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      陽光體育活動方案

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      體育有效提高耐力素質水平,快來組織吧。方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密,并有很強可操作性的計劃。 “方案”,即在案前得出的方法,將方法呈于案前。以下是小編給大家?guī)淼年柟怏w育活動方案,希望可以幫助到大家!

      陽光體育活動方案篇1

      一、目的

      為迎接__市20__年冬季體育活動的順利召開,提高本站職工身體素質,增強職工間的交流、協(xié)調和配合,特舉辦__市中心血站20__年冬季職工運動會。

      二、活動時間20__年

      12月下旬

      三、參加人員

      全站符合參加活動條件的職工

      四、活動內容

      (一)拔河比賽

      (二)跳繩比賽

      (三)仰臥起坐比賽

      (四)踢毽比賽

      (五)口吹氣球比賽

      (六)乒乓球擊球比賽

      (七)多人齊走賽

      (八)動感單車比賽

      五、活動細則

      (一)拔河比賽:所有參賽人員分為兩組(不分男女),采取一次定輸贏的方式,拔河繩中心標志偏向并超過4M線方為獲勝方。(本組組織:袁介秋裁判:陳純超)

      (二)跳繩比賽:所有參賽人員分為兩組(不分男女),各參賽組各派1人同時在一條繩內跳動,在跳繩時沒有跳過使繩停下者則出局,組內再派1人接替比賽,未出局者則繼續(xù)進行比賽,最后以剩下未參加跳繩人數(shù)多的一組為優(yōu)勝組。(本組組織:__裁判:__X)

      (三)仰臥起坐比賽:所有參賽人員分為兩組(不分男女),以參賽組內組員仰臥起坐累計個數(shù)多的一組為優(yōu)勝組(本組組織:__)

      (四)踢毽比賽:所有參賽人員分為兩組(不分男女),以參賽組內組員踢毽累計個數(shù)多的一組為優(yōu)勝組(本組組織:__X)

      (五)口吹氣球比賽:所有參賽人員分為兩組(不分男女),各參賽組組員在規(guī)定時間口吹氣球,并保證氣球體積符合一定要求,以在規(guī)定時間內符合要求的氣球的數(shù)量多的一組為優(yōu)勝組(本組組織:__X

      (六)乒乓球擊球比賽:所有參賽人員分為兩組(不分男女),參賽人員在雙腳立定不動的情況下,用乒乓球拍向上擊打乒乓球,以累計擊球次數(shù)多的一組為優(yōu)勝組(本組組織:__)

      (七)多人齊走賽所有參賽人員分為兩組(不分男女),以3-4人為1組,各參賽人員兩只足分別固定在同一木板上,行走,到達終點后并返回起始點,由組內另組隊員接替進行。以組員完成活動所需時間短的一組為優(yōu)勝組(本組組織:__X)

      (八)動感單車比賽:(分男女組個人賽)以在相同的檔位相同的時間內,軸承轉動的次數(shù)多少決定優(yōu)勝。

      六、獲獎者獎勵辦法

      (一)凡集體賽活動均只設置一等獎,獎金每人450元

      (二)個人賽活動設置一等獎(1名、200元)、二等獎(2名、150元)、三等獎(3名、100元)

      七、特別說明

      參賽人員及項目負責組織者、裁判均必須遵守時間,不能準時到場參加者視為自動棄權,不得參與評獎,其后果自行負責。

      陽光體育活動方案篇2

      一、指導思想

      為貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神,落實“生命—和諧”教育理念和陽光體育行動,全面實施素質教育,培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才,積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念,以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點,蓬勃開展“陽光體育活動”。將加強學校體育課程建設與提高德育工作實效、促進和諧校園緊密結合,養(yǎng)成學生積極主動的體育鍛煉習慣,提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質,進一步推進校園體育文化建設。

      二、目標和原則

      (一)目標

      1、促進學生健康成長,并形成健康意識和終身體育觀,確?!敖】档谝弧彼枷肼涞綄嵦帯?/p>

      2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育,激發(fā)學生的運動興趣,發(fā)揮學生的學習積極性和潛能。

      3、改革學校課間操,優(yōu)化課間操的時間、空間、形式、內容和結構,使學生樂于參加,主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。

      4、促進師生間、生生間的和諧關系,提高學生的合作、競爭意識和交往能力。

      5、豐富校園文化生活,營造積極向上的學風。

      (二)原則

      1、以人為本,樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。實施體育育人功能,根據(jù)學生的發(fā)展需求,有效地設置和開展各項活動,以達到對學生的促德、健體、調智、審美等的教育功能,重視活動過程的教育。

      2、關注差異,重視學生個性發(fā)展。張揚學生個性,發(fā)展學生特長,推動素質教育。

      3、增強體質,全面實施《國家學生體質健康標準》。營造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍,創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件,促進師生間、生生間的和諧關系,確實保證《國家學生體質健康標準》有效實施。

