式多樣的親子游戲,增強(qiáng)父母與孩子之間的情感交流,更好的達(dá)到家園同步。

      具體程序:

      1、各工作人員到位,運(yùn)動員到位。

      2、國旗隊(duì),校旗隊(duì),擊鼓隊(duì)入場。

      3、全體起立,奏國歌,升國旗。

      4、園長講話。

      5、父母代表講話。

      6、運(yùn)動員代表宣誓。

      7、運(yùn)動員退場。

      8、體育才能展示(音樂響起)。

      溜冰隊(duì)——滑板車隊(duì)——自行車隊(duì)——跳繩隊(duì)——踩高蹺隊(duì)——呼啦圈隊(duì)——拍球隊(duì)——武術(shù)展示。

      9、各班輕器械操表演(分年級組進(jìn)行,各班自編)。

      10、各班拉拉隊(duì)助威(小班由父母和孩子一起表演助威)。

      11、各項(xiàng)游戲比賽開始。

      12、頒獎儀式。

      集體獎三名(最佳形象獎、最佳組織獎、最佳參與獎)

      個人獎分年級一等獎一名,二等獎二名、三等獎三名。每個游戲設(shè)一個獎項(xiàng)。

      秋季運(yùn)動會策劃方案模板篇2

      一.時間:

      __年10月25日全天

      二.地點(diǎn):

      學(xué)校運(yùn)動場

      三.入場時間:

      25日上午7:30班級全部進(jìn)場完畢,學(xué)生自帶小板凳,全部穿校服,就坐在指定區(qū)域。

      四.場地劃分:

      主席臺兩邊:高三年級從西往東(1)班—(11)班

      主席臺對面:東面—高二年級從西往東(1)班—(11)班

      西面—高一年級從西往東(1)班—(11)班

      五.程序:

      7:40開幕式;8:30開始比賽(比賽程序見秋運(yùn)會秩序冊)

      六.具體工作安排:

      1.班級要安排引導(dǎo)員1名,女生。服裝統(tǒng)一要求:白毛衣、花短裙。周一(20日)下午班會課找謝明老師集中訓(xùn)練。

      2.班級方陣:24名學(xué)生,男女不限。方陣按照橫4縱6排隊(duì),班級自行組織特色入場訓(xùn)練??梢岳帽局茉绯?、中午午休前的時間。本周一(20日)下午第四節(jié)課班會課,班級自行組織入場式排練;本周三(22日)下午兩節(jié)課后進(jìn)行學(xué)校入場式排練。

      3.高一(1)班不參加班級方陣訓(xùn)練。組織8名女生參加學(xué)校國旗、校旗隊(duì),周一(20日)下午班會課找體育組韓寶林集中訓(xùn)練;24名男生參加學(xué)校彩旗隊(duì)方陣,周一(20日)下午班會課找體育組陸忠凱老師聯(lián)系。

      4.高一(3)班組織24名女生(鮮花隊(duì))參加學(xué)校方陣,不參加班級方陣訓(xùn)練,周一(20日)下午找體育組李琴老師聯(lián)系。

      5.高二(3)班安排2名升旗手在運(yùn)動會前負(fù)責(zé)升旗,周一(20日)下午找德育處李黎老師聯(lián)系。高一年級長負(fù)責(zé)通知本年級3名護(hù)旗手提前到達(dá)主席臺。

      6.每個班級都需要準(zhǔn)備50字以內(nèi)簡介,下周三(22日)前交到德育處常樂老師處。

      7.廣播操比賽按照年級進(jìn)行,請抓緊排練。

      8.標(biāo)語等條幅一定注意懸掛時的安全。

      七.運(yùn)動會評獎內(nèi)容(集體獎項(xiàng)部分):

      班級入場式最佳創(chuàng)意獎、班級文明觀眾獎、班級廣播操比賽優(yōu)勝獎、“精彩瞬間”攝影優(yōu)勝獎、運(yùn)動會團(tuán)體總分優(yōu)勝獎。