      4、根據(jù)學生的身心發(fā)展的規(guī)律及特點,以及學校的實際情況,因地制宜,科學合理的安排大課間的課程計劃和活動內容。增設集體舞、踏步操等,將藝術、體育融為一體。

      三、實施措施

      1、加強領導、健全組織機構

      具體分工如下:

      校長室:宏觀調控,并隨時督查。

      教導處:制定具體實施方案,指導和組織全校拔河、跳高、跳遠、接力賽比賽活動。

      班主任:負責按活動計劃實施。

      2、認真學習,提高健康意識

      以貫徹新課程理念為主旨,組織老師認真學習《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》,認真理解“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念,深刻反思自己,了解學生發(fā)展之需,使廣大教師深刻體會到:擁有健康才能擁有明天,熱愛鍛煉就是熱愛生命,在深化課程改革,全面提高質量的工作中,注入快樂體育的全新理念,確立合作、競爭、快樂、主動、健康發(fā)展的體育觀。

      3、全員參與強化過程管理

      堅持學生全員參與,學校領導緊密配合,教職工全員協(xié)作,建立領導巡查、體育教師安排指導、班主任組織實施、年級檢查評比等機制。以保證陽光體育活動的有效開展。

      四、實施內容

      以《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神為依據(jù),結合我?,F(xiàn)狀,現(xiàn)內容安排如下:

      1、一、二、三年級:

      (1)、短繩游戲。(每位學生準備一根短繩,可用夾、甩、拉、拼、折等方法,用短繩做游戲。如:踩蛇尾、抓尾巴、拼圖、擲準、拉力賽等)。

      (2)、素質練習。如:立定跳遠、扶膝直腿走、踮腳尖走、高抬腿走、高姿俯臥撐、連續(xù)深蹲跳、原地高抬腿跑、各種形式的手持器械的迎面接力跑等。

      (3)、練習體育課所學廣播操及其它內容。

      (4)、《國家學生體質健康標準》規(guī)定的測試項目:坐位體前屈;50米跑(25米×2往返跑)、立定跳遠、跳繩。

      2、四、五、六年級:

      (1)、長繩。(每班兩根長繩,可進行各種方法的長繩練習。如:單人單跳、雙人單跳、加減跳、童謠跳、雙繩跳等)

      (2)、素質練習。如:高姿俯臥撐、立定跳遠、連續(xù)深蹲跳、原地高抬腿、各種形式的手持器械的迎面接力跑等練習體育課所學廣播操及其它內容。

      (3)、《國家學生體質健康標準》規(guī)定的測試項目:坐位體前屈;50米跑(25米×2往返跑)、立定跳遠、跳繩

      (4)、球類活動。如籃球運球、足球顛球、排球墊球等。

      五、活動要求

      1、每班班主任必須到本班活動場地,選擇、設計分散活動內容,組織安排本班學生站隊和活動。分散活動時以推薦內容為主,各班可根據(jù)實際情況操作,盡量做到顧全點面,讓每個學生活動起來,并注意安全。

      2、體育老師負責本年級班級的場地安排,并對學生的站隊、廣播操、分散活動進行指導與監(jiān)督?!倔w育活動課計劃及實施方案】

      六、注意事項

      1、活動必須由班主任到場負責管理,做必要的技術指導。

      2、加強安全防范管理。班主任必須加強教育,引導學生安全、文明、有序的參加活動。

      3、如果遇到小型體育競賽,體育老師必須提前到達比賽場地。各班快速、有序地進入比賽場地進行比賽。

      4、遇到陰雨天不能進行正常室外活動時,各班由班主任自行在教室進行室內游戲(器材自備)。

      陽光體育活動方案篇3

      一、指導思想

      貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央《關于開展全國億萬學生“陽光體育運動”活動的通知》精神。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念,以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點,蓬勃開展“陽光體育活動”。

      二、工作目標

      通過“陽光體育運動”的開展,逐步完善學校的體育器材和基礎設施建設,豐富課內外體育活動內容,使學生每天在校鍛煉一小時的時間得到保證,讓每天的體育運動和鍛煉成為學生的自覺行動和行為習慣,促進學生體質健康和各方面的全面發(fā)展,實現(xiàn)學生活潑快樂、健康成長。

      三、工作內容

      1、加強宣傳、營造氛圍。

      加強“陽光體育運動”的宣傳,大力營造活動氛圍。各中小學要充分利用升旗、知識競賽、校園廣播站、班會、團會、宣傳畫、征文、標語等形式,使廣大師生深入了解“陽光體育運動”的重要意義。使“健康第一”、“達標爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”等口號深入人心。開展“致家長一封信”活動,使“陽光體育運動”深入到校外教育和家庭教育中。同時,發(fā)揮新聞媒體的宣傳作用,及時宣傳、報道學校的“陽光體育運動”的開展情況,促進活動深入持久、扎實有效地開展下去。