      秋季運(yùn)動會策劃方案模板篇3

      一、活動主題

      健康人生快樂由我

      二、活動目的

      提高員工素質(zhì),倡導(dǎo)績效團(tuán)隊(duì),營造和諧氛圍,構(gòu)建成功企業(yè)。期望在緊張的工作之余,給廣大員工提供一個緩解壓力的平臺,創(chuàng)造一次開心一笑的時刻。

      三、活動時間

      20__年11月24日

      上午:

      8:30—9:00——比賽團(tuán)隊(duì)進(jìn)場列隊(duì),主持人隆重請出董事長。

      9:00—9:15(董事長致開幕詞)

      9:30—12:00——團(tuán)體8__50接力比賽、混雙羽毛球比賽、團(tuán)體跳繩比賽、2人3足比賽

      下午:

      13:30—17:00——團(tuán)體拔河比賽、男子籃球比賽(先3、4名爭奪,后冠亞軍決賽)、女子100米比賽、開心套圈比賽

      17:00—17:30——閉幕式。員工、運(yùn)動員入場——主持人請出董事長——董事長致閉幕詞——頒獎——員工退場

      四、活動地點(diǎn)

      五、活動對象

      公司全體在職員工(包括各分支機(jī)構(gòu))

      六、活動組織

      總顧問:總指揮:總協(xié)調(diào):副協(xié)調(diào):籌備組主任:副主任:委員:各部門負(fù)責(zé)人裁判長:(__)

      統(tǒng)計(jì):

      七、活動內(nèi)容策劃

      集體運(yùn)動比賽

      (一)參賽規(guī)劃

      1、本次運(yùn)動會共設(shè)5(或者任何數(shù)量)個代表隊(duì),分別為__

      2、參加人員必須是本公司員工,每個運(yùn)動員最多只能報(bào)兩個項(xiàng)目。由于比賽活動時間為一天,因此請各員工根據(jù)自身的身體條件合理的選報(bào)運(yùn)動項(xiàng)目。

      3、各代表隊(duì)選出一名隊(duì)長,負(fù)責(zé)與籌備組聯(lián)系,并給代表隊(duì)設(shè)定名字以及每隊(duì)的口號,于x月x日前各代表隊(duì)把各項(xiàng)目參賽人員報(bào)到行政人事部,由大賽組委會編定比賽日程表和秩序表。

      報(bào)名截止后各代表隊(duì)原則上不得隨便更換運(yùn)動員,否則取消該代表隊(duì)在該項(xiàng)目的參賽資格。

      4、各代表隊(duì)須自行組織進(jìn)行賽前訓(xùn)練。

      (二)集體運(yùn)動項(xiàng)目及獎項(xiàng)設(shè)置

      (三)獎金設(shè)置

      (四)運(yùn)動比賽紀(jì)律

      1、全體工作人員必須在指定時間內(nèi)到位,認(rèn)真組織比賽;讓比賽活動能準(zhǔn)時、有順序的進(jìn)行。

      2、堅(jiān)持公平、公正原則,嚴(yán)禁工作人員或裁判員有任何舞弊行為;

      3、全體參賽運(yùn)動員必須服從保安、工作人員及裁判安排,聽從指揮,不弄虛作假,以“友誼第一、比賽第二”的精神來參加競賽。

      a)全體人員須隊(duì)列整齊,口號響亮,著裝整齊,表現(xiàn)出依黛麗良好的精神面貌。

      b)各部門必須組織部門員工文明觀賽。

      c)嚴(yán)禁喧嘩、起哄、打架鬧事等行為,情節(jié)嚴(yán)重者開除處理。

      d)當(dāng)天任何人不得擅自提前離開比賽場地。

      e)保持賽場內(nèi)清潔。禁止亂扔果皮、食品袋、飲料罐,違者每人/次罰款100元(部門主管占30%,違規(guī)者占70%)。

      f)本次賽事相關(guān)的比賽規(guī)則最終解釋權(quán)歸運(yùn)動會籌備組。

      (五)籌備工作安排表

      (六)運(yùn)動會活日程安排

      (七)費(fèi)用預(yù)算

      (八)附件及表單

      秋季運(yùn)動會策劃方案模板篇4

      一、運(yùn)動會宗旨:

      加強(qiáng)企業(yè)文化建設(shè),豐富員工體育文化生活,增強(qiáng)員工體質(zhì),提高公司全體員工的凝聚力,向心力,倡導(dǎo)“友誼第一、比賽第二”的體育運(yùn)動精神。

      二、運(yùn)動會主題:

      我運(yùn)動、我快樂。

      三、組織機(jī)構(gòu)及職責(zé):

      1、運(yùn)動會組織委員會名單

      1.1總顧問:

      職責(zé):負(fù)責(zé)運(yùn)動會各項(xiàng)工作的支持和最終裁決工作。

      1.2主任:

      職責(zé):負(fù)責(zé)運(yùn)動會各項(xiàng)工作協(xié)調(diào)統(tǒng)籌工作。

      1.3副主任:

      職責(zé):

      1.4委員:

      職責(zé):按照運(yùn)動會的方案以及組委會的指示執(zhí)行、落實(shí)運(yùn)動會各相關(guān)工作。

      2、運(yùn)動會總執(zhí)行跟進(jìn):

      3、組委會機(jī)構(gòu)及成員名單

      3.1會務(wù)組:

      組長:

      成員:

      職責(zé):

      a、制定工作流程圖。編制經(jīng)費(fèi)預(yù)算,確定開支標(biāo)準(zhǔn)及管理辦法。

      b、做好各類物資的準(zhǔn)備和管理工作(按計(jì)劃購置體育運(yùn)動用品器材、獎品、紀(jì)念品等)。

      c、建立各種物品出入庫手續(xù)和領(lǐng)取、發(fā)放、使用制度。

      d、負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)各部門的工作。

      e、對運(yùn)動會相關(guān)工作進(jìn)行統(tǒng)籌。

      f、邀請和接待領(lǐng)導(dǎo)。

      g、按規(guī)程要求接受運(yùn)動員報(bào)名。

      h、組織編排各比賽項(xiàng)目賽事,編制大會總秩序冊。

      i、負(fù)責(zé)比賽場地的劃定。

      j、召開代表隊(duì)會議。

      k、準(zhǔn)備比賽用各類表格。

      l、及時匯集各項(xiàng)目比賽成績,統(tǒng)計(jì)各代表隊(duì)得分情況并及時公布。

      3.2宣傳攝影組:

      組長:

      成員:

      職責(zé):

      a、運(yùn)動會的vi籌劃設(shè)計(jì),包括運(yùn)動會會旗、會標(biāo)的設(shè)計(jì)和制作等相關(guān)工作。

      b、開、閉幕式的相關(guān)文案。

      c、定制獎旗、獎杯(牌)、制作隊(duì)旗和引導(dǎo)牌。

      d、準(zhǔn)備《國歌》、《企業(yè)歌》、《運(yùn)動員進(jìn)行曲》、《歡迎曲》、《頒獎曲》等音響資料。

      e、安排主席臺座次。負(fù)責(zé)運(yùn)動會的攝影、攝像及宣傳報(bào)道工作。

      f、運(yùn)動會前后的整體宣傳工作。

      g、邀請函的制作。

      3.3通訊組

      組長:

      成員:

      職責(zé):

      a、現(xiàn)場賽事、進(jìn)程、比賽情況報(bào)道。

      b、開、閉幕式統(tǒng)籌協(xié)調(diào)等相關(guān)工作。

      c、通訊稿件的甄選和宣讀。

      d、負(fù)責(zé)開幕式出場儀式安排。

      e、組織閉幕式頒獎。

      3.4裁判組:

      組長:

      成員:裁判員

      職責(zé):招募、培訓(xùn)裁判人員以及裁判相關(guān)工作的統(tǒng)籌協(xié)調(diào)工作。

      3.5禮儀服務(wù):

      組長:

      成員:人力資源部同事以及其他部門同事

      職責(zé):招募、培訓(xùn)禮儀服務(wù)人員以及禮儀服務(wù)人員的統(tǒng)籌協(xié)調(diào)工作。

      3.6設(shè)備組:

      組長:

      成員:

      職責(zé):負(fù)責(zé)主席臺音響器材、背景等的安裝及使用效果保障。

      3.7醫(yī)療組

      組長:

      成員:保安隊(duì)2名隊(duì)員。

      職責(zé):負(fù)責(zé)運(yùn)動會現(xiàn)場各種傷病人員的救治。

      四、運(yùn)動會時間、地點(diǎn):

      4.1報(bào)名時間:

      4.2預(yù)賽時間:

      4.3決賽時間:

      4.3地點(diǎn):奮達(dá)科技集團(tuán)運(yùn)動場。

      五、比賽項(xiàng)目:

      5.1團(tuán)體項(xiàng)目

      a、足球(參賽9人、替補(bǔ)3人)、籃球(最少8人、參賽5人、替補(bǔ)5人)、拔河(10男5女)、4×100m,(男、女代表隊(duì))。

      b、集體趣味競賽:

      a、無敵風(fēng)火輪(16人)。

      b、毛毛蟲(16人)。

      c、水澗接水(20人)

      人數(shù)要求:參賽運(yùn)動員男女各半。

      5.2個人項(xiàng)目

      a、田賽:跳遠(yuǎn)、鉛球

      鉛球:男子5kg、女子4kg。

      b、徑賽:

      a:男子項(xiàng)目:100m、400m、1500m。

      b:女子項(xiàng)目:50m、400m、800m。

      競賽設(shè)預(yù)賽、決賽,如參賽運(yùn)動員少于或等于6名則取消預(yù)賽,直接進(jìn)入決賽。

      c、技能賽:乒乓球、羽毛球、中國象棋(均設(shè)男女項(xiàng)目)

      六、報(bào)名條件:

      所有報(bào)名人員僅限本集團(tuán)公司人員,身體健康者。

      七、參賽單位以及方法

      7.1團(tuán)體項(xiàng)目以部門為單位,參賽人數(shù)不足需以上級(中心)為單位,如人數(shù)仍然不足需書面提出申請與人數(shù)少的部門進(jìn)行組合,經(jīng)組委會審核后方可執(zhí)行。個人項(xiàng)目采取自愿報(bào)名,由各中心/部門安排人員進(jìn)行匯總,經(jīng)中心/部門負(fù)責(zé)人審批后,按照要求時間上交行政部吳秀紅處。

      7.2各參賽隊(duì)設(shè)領(lǐng)隊(duì)一名,負(fù)責(zé)比賽人員的事務(wù)聯(lián)絡(luò)和團(tuán)隊(duì)管理,運(yùn)動會組委會各副主任負(fù)責(zé)對各自的單位參賽情況進(jìn)行核準(zhǔn)和動員。

      7.3參賽裝備:運(yùn)動員服裝由公司根據(jù)報(bào)名人數(shù)購置,運(yùn)動鞋由個人準(zhǔn)備。

      八、運(yùn)動會流程

      8.1開幕式(代表隊(duì)以及裁判進(jìn)場、升國旗唱國歌、升企業(yè)旗唱企業(yè)歌、公司總裁講話、裁判和運(yùn)動員代表宣誓、主任宣布開幕、運(yùn)動員退場、比賽正式開始)。

      8.2各項(xiàng)目按照流程表比賽。

      8.3閉幕式(宣布成績、頒獎、公司領(lǐng)導(dǎo)講話、主任宣布運(yùn)動會結(jié)束)。

      秋季運(yùn)動會策劃方案模板篇5

      一、活動目的

      為活躍園區(qū)企業(yè)的文化生活,增進(jìn)企業(yè)之間、員工之間的了解和溝通,培育員工的凝聚力、向心力、歸屬感和集體主義榮譽(yù)感,籍此“七一”來臨之際,園區(qū)管工委舉辦廣西北海工業(yè)園區(qū)職工運(yùn)動會。

      二、活動承辦單位

      主辦單位:北海工業(yè)園區(qū)管工委

      承辦單位:北海工業(yè)園區(qū)工會、團(tuán)工委、女工委

      三、活動時間、地點(diǎn)

      時間:

      地點(diǎn):