      2、完善校園體育基礎設施建設。

      開展“陽光體育運動”要有良好的體育設施和器材做保證。各中小學要嚴格執(zhí)行國家《體育器材配備標準》,增加體育器材的數(shù)量和品種,配全、配齊體育器材,規(guī)范器材的使用制度,加快發(fā)展適合學生年齡特點的體育基礎設施建設。

      3、保證體育教師的數(shù)量和質量,開齊開足并上好體育課。

      學校應按照《學校體育工作條例》有關學校體育教師配備的要求,結合《義務教育課程設置實施方案》和小學體育、初中體育與健康課時比例提高的實際,科學核定體育教師的工作量,保證中小學體育教師編制的數(shù)額。防止因缺少體育教師而削減體育課課時的現(xiàn)象。

      全鄉(xiāng)各小學校必須嚴格按照《教育部關于落實保證中小學生每天體育活動時間的意見》和新《課程標準》的要求,開齊開足體育課(體育與健康)課時,全面提升體育教學的質量和水平。小學1—2年級每周為4課時,小學3—6年級和初中每周為3課時,高中每周為2課時。任何學校和個人不得以任何理由削減、擠占體育課時間。

      4、開展豐富多彩的體育活動,激發(fā)學生的興趣。

      (1)、不斷豐富大課間體育活動組織形式和活動內容,科學合理地安排運動負荷。

      各學校要注重開展群眾性的文體活動,面向全體學生,遵循教育規(guī)律和學生身心發(fā)展特點,本著實踐與研究相結合、普及與提高相結合、校內與校外相結合、統(tǒng)一與靈活相結合的原則,在創(chuàng)新活動形式、豐富活動內容上下功夫。一般的體育活動有廣播操、武術操、校操、素質操、健美操、輕器械操、校園集體舞和小型團體操,以及跳繩、踢毽、跳皮筋、游戲、球類活動、輪滑活動等。

      (2)、學校每年要至少組織一次大型體育活動,如大型田徑運動會等;每月要組織一次小型的體育比賽,如籃球、排球、足球、跳繩、拔河、踢毽子等項目及趣味性游戲等。要基本實現(xiàn)面向全體,小學以體育樂園為主體,突出娛樂性;中學以發(fā)展體能為主體,突出趣味競技性。鼓勵以班級、年級或學校為單位開展“一項特色的體育活動”,培養(yǎng)青少年學生樹立終身鍛煉的意識進而達到“幸福生活一輩子”的目標。

      (3)、開展“陽光體育運動”要與北方冬季體育活動和民族傳統(tǒng)體育活動相結合,對學生進行民族傳統(tǒng)體育教育,弘揚民族體育文化,豐富體育活動形式。充分利用北方冰雪優(yōu)勢開展冰雪競技體育、冰雪趣味活動、冰雪戶外健身活動等。

      (4)精心設計各種活動,推動全市體育工作上層次、上水平。

      堅持經常性的常規(guī)活動。教育局堅持每年舉辦全市中小學生籃球、乒乓球比賽、長跑比賽,每三年舉辦一次全市中小學生運動會。

      (5)創(chuàng)建特色體育活動第二課堂,成立校內田徑隊、籃球隊等,保證每個學生每天有一小時的體育鍛煉時間,幫助每位學生掌握“至少2項日常鍛煉,終身受益的體育技能”,形成良好的體育鍛煉習慣,促進體質健康水平切實得到提高。

      5、加強學生體質健康的評價。

      (1)開展“陽光體育運動”要以“達標爭優(yōu)、強健體魄”為目標,要以全面實施《學生體質健康標準》為基礎。建立和完善《學生體質健康標準》測試結果記錄體系,測試成績要記入小學生成長記錄,初中以上學生要記入學生檔案,并作為畢業(yè)升學的重要依據(jù)。同時,建立《學生體質健康標準》通報制度,及時把學生的體質健康狀況反饋給家長,對學生的'體質狀況的差異提出好的解決方法,督促學生積極參與體育鍛煉。各?!秾W生體質健康標準》合格率要穩(wěn)定在90%以上,良好率達到30%以上,優(yōu)秀率達到15%左右。按照要求完成《學生體質健康標準》的測試和數(shù)據(jù)上報工作。