      四、競賽項(xiàng)目

      1、(團(tuán)體賽)氣排球

      2、(團(tuán)體賽)拔河

      3、(團(tuán)體賽)游泳

      4、(個人賽)環(huán)園長跑

      5、(個人賽)游園競技游戲

      五、競賽項(xiàng)目參賽要求

      1、氣排球(男女混合5人一組,男3女2,循環(huán)淘汰賽)

      2、拔河(男女混合16人一組,男12女4,直接淘汰賽)

      3、游泳(4__50米男女混合4人一組,男女不限接力賽)

      4、環(huán)園長跑(3000米男女分組賽,人數(shù)不限)

      5、游園競技游戲(挑戰(zhàn)世界杯突破進(jìn)球、同心協(xié)力、乒乓球接力、板鞋比賽,個人可自由參加)

      六、競賽項(xiàng)目規(guī)程

      各項(xiàng)目具體競賽規(guī)程見《廣西北海工業(yè)園區(qū)職工運(yùn)動會比賽規(guī)程》

      七、錄取名次和獎勵

      1、團(tuán)體賽項(xiàng)目獎勵前六名,頒發(fā)榮譽(yù)證書和獎金;

      2、個人賽項(xiàng)目獎前十名,頒發(fā)榮譽(yù)證書和獎金(3000米環(huán)園長跑項(xiàng)目分男子組前10名和女子組前10名);

      3、各競賽項(xiàng)目團(tuán)體設(shè)“體育道德風(fēng)尚獎”。

      八、運(yùn)動會日程

      第一天

      8:15運(yùn)動會各單位領(lǐng)隊(duì)、裁判員、教練員、運(yùn)動員到場簽到;

      8:30職工運(yùn)動會開幕儀式

      9:00—18:00比賽項(xiàng)目賽程見《20__年北海工業(yè)園區(qū)職工運(yùn)動會賽程表》

      第二天

      8:00—11:00相關(guān)項(xiàng)目半決賽、決賽

      11:15—12:00職工運(yùn)動會閉幕儀式及頒將典禮

      九、廣西長城計(jì)算機(jī)代表隊(duì)成員

      領(lǐng)隊(duì):

      教練員:

      運(yùn)動員:陳成才、洪肇武、龐宗麗、莫均、黃天安、馮家遠(yuǎn)、鐘羽成、蔡道建、包慶德、陳維明、馮家金、韓朝超、李師東、程瑞華、彭秋婷、蘇小溶、林華麗、張海玲、郭麗燕、許錦先、蘇芳偉、梁元婷、李卓富、馮家武、廖偉、李寶財(cái)、魏海鋒、陳達(dá)霞、劉麗娟、韋松靈、范碧強(qiáng)(共計(jì):33人)

      十、注意事項(xiàng)

      1、運(yùn)動員必須身體健康、無任何病發(fā)現(xiàn)象,適合體育運(yùn)動者;

      2、請運(yùn)動員必須提前準(zhǔn)備好運(yùn)動服和運(yùn)動鞋,參加氣排球比賽的運(yùn)動員服裝由公司提供,其它項(xiàng)目運(yùn)動員自備衣、鞋;

      3、運(yùn)動員參賽要做好一切相對應(yīng)的準(zhǔn)備工作,聽從教練員的指導(dǎo);

      4、參賽中、裁判員發(fā)生爭執(zhí),必須尊敬其它單位運(yùn)動員和裁判員;

      5、所有以運(yùn)動員必須遵守比賽項(xiàng)目賽程和比賽規(guī)程,比賽中出現(xiàn)爭議,必須由在場領(lǐng)隊(duì)、教練員向執(zhí)行裁判反映情況,服從裁判判罰。任何人不得起哄、罷賽、不服裁決;

      6、運(yùn)動會期間各運(yùn)動員全程必須聽從領(lǐng)隊(duì)、教練員的安排,如有任何問題直接與領(lǐng)隊(duì)、教練員溝通、了解,不得擅自做些不利于團(tuán)隊(duì)的事情;

      7、運(yùn)動會期間要有友誼第一、比賽第二的精神參加,賽后不得與其它代表隊(duì)成員發(fā)生爭執(zhí)事件;