      (2)每年10月份對全市中小學校進行《學生體質健康標準》的抽測。

      6、加強專項督導評估,進行階段性總結表彰。

      教育局督導室與基礎教育科將聯(lián)合進行“陽光體育運動”督導評估工作,將組織開展“陽光體育運動”示范校的評比活動,樹立典型,表彰先進。對不開展或不認真開展“陽光體育運動”、不執(zhí)行國家課程計劃、不落實學生每天一小時體育鍛煉時間的學校,要在全市通報批評。

      四、組織領導

      為加強“陽光體育運動”的領導,保證活動落到實處,教育局成立開展“陽光體育運動”領導小組。

      組長:

      副組長:

      成員:

      五、工作要求

      1、提高認識,加強領導。

      (1)各中小學校要充分認識“陽光體育運動”的重要性,加強活動的統(tǒng)一領導,建立組織機構,明確分工、細化責任,校長要親自動員和號召學生積極參與“陽光體育運動”,班主任、體育教師、學生會要成為“陽光體育運動”的組織者和推動者。

      (2)要認真組織學習近幾年,國家、省、市教育行政部門關于開展大課間體育活動、課外文體活動工程、“體育、藝術2+1項目實驗”工作、落實保證中小學生每天體育活動時間和全國億萬學生陽光體育運動等文件精神,結合本單位實際,認真組織本學校陽光體育運動的開展。

      2、合理安排時間,保證學生的學習和體育鍛煉兩不誤。

      各中小學校要科學制定“陽光體育運動”計劃,使文化課教學和體育鍛煉安排合理,保證文化課教學圓滿完成,“陽光體育運動”又有效開展。

      3、加強體育教師隊伍建設,提高教師綜合素質。

      加強體育教師隊伍的培訓工作,提高教師專業(yè)知識和崗位技能,為學?!瓣柟怏w育運動”的開展提供優(yōu)質服務。

      4、加強“陽光體育運動”的安全保障。

      開展“陽光體育運動”要強化安全意識,建立各項保障措施。各項體育活動要做到精心策劃,嚴密組織,組織開展的各項活動,必須在教師的監(jiān)控下進行。同時要有完善的安全工作方案和具體的突發(fā)事件應急措施,堅決杜絕安全事故的發(fā)生。

      陽光體育活動方案篇4

      一、指導思想

      以“健康第一"為指導,把學校體育運動作為全面推進素質教育的重要突破口和切入點,緊緊掌握提高同學體能,增強體質,促進健康生長這個核心,充沛發(fā)揮體育的育人功能,促進同學全面和諧發(fā)展。

      二、工作重點

      1、激發(fā)體育興趣。德國教育家第斯多惠說過:“教學藝術的實質不在于傳授身手,而在于激勵、喚醒、鼓舞。"興趣是的老師,同學的學習興趣直接影響著同學的學習行為和效果;同學能否通過體育活動促進身心健康,關鍵在興趣。我校緊緊抓住同學活潑好動、追求新鮮的心理,開展多種形式的體育活動。

      2、處置好活動與學習的矛盾。①讓同學在規(guī)定的時間玩規(guī)定的體育項目;②不規(guī)定的活動項目必需在完成作業(yè)或不影響學習的情況下玩,否則,發(fā)現(xiàn)后前兩次批評,第三次就把他從體育興趣小組中除名。

      3、抓好常規(guī)工作。一是要求各位老師上好兩課,做好兩操;二是堅持開展評比活動——每天堅持開展課間操評比,每學期開展一次課問操競賽。

      4、做好宣傳工作。我們通過小雛鷹廣播站、固定宣傳欄大力宣傳體育活動對促進身心健康的益處。對在體育活動中涌現(xiàn)出來的好人好事進行報道褒揚。

      三、具體措施

      健康是學習的保證,本學期我校將采取一系列的措施積極開展豐富多彩的課外、校外體育活動,保證同學真正做到每天鍛煉一小時。

      1、要以北京20_年奧運會為契機,廣泛宣傳“每天鍛煉一小時,健康生活一輩子”這一富有時代特征的口號,掀起同學體育運動的`熱潮,努力實踐綠色奧運、科技奧運和人文奧運的理念,保證讓每一名同學都做到“每天鍛煉一小時”。

      2、每天課間操、課間舞外,各班在老師的指導下,讓同學自由參與體育興趣小組活動,如打籃球、乒乓球、羽毛球,下棋、踢毽子、仰臥起坐、扳手腕、跳繩、跳高、跳遠、賽跑等等。體育興趣活動我們做到“三不五盡量”,不輕易否定同學,不挖苦呵斥同學,不放棄一個同學;盡量提高同學體育活動的參與率,盡量激發(fā)同學體育活動的興趣,盡量把同學的眼光引向教材外那無邊無際的運動空間,盡量為同學營造一片自由鍛煉的空間,盡量寬容對待同學在活動中出現(xiàn)的合理的挫折失敗,讓每一個小朋友都能體驗體育鍛煉和勝利的快樂。

      3、按時讓同學做好兩操,檢查人員進行巡視,確保兩操的順利進行。

      4、開足上好體育課,加強體育課的監(jiān)查力度,確實上好體育課。

      5、每天進行自由體育課外活動,以班級為單位,以白班的特色項目為主進行活動。各班設立一個平安督導員配合學校的檢查人員負責活動平安。

      6、把堅持鍛煉這個習慣的養(yǎng)成列入學校的好習慣評比之中。

      7、在日常工作中,切實依法保證同學睡眠的權利,減輕同學的課業(yè)負擔,真正把課外時間留給他們,確保每個小同學每天睡眠時間不少于9小時。我們全校教師將齊心協(xié)力,同心同德,全面落實_,用我們的全部心血和智慧去關愛每一個小朋友,讓每一個小朋友都能沐浴著陽光雨露,健康、和諧、全面地發(fā)展。

      陽光體育活動方案篇5

      一、活動主題

      激情五月,陽光體育。

      二、活動目的

      為了豐富大學的業(yè)余生活,給大家一個體現(xiàn)團隊精神及凝聚力的空間,在活動中讓大家增進友誼,從中學會團結,培養(yǎng)全體學生的集體榮譽感和競爭意識,打造一個我專業(yè)同學相互交流,相互學習的平臺,我專業(yè)組織開展“激情五月”體育活動。通過這個活動,加深同學之間的友誼,構建團結友愛的校園氣氛。鼓勵學生積極參加各項活動,培養(yǎng)學生健康體魄,發(fā)揚團結向上,努力拼搏。

      三、活動單位

      活動參與者;藥學五班

      四、活動流程

      第一階段:前期準備

      1、購買簡單的體育用品,如毽子繩,羽毛球等。

      2、由班級中愛好晚上運動的同學帶動寢室的人晚上出去運動。

      第二階段:活動開展

      每天晚上8點以后,在班群里呼吁大家出去運動,想要玩什么的,一起找人組團。比如,想要踢毽子,打羽毛球,跑步。

      五、活動意義

      推進同學的。相互交流、相互溝通、相互融合,增進同學之間的互動了解,增進同學之間的情感和友誼,更有利于打造和諧班級環(huán)境。

      六、活動中應注意的問題和細節(jié)

      1、如遇活動期間天氣的變化,我們將另行通知。

      2、活動時注意安全,由各班體委維護安全秩序。

      陽光體育活動方案篇6

      (一)指導思想:

      貫徹落實區(qū)教育局《關于開展中小學生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神,通過開展冬季長跑活動,磨練學生的意志品質,培養(yǎng)學生熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好的鍛煉習慣,有效提高學生體質特別是耐力素質,進一步掀起陽光體育活動的新高潮。

      (二)活動主題:

      熱愛祖國從體育鍛煉開始。

      (三)活動時間:

      下周一啟動儀式(1.14),周二正式開始(1.15)

      (四)組織機構:

      組長:

      副組長:

      組員:正副班主任老師 體育組老師

      (五)活動安排:

      1、宣傳口號:熱愛祖國,重要的是每個人的全面成長,體育鍛煉是全面成長的關鍵一步。

      2、因場地限制,長跑分兩批進行。

      第一批:8:50---9:10 年級:二年級、四年級、六年級

      場地安排:

      201、202沿排球場逆時針方向跑進(排球場8圈);203、204、205沿籃球場逆時針方向跑進(籃球場7圈)。

      四年級沿田徑場1、2兩條跑道跑進;六年級沿田徑場5、6兩條跑道跑進。(田徑場4圈)

      第二批:9:10---9:30 年級:一年級、三年級、五年級

      101、102、103沿排球場逆時針方向跑進(排球場8圈);104、105、106沿籃球場逆時針方向跑進(籃球場7圈)。

      三年級沿田徑場1、2兩條跑道跑進;五年級沿田徑場5、6兩條跑道跑進。(田徑場4圈)

      3、跑完長跑或還沒輪到長跑的班級,請班主任自主安排學生室內活動。

      (六)教師職責

      1、正、副班主任隨班級跑步。(正班主任在前,副班主任在后維護班級跑步紀律)

      2、班主任老師嚴格遵照規(guī)定時間帶著班級安全上下樓梯。

      (七)注意事項:

      1、班主任老師做好班級學生的思想工作,宣傳冬季長跑對提高體質和健康水平的有效性。

      2、身體狀況欠佳的學生或醫(yī)生明確建議不能參加劇烈運動的學生不參加,體質弱的學生適當降低要求。

      3、要求學生傳便于運動的服裝和鞋子。

      4、不能參加長跑活動的學生隨班級觀摩、休息。

      陽光體育活動方案篇7

      一、指導思想

      為響應教育部、國家體育總局、共青團中央共同決議要求,全面貫徹鏡湖區(qū)教育局《關于開展第五屆全區(qū)中小學學生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神,切實抓好我校學生的體育鍛煉工作,培養(yǎng)廣大學生熱愛體育、崇尚運動的良好習慣,增強學生體質,經學校研究決定我校全面實施學生冬季長跑計劃,具體方案如下:

      二、活動主題

      陽光體育與快樂校園同行

      三、組織機構

      1.領導小組

      組長:劉小紅

      副組長:蔡傳鴻、吳書琦、殷小毛

      2.實施小組

      組長:張吉安

      副組長:劉君、羅崎、馬為民、顧慶

      組員:各班班主任

      四、參加對象

      全校學生

      五、活動時間

      20__年11月至20__年4月

      六、活動內容

      (一)啟動儀式

      時間:20__年12月12日早上課間操

      橫幅:20__年二十八中學陽光體育冬季長跑活動啟動儀式

      (二)宣傳工作

      1.校長對冬季長跑活動進行倡議演講。

      2.各班主任利用_課對學生進行宣傳教育。

      (三)活動記錄

      1.班主任老師負責管理

      2.班級體育委員及小組長負責記錄統(tǒng)計

      3.月底上交體育組備案

      七、實施方法

      1、通過學校的宣傳,要對全校師生宣傳我校“陽光體育與快樂校園同行”冬季長跑活動的意義,使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。

      2、按照鏡湖區(qū)教育局的布局,根據(jù)學生身體素質和設施狀況,參照《國家學生體質健康標準》的標準,在校園內集中跑完當天預定的里程,并作為本學期末體育測試成績進行考核。

      3、學校的大課間活動時間將全部用在“陽光體育與快樂校園同行”的長跑活動中,并以各班為單位,利用早上大課間及體育課努力完成班級規(guī)定的里程。

      4、各年級各班同學可通過我?!瓣柟怏w育與快樂校園同行”的線路示意圖,在規(guī)定的里程中努力跑完自己的路程。

      八、活動安排

      1、冬季長跑活動從20__年11月開始到20__年4月結束,并將長跑路線設定為象征路線。我校依據(jù)自有條件,利用早操時間集中全校師生集體進行長跑。以各班四列縱隊作為一個方陣,各班班主任組織跟隨。初一年級繞?;@球場外圈跑,初二年級繞教學樓跑步,初三年級繞籃球場加教學樓進行長跑。

      2、組織學生利于課間操和體育課、課外活動時間進行冬季長跑活動。體育課各班學生必須繞學校操場場跑兩圈作為熱身運動。

      3、積極開展好我校冬季長跑比賽活動,讓學生以飽滿的激情,良好的體育鍛煉習慣,投身到“全國億萬學生陽光體育運動”中來,使這項利在當代,功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。

      4、每天長跑距離(參考)基數(shù)為:初三年級1200米,初二年級1000米,初一年級800米,基數(shù)可以根據(jù)開展活動的時間和成果遞增。學校各班級要做好每日長跑活動情況記錄,在冬季長跑活動結束時,統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。

      九、保障措施

      1、加強領導,定期檢查。學校要求各年級組、各班級要對這次的“陽光體育與快樂校園同行”長跑活動高度重視,由“紅領巾監(jiān)督崗”來負責檢查(跟班監(jiān)督),班級要指派有責任心的學生干部做好記錄登記工作。

      2、學校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作,按年級、班級分工到人,定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。

      3、各班冬季長跑活動情況也將納入各年級的評比活動及班主任工作考評。

      4、加強安全教育,落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展,又要確保師生的人身安全。不僅保障設施到位,而且組織教育到位。

      十、長跑注意事項

      1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育,各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動,然后聽老師發(fā)令全體學生開始跑步。

      2、在跑步過程中,嚴禁班級之間進行超越。

      3、班級之間應間隔有一定的距離,學生嚴禁說話、打鬧,推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

      4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮,要求隊伍整齊,步調一致。

      5、班主任要做好學生身體素質情況的調查,對因身體原因而不能參加長跑的學生,班主任應做好工作,并安排好該學生的活動。

      6、雨雪天氣等暫停。

      各班級要重視學生的安全教育與安全工作,體育組要加強長跑活動的技術指導,嚴禁學生在校園外道路上長跑,對經證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑,防止意外傷害事故。

      十一、評選與表彰

      到20__年5月,學校對長跑活動開展好的班級和教師和學生個人進行表彰。

      陽光體育活動方案篇8

      一、指導

      全面貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》

      二、活動主題

      “冬季長跑與健康同行”

      三、組織

      組長:

      副組長:

      組員:各班班主任、體育教師

      四、參加對象

      全校師生。

      五、活動時間

      六、活動內容

      1、

      2、每生每天長跑距離平均約1500米,整個活動每個學生長跑距離約180公里。

      3、在法定工作日每天以班級為單位,由班主任和體育教師組織指導完成跑步里程,假日和寒假期間學校要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。

      4、學校各班級要做好每日長跑活動情況記錄,在冬季長跑活動結束時,統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。

      七、活動地點

      初一在操場,初二在籃球場,初三在教學樓周圍過道。

      八、鍛煉形式

      1、在體育與健康實踐課中進行長跑。

      2、大課間中進行長跑。

      2、課外活動中進行長跑。

      3、參加田徑運動會、球類比賽和其它競技性體育比賽折算為長跑里數(shù)。

      4、班級利用課余時間組織鍛煉。

      5、個人進行自我鍛煉。

      注:每天要求完成的長跑里程可以一次跑完,也可以在一天內分二至三次跑完,具體由班主任和體育老師根據(jù)學生體質安排。學生也可根據(jù)自身情況提出申請,并

      九、注意事項

      1、學校致家長一封信,闡述本次活動的意義、要求、活動內容,并征求家長意見,調查學生是否適宜長跑訓練。

      2、體育教師要利用體育課向學生傳授長跑的基本知識和技巧,并進行長跑安全教育。

      3、原則上每節(jié)體育課學生跑1000米,大課間跑800米至1000米。要求班主任、體育教師根據(jù)天氣、學生身體狀況及學生當日長跑情況,合理安排。

      4、在組織學生長跑活動、大課間和陽光課外體育活動時班主任、體育教師要提前到位,周密組織指導;防止學生擁擠;避免學生踩踏等安全事故的發(fā)生。

      5、注重安全教育,各班學生在長跑前應整隊,并做好準備活動,然后按順序開始跑步。

      6、在集體跑步過程中,嚴禁班級之間進行超越。

      7、班級之間應間隔有一定的距離,學生嚴禁說話、打鬧、推、擠、撞等。

      8、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮,要求隊伍整齊。

      9、班主任要做好學生身體素質情況的調查,對于不適宜長跑的學生,班主任、體育教師要安排適合的體育項目進行鍛煉。

      10、雨天停止,女生例假做好請假登記。

      十、評選與表彰

      本次活動結束后,學校根據(jù)每個班級每天學生的長跑情況,對長跑活動開展好的班級、班主任、體育教師、學生和教師進行評選表彰并向上級推選。對學生的表彰記入學生成長記錄、素質報告書或檔案。

      附:班級優(yōu)秀組織獎評選條件:

      1、冬季長跑活動組織健全,措施具體;

      2、認真組織起跑儀式并積極開展冬季長跑的宣傳教育活動;

      3、冬季長跑普及率高,學生普遍完成長跑里程,鍛煉效果顯著;

      4、記載完整;

      5、活動期間未發(fā)生任何安全事故。

      評為優(yōu)秀組織獎的班級由學校適當進行獎勵。

      陽光體育活動方案篇9

      一、指導思想:

      為認真貫徹《中共中央、國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》,貫徹開展全國億萬學生陽光體育的精神,落實縣教體局工作安排,我校結合自身實際情況開展陽光體育冬季長跑活動,通過此次活動磨練學生的意志品質,培養(yǎng)良好的鍛煉習慣,有效提高學生的體質。真正達到陽光體育的.實施目的。

      二、活動主題:展現(xiàn)仲里精神,提升健康理念

      三、參加對象:全校師生

      四、活動時間:20__年11月至20__年4月利用上午、下午大課間的時間

      五、活動內容

      1、20__年11月7號上午大課間時間進行全校師生冬季長跑啟動儀式。

      2、每天每生長跑距離大概2000米(田徑場8圈;校園主路8圈),整個活動每生長跑距離大概200公里.