      8、所有運(yùn)動員必須嚴(yán)格遵守比賽時間,因?yàn)榧w項(xiàng)目是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,請參加集體項(xiàng)目的運(yùn)動員,務(wù)必看清比賽時間,準(zhǔn)時到場,以免影響整個團(tuán)隊(duì)比賽;

      9、每位運(yùn)動員都必須將號碼布固定在胸腹前和背后,否則在比賽過程中裁判員因不能看清號碼而造成成績混淆的,后果自負(fù);

      10、暫時參賽的運(yùn)動員一律到觀看臺和休息區(qū),不能在場地內(nèi)來回走動,必須服從大會工作人員的管理;

      11、所有運(yùn)動員嚴(yán)禁將垃圾隨意丟在場地內(nèi),尤其是禁止在場地內(nèi)吃口香糖、抽香煙、吃零食等;

      12、各運(yùn)動員在運(yùn)動會期間要保持良好形象,為廣西長城計(jì)算機(jī)代表隊(duì)增光。

      預(yù)祝各位運(yùn)動員在20__年廣西北海工業(yè)園區(qū)職工運(yùn)動會取得優(yōu)異成績!

      秋季運(yùn)動會策劃方案模板篇6

      目的:

      在年會其間組織一次有意義的團(tuán)隊(duì)活動,以此來加強(qiáng)各團(tuán)隊(duì)的組織協(xié)調(diào)能力,充分展示__人積極向上,勇不服輸?shù)木窬辰纭8魇袌鼍⑴c,將公司的這種良好氛圍傳達(dá)到各地。

      活動宗旨:

      全員動員,全員參與

      活動時間:

      綜合運(yùn)動會機(jī)構(gòu)

      主辦:總裁辦

      承辦:員工俱樂部

      協(xié)辦:各中心(室)、銷售公司(各省區(qū)辦)、精細(xì)化工。

      進(jìn)程表:略

      活動思路:

      時間:28日下午13:30—15:00

      地點(diǎn):大夫山森林公園內(nèi)

      拔河比賽

      以華東、華南、華北、華西、總部、精細(xì)化工(與研發(fā)中心組隊(duì))為單位,共六單位,各單位派出15名隊(duì)員參加此比賽。

      采用淘汰制。第一回合,一賽定乾坤,現(xiàn)場抽簽決定對決雙方,勝方轉(zhuǎn)入下局。第二回合交叉,三方爭奪冠、亞、軍。

      裁判組:主裁判段維勤助理裁判由主裁判指定計(jì)分員劉荔枝

      典雅高爾夫:(模擬高爾夫)詳見企劃中心冬季活動方案。

      ①現(xiàn)場設(shè)置

      第一步:檢查道具,是否有缺(道具:球道一塊、球桿一支、小球數(shù)個;三折板一塊,地貼一塊)

      第二步:按照設(shè)計(jì)樣圖擺好道具

      第三步:每二人一組,一方打球,一方撿球。

      第三步:共十個場地,每場地20人,按排隊(duì)先后進(jìn)行。

      高爾夫小姐培訓(xùn)手冊(即裁判員,總裁判由卜令舉擔(dān)任,此比賽規(guī)則解釋權(quán)歸卜令舉所有,本組活動沒有計(jì)分員,由高爾夫小姐即時給以公布成績并發(fā)放獎券)

      外在形象要求

      身高:1.55米~1.65米

      體形:身材勻稱

      著裝:身穿白色襯衫,服裝必須干凈整齊。

      相貌:陽光大方,有活力,親和力強(qiáng)。

      妝容:淡妝,不能佩戴首飾。

      表情:面帶微笑,笑容自然不僵硬。

      高爾夫動作要領(lǐng)

      站姿:雙腳平貼地面,膝部放松,保持脊椎平直,從腰部開始整個上身向前傾。(站直時脊椎與地面的角度是90度,然后彎曲膝部,上身從髖部前傾大概45度,就是一個合適的脊椎角度)

      最為常見的錯誤是耷拉著雙肩和弓起背部。

      握桿:握住握把,桿頭部朝下,步驟如下:

      1)右手握住球桿下方的金屬柄,球桿保持在您的正前方。

      2)將左手移至桿柄,做出握手動作,抓住桿柄時,前臂保持正對前胸。

      3)確定右手握桿位置,在左手五指端底部握住桿柄。

      4)最后,球桿頭部對準(zhǔn)球。

      常見的錯誤是先將桿頭著地,后再調(diào)正握桿的位置。這往往造成左手掌持桿過多。

      揮桿:揮桿步驟如下:

      第一步:揮桿前的準(zhǔn)備動作:握緊球桿頂端、瞄準(zhǔn)、站好姿勢,作好打球準(zhǔn)備。

      第二步:把手臂舉過右肩膀的時候,將重心右移。要注意動力平衡、揮桿弧線與地面所形成的角度、打球姿勢、球桿上下?lián)]動所劃出的弧線長度等。

      第三步:把手臂舉過左肩膀的時候,將重心左移。要注意協(xié)調(diào)揮桿速度、力道、球桿揮動所劃出的弧線寬度。揮桿時,左手臂上半截與身體上半截保持接近、以桿頭面的中心點(diǎn)打中球的適當(dāng)部位。

      注意事項(xiàng)

      手握球桿時,并不須用十分力氣,只需"像握著一只受傷的小鳥"。

      揮桿力度不可過大,揮桿弧度不得超過45°。

      保持身體平穩(wěn),避免大幅晃動。

      每人五桿,進(jìn)大洞為一等獎,進(jìn)小洞為二等獎。當(dāng)時發(fā)獎票,到公司兌獎。

      每省區(qū)參賽人數(shù)不能超過10人。

      秋季運(yùn)動會策劃方案模板篇7

      一、活動主題:

      健康人生,快樂你我他

      二、活動目的:

      為進(jìn)一步提高員工素質(zhì),倡導(dǎo)績效團(tuán)體,營造和諧氛圍,構(gòu)建成功企業(yè),根據(jù)公司目前生產(chǎn)狀況尚不緊急的現(xiàn)狀,將組織全體員工開展趣味運(yùn)動會。

      三、活動時間:

      月份(具體時間根據(jù)活動場地和生產(chǎn)狀況調(diào)整進(jìn)行最后確認(rèn))

      四、活動地點(diǎn):

      分為室外:廠區(qū)和室內(nèi):車間(根據(jù)當(dāng)天的天氣情況調(diào)整)

      五、活動對象:

      公司全體在職員工(可以由每條流水線或每個車間或每一個部門為一個團(tuán)隊(duì)(4男4女共8人),指定1名隊(duì)長,由其確定參賽的人員名單及本隊(duì)隊(duì)名提前報(bào)到籌備組和比賽時對人員的管理工作。

      六、活動組織:

      (一)總指揮:運(yùn)動會總負(fù)責(zé)人及指揮,負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)與各活動小組的工作,并指定各組負(fù)責(zé)人,為獲勝隊(duì)頒獎。

      (二)籌備組:負(fù)責(zé)運(yùn)動會的宣傳、組織和安排;經(jīng)費(fèi)的預(yù)算,做好各類物資的采購和管理工作;負(fù)責(zé)運(yùn)動會的攝影拍照工作;編排運(yùn)動項(xiàng)目內(nèi)容及相關(guān)規(guī)則、評比辦法;參加活動場地規(guī)劃;負(fù)責(zé)運(yùn)動員報(bào)名;

      (三)裁判組:由主裁判1名和裁判員若干名組成。主裁判員負(fù)責(zé)各運(yùn)動項(xiàng)目賽事成績的匯總以及各裁判員的培訓(xùn)工作。裁判原則上一個運(yùn)動必須配備兩名裁判,一人負(fù)責(zé)記錄比賽結(jié)果,一人負(fù)責(zé)計(jì)時并賽前重申比賽規(guī)則。

      (四)后勤保障組:負(fù)責(zé)比賽場地的清理,道具的準(zhǔn)備,秩序的維護(hù)以及突發(fā)事件。

      七、運(yùn)動項(xiàng)目、賽事規(guī)則及獎項(xiàng)設(shè)置

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