      3、在法定工作日內由班主任和體育老師組織指導學生完成跑步里程,節(jié)假日和寒假期間由學生自覺完成并做好記錄。

      4、學校成立長跑小組,選定負責同學,以小組為單位做好每日長跑記錄,體育委員做好每日督查。

      5做好各班體育小組長和體育委員培訓工作。

      6.班主任每日跟班,每日檢評,納入班級量化。

      六、具體實施

      1、活動場地,七、八年級田徑場,九年級校園主路;每天上午、下午大課間操開始長跑。

      2、各班主任要積極配合,精心組織,起跑前要清點人數(shù),跑步過程中要指導學生保持好隊形,步伐整齊,口號洪亮,維持好紀律。

      3、體育老師要對學生的長跑活動進行指導,隨時監(jiān)控。對組織混亂的班級要現(xiàn)場糾正,對表現(xiàn)良好的班級要給予及時的表揚。

      4、做好宣傳工作。

      5、體育委員要協(xié)助班主任,每天做好活動記錄,組織好本班學生整齊有序的進行長跑活動。

      6、教師要堅持進行長跑練習,政教處分年級對教師進行考勤。男教師每天跑1000米,女教師每天跑800米。

      七、注意事項

      1、學校要與家長溝通,闡述長跑活動的意義,征求家長意見,對不適宜進行長跑練習的學生禁止其參與長跑活動。根據(jù)其個人情況安排適當?shù)倪\動。

      2、體育老師要在體育課上傳授基本的跑步方法和要求。

      3、運動量安排原則上上午大課間1000米,下午大課間1000米,體育教師根據(jù)天氣、學生身體情況適當安排。

      4、在組織長跑時原則上由班主任和體育老師共同組織,體育老師必須到崗。

      5、活動期間體育老師和班主任要提前到位,防止踩踏等安全問題發(fā)生。

      八、評選與表彰

      本次活動結束后將對變現(xiàn)好的班級及個人(教師/學生)進行表彰。

      九、組織領導

      組長:

      副組長:

      組員:體育老師及各班班主任

      陽光體育活動方案篇10

      冬季是開展群眾性體育運動,鍛煉身體的大好季節(jié)。開展冬季長跑鍛煉既能增強學生的體質,又能磨煉學生的意志,增強抗寒能力,是提高學生體質健康水平特別是耐力素質水平最行之有效的手段。它對提高學生的綜合素質也是具有十分重要的意義。為此:我校將開展“陽光體育與祖國同行”為主題的冬季長跑活動。特制訂如下活動方案:

      一、指導思想

      以《教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展陽光體育冬季長跑活動的通知》為指導,通過開展冬季長跑運動,磨練我校學生的意志品質,培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣,提高學生的身體素質,把我校學生陽光體育運動引向深入。

      二、活動主題

      陽光體育與祖國同行,青春活力與我同在

      三、參加對象

      以四、五、六年級學生為主(每天1000米),一至三年級學生減量執(zhí)行。

      四、活動時間

      20__年__月__日至20__年__月__日。(每天課間操后進行)

      五、活動安排

      1、一至六年級學生在法定工作日每天學校組織學生完成跑步里程,班主任副班主任做好監(jiān)督。

      2、五、六年級學生節(jié)假日和寒假由學生父、母陪同自覺堅持長跑,記錄必須由家長在體育家庭作業(yè)本簽字。

      六、各班跑的路線:

      一、二年級:上午進行五、六年級:下午進行

      七、各班站得位置以及路線:

      上午:

      一年級站足球場(每班站四路縱隊,一一班、一二班、一三班、一四班,跑田徑場跑道,每隊每人踩白線跑)一五班、一六班(站兩路縱隊跑足球場,踩白線)

      二年級站籃球場(每班站兩路縱隊,每班左邊空三個紅色點,跑籃球場,班與班順時針循環(huán)沿點跑)

      下午:

      五六年級站足球場(每班站四路縱隊,六一班、六二班、六三班

      五一班,跑田徑場跑道,每隊每人踩白線跑)五二班、五三班、五四班(站路縱隊跑足球場,踩白線繞球門跑)

      三四年級站籃球場(每班兩路縱隊,每班左邊空一個紅色點,跑籃球場,班與班順時針循環(huán)沿點跑)

      八、退場:

      聽音樂和口令員的調度按次序一班接一班回教室。

      九、組織機構

      1、領導小組:

      組長:__

      副組長:__

      組員:體育組、各班的班主任

      2、實施小組:

      組員:體育教師、各班班主任及任課教師

      3、活動聯(lián)系人:體育老師

      九、活動具體分工與要求

      校長負責、監(jiān)督全盤活動;體育組制定活動計劃,記錄學生活動情況,監(jiān)督活動具體實施情況;德育處配合監(jiān)督檢查,各班活動做到每天一檢查,每周一公布;教導處負責協(xié)調工作與監(jiān)督工作;各班主任、科任教師,帶領、管理本班學生,積極參與活動。

      十、注意事項

      1、跑步前,班主任強調安全,尤其強調系好鞋帶。

      2、各班主任在前面帶跑,副班主任跟后跑,盡量防止安全事故的發(fā)生。

      3、運動量要做到由小逐步加大,因病因傷不適合跑步的學生一定要立即停止,以免病情加重。

      4、各班主任每天進行跑步之前一定要檢查本班是否有學生不適合進行跑步,如果有必須班主任另外安排活動。

      十一、總結與表彰

      1、長跑活動結束時間為:20__年__月進行總結,對活動長跑開展好的班級進行班級管理組織獎。

      2、評獎條件:堅持參加長跑活動,班主任堅持與學生一起跑,伍整齊,組織紀律好,確保安全,出勤率高

